2018年6月29日 星期五

《放下》


 

 
《放下》

有一位旅行者,在攀登險峻的懸崖時不小心落下山谷。他僥倖地抓住了崖壁上的樹枝,懸盪在空中,上下不得。

他趕忙閉起眼睛祈禱:“佛陀!快來救我!”

這時佛陀真的出現了,平靜地說:“鬆開手,只要放下你自己,就沒事了。”

他驚恐地說:“我把手一放,勢必粉身碎骨。”

佛陀說:“既然你不願意放下自己,那就抓著等一等吧。”

說完,佛陀就消失了。

就在他心裡埋怨佛陀見死不救之時,忽聽見身後有人喊道:“喂,你這是做什麼呢?”他轉向身後一看,看到身後站著一個牧羊人。他明白了,原來自己離地面才一米多。

所謂放下,看來並不是放下希望,而是放下絕望。

人生的過程,就是一個不斷放下和不斷拿起的過程。

放下壓力,拿起輕鬆;放下煩惱,拿起快樂;

放下自卑,拿起自信;放下懶惰,拿起勤奮;

放下消極,拿起積極;放下抱怨,拿起感激;

放下猶豫,拿起果斷;放下狹隘,拿起豁達。

地上種菜,就不易長草,心中有善,就不易生惡。

真正的放下,既不是放任和放棄,也不是什麼事情也不做,而是用真善美取代和覆蓋假惡醜。

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2018年6月22日 星期五

選擇善良,不是軟弱,因為我明白,因果不空,善惡終有報應

選擇善良,不是軟弱,因為我明白,因果不空,善惡終有報應; 
選擇寬容,不是怯懦,因為我明白,寬容了他人,就是寬容自己; 
選擇糊塗,不是真糊塗,因為我明白,有些東西爭不來,有些不爭也會來;
選擇平淡,不是不奢望繁華,因為我明白,功名利祿皆浮雲,耐得住寂寞才能升華自己。

挑戰全馬X九宮格 只要100天

以「開人礦」著名的啟動創新公司創新教練蔡巨鵬,研究《易經》近30年,設計出「易經九宮格思考法」,與曼陀羅九宮格思考法類似,有基本的「3 X 3」小九宮格及「9 X 9」的大九宮格。另外還有進階用法,包含目標管理、時間管理等各式九宮格思考表格,以及《易經》最高思考境界「用九而不為九所用」的「18 X 27九宮方格筆記」。

雖然九宮格形式多元, 但核心精神不變。蔡巨鵬表示,善用九宮格可「化識成智」,把所學的各種知識和人生經驗,轉化成自己或團隊的行動智慧,讓夢想目標一一實現。
制定夢想清單3步驟
許多人在一年伊始會許下新年新希望,甚至規畫人生夢想清單。但常因生活、求學或工作等種種現實因素,未能達成。其實運用九宮格,就能幫助自己訂出夢想清單及執行方法,更有效率地具體落實。
「人生夢想清單,每一個人都不一樣,但做法有3個:想出來、寫出來、做出來。」蔡巨鵬提出3個步驟來制定夢想清單:
1.想出來善用九宮格思考法,先想出幾大類,例如財富、旅遊、學習、事業等,再依類別想出各種夢想清單,較有系統,也能激發更多想法。
2.寫出來:拿一張紙,寫下任何自己想得到的或參考別人的目標,不管寫多寫少,只要寫出來,就會啟動「吸引力法則」,有機會開始築夢踏實。
3.做出來:知行合一,不管寫下幾個夢想,只要開始行動,清單上的目標便開始聚焦,夢想不再遙不可及。

100天行動計畫激發潛能
若要有系統地發想人生夢想清單,蔡巨鵬說,可了解自己在人生8大領域,包括「健康、財富、學習、事業、心靈、人際、家庭、休閒」的現況及目標後,再結合「九宮格目標達成表」來做細部規畫,就能清楚訂出夢想清單。
蔡巨鵬建議,最好做成「1 0 0天行動計畫」,結合年度目標管理表、月計畫管理表、週計畫管理表、百日行動表等展開具體行動,把行動養成習慣,累積就能創造出好成績。
人們制定目標計畫時,常因時間太長或太短,較難管理和實現,蔡巨鵬認為,100天剛剛好,也是很有意義的數字,更能激發行動力。同時要養成每天記錄的習慣,尤其在特殊日子要拍照紀念,或是送自己小禮物,適當的激勵會產生更多行動力。
「跨出第一步最重要!」蔡巨鵬說,「21天就能養成習慣、60天就能看到成果、100天就能產生行動、自信及改變的力量。」他透露,兒子2年前參加國中會考,除了他自己很認真、學校老師也很用心教學輔導外,也開始使用「九宮方格筆記」來整理學習重點,家人再用100天的力量來陪伴靜心、念書,最終高分考取台中一中。
目標1:年底前參加全馬並完賽
蔡巨鵬舉例說明,運用九宮格達成夢想的做法。
範例1:40歲工程師大偉,常爆肝加班,根本沒空運動,體重暴增10公斤。為回復年輕時的身材,他設定目標「今年底要參加42K全馬並完賽」。
蔡巨鵬建議,以九宮格「目標分析達成表」來規畫,先從達成目標的「好處」想起,像是身體健康、有成就感,激發跑馬拉松的熱情;再思考可能的「阻礙」,如沒有時間、沒有伴,只要想想如何掃除這些阻礙,將帶來進階的自我突破。
接下來想想, 參加全馬可能遇到相關「外部機會」、「貴人團體」、「知識技能」、「投入資源」, 可讓思考更全面。最後以「時間計畫」和展開「第一步」, 從每週練3 次, 從快走、慢跑、長跑循序漸進, 練出跑全馬的肌耐力。
目標2:1年內多益達到700分
範例2:職場新鮮人佳芬嚮往國際貿易,但英文普普的她,多益僅500多分,離外商門檻700分,差距頗大,設定目標「要在一年內多益達到700分」。
蔡巨鵬說,佳芬同樣可運用九宮格「目標分析達成表」分析後,進一步用另一個九宮格目標達成表,來規畫具體行動。依多益考試重點,分成單字、閱讀測驗、文法、聽力四大方向去準備,再以達成700分為目標,分「選書重點」、「整理筆記」、「安排時間」、「解題技巧」的四大面向,擬出K書計畫,例如利用零碎時間背單字、一題20秒完成等,逐步提升英文能力。
蔡巨鵬強調,不管是跑全馬、學英文,任何目標一定要細部分解,用九宮格來思考、規畫、行動管理,是很好的方式。只要把夢想寫下來,就能啟動「吸引力法則」,跨出第一步,行動就會帶來更多行動,再遠大的夢想都有機會實現。

<本文摘自今周刊特刊《九宮格高效執行力》>

經典美文:母親的乳房

2014 年十一在韓國旅遊,遇到一位導遊姓金,大家尊稱他金老師。
短短一天,老師就贏得了團裡男女老少的喜歡。他曾經在台灣待過10 年,中文爛熟,性格開朗溫和。在餐廳吃飯,出來集合等車,他變魔術似的掏出兒子落下的悠悠球;團裡一位年紀大的阿姨是回民,他每次特意為她安排飲食,有時是一盤炒蘑菇,有時是其他菜品;到一個景點去的路上,他說有次他帶團去一家店買東西,發現一個鑰匙扣是壞的,回去找店家居然不給換,他和我們說了這家店的名字,並咬牙切齒地告訴我們“ 這是一家黑店” 
老師跟團講解與很多導遊不一樣,他不背書,總是在與人溝通,還總是充滿感情講自己的人生故事。“ 帶過不少旅遊團,我發現一個特點,大多數都是夫妻孩子一家三口結伴,或者是情侶結伴,很少有人帶父母出來。老師說,“ 我不知道你們都為母親做過什麼,我母親今年93 歲了,我每年都會母親洗熱水澡,擦拭身體。
老師有個兄弟姐妹,“ 我母親開始生了三個女兒,按照韓國的習俗,如果生不出兒子,老公可以把太太休回家,我父親當時剛有這個念頭,我媽就懷孕生下了我哥。緊接著,不得了,又生了三個女兒的,我爸又動了念頭,結果我就出生了,是老么。我媽特別疼愛我。老師說話風趣幽默、惟妙惟肖,“ 我媽過年時做了很多吃的,女兒們來了,她趕緊把吃的藏起來,生怕她們給鼓搗到婆家去,說家裡沒有準備什麼。等我和妻子兒子去了,她馬上悄悄地掏出來說:“ 兒子,你拿去吃吧!都是給你準備的。
說到這裡,50 多歲的他害羞地笑了,表情裡有一種很享受的樣子。
他和媽媽的故事還有呢!90 歲的媽媽見到兒女來了,就會說,你們要供養我啊,每月應該給我一點錢花,女兒們把錢都拿來了,母親很高興。老師去看母親,並準備掏出自己的那份錢,母親見狀,一下子把他的手推回,說:“ 兒子,媽媽有錢,你拿去花吧!” 他感慨道:“ 沒辦法,當媽的就是比較心疼兒子!
這些細小的生活細節,讓人一下子感覺到母親對他與眾不同的寵愛,也感覺到了他對母親深深的愛戀。
他說自己每年都會為母親洗澡搓背。“ 一個90 多歲的女人,生了個孩子,你覺得她身體的哪部分最讓我看了難過?” 一車人剛才還在有說有笑,聽到他這個問題,突然就安靜了。
“ 乳房。” 我坐在第三排,輕輕地說。“ 沒錯,是乳房。你想想看,一輩子生了個孩子,我們都是靠她的乳汁長大的,把她都吸乾了,那乳房老了之後空了,像布袋子一樣,空空地掛在那裡,我不忍看。” 金老師說不下去了,稍稍仰起頭,讓淚水倒流回去。那一刻,我的淚點也被觸動,眼淚也在眼角徘徊。
“ 我每年都會盡力抽時間去看看母親,陪她說話,幫助她洗個熱水澡。” 金老師給我們算了這樣一筆賬,一個人如果活80 歲,讀書成長需要20 多年,睡覺又用去至少20 年,然後工作、吃飯、遊玩等又用去20 多年,能夠陪伴家人的時光不足20 年,所以一定要珍惜。我們在看風景的間隙,聽著金老師的人生課,在頭腦中不斷勾畫他母親的慈祥面容。
旅遊除了看風景,更重要的是看人,如果能夠聽到別人的人生故事,感受到來自異國異地的感動,那才是旅途中真正的收穫。

小和尚買油

從前在山中的廟裡,有一個小和尚被要求去買食用油。在離開前,廟裡的廚師交給他一個大碗,並嚴厲地警告:“你一定要小心,我們最近財務狀況不是很理想,你絕對不可以把油灑出來。”
  小和尚答應後就下山到城裡,到廚師指定的店裡買油。在上山回廟的路上,他想到廚師兇惡的表情及嚴重的告誡,愈想愈覺得緊張。小和尚小心翼翼地端著裝滿油的大碗,一步一步地走在山路上。很不幸的是,他在快到廟門口裡時,由於沒有向前看路,結果踩到了一個洞。雖然沒有摔跤,可是卻灑掉三分之一的油。廚師拿到裝油的碗時,當然非常生氣。
  另外一位老和尚聽到了,他就去安撫廚師的情緒,並私下對小和尚說:“我再派你去買一次油。這次我要你在回來的途中,多觀察你看到的人事物,並且需要跟我做一個報告。”
  小和尚沒辦法只有勉強上路了。在回來的途中,小和尚發現其實山路上的風景真是美。遠方看得到雄偉的山峰,又有農夫在梯田上耕種。走不久,又看到一群小孩子在路邊的空地上玩得很開心,而且還有兩位老先生在下棋。這樣走看風景的情形下,不知不覺就回到廟裡了。當小和尚把油交給廚師時,發現碗裡的油,裝的滿滿的,一點都沒有損失。
  其實,我們想比較快樂的過日子,也可以採納這位老和尚的建議。與其天天在乎自己的物質利益,不如每天努力在上學、工作,或生活中,享受每一次經驗的過程,並從中學習成長。一位真正懂得從生活經驗中找到人生樂趣的人,才不會覺得自己的日子充滿壓力及憂慮。

見微知著

見微知著
商朝紂王即位後不久,吃飯必用象牙筷子。
大臣箕子看到後,對人說:“ 象牙筷子肯定不能配土瓦器,而要配犀角雕的碗和白玉杯;有了玉杯,其中肯定不能盛菜湯豆羹,而要盛山珍海味才相配;吃了山珍海味就不願再穿粗衣葛服,而要穿錦繡的衣服;也不願再住茅屋陋室,而要乘華貴的車子,住高屋大廈。這樣下去,商國境內的物品將不能滿足他的慾望,還要去征掠遠方各國的珍奇異寶。長此以往,國家就危險了。
果然,紂王的貪欲越來越大,最後亡國自焚。
《易經》裡說,“ 知幾,其神乎” “ ” 的意思是事物的細微變化,能夠知“ ” 的是神人。
從事物的細節可以推測出未來的發展變化,見微知著,這就是“ 知幾” ,而知“ ” 的背後,是哲人對天地人心的精確把握。

眼睛不好,人就老得快



眼睛不好,人就老得快

康健雜誌

眼睛不僅反映年齡,更進一步影響老化進程,也就是說,「眼睛不好,人就老得快。」
英國研究證實,眼睛不好的年長者較易拒絕走入人群,過去喜愛的社交活動、運動也跟著喊停,整天關在家裡的結果就是身心加速退化,甚至產生失智或憂鬱等精神疾病。

從生理結構來看,眼睛和全身的兩個系統有關:

■心血管系統

由動脈、靜脈交互而成形成,通往心臟的脈絡膜密佈微細,動脈與靜脈負責眼睛視網膜的營養輸送和廢物排泄,脈絡膜的血管經由眼血管連接頸動靜脈至心臟,眼球的耗氧量和耗血量很大,血液若不能充足供給,視力就會減退。

眼睛是全身唯一可以直接觀察到血管的器官,堪稱是心血管疾病最好的「報馬仔」。

比如眼前突然一片黑、看不見,可能是血管硬化導致的缺氧、出血或阻塞的「眼中風」,及早做好進一步治療和防止惡化,就能降低未來心臟病及腦中風機率。

■腦神經系統

視網膜將眼睛接收到的訊息透過視神經傳到腦部,進而化成影像。從生理學來看,視網膜上的許多細胞是由腦細胞演化而來,目前醫界也持續研究,期望能透過觀察眼睛就診斷出腦部是否健全。

近年來日本醫界高舉視力保健的重要。美國視力眼科振興財團研究員,日本視力訓練中心所長中川和宏眼見日本社會邁入高齡化及3C充斥後,人人長期用眼過度卻不懂得保養眼睛,於是力倡「養眼即護腦」概念,冀望同時提升眼力和腦力。他認為,「看東西」的過程除了眼睛負責調節焦距,腦部也得夠靈活,才能快速且準確地將訊息映象化。

保持青春的關鍵能力,先要有副好眼睛。

何必妄想

何必妄想

心是所有法()的先導,心是所有造作的主腦,
一切都是心所造作的,
人若造作身、口、意善業,
一定有樂,如影不離形。(偈2)
  瑪塔侃達理是個年輕的婆羅門,他的父親非常吝嗇,從來不布施。即使瑪塔侃達理是獨子,但身上所帶的首飾也是父親為了省錢,而親自打造的。所以當他患了黃疸病時,他父親也不請醫生來治病,終於使他病入膏肓。他父親知道他快要逝世時,叫人把他抬到走廊去,以免來家裡的人看到他父親的財富。

  當天早上,佛陀出禪定後,透過神通看見瑪塔侃達理躺在走廊上。所以當佛陀與弟子到舍衛城去化緣時,就走到瑪塔侃達理家門口,向瑪塔侃理放光,吸引他注意。這時候的瑪塔侃理非常脆弱,所以看見佛陀時,只能向佛陀表白信仰佛教的心意,但也因此獲得一些幸福感,而這就足夠了。當他內心充滿對佛的信心而逝世時,便往生至忉利天。

  當他在忉利天看見父親在墓地為他哭泣時,化身恢復原來的形像,出現在墓地,向父親說他已往生忉利天,並勸請父親親近佛陀、布施並且聽佛說法。他的父親便遵照他的話去做。

  佛陀說法後,有人就問,人可不可以只在心靈上信仰佛法,而沒有任何慈善行為,也不持戒,就可以往生忉利天嗎?佛陀就請瑪塔侃達理現身,瑪塔侃達理於是從忉利天下來,親自向他們說他已往生忉利天了。聽完他的話後,大家才確實相信瑪侃達理只因為內心皈依佛陀,就獲得往生忉利天的榮耀。

  聽完佛陀說法,他父親從此明白佛法,並把大部份的財富布施出來。
備註: 此篇是佛陀在不同場合說法,用來說明善惡業不可避免的業報。人會受到過去和現在所作之業的影響,而在現在或未來適當的時機受此業報。人必須為自己的幸福和悲慘,負大部份責任;人為自己造作天堂或地獄;人是自己命運的主宰,只有人才能拯救自己。佛法教導世人要自我負責,也主張因果報應。人造作業,會受業報。但仍有解脫的可能。
‧摘錄自‧《法句經‧故事集》達摩難陀法師著

2018年6月21日 星期四

瞎眼的阿羅漢

瞎眼的阿羅漢

心是所有法()的先導,
心是所有造作的主導,
若人造作身口意惡業,必定受苦報,
一如牛車緊隨牛的足跡。(偈1)
  有一天,盲尊者迦丘帕喇到祗樹給孤獨園向佛陀問訊。當天晚上經行時,他意外踩死一些昆蟲。第二天早上,精舍的其他比丘前去找他時,發現這些昆蟲的屍體,他們認為尊者犯了戒,就向佛陀報告這件事。
  佛陀首先問他們是否親眼看見尊者踩死這些昆蟲,他們回答說沒有。
  佛陀就勸告他們:「正如你們沒有親眼看見他殺生,他也看不見這些昆蟲;再說,身為阿羅漢,他沒有殺生的念頭,所以並沒有犯戒。」
  他們接著問佛陀,尊者的眼睛為什麼會瞎掉?佛陀就以下面的故事來說明業力的影響:
  迦丘帕喇的某一前世是醫生,卻故意使某個女人的眼睛瞎掉。事情的經過是這樣的:
  該女人答應迦丘帕喇,如果能夠徹底治好她的眼病,她和兒子願意做他的僕人。但後來她卻害怕真的變為僕人,就向醫生撒謊,說她的眼睛愈來愈壞,而事實上,卻已經完全痊癒了。醫生很清楚她在騙他,所以為了報復,就給她另一付藥方,終於使她的眼睛完全瞎掉。
  由於這罪行,這醫生在往後很多世都是瞎子。
  佛陀接著說,惡業會跟隨造業的人,就像車輪尾隨牛的足跡一樣。
備註:
  1. 「法 」(dhamma)有多重意義,此處指的是業(kamma) 或代表行 (cetana) 的業,或任何伴隨道德或不道德的意識而來的心理狀態。本品的法指的是不善法(邪惡的心理狀態),若沒有心的作用,不會生起任何心理狀態,所以說心是所有善惡心理狀態的先導。
  2. 行:最重要的心理狀態。佛:「行即是業。」
  3. 心是所有作為的先導,是實行和衡量所有行為的主要因素。
‧摘錄自‧《法句經‧故事集》達摩難陀法師著

《懂得什麼時候不要說話,是一種智慧。》

 

 
《懂得什麼時候不要說話,是一種智慧。》

在別人哀慟欲絕的時候,你還要追根究底,就像人家的傷疤好不容易在結痂,你還來撥人家的痂。最好的安慰是無言的微笑,和傾聽。

有智慧的父母也是孩子的福份。

在英國遊學的時候,住宿家庭隔壁就住了一對很有智慧的夫妻。
有一次我在院子看書,目睹隔壁院子發生的事情。

布朗先生正在教他五歲的兒子安迪使用剪草機,父子兩剪得正高興時,父親進門去接電話。接著我看到一幕慘劇;五歲的安迪把剪草機推向父親最愛的鬱金香花園, 不一會,已經有兩公尺長的花圃糟殃。

布朗先生出來,鐵青著一張臉。眼看他的拳頭已經高高的舉起……忽然,布朗太太出來了,她看見滿目狼藉的花圃,馬上知明白發生了什麼事。

她小聲、溫柔地對先生笑道:「喂,我們現在人生最大的幸福是養孩子,不是在養鬱金香。」

三秒鐘後,他們交換一個吻,一切歸於平靜。

我把這個故事告訴好友,她是個家庭主婦。後來她告訴我,很感激我跟她說這個故事。「以前孩子打破東西,我少不了罵他兩聲,現在我會告訴自己,對我重要的是孩子,不是碗。哪個小孩在成長過程不會打破東西呢?

情緒智商高的人懂得分輕重。

如果你真的珍視感情的價值,就該懂得在他倒霉的時候施小惠。也許我們都沒有聰明到「一句解千愁」的地步。但傾聽卻是人人做得到的施恩行為。

傾聽,常比替他義憤填膺或替他擔起一切,聰明一百倍。

沮喪是天空中,偶而飄來的一片烏雲。
一瞬間遮蔽了,豔陽的光芒。
緊接著落下了,滂沱大雨。

然而大雨過後的天空,陽光卻顯的更耀眼, 天空也變的更為寬廣。
所以,別被偶而的沮喪給擊倒。

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《這些話千萬不要說!》

《這些話千萬不要說!》

1、不要評價別人的好壞,
因為他們並不影響你吃飯。

2、不要評價別人的德行,
因為你不見得比他更高尚。

3、不要評價別人的家庭,
因為那和你沒有一點關係。

4、不要評價別人的學問,
因為世上最不缺的就是學問。

5、不要評價任何人,
哪怕是你最看不起的人。

6、不要傷害別人,
因果遲早都會來。

7、不要隨意發脾氣,誰都不欠你的。
現在很痛苦,等過陣子回頭看看會發現其實那都不算事。
我們常常抱怨生活對我們不公平,其實生活根本不知道我們是誰…

8、不要去討論誰的修行好與不好,修行在個人,
別人是你的一面鏡子,反射自己的不足之處,在不足中修煉自己!

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2018年6月19日 星期二

《重複一次別人的話》

 

《重複一次別人的話》


一個大老闆管理員工頭頭是道,可是卻怎麼也管不住自己的兒子,直到有一天,他試著重複兒子說過的話後,一切有了改變......請看以下故事。

李先生,是一個在台中經營出口加工廠的老闆,工廠加公司有五六百名員工的規模,由於自身積極的投入,不管是在業務上或是在管理上,均有相當的成效,在運籌帷幄間,指揮若定,威風八面,宛如領軍千萬的大將,好不神氣。

可是,他就是對他兒子沒辦法,那種代溝,對他們父子倆,就像是台灣海峽般,怎麼樣也無法跨越,每次一見面,講沒三句話,又是拍桌又是摔門,弄得家裏雞飛狗跳。

這天,又是因為兒子的晚歸而再度上演鐵公雞,就在雙方面紅耳赤之際,兒子突然間就住了口,然後一字一字的說出:「爸,再這樣吵下去也不是辦法,我能不能請你把我剛剛說的那句話說一遍給我聽?」

「啊?!」李先生真的嚇了一跳,壓根兒也沒想到有這怪招。

「你說......你說......作父親的太能幹,當然看不起兒子。」

「不對!你再想想看,我是這麼說的嗎?」

「渾小子!那你怎麼說的?你自己說過的話,你自己為何麼不再說一次?」

兒子突然間笑出聲,「你看!從頭到尾,我說什麼你都沒有在聽,那些話是你自己想的,我可沒這麼說。
我們不是要溝通嗎?那麼,我說什麼,你重複一次給我聽,再輪到你說,我來重複」。

「喂!哪有那麼多美國時間在那邊重複來重複去!!你是真的想氣死我啊!」

「爸!我們就試試看吧!否則這種爭吵會沒完沒了的,你再想一想我到底是怎麼說的?」

李先生想一想,終於承認,「我真的想不起來,你再說一次好了」

「好吧!我說,父親很能幹,兒子一方面很佩服,一方面怕自己跟不上,心裡多少有點壓力。」

李先生冷靜一想,他說的合情合理,自己怎麼會那麼激動?結果,這天晚上,他們父子兩竟然可以談上兩個小時而不吵架,這個效果連李先生也意想不到。

一覺醒來,雖然睡眠不足,但李先生可是神輕氣爽,一大早就到公司。

因為早上要開一個重要的採購會議,討論的是未來所要採購價值一千萬的機器,到底要用美國貨好、還是日本貨好。依採購部的報價,日本製的價格便宜,東西也不差,可是工程師卻主張買美國貨。

會議場上,李先生讓總工程師發表意見,這是一種表面上的禮貌,總工程師也知道,老闆作久的人,多少喜歡獨斷獨行,什麼事情早就心有定見,經驗告訴他,老闆問他只是個形式,誰不想省錢?

老闆要買那一種大家早就心知肚明,因此他無精打采,說不到五分鐘就說沒意見了。

若是往常,李老闆總是會在這個時候大唱獨腳戲,享受那種權威感,今天竟然是......

「總工程師,我來重複你的要點,你看我說的跟你的意思一不一樣;日本製的機器,價格雖然便宜,東西也不錯,可是將來如果出了毛病,要他們來作售後服務,問題就來了,他們的人因為語言問題無法跟我們直接溝通,找來的翻譯對精密儀器又是外行,機器壞在哪裡,我們無法充分瞭解,下次再發生一樣的問題,還是要請他們的人來,說不定還會耽誤生產時間,如此算下來,買美國貨還比較便宜!」

隨著李老闆的重複說明,總工程師眼睛漸漸亮了起來,他打起精神,再次補充,就著麼你一言我一語的,大家滔滔不絕的討論了起來......

各位,如果是要吵架,彼此只顧著反擊對方就好了,如果是要解決問題,就應該誠心去理解對方的想法,那麼,重複對方的話,一方面可以讓對方放心,知道你們之間沒有誤解,另一方面,也可以讓你在反擊或下結論前,把對方的意思消化一下,通常,這時你會發覺,吵架不再是吵架,而是積極的溝通了!


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《最美麗的心就是同理心》


 

 
《最美麗的心就是同理心》


某天,一個六歲的小男孩睡眼惺忪地醒來,赫然發現自己遲到了!他從床上一躍而起,沒時間刷牙洗臉上廁所,就慌慌張張地往學校跑去。

同學們還在早自習,他於是偷偷摸摸地溜進教室,本來以為神不知鬼不覺,不料,小男孩才剛坐下,老師就突然大吼一聲,斥罵道:「某某某!你怎麼又遲到了!給我過來罰站!」

只見小男孩打了一個冷顫,接著滿臉通紅。但他彷彿是要故意激怒老師似的,仍舊坐在座位上,一動也不動。

就在老師準備發怒的時候,突然間一陣騷動──坐在小男孩隔壁的女孩,不小心打翻了水壺,滿滿的一壺水全都潑在小男孩身上!

很多年之後,孩子們都長大成人了。小男孩成為傑出的企業家,女孩則在一間慈善機構服務。

偶然的機會下,他們重逢了,進而相戀相愛,最後決定攜手共度一生。
婚禮上,邀請了不少小學同學。新郎在致詞的時候說:「其實我在小學時,就已經愛上我的妻子了。印象最深刻的,就是她將水壺翻倒在我身上的那一次。……」

在坐不少人還記得那段小插曲,紛紛發出笑聲。

「今天我要藉機宣布一個隱藏很久的祕密……──其實,那天她不是不小心翻倒水壺,而是故意的。」台下人都全神貫注地聆聽。
新郎繼續說:「因為當時她坐在我旁邊,發現我被老師突然一罵,嚇得尿褲子了。」

新郎深情地望著新婚妻子,微笑地說:「從那一刻開始,我就知道她是世界上最善良的人!」新郎說完,現場立刻爆出熱烈的掌聲!
世界上最美的情操,莫過於同理心。若每個人都能懷著一顆柔軟、體諒的心,社會上的許多亂象也都將煙消雲散!
最能展現一個人教養、內涵的情操,莫過於同理心。一個人的同理心或許很微小,但眾人若能一起發揮同理心,就可以成為提升社會的驚人力量!

《 委屈, 是用來強大自己的 ! 》

 

 

《 委屈, 是用來強大自己的 ! 》

受得了多大的委屈,做得了多大的事;受得了多大詆毀,就能承的住多大讚美;耐得住寂寞,才能守得住繁華。

如果能把每次的羞辱和傷害,視作你轉變所需的營養珍饈,絕對能餵大你的格局。否則事過境遷後,別人只會記得你爆發的情緒,卻不記得原因,徒留給別人你容忍力不夠的印象。

在職場上,我們都沒有避免受屈辱的選擇權;然而當屈辱來臨時,你也毋須懼怕。只要你能訓練自己,每次受傷害時,都有脫胎換骨的能力,就必定能在職場上破繭而出,而你所吞下的屈辱和傷害,也才值得。

誰能吞下更多委屈,誰就擁有說話權利。當你格局打開以後,便能承擔比別人更重要的任務,上司對你的信賴度提高,你所說的話也將更有分量。

偉大都是熬出來的, 為什麼用“熬”?

因為普通人承受不了的委屈你得承受,普通人需要別人理解安慰鼓勵,但你沒有;普通人用對抗消極指責來發泄情緒,但你必須看到愛和光,在任何事情上學會轉化消化;普通人需要一個肩膀在脆弱的時候靠一靠,而你就是別人依靠的肩膀。

請記住,遭受委屈時,通常伴隨著一股動力,但是這種想證明自己的動力,並非像八點檔鄉土劇那種低下的反擊復仇。

在南非前總統曼德拉的就職典禮上,曼德拉邀請當年看守他的三名獄卒觀禮。他說,那段牢獄歲月使他學會控制情緒,也學會處理苦難帶來的痛苦,並在眾目睽睽之下,起立表達對這三名獄卒的敬意。

這項舉動,令在場及全世界的人肅然起敬,不僅讓虐待他多年的南非白人無地自容,更展現了曼德拉非凡的氣度和格局。誰擁有說話權利,不言而喻。

面對委屈時,你真的不需要太在意旁人的眼光,只要記得,永遠對自己負責。人生在世,注定要受許多委屈,你要學會一笑置之,你要學會超然待之,你更要學會轉化勢能。

記住:我是一切的根源,要想改變一切,首先要改變自己!送給親愛的朋友們一句話:吞下的是羞辱,餵大的卻是你的格局,你受得了何種委屈,決定你能成為何種人。

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讀懂了,人生才沒有怨言

 

 

讀懂了,人生才沒有怨言「讀一讀,就不會生氣了」

一個老和尚養了一盆蘭花,他對這盆淡雅的蘭花呵護有加,經常為它澆水除草殺蟲。

蘭花在老和尚的悉心照料下,長的十分健康,出落的清秀可人。

有一次,老和尚要外出會友,便把這盆花託付給小和尚,請他幫忙照看。

小和尚非常負責,像老和尚一樣用心呵護蘭花,蘭花茁壯地成長著。

一天,小和尚給蘭花澆過水後放在窗台上,就出門辦事了。

不知天降暴雨,狂風把蘭花打翻砸壞了。

小和尚趕回來,看到一地的殘枝敗葉,十分痛心,也很害怕老和尚責怪他。

過幾天老和尚回來了,小和尚向他講述了蘭花的事情,並準備接受他的責怪。

可老和尚什麼也沒說。小和尚感到很意外,因為那畢竟是老和尚最心愛的蘭花呀。

老和尚淡淡一笑,說道:“我養蘭花,不是為了生氣的。”

簡單的一句話,卻道出了一種豁達的人生態度。

我們工作不是為了生氣的,我們相愛也不是為了生氣的。

用心付出的東西一旦無法挽回,也不用再怨什麼,悔什麼。

擁有的時候好好珍惜,失去的時候淡然處之。無愧于心便好。

你若恨,生活哪裡都可恨!

你若感恩,處處可感恩!

你若成長,事事可成長!

不是世界選擇了你,是你選擇了這個世界。