【天堂來信】隨你所是 2020.08.07

天父說：

平衡。
當然你聽說過，平衡謂之妙。
世俗生活而言，
平衡可能意味著你用在工作和娛樂上的時間均衡；
也可能意味著你既不內向也不外向；
還可能意味著你以中庸之道來作為你生活的態度。

我喜歡說，作為你現下之所是的人，是奇妙無窮的。

什麼能讓你快樂？
如果工作是你的喜悅，那麼在你享受的範圍內極盡所能地工作。

誰說過，你生命的一部分必得是在穿戴工作服中度過的？
外人如何能判別你的喜悅何來何在？

我所建議的平衡，是指承載你生活中各種事務的船兒，平穩地航行。

如果你喜歡玩樂，我並不暗指你不負責任，玩家說不定最會勞逸結合。

做你喜歡做的工作是多麼美妙的事情，
不管你是會計、設計師、還是清掃工。

一張桌子的形狀必須合乎比例才能堅固穩當，所有桌腿的長度必須相等。
當話題涉及到人們的生活，就不一樣了。

人有自由意志，有選擇的權力。
你的平衡和諧的生活，可能不同於他人之平衡和諧的生活。

藝術家的喜悅在雕刻或繪畫上；
園丁的喜悅在欣賞和照顧花草植物上；
藝術家和園丁都在創造美。
建築師，工程師，木匠也一樣。
會計師同樣也在創建美，
還有屠夫、麵包師、做蠟燭的工人。

有對稱之美，也有非對稱之美。

生活的藝術同於此理，並不是必須對稱才能稱作美，非對稱並不意味著失去平衡。

一個不了解你的人怎能為你設置生活的標準？
你難道會認為某人比你更了解你的生活、比你更知曉你的幸福喜悅之所依嗎？
你能設想出，會有什麼人能比你自己對你的生活更了解、更有發言權嗎？

享受你所享受的。

你不必把腿腳削短來湊合床，
你不必改變你生活中的快樂和方向，只因為別人的言語道斷。

當然，於此同時，也不是說你就要把別人的說法完全摒棄，聽不聽別人之言完全由你。
你甚至可以嘗試與你之前的選擇，
根本不同的方式和方法，任你選擇。

關鍵詞是：選擇權在你。

一人喜歡旅行，另一人喜歡宅家裡。
是否一個就比另一個更好？
哪有這種說法，跟隨你的心是錯誤的？
如果你在做某件事情，那麼你必得不在做另外一些事情；
一旦你選擇了某條路徑，其他路徑就是你所沒有選擇的。

你可以轉換路徑，也可以維持路徑不變。

某個藝術家喜歡站著畫，另一個喜歡坐著畫。
一個喜愛粉紅色，另一個喜愛橙色；
一個喜愛弧線圓滑，另一個人喜愛折線棱角；
一個喜愛直線，另一個喜愛波浪線；
一個喜愛大筆勾勒幾筆成形，另一個寧願打著點慢著墨。
難道這個世界沒有提供足夠的選擇，讓人們按照他們的心意來做事嗎？
緊緊地跟隨自己的心，看她會將你帶向何方。

在世界上，在今天，
你可能是那些能夠任意跟隨你的心的幸運兒之一，你沒被束縛管制。

還有些人幸運的方式有所不同。
他們必須以這樣或那樣的方式謀生，他們的幸福，就是做眼前需要他們做的事情。

有些人可能會問這樣的問題：“ 我想做的是什麼？” 
另一些人可能會問：“ 先人後己，我該做什麼？” 
有些人可能這樣問：“ 我的任務是什麼？” 
還有些人這樣問：“ 我今天該如何為他人服務？”

一個人的任務可能是服務他人，
另一個的任務可能是做出音樂，做音樂也是服務。
不管你做什麼，你都在服務。

由著你享受服務中的幸福與喜悅，
由著你在服務中給予幸福與喜悅。

原文：http://www.heavenletters.org/as-you-are.html

作者：Gloria Wendroff

中譯：隨意兒

【天堂來信】你不想要的念頭 2020.08.06

天父說：

我聽到你的那些念頭，我迷路的孩子。
我聽到了，我明白那是小我最後駐足的地方。
不要讓小我膨脹，那只是小我。

我聽到你顫抖的說：

“ 敬愛的神，你這樣萬能，即使在我對自己做什麼，
和為什麼這樣做極度缺乏覺知的情況下也能給予理解。
我不明白混亂中的我在做什麼。
我是在做，但在生活中，卻對自己做的或想的有些想不通。
我不想面對那些散亂的念頭。神啊，能用你美好的念頭，取代那些討厭的念頭嗎？

神，我讀了你說的話，也仔細的想過。
我同意並完全明白你真心的表達。
我非常喜歡聽你說的那些話。
你給我的感覺是你就像一塊特殊的毛毯，可以罩住我，保護我，使我免於恐懼。
我明白，神，真的明白。

然而，當你的話不在我眼前的時候，我的念頭就像灌木叢，雜亂無章。
同理心不見了，我的領悟力也蕩然無存。
那些念頭表達負面。

哦，我的理解力和你那些生動的忠告，就像生活中旋轉不同的兩極。
有時候我甚至忘了我和靈魂的關系，它從我這里本是想得到愉快體驗的。

哦神，我的小我抬頭了，它想主導我。
我不是一直想走出小我如影隨行的迷宮嗎？
有時我會被困在一個念頭里，內在的對話變得時好時壞。

我知道你始終與我同在，但結果是，
好像有一個我自身的“ 小我意願” ，它的聲音蓋過了你。

親愛的神，太多不屬於你的念頭在我腦海裡進進出出。

難以置信它們都是我的，我聽到自己發出的喃喃自語
-- 它們蠶食著我的心，我的大腦，我不想說-- 還有我的靈魂。

我迷茫的行走在這個世間。
請將我從洪水般的混亂思緒中拯救出來，我不配做你的孩子。
讓我從完全不是你的念頭中擺脫出來。我不要它們屬於我” 。


我說親愛的，
外部世界不存在所有權。
你的念頭也沒有。
它們並不都是你的。是你撿起來的。

應該說它們是遊蕩在你周圍的一些念頭，
屬於大眾念頭的殘餘部分，它們走入了你的頭腦。
而你可能太歡迎它們了，很快就接受了這些殘餘部分，它們才得以侵入。

它們的語言蠶食你的心，你覺得無力避開。
這些念頭與你的正義感相悖。

可以認為這些遊蕩的念頭有它們自己的心智。
它們停靠在你的思路中。

你在問如何擺脫出來。
越想除去這些念頭，它們切入的就會越深。
除非你知道如何做，你才能擺脫它們。
你在問的是如何將它們從頭腦中趕走？
或如何從一開始就防範？
如果能從旁邊繞開當然最好。

你不想把這些粗糙的念頭再送回到它們原先聚集的地方，任別人再撿起來吧。
你想讓這些多餘的念頭離開這個地球，無法在任何人的思想中找到停靠的地方。
你想一次性的把它們統統拋開。

而正確的是，你要在不帶憤怒和小我的情況下去做。

去吻別那些拜訪過你的念頭吧，然後說再見。

看著它們漂到無人的地方，給它們送行。
想像這些念頭轉換成一些不同的念頭。
看著負面的念頭離開，輕輕的推一下，指給它們該去的路。

這些念頭不是你。

你可以擺脫它們，你並不是那些穿梭在頭腦中，不幸，缺乏愛，而又見不得人的念頭。
你的能力要遠遠更高。

說：
“ 親愛的念頭們，再見。
你不需要在這裡，你可以自行消散，
你是可以將自己轉變成美妙音樂的聲音。
過時的念頭，再見。
轉變了的念頭，歡迎你們。”


原文：http://heavenletters.org/thoughts-you-don-t-want.html

翻譯：天堂豎琴

【天堂來信】為何你總要和別人比較呢？ 2020.08.05

天父說：

某些時候，你可能會覺得不論哪一個人，都比你優秀，
你可能確信有些地方，那個煩人精已經超越你了。

如果你恰巧覺得那個人不是那麼機敏，但是某些地方他又比你機敏，這也是常有的事，
這可以有多種形式，
他可能在他找不出錯誤的地方，優秀於你，
他也可能在他喜歡你的那一方面，比你優秀。

當然，事實終歸是事實。
但是，你花時間花精力，去感悟與他人的細微差別，有意義麼？
你的時間、你的頭腦、你的心等等諸如此類應該有更好的用處。
誠然，你有些事確實值得你去關注，你也可能會覺得他人多麼地微不足道。

實際上，一個人可能真的具有你看到的弱點，
當然，你也具有你可能看不到的弱點。
假若這樣，“傲慢自大”可能就是你並不願意仔細品味的自身所具有的一項弱點。

那為何總要和別人比較呢？
你是不是需要讓自己振作點呀？
你有什麼樣的弱點讓你不願意正視，而一定要靠矮化他人來尋求平衡呢？
為何要將一些人從你的名單中除掉呢？
為何你只是把名單儲存在頭腦裡呢？
你覺得我的一些孩子可容忍而其他你就容忍不了。
你是誰，親愛的，還會排斥他人？

你沒必要接納每一個人進入你摯友的範疇，
但是你也沒必要將他們從你視野裡清除呀，
倒不是說進入你的心靈還要什麼入場費。

總之，一切都是過客，你有你的個性，他有他的個性，
大家這會還在一起，一會又各奔東西。
當你在這人跟前，不再用挑剔的眼光審視他時，你會有什麼樣的想法？

你給予我其他小孩已經太多的莫須有了，
如果你想為這世界增光添彩，
盯住聖誕彩燈，而不是把目標放到現在你已不喜歡的人身上。

如果我曾要求你把人介紹給我，請你思慮片刻，你如何將人介紹給我？
你如何將這一獨特禀性的人介紹給我？
難道你說：“ 難道這是我遇見過的你小孩裡最白痴的一個？” 
你不會那麼做的，是不是？
在我面前你甚至都不會那麼想。
嗨，親愛的，我總在你跟前，
你在我面前會因為你對這個人達不到你的標準，而被你議論出諸多過錯而羞愧的。

關我何事？關我何事？

我坦誠地告訴你，你可以從被你輕忽的這人身上學到一些東西。

一方面，他可能比較謙虛；
另外一方面，他此刻進入你的生活，是為了讓你變得比你自己的期望更強大。

有時生活不會給你第二次機會，你應該承認過去你走的不總是捷徑。
此刻你怎麼可以如此自信於自己就是對的呢？
此刻你若只想著自己的正確，你就會停在這兒的。

我再一次地給你大量機會，給你一千次一萬次的機會。
你整個的生活就是由機遇組成的，
現在我要求你給予他人一個機會來擺脫你的指責，
來讓你擺脫你自己甩給自己的誣衊和陰影，
即便你的評估正確，對你而言也是不恰當的。

原文：http://www.heavenletters.org/why-would-you-compare-yourself-to-another-anyway.html

中譯：xiyangyang

【天堂來信】寬恕就是放下 2020.08.04

天父說：

寬恕就是放下。
不寬恕就是全力的緊抓著，好像某個過錯對你的生命至關重要。

你一直緊緊抓著不願放下。
緊抓不放是種掛礙。
憑什麼不放下緊抓的一切，任由它傷害自己？

某人冒犯了你。在某一刻，無論是誰，冒犯已經停止。對方甚至可能已經道歉了。
不管怎樣，他已認錯，並離開。

他可能都不會再記得這個小插曲，
雖然在你看來是件事，一件讓你難過的大事件，你一而再再而三的想起它。

即使那隻是附帶的一次小小冒犯，你卻記在了心裡。
在這一過程的某個時候，你宣稱這個橋段不可原諒，你無法釋懷，
所以一直讓它存活著，來刺痛自己，一次一次的重溫著它，觸痛著你的心.

可能你無法原諒的那個人只是斜眼看了你，你再也無法忘記那一眼。
他可能都不是在看你。他可能是在想著什麼其它事。
你認為他是面朝著你。不管怎麼說，你一直這樣的認為。

這裡誰是肇事者？
是誰在讓這件事持續，不願放下？
為什麼，從頭到尾是你在緊抓著它。

有一些不可思議的故事，
講的是人們放下過去的傷害，很惡劣的傷害，不是常困擾你們的那種小侵犯。

無論事大事小，都是你在折磨自己。

當你放下，你不是在幫那個人的忙。
當你釋懷，你是在停止自我折磨。

現在，就有意識的讓自己脫離困境。
原諒所有人所有事-- 一下子一步到位。
好了，放下那些你拼命緊抓的過去。
為了你珍視的生命，放下它們吧。

別人並不是真正的始作俑者。
你才是自己一切的締造者。

別人那一眼對你的冒犯是基於真正的嚴重事件，還是你自己過度的敏感，
難道要一直留給後代嗎？

可能某人曾發誓永遠愛你，但沒有，你會將他一直放在你憤怒的心裡。

親愛的，如果你還緊抓著過去，你打算什麼時候放下？什麼時候給自己自由？

向前走。如果你的一隻腳還踩著過去，那隻腳就太重了。

留住你的夢想，當然是美好的夢想，
至於別人做了什麼或沒做什麼影響過你，就讓這噩夢過去吧。

超越過去，跳過去，甩在身後。說，“ 別了，已沒用的過去” 。

塞在行李箱裡的舊毛衣，你會有意識的去處理掉。
只是放下過去的一切，選擇今天的陽光。陰雲已經過去。

而這一切也有它存在的道理，
這樣你就會祝福他人的生活，也向新的可能性敞開你生活的大門。

他人的功過不該由你去評說，
並訂在你心中不可寬恕的命運清單上。

我們關心的是你的心。為你的傷害原諒自己吧。

走出色厲內荏的待人模式。
色厲內荏不是強大，它是脆弱。

我聽到你說，你無法原諒另一個人，因為你對他有看法。
那就改變你對他的看法。

你不必為了寬恕而寬恕。
你不需要放棄什麼，只是放棄你內心一直放任的那種自我傷害。輕鬆的放下吧。

你會反駁說你就是無法原諒，那就當你願意，試一下。
然後再原諒自己的不原諒。

不必太過用力。就像往紙簍裡丟垃圾一樣，不必再多看一眼，
扔下那些背了很久但卻不屬於你的東西。

扔下過去，然後高喊：“ 哈利路亞！”

原文：http://heavenletters.org/forgive-others-for-your-perception-of-them.html

翻譯：天堂豎琴

【天堂來信】恐懼是個惡霸 2020.08.03

天父說：

你被教導不該去信任，
你被灌輸了質疑，
你被教導成像不守規矩的野獸一樣在世間生活，
你被教導以唐突、厚顏無恥來面對生活，
或者你被教導以羞澀來面對生活。
不管哪一種，你被教導的都是恐懼，
你被教導說生活中特定的事情是不可承受的。

如果你沒接受這一切會怎麼樣？
你會有一種不同的理解，你會過著一種不同的生活。
熱或者冷，都不錯。
你會遠不止是個受體，你甚至可能是生活原汁原味的一個歡迎者。

如果你接受生活本來的樣子，對你來說有什麼是恐懼的？什麼會那麼可怕？
一旦你感受了恐懼，你就會有所行動或反抗。
如果你不曾恐懼會如何？
如果你整個的世界絕緣於恐懼，會如何？
如果你遠離恐懼會如何？

為什麼不能呢？
無論如何你都要生活於恐懼之中，有什麼好呢？

你或許一直像個三角形一樣支撐於它的角點而不是支撐於它的基礎。
以自己為基礎，親愛的。
無論如何都要以自己，而不是以恐懼為基礎，
為你的生活創造一種不同的基礎。
門鈴響起的時候不要害怕，不要害怕。

天哪，生活中你不必虛張聲勢，你也不必趾高氣揚，
這樣帶來的後果，就是你總會害怕自己的陰影，
我們可以說除了你害怕自己的陰暗想法以外，並沒什麼大不了的。

有什麼不是你的思想？
“恐懼”的概念是種思想，你與之形影相隨，就如同雨天你與傘的關係一樣，
同樣你也扛著一把恐懼的大傘。
這樣說的話，你的生活就是令人恐懼的。
你等著落腳的鞋，就叫做“可怕”！

如果不去關注雨季，你頭腦裡只想著陽光，會如何？
你肯定會過上一種迥異的地球生活，你將生活於非同凡響之中，你會從恐懼中釋放出來。

如果你站在懸崖邊，你會向上看而不止是向下看，
上可看廣袤，下只看渺小。

如果世界存在著所有的可能性，也確實是這樣，那麼為什麼只聚焦於一種可能性呢？
聚焦於地平線高高地抬起你的頭吧。

上帝的國度真的存在於你之內，你之內裝著上帝的國度，
你內在的上帝是如此的輝煌宏偉。

確實，不是恐懼造就你，是我創造了你，但恐懼常常指引著你。
記住我，記住天使，成為你自己的天使。

引導自己遠離恐懼，你看，恐懼就是個大惡霸。
恐懼不是你的更高自我，這不是誇大其辭。
恐懼會自我延續，恐懼是個惡人，它不干好事。

你可能很信任恐懼，你可能迷戀恐懼而遠離愛。

愛你自己，在你的生活中，恐懼將再不會保持尊崇的地位，
恐懼會逃之夭夭，它將不再保持優勢，
恐懼將不再是你早上或晚上的第一個念頭，
恐懼可能再也不會在你心裡保留位置。

恐懼也可能只是你隨口說說，
神智正常的人，儘管會有種種既定的藉口，
會活在恐懼中，乖乖地去等著恐懼之刃和墜入麻煩？

你被困住的時候，想著我，
因為我是全部可能性的集合，或者讓我說我就是愛的領域。

我所在的地方，沒有死亡，有的只是生活。
我們，你和我，永遠活在一起，永恆和無限就是我們。
讓恐懼離去。

原文：http://heavenletters.org/fear-is-a-bully.html

中譯：xiyangyang

【天堂來信】主張上帝之平和 2020.08.02

天父說：

不論你在哪裡，和你在一起的不論是誰，不論發生什麼，
你會從你內在深深的平和之地開始嗎？

這個地方是存在的，親愛的，它存在於你之內，你當被這地方所吸引。
它是你的，它屬於你，我將它給了你，它永遠是你的。

這個特殊的地方在每一時刻都為你而準備著，它為你而等待，它總在你的內在。

這個地方不會移動，你只需安居於它就成。
你需要主張它，就像是你在婚宴上擁有的一個為你特殊保留的座位，這個座位等著你，
它絕對地專屬於你而不是他人。
你必須找到它，一旦你找到它，你就坐上去，心安理得地坐上去。

在這兒，你能穩穩地安居於上帝之平和，
不論什麼樣的噪音，不論這世界上可能存在的什麼干擾，
在你的平和座位上你都不會受影響。

來這兒吧，
在這兒，你總是我的，
在這兒，你能主張上帝之平和。
在這兒，你總能與我相遇，我總是總是總是在等著你的停留和駐足。

是什麼讓你覺得你曾不得不離開我的溫暖懷抱和幫助？
你可以只做停留，你不必徘徊拿捏不定。
為何你以往會選擇呆在別處而不與我在一起？

和我呆到平和里，平和也是你的。

在生活中你已經足夠野性了，你曾經蠻橫，這些品質你已足夠了，
你碰到了足夠多的震驚，不安和尷尬。

現在，請多多品味平和，換句話說就是安定，
鄉間小路，寧靜的田野，在這種地方你能定坐於綠色草原，遠離喧囂。
你真的願意處於喧囂？你真的願意置身於局促和不安之中？

當你離開平靜的綠色草原時你會說點什麼？
你會用我心靈的平和來交換什麼？
你真的願意野性的刺激，而不是安定於平和之中？

平和是活潑生動，親愛的。
若能平和，你就處於愛的絢麗奪目之中了，
那麼，告訴我，如果你高興，還有什麼比這更能對你有用？
你會選擇刺激而不是平和？或許你會，
但是刺激的代價是什麼？
這是要付出代價的，親愛的，它要付出平和的代價。

那好，哦，是的，這也不是你第一次選擇金子的光芒了，就讓它成為最後一次吧！

一旦你選定平和而不是粗暴，你就不會失控，
你永遠不必在生活中去選擇抗爭平和。

你覺得你應該去抗爭平和？不要認為這樣是做正確的事情。

你傻乎乎地沖向喧囂，誰要你去接受那些擾亂你平和的東西了？
考慮一下你的勇氣應該放到哪裡，親愛的。

世界不會安排你的會所，你選擇你想要的生活，
這不該是一個懸而不能決的決定，
你不該總是玩到底哪朵雲會落到地平線上的遊戲。

難道你真地以為你開足馬力去服務自己和他人？
你樂意將什麼樣的禮物給他人--- 忙亂或是平和，不安或是寧靜？

親愛的，即便是身處外部戰爭之中，你也能平靜，你可以選擇潛存於你之內的平和。

進入寂靜，處於寂靜就能獲得力量，從寂靜中可獲得成功。

我想成功應屬於你，親愛的，我從未對你有過多的想法。
我將陪伴你去那綠草茵茵，天空湛藍，你的心能安息於我的地方。

原文：http://heavenletters.org/claim-the-peace-of-god.html

中譯：xiyangyang

【天堂來信】讓你的心飛翔，找到它的位置 2020.08.01

天父說：

如果可以的話，你想從心裡拿什麼出來？

你會首先摘除那些不屬於你心的東西。

你會去掉那些雞毛蒜皮，去掉小我，去掉痛苦，
傲慢，頭痛，失落感，焦慮和任何束縛你的零零碎碎。

當真相被得知後，你移除的會更多。
如果可以，許多記憶會是想抹去的。
你會想與傷心的過去做個了結。
美好的過去還會令你懷念，但過去是條流動的河，不可能在當下。

你會抹去無價值感和挫敗感，會抹去愧疚和悔恨的整個想法。

你將不會為任何事後悔。

你想從心中-- 也是我的心，移除的清單會很長。

你會清楚的意識到什麼屬於你的心，什麼不是。
你會捧起你的心，細心的安撫，安慰它一切都安好。
是的，只要能放下掛礙，一切都會安好。

什麼會讓你掛礙？不過是過去的某些東西罷了。

即使是舊有的理念，也要放下，無需依附好像它們是值錢的金子。
許多曾經讓你有所收穫的舊理念，也但願你能放下。

對舊物的堅持，有時只是因為它的久遠。
之所以你會棄新從舊，只因它是新的，在你的想法裡它存在著風險。
而實際上，將過去塞進你現在的生活才是種風險。
新的讓你害怕，是因為它還未被測試過，你依然堅持用舊的，不管它已如何的不給力。

同時也有太多的東西，是你想放進心中去的。

你會加入純真和友善，還有喜悅，只要你知道如何做到。
如果不成為負擔的話，你還會加入慈悲。
你真的會的，另外還有平和與寧靜，以及希望和其它明亮的光。
你會讓你的心成為耀眼的太陽，只要你知道如何做到。

你知道如何去做。只要放下你堆積的一切，心的空間就會擴展。
不用把一切都告訴你的心，你的心是你靈敏的信號裝置。
聆聽它的信號。給它一個讚許。你的心不會絆倒。
它應該飛翔。讓你的心飛翔，找到它的位置。

讓你的心復原到它本應在的位置。

你的心一直在不停的爭戰中，告訴它該如何表現。
沒有任何事，是你的心“ 該” 做的，“ 該” 做的是無法被強制的。
最重要的是，你的心“ 是什麼” ，不是“ 曾經是什麼” ，
也不是你書中看來的或被教導的那些。

你的心是一顆心，一顆真心，一顆本心。

它並不狂野，但卻一直被你束縛。
它要自由的去它想去的地方。
你的心有高遠的志向要去跟從，它不是偷懶的入。你無法繞開它的夢想。

讓你的心找到它想去的地方，無需你的定奪。

讓心成為你的本心，引領你找到服務於你和宇宙的方向。

你的心並不任性。它比你更了解它自己。去支持你的本心！

原文：http://heavenletters.org/let-your-heart-soar-and-take-you-places.html

翻譯：天堂豎琴

【天堂來信】一天中的那幾個小時 2020.08.12

天父說：

當你覺得你有很多事情要去做的時候，你要真正學習的是那種感覺。
你可能要學“被強迫”是什麼感覺，你學到了。
現在你要學習的是，去讓自己的希望實現，給自己信心吧，沒有人讓你步履蹣跚？

你會把所有事安排好，你能把任何對自己承諾過的事情做好。

當然，在這個世界上，你正在被拉伸，
那就是這個世界在做的，世界全神貫注地在做著，就是為了讓你衝出牢籠。

你可能會對自己說：“ 那麼多事要做，而我根本沒有時間。”

你也許會是這樣的一類人：“ 我必須要好好睡一覺，否則任何事情都做不好。”

你可能會強迫自己接受那些我沒有睡好的概念，
你甚至會花幾個小時真的處在沒有睡意、感覺時間過得很慢的狀態中。
你讓自己相信一天中真的沒有幾個小時睡得好，
當真有時間的時候，你也不會好好去利用，
因為你確實已經在晚上沒有休息好了。
放鬆一下自己吧。

是時間放棄了，不管有沒有時間，你都能完成得很好。
不管有沒有充實的時間，你都能做得很好。
時間不是關鍵，那是一個錯覺，當說到與時間有關的任何事，那都是錯覺。
給自己一個好的開始吧。

那就是想和做的區別。

我們現在談一下需要做的是什麼。
當你搬家的時候，你必須要把東西打包，不管你喜不喜歡。
真實就是你正在做你感覺喜歡的事，
你喜歡閱讀或者做三明治，當然還有不喜歡的事。
你告訴自己你不擅長它們，其實你可以去感覺你擅長它們，去做吧，哪怕就一會兒。

現在，生活中有你必須要做的事，你必須還要去完成它們。
必須按時上班，為什麼要抵抗呢？

有你必須做的事，也有你希望做的事。

必須早上按照起床。

如果你想賺錢養家，最可能是你已經做到了。

如果你想去跳舞，只需要先站起身就行了。

是什麼阻止了你去完成你必須要完成的事？
為什麼它現在還沒有完成？
你在迴避什麼？
是有什麼事阻止了你，肯定有些你沒有發現那些讓你陶醉的東西。
找一找看，和自己做個遊戲。

有一些是你能夠避免的東西，
你可以不去強求自己一定去清掃落葉，
你可以不去做那些自己強迫自己一定要去完成的任務。

另一方面，世界上肯定有你必須要去做的事，而且還要按時完成。
那就看在上帝份上，去完成它們。

這就叫希望的培養，心愛的摯愛們。
培養你的希望，你手中的任何事你都能搞定。

你會真正喜歡它，當你把事情搞定。

原文：http://www.heavenletters.org/hours-in-the-day.html

翻譯：shan-athana

【天堂來信】不必要求盡善盡美 2020.08.11

天父說：

是的，你是人，你具有一切人的特性。在現實的情況中可能會更甚。
這可不是在貶抑你之身而為人，哪怕你具足了人的特性。
身而為人是件偉大的事情，沒什麼可以嗤之以鼻、沒什麼是值得抱歉愧疚的。

你活在身體中，也活在世上。
最有可能的情況是，你並非聖賢，你當然不是但也不必是。
你是來地球學習和成長的人。
你需要吃飯，滿足自己和他人的物質需求。
你或在海中，或在森林中覓食。
無可否認，你的身體有其局限性，雖然你的靈魂並不。
我們現在談論的是你，一個活生生的生活在地球上的人。

我告訴過你，從你身而為人的資格出發，期冀所有的美好，
但同時我也要說，在任何一天，不要過高地要求你自己。
你終會超越你自己的極限，但我告訴你不要要求自己超越極限。

很可能，甚至是極有可能，你會在創造奇蹟中貢獻你的力量，
但同時，你可以讓自己做一個普通人。
下班回家，把腳抬高了好好休息，沒關係的。

回到家裡來，與我一起躺下休息。

放鬆、放下你的心，不要強求你自己。
你不必向我證明你，我已經認可了你，我愛你。

對自己要溫柔再溫柔些，因為我與你同在。
我並未要求你變成一個嚴厲的工頭。

我要求你的是，生活在世間，享受你在地球上的時間。
在天堂裡，沒有這樣的時間。

你生活在兩個世界，親愛的，不要把自己一劈兩半。
不要把你在地球上的生活逼迫到極致。
做一個普普通通的地球人沒有什麼錯。
當你生活在地球上時，那麼做一個生活在地球上的普通人。
作為人，你還沒有全職地居住在天堂裡，的確如此。
你是一個時間旅行者，是的。
在地球上時，我希望你不要要求自己盡善盡美、也不要要求別人盡善盡美。

在地球上，對自己也對別人親切善意是必要的。

我想請你停止、請你完全地終止把注意力放在你的缺陷上，放在他人的缺陷上。
相反，把你的注意力放在你和他人的長處上、放在你生活中的美妙上。
把你的注意力放在值得的地方，然後你將變得越發地有價值。

各種缺陷問題已經得到了足夠的重視，太多的注意力已經放在了缺陷和問題上。

地球上有著崇高的覺醒意識的人比完全沒有的人多。
意識的覺醒是好事，但若你的覺醒意識過強，卻往往容易使你的生活充滿遺憾。

我不希望你過著充滿遺憾的生活。你得放緩和一點。
如果你的覺醒意識是輛車，你傾向於狠踩油門好讓車跑得再快些。
沒有必要如此地催促自己。

告訴你的覺醒意識不要勉強你。
讓你的覺醒意識知道不要過急地催促你自有它的價值。
珍愛自己一定要多過對自己的找茌兒尋錯。

這可不同於放任自流。
你的覺醒意識不會想要把你罵得狗血淋頭，
你也不希望你的覺醒意識對你太強悍。
把你的覺醒意識降低一點。
讓你的覺醒意識提醒你你做過的所有善行。

你很可能是這些人中的一個：擁有了足夠的覺醒意識，現在需要的是一個減壓器。
覺醒意識和減壓器都來自於你，我親愛的。

原文：http://www.heavenletters.org/seek-not-perfection.html

作者：Gloria Wendroff

中譯：隨意兒

【天堂來信】隨時訪問上帝 2020.08.10

天父說，

有些時候你太在乎太在意，另一些時候你又漠不關心。
在同一個呼吸之間，這兩種表現可能會同時出現在你身上。

也許你與一個離別二十幾年的老朋友重逢了，你也不知道為什麼見面對你如此重要。
你待在一個地方，他待在另一個地方。
懷舊已不再是那麼美妙了，畢竟，過去的舊時光並不是那麼美好。

渴望往往導致失望。

生活的一部分似乎是幻滅的，而你對幻滅的東西無所適從。
但你生活在幻相中，你並不想推開幻相。

有可能會有那麼一天，你的王子會來的找你，即使你也認為這不太可能發生。
已經有過那麼幾次了，你以為你的白馬王子來了，
但他終究沒有，生活沒有支持你的幻覺。

你所擁有的，我親愛的，就是這個讓你心生厭煩的當下、此刻，
這一刻，在這兒、就現在。

在這一刻，我們坐在一起。

當我們談論著已逝的和將來的，我們是現在進行式。
有美妙的東西在你我之間流動。

它是一種沉澱，但同時它也生機勃勃。

讓我們面對它吧。我們的相會，妙不可言。
我們的每一次相會都美好而精彩。
生活可能會令你失望，然而，當我們促膝相對，沒有幻滅。

我們全部的希望，就是待在一起。待在一起的時候，你是滿足的。
你並不在求這要那，並不在期待一輛黃金馬車從天而降。
當我們直視對方的眼睛，就已足夠。
這就是你所期望的所有。

世俗的小玩意兒讓人失望，而我的存在讓你充實。

我的心之心，我的靈魂之靈魂，我們坐在全一之中清理思緒，不須言說。
我們在一起。我們正在一起。就是這樣，孩子們。在所是之中合一，我們愛著。

這並非什麼待辦的大事。

極致的靜謐--- 我們當如何稱之？--- 安寧的溫馨，低識別度的愛。我們擁抱著。

或許一言不發，我們擁抱在一起。
一定的，我們被祝福的擁抱偉大於世上最偉大的擁抱。

在這樣的時刻，你深知，就是它。
物理身體的擁抱是偉大的，如其所是，如其對你所具有的意義，
但無論如何，不能與你我現在、此刻的擁抱之所成就相比擬，這無限而永恆的一刻。

你於此刻進入我的心，你把你的腳抬高休息。
我們就像是兩個老朋友坐在前廊的搖椅上，
沒有浮華不實的東西，只有和平與安寧，只有靜靜的愛。

當然，我們並不是真的坐在前廊，甚至也不是我們“ 坐” 在一起。
我們完全不相及，不錯。但這並不重要。
沒有一個特定的位置，沒有前廊。
沒有可以打鞦韆的如鉤的新月，我們不在意這個。

在太陽的中心，在星星上的某點，我們存在著，以合一的形式存在著。
我們是合一的全一，我們無所不是。
一樣東西不是要素不是原動力，
“ 所是” 才是要素才是原動力。
當然，我們不搞分解。
我們是愛，愛是一切，除了愛一無所是。

即使當你起身，親愛的，返回地球上的生活，
除了你所觀注的東西變得不同了，其它一切都沒變。
我們仍然在一起，我們仍然是一。
我們沒有各行其道，唯有你之觀注，成為了每日的任務。

地球上的生活由日常的各種任務所組成。
虛幻的時間，必須要些東西來填補。

你不能在每時每刻都想著我，但你可以時不時地記起我，並且知曉你真正之所在，
你真正之所是，你真正與誰同在，跟你真正同在的這一個，與你永不分離。

歡迎你隨時來訪問我。
我們永遠在一起，無論你認為你是什麼，無論你認為你的注意力在哪兒。
我們是不可分割的一。

我和你手牽手，一如既往，即使在你別有想法之時，
即使在你忘記了誰牽著你的手之時。

【天堂來信】落地的蛋糕也可以是美味的 2020.08.09

天父說：

這世上很多事情並不像它們看起來的那樣，不是嗎？
一個蛋糕可以是看著爽心，而吃著煩心，
一個掉落地面的蛋糕，也可以是美味的，
你也不可能只通過一本書的封面來判斷它的內容，這些道理你都懂。

否定不可能比肯定更真實。

此刻，我說的是你對自己的貶損，我指的是每一次，
你覺得自己落後於其他每一個人，
或者落後於時代，或者總比別人慢一拍，或者不如其他人那樣有價值，
你或許認為自己墮落了。

我要求你振作起來，成為明亮的光，一束亮光是不會去哀嘆它的瓦數的。

不管遇到什麼事，要看到它好的一面，
你也要看到你覺得自己是好的那一面，
怎可看輕你對世界的光亮？

你不必成為他人蹺蹺板的一個端頭。
總之，在蹺蹺板以外的人世生活中，
你怎可通過貶低自己，來抬高他人？
你那麼幹，到底是為了什麼樣的目的？

當你矮化自己的時候，或許你也在盡力貶斥他人？
或許你覺得你矮化自己是合適的？
或許你在尋求一句恭維？
難不成你貶損了自己，就沒有人與你競爭？
你費盡口舌，想讓別人不覺得你是盲目樂觀，可能嗎？
但是盲目樂觀總比吹毛求疵強吧，否定並不能更接近真實。
總之，象抬舉別人一樣去抬舉下自己，
不需要誰去指點或強調否定，否定它自己已很好，
它不需要你的幫助，離它遠點。

不用宣稱你的疏忽或錯誤，你也可以是進退有據的，
你不必炫耀自己，也不必炫耀你的優點或確定，
根本沒必要非得讓自己引人注目，
你不是在遊行，你不是軍樂隊指揮。
朝自己射飛鏢，和你阿諛奉承他人同樣不可取，
沒有人可以大滿貫。

你可能太專注於別人對你的看法，
實際上，親愛的孩子，就一定要稀罕他人對你的評價麼？
無論如何，沒有人讚同死皮白賴求美譽的做法。
或許你還會甜言蜜語去哄騙一把讚譽？
你想沒想過你到底要它幹什麼？

親愛的，你不能總記掛著他人的想法，他人不是你，他也不可能比你好多少。
作為我的孩子你是配得上的，你是收歡迎的，做真實的自己，
對我而言你已足夠好，只是要做得更好些。

你來地球，可不是來掙印象分的，不掙你的，也不掙別人的。
你在地球這兒，也不是以我的名義去掙功勞的。
你來地球這兒，可是為了服務宇宙的，
你有很多事情要做，而不是去讓你的小我窮奢極欲，也不是讓你去閒得油光水滑。

你在地球上到底想整成什麼樣呢？
服務這個世界你能做些什麼，而不是僅僅去申張你個性？
繃直你的雙肩，昂首翹尾進入這個世界，好好想想自己，找點其他事情去想想。
如果眼下你不待見你的神賦之能，你就換個角度看看吧。

你到地球這兒來有著偉大的目的，你的目的，不是輕忽自己也不是恭維自己。
如果你需要一點喝彩，不要將它留給別人。

有一條大道讓你去走，你就走吧，永遠無懼摔倒趴下。
重新振作，眼睛緊緊盯著你要去的地方，別再蹉跎。

原文：http://www.heavenletters.org/a-fallen-cake-can-be-delicious.html

中譯：xiyangyang

【天堂來信】成為自己的英雄 2020.08.15

天父說：

你好，我親愛的孩子！

這世間之事，並非真正如你所認識的那樣。
你，並非過去眼中的你。
此時此刻的你，遠遠要比過去你一直以來對自己認識的要神聖的多。

也許，有時候你會感到自己並沒有想像的那麼神聖，你認為自己這樣想沒什麼錯。
是的，每個人都會認為自己的想法沒什麼錯，
在你的星球上，
每個人都相信自己以正確的方式行事。
每個人都有著自己的觀點和見解，並以此為榮。

你認為自己的心中標準要比他人高出很多。
其他人讓你失望，因為你認為他們沒有達到你心中的高標準。
其實，你並沒有意識到，就連你自己也沒有達到自己心中的標準。

又或者，你認為別人應該清楚地知道他們到底在做什麼，可是你呢？
或許你現在就不知道自己在做什麼。

你認為別人對待你的方式、方法不妥當，
那你對待他人的方式又怎樣呢？
你有審視過嗎？
你看待這件事的方式是一回事，但行動上的方式又是另一回事。
在你的認識裡，你經常看到的是別人錯、自己的對，唯獨看不到自己錯在哪裡。

他人也許以自己我為中心，那麼你呢？

你也許會忽視了自己也會以自我為中心。

當你對他人有所期待的時候，卻總是感覺他們令你失望。
我的孩子，你看到所有這些是如何影響你的生活了嗎？
你在你的生活中扮演著所有的角色，你知道自己是如何做到的嗎？

每個人都是不同的，倘若你這樣想，真不知道這會帶給你多少的快樂。

這樣想，其實並不難，我的孩子。
要是大家都按著你的調子行事，你能想像那是怎麼樣的情況嗎？
親愛的，就連你自己都不會總是按照自己的節奏行事。
確實如此，若你以不同的視角、觀點看待世界，你會很快樂的。
你自己就是快樂的通道啊！

你希望與別人保持著一種特定的親密關係，可是別人呢？
也許他們並不如你所願和你保持親密。

親愛的，更多的時候請與自己內在保持親密吧，親近自己。
這樣，宇宙會向你展示她全部的壯美。

這不說你開始評判自己，而是要你知道應該停止對他人的評判。

你在別人身上看到的所有不和你心意的，在你身上都已包含了。
你看到的只是自己的每一個方面而已。

也許你很難相信我所說的，但是，我的孩子，這就是事實。

你對他人想像所獲得每一個感覺都指向你自己。

例如，
你感到別人背叛了你的時候，你也就背叛了自己；
你感受到他人使你失望的時候，你也就使自己失望了。
某種程度上，你也意識到別人並不是如你所想像的那樣，
是的，我親愛的時候，你注意到了這點。
同樣，真實的你也並不是你所想的那樣差勁。

一直以來你都沒有認識到自己的內在真實的神聖；
同樣，你一直以來覺得自己的是對，而別人是錯的。
你沒有認識到，在生活裡你並不總是對的。

也許，你會認識事情確實以某種方式發生的，可事實上卻與你所想截然相反。
你在誇大自己的同時放棄了身上的責任。

我的孩子，你要明白，我並不是在責備你。
你要領會到自己的責任所在。
你是自己生命的回應者，對生命負責的也是你自己，沒有人對你負責任。

當你顯得無知、自以為是、被拒絕的時候，都沒有藉口可言。
當時當地的任何情況都不是藉口。
揮起神聖的心靈畫筆，儘管繪製符合自己形象的國王或女王吧。

別人做了什麼、沒做什麼，這於你們來講並不重要，停止對他人的評判吧。

走進自己的內心，不要過多關注你們的外在存在，你們的靈魂才是最重要的。

你是你生命中的演員，你一直在學習，每個人、一切事物都是你的老師！

原文：http://www.heavenletters.org/be-your-own-hero.html

翻譯：美麗心情

【天堂來信】窗外的樹葉 2020.08.14

天父說：

世界理應是多姿多彩的。

我若說你應該如何如何，并不意味著你有義務照我說的去做。
我只是為你著想，提了個不錯的建議而已。

你應該每天都快樂。
如果你不能每天都處于快樂的狀態，那你能否每天都做一件令你快樂的事，
或者發現一件值得關注、值得與他人分享的事物呢？

值得分享的事物不僅可以激勵自己，還可以鼓舞他人，
讓你所處的環境充滿愉悅，令人注意到世界的美妙。

今天，你也許可以和大家分享窗外的樹葉為何遲遲不落，
就好像它們在等待時機一樣，抑或根本就沒有時間，一切都像凝固了一樣。

也許是時間停了下來，懸在你窗外的是那凝固的時間，而你正在注意到這一切。

此刻，你正被寧靜包圍著。
我描述的便是這份寧靜。
你也許無法這樣描述寧靜，但你能看到寧靜嗎？你能感受到寧靜嗎？

今天，如果時間停了下來，哪怕只有那么一會兒，那你便找到了這份寧靜。
你成了寧靜的一部分，你坐在宇宙中，不受重力支配。
此刻，你來到幕后，看到了世界的本質，你來到了生命的源頭。

你有時可能意識不到這一刻究竟是怎么回事。
然而，就在這一切都歸于無的時刻，真正的你便出現了。
此刻，你在此情此景中與萬物合一。
你參與其中，然而又哪有什么參與者呢?
因為一切都是一體的。
你究竟是誰？你究竟在哪兒呢？

你能否通過樹上的葉子來體驗太一呢？
你是否既是觀看者又是你觀看的對象呢？
如果神為神造了一個一切皆有可能的世界，那么你應該清楚這一切。
我們其實并不是在談樹或樹葉，對吧？
我們在談樹內流動的汁液，
我們在談充滿宇宙的那股平靜的生命之能。

這股能量要比你呼吸的空氣美妙。
從特定角度來說，它就是你呼吸的空氣。這便是合一的現象，盡管它并不是什么現象。

在這一刻，你忘了你寄居在身體之中。
你不再是你，而是生命本身。
在這一刻你明白了身體的有無對真正的你毫無影響。
也許此刻，或者有那么一會兒，你回歸靈魂，體驗與靈魂的合一。
也許此刻，無論你是否意識到正呈現在你眼前的太一，你走進了太一。

在這一刻，你成為了世界本身，而不只是世界的一部分。
透過樹與葉的表象，你意識到你已許配給了太一，你愛上了合一的時刻。
你發現了那寧靜的合一美不勝收，
而且你就是那偉大的太一，除了太一，沒有別的，甚至沒有別的什么可以說的。

世上真的本無事，雖然這個世界在運轉。
盡管存在戰爭、惡語與競爭，你那萬物一體的意識仍在成長壯大。

一體意識就是神的意識。
進入一體意識并不是穿過了紗帳，而是走進了明媚的陽光。
那里沒有冷暖，只有光明。
在我眼里，無處不光明。
無處不光明，無論我看還是不看。

我超越這些意識，我超越這有限的世界，你也如此。
你的視野不再受望遠鏡、顯微鏡或語言的限制。
你不再受任何限制。
因此，你是無限的，
因此，你無所不在，
萬事萬物都是你。

原文：http://heavenletters.org/the-leaves-on-the-trees-outside-your-window.html