〈賽斯練習5：檢查思想〉
如果在一天中不同的時候，你花五分鐘檢查你的思想，一個月做好幾次，
你將的確會對你到此為止為自己安排的下一生是哪種生活，收到一個正確的印象。
如果你不喜歡你所發現的，那你最好開始改變你的思想和感受的本質。
（《靈魂永生》）
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因為：
該記住的最重要的觀念是：
沒有人把任一生的經驗拋在你身上，它是忠實地按照你自己的情感與信念而形成的。
僅僅是你的存在這個事實，愛和創造力的偉大力量和能量就是顯而易見的。
這就是常被遺忘的真理──
意識與存在（的組合）繼續下去且吸收了那些在你看來似乎如此具破壞性的成分。
（《靈魂永生》）
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但切記：
你不能說：「窮人之所以窮，只因他們選擇了貧困，而因此我不需要去幫助他們。」
這種態度可以很容易在你下一次的經驗中使你吸引到貧困。
（《靈魂永生》）
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