「關係的互動」是為了揭露一個人的真相，
關係正是自我揭露和自我認識的整個過程。
自我揭露是非常痛苦的事，
因此我們必須有調整自己的能力以及
思想情緒上的伸縮性。
關係時而會帶來痛苦，
時而又會讓你嘗到祥和的滋味。
追求慰藉和事實之間，亦即幻覺和真相之間，
總是不斷地衝突著。
如果能認出這個「幻覺」，就能把它擱置一旁，真的去留意「關係的互動」是怎麼一回事。
只有透過「自我認識」，
才能停止這場掙扎所帶來的痛苦。
【克里希那穆提】
【閱讀・文摘】
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