2018年4月23日 星期一

精進的念佛誦經消業障不好嗎?


信眾問:如果認為業障重,那就精進的念佛誦經消業障不好嗎?

夢參法師答:

有很多的佛教徒,一旦遇到一點困難,嘴裡馬上會說,自己的業障大。其實,只要學了佛的人業障都不大。真正業障大的人,是根本遇(聽聞)不到佛法的人。這才是真正的業障大。其實你沒有什麼業障,就是自己不夠精進,哪有什麼業障大,給自己懶惰找借口。你自己不精進,想求入佛門,進不去的。我能給你精進嗎?

我讓你一天跟我們這些和尚一樣的,早晨兩三點鐘起來。你們看和尚好像沒事,比你們忙得多!兩三點鐘起來,念佛也好,修禪定也好,隨便你學法也好,一直到晚上,我們到晚上十點鐘才睡覺。在我們這個寺院都吃兩頓飯,中午休息一下,每個人付出都十一、二個小時修行,可以說現在我們只知道方法,還沒入門。何況你們在家道友受個三皈,在外頭悠遊自在,完了還想消災免難,完了還想成佛作祖。哪有那麼便宜的事?沒有。

修道難,難如上青天。青天你也上不去,修道比這個難到千百萬倍,不是一生修成的。就像我們這些個出家的道友他都不是一生,多生累劫修的,所以他的智慧不是一生開的,這個不是一蹴而就的。

可能我們這些道友有些深入學佛法的,他就明白了,多生累劫的事情。明心見性方法很多的,像過去禪宗,他就到廟找老和尚問,說:師父如何是祖師西來大意?今天早晨你們聽過了,你明白嗎?他問那個開示的師父,師父舉個拳頭,或者給他一耳光,有的他就開悟了,就對了;有的他根本不知道是做什麼。所以這個問題你要學,放下身心去進入。

那你不精進,業障重。你既然知道業障重了,這就很難了。沒學佛的人,你知道業障重嗎?是因為學佛,遇到什麼事不順當,你感覺自己業障重。那你懺罪,你想法消你的業障。就像你自己頭痛,你找醫院去檢查檢查,這個頭痛因為什麼,給你點葯吃了,你不就好了。

你自己知道業障重了,念經,念大乘經典,消業障。在佛像前磕頭,消業障。你去做吧!你業障才能消。

每一位道友,包括我們所有出家,包括我在內,業障不重不會生到這個世界來了。佛的凈佛國土很多,你不去生,你生到這個世界來,就代表業障重。不是你業障重,咱們業障都重。但是你在修的過程當中,有的業障減少了,有的不修的人業障加重了。可是佛弟子還能有業障加重嗎?明知故犯。明知故犯,你明知道這個事情不該做,你去做。殺、盜、淫、妄都知道,這是佛所制的戒。凡是佛門弟子你不能去殺害眾生,知道嗎?凡佛門弟子絕不能說假話。

我想諸位靠不住,說你們一句假話都不說,我不相信,都說假話。包括你對你自己的孩子,三、五歲小孩,勸他不哭,哄他,盡給他說假話,答應他的事,完了你也不去做,這都叫妄語。不犯嗎?就是這佛所制的最根本的殺、盜、淫、妄,你都持不住。何況我們比丘二百五十戒,比丘尼三百四十八戒,那個戒可多了,菩薩戒,無量無邊的戒。你入了佛門,你當了佛弟子不守佛戒,你能成佛嗎?能成就嗎?

所以這就是業障重。業不重不生娑婆,那我們都應當懺悔。懺悔的方法很多,念佛、拜佛、讀誦大乘。像這位道友說他又很懶,又不精進,一天睡大覺,完了就想鑽空子,你能消業障嗎?不但不消,業障還增。

如果「無我」了,那誰來說法講經和聽法?


問:

佛法要修到無我,但是如果無我了,誰來說法?誰來講經?誰來聽法?誰在成佛?死後又是誰在流轉?

濟群法師答:

很多人一聽「無我」就想不通,如果「無我」,誰來聽經?聽完又是誰回去呢?因為大家覺得,既然「無我」,就沒有這個會聽經、會走路的自己了。這是將「我」和緣起的生命現象混為一談,從而產生概念的混淆。

比如,麥克風是緣起的現象,其作用是將聲音擴大。它是否屬於誰,是否有「我」的屬性,並不影響其擴音作用。但我們花錢把它買來,就會在其上投射「我的」感覺,當它丟了會失落,當它壞了會難過。這些感受,就是因「我的」而產生。

我們對色身也是同樣。當父母的遺傳基因和合時,阿賴耶識前去投胎,將精和卵執以為「我」。從此,這個色身就成為「我的」。如果當時是別的阿賴耶識去投胎,那這個身體就是別人的了,哪裡能代表「我」?

只是我們將之誤認為「我」,並不斷執著,才形成「我」的概念。

此外,我們還會將自己的情緒和想法執以為「我」。其實,那也是緣起的現象,代表生命無始以來的積累。

我們時而高興,時而難過,到底高興時代表著「我」,還是難過時代表著「我」呢?其實都不是。它只是一種情緒、一種想法,但被執以為「我」時,煩惱就此產生了。

反之,如果我們不將這些執著為「我」,身心的一切作用都還在,但我們卻不會為其所縛,就能超然、自在。

索達吉堪布開講《維摩詰經》:你不得不知的那些事


三世諸佛如何發願,我亦如何發願

第一課

今天我們開始宣講《維摩詰經》/《維摩詰所說經》。

還沒有正式開講之前,我簡單地講一下這次講《維摩詰經》的相關緣起。講的過程當中,如果有必要,大家可以記錄。

如果有一些不合理的地方,也可以指點、批評,甚至在講的過程當中舉手提問也可以。如果覺得有些地方需要記在心裡,就記在心裡,則不用筆錄。但最好是心裡能記住所有的內容,如果心裡能記住,則書本也不用看,因為《維摩詰經》的所有內容,包括經典與我的講記都在你的心裡,閉著眼睛就可以想起,那就這樣待著也可以。如果經典的有些內容不是記得特別清楚,就邊看書邊記錄也可以。

雖然有人說在佛經上打標記不好,但我們藏傳佛教很多大德在聞思的時候,也會在經書上做很多註解。我們的前輩傳承上師們在聞思過程中,書上也有很多記錄,實際上應該是合理的,只要沒有不恭敬。有些解釋的註記標在佛經原文邊上,以後看起來可能更加清楚。當然,找一個其他的筆記本來記也可以。這是在我們講授、聽聞過程當中應有的態度。

 當然,我個人沒有什麼要求,你們可以根據自己的喜好,怎麼樣都可以。這次我不一定完全按照東方的方式來講,而應該稍微融合一點西方的講課方式。你如果實在不太想聽,則參禪可以,睡覺也可以。最好不要聊天,因為這樣會影響周圍的聽眾,也影響我的講課。我最大的毛病,是下面的人一大聲說話就講不下去。我也想改這個毛病,但暫時沒改掉,所以我也在努力當中。

 學習《維摩詰經》期間應有時間概念 

另外,我們從今天開始講《維摩詰經》,這個禮拜當中,《維摩詰經》只有一節課,下個禮拜就有兩節課。以後假如沒有特殊情況,基本上每個禮拜都有兩節課是講《維摩詰經》。

如果你真的想聽《維摩詰經》,那在講課期間,就希望能引起高度重視。特別是要有時間概念。我們平時坐飛機、坐火車、坐動車的時候,時間概念都很清楚,平時世間的開會、上班,也有很好的時間概念,但往往有個別人對自己的學習——不管是在學校當中的學習,還是在佛教課程上的學習,以及世間當中的其他學習,卻往往會丟失了時間概念,有些人甚至把自己聽課的時間都忘了。這隻能說明,你對這堂課恐怕不是很重視,這一點我們都很清楚。所以,我希望在開講的時候,當天聽課的人能盡量到現場或者你們聽課的地方。

除了念誦,我真正的講課時間大概一個小時左右,最多超過五分鐘,基本不會超時。我非常重視大家的時間,我知道大家的時間非常不容易,與生命沒有差別。我也盡心儘力不浪費,但如果時間太短,則講不出什麼內容。我也很重視、很關注每一個聽眾的反應,現場的人我能看到,基本上能保持關注。

這個學期以來,許多道友的時間概念掌握得不是很讓人滿意。昨天與前天,我都看到在講到一半時,還有人拿著一個包半睡半醒地進來了,之前不知道在哪裡睡覺。一般來說,七八點這個時間是不應該睡著的,但邊進來還邊擦眼睛,不知道是睡著了還是怎麼了。此時,在世界上的各個地方,有些道友所在的時區,是凌晨三四點鐘,四五點鐘,有些可能是早上,雖然在不同的時間,但他們也克服重重困難在聽課。據說有些人還在飛機上聽課,以前飛機上很少有信號,現在許多航空公司都開通了網路,對聽課的人來說是很好很方便的事情。

不管怎樣,如果我們想圓滿這個法,就要掌握好自己的時間,一定要高度重視。

否則,如果大家都沒有什麼時間概念,實際上做這件事已經沒有什麼意義了。

我本人不管做任何事情,時間概念都特彆強,不是我讚歎自己,這是實事求是。如果講話實事求是,別人聽不慣,那是他誹謗了真理(眾笑)。總而言之,宣講《維摩詰經》期間,大家要有這方面的概念。

 大家應重視這部甚深經典  

在聽課的過程中,除了我中文的講課以外,還有英文的翻譯和日文的翻譯,雖然聽眾不是特別多,但是也不錯。我給他們也說,一方面這是一個緣起;另一方面,哪怕只有極少數聽眾,我們也要幫助大家。將東方的思想傳遞給全球,不知大家有什麼感受。

但我在這裡提一點希望和要求,無論西方的學者也好,修行人也好,在聽課的過程中,你們要知道,這部經典是古老東方具有佛教思想的一部非常甚深的經典,其中所闡述的內容,也許與二十一世紀的西方文化思想有一些出入,但不管怎樣,你最好能保持一種接納的態度,當然,如果用一種批判的方式來對待,也無可厚非。

但一般來講,有些東方人學西方文化的時候,覺得與自己的心態沒有辦法融合時,就會用排斥的眼光來定位,然後再去學習,這樣的結果,自己不一定有很大的收穫。所以,西方的學者和修行人在學這部《維摩詰經》過程中,你的思想最好能融入東方的佛教思想,然後再反觀自己。經書上的有些內容,與我們的自我主義等有些觀點不一定完全相同。

不知西方聽眾對佛教思想有沒有接納的心態,你們接受也可以,不接受也可以,對我來說沒有什麼。包括今天在這裡的漢族人也好,蒙古族人也好,其他不同語言、不同文化背景的人也好,如果對這部經典有興趣,就可以接受。也許能讓你的生命得到一些利益;如果你沒有得到什麼利益,則完全可以放棄,這是非常合理的抉擇。

因此,我在這裡提醒一下,不僅西方文化,也包括其他眾生的心態、意樂、根基也千差萬別。每個眾生對這部經典的興趣度都是不一樣的。我相信大多數漢族人對這部《維摩詰經》應該是非常有信心的,這一點在歷史上也可以證明。現場的一些聽眾,包括各個地方依靠網路來接受傳承的人都應該如此。因為漢地與其他很多地方的信眾有點不同,從有史以來,漢地人對《維摩詰經》就非常重視。

 《維摩詰經》的不同譯本  

不僅如此,從翻譯的過程也可以看出來。雖然現在全球有很多國家都有《維摩詰經》的譯本,有法語的版本,有德語的版本,有俄羅斯的版本,有蒙古語的,有滿族的,有匈牙利、奧地利的,以及英語、日語等很多國家語言的版本。鳩摩羅什譯本的英語版有三種不同版本,另外還有藏語,但最多的仍然是漢語。

從歷史上看,從漢朝開始,直到唐朝,《維摩詰經》一共有七種不同的版本。

漢朝最初的譯本,是嚴佛調在公元188年翻譯的《古維摩詰經》,在一段時間內有所弘揚;後來,西晉又有不同的兩個版本。包括《毗摩羅詰經》三卷,西晉惠帝元康元年(公元二九一年),竺叔蘭譯,以及《維摩詰所說法門經》一卷,西晉惠帝泰安二年(公元三O三年)竺法護譯。另外還有東晉的《維摩詰經》四卷,祗多蜜譯。到了三國的時候,即公元232年,吳支謙翻譯的《維摩詰所說不思議法門經》,這個譯本現在還有。

之後,在公元400多年左右,姚秦鳩摩羅什有了譯本《維摩詰所說經》三卷,十四品。公元600多年,玄奘又重新翻譯,經名《說無垢稱經》,這個版本和藏文版的經典比較相同。

還有些譯師譯出來叫《凈名經》。然後還有一個譯本,相當於一個合訂本,叫《合維摩詰經》,也是幾個不同版本的內容合在一起。現在流傳下來的,有三國時期吳支謙翻譯的版本,姚秦鳩摩羅什翻譯的版本,以及玄奘翻譯的版本,其他譯本已經消失,不在世間了。

藏文《大藏經》有一部《維摩詰經》,名為叫《無垢經》,譯師並不著名,叫久涅赤城。國外的一些英文資料當中,敦煌時期有一本藏文的《維摩詰經》,我現在還沒拿到手裡,這個版本在藏文的《大藏經》當中是沒有的。

梵文方面,據說印度沒有梵文的版本。在1999年,一個日本的藏傳佛教學者,他也是一個中心的研究員,從布達拉宮的書庫里找到了梵文的《維摩詰經》的版本。當時找到的時候,外麵包著的名字叫《智慧莊嚴經》,裡面裝的是《維摩詰經》。

我也看過這部經函,雖然不懂梵文,但是好像是一段一段的,上面是梵文,然後是漢文,漢文是不同的版本,然後還有藏文。

他們大概在2004年的時候也出版了幾種不同的版本,藏文、漢文、梵文的都有,現在漢地也有一些不同版本。包括英文、漢文、梵文。多年以來,很多對智慧非常重視的學者、修行人一直致力於在全世界尋覓《維摩詰經》的梵文版,一直未果 。他們也認為,在我們藏地,一直收藏著非常豐富且具有加持力的寶典。終於,在接近2000年,才從藏地的浩瀚文庫當中,覓得這一珍貴寶典。

在拉薩各個不同的寺院,都有特別古老的圖書館,其中藏有許多寶典。有些是印度大德翻譯過來的,有些是未翻譯而直接帶過來的梵文本。到目前為止,有些寺院並沒有將那些代代相傳、特別珍貴的佛經論典開放。因為寺院住持不願意讓它們被人隨隨便便變成商品,故而一直是以較為保守的心態保護著。但其中有些寺院還是願意公開。

近二十多年以來,全世界範圍的很多學者與智者,陸陸續續在藏地的很多文化中心、寺院,發現了很多保存至今的珍貴文獻,包括西藏布達拉宮、青海、甘肅和雲南等地都有。

不管怎樣,對不重視智慧的人來說,即使像找到《維摩詰經》的梵文本這種重大事件,也只是對牛彈琴,他們不會有什麼感覺:「找到一本書有何大驚小怪?」然而,對很多重視智慧的人或者佛教徒來說,則是具有歷史性紀念意義的大事。

這次我準備給大家傳講《大藏經》裡面的這個藏文版,與去年的《妙法蓮華經》相比,內容不是那麼多,漢文和藏文都是如此。

  選擇鳩摩羅什譯本的兩個原因  

不管怎樣,今年想給大家傳授《維摩詰經》,也有一些緣起。去年五月份,我做了一個詳細對照,因為藏文、漢文、傳承我都要關心,在對幾個版本進行對照的過程中,若逐字逐句對照,採用唐玄奘的版本比較方便,但考慮再三,由於《維摩詰經》很有加持力——我們講經的時候,除了文字上的道理以外,還有一種無形的力量,叫做加持力——當然,我絕非認為玄奘的版本沒有加持力,他是非常了不起的偉大譯師,他對譯經所作出的功德是不可磨滅、不可思議的。但對我個人來講,好像與鳩摩羅什的版本更加貼近,這種加持力的感應更為強烈。

另一個原因是,在整個漢傳佛教的出家人和在家人群體的當中,大家對鳩摩羅什的譯本,不管是《金剛經》,還是《妙法蓮華經》、《維摩詰經》,信心都非常大,這在茶餘飯後的生活中不難發現。因此,我這次選擇了鳩摩羅什的版本。

我在對照的過程中,發現藏文版本的《維摩詰經》共有十四品,漢文版本共有十二品,但實際上二者完全能夠對應。其中,漢文中的三品和四品沒有分開,並為一品;第十三品和第十四品藏文也分開了,漢文沒分開,其他方面沒有差別。這種分法,與藏文和梵文是完全相同的。

在這次傳講過程中,會對照藏文和鳩摩羅什的譯本。同時,我們也負責任地為大家挑選了以鳩摩羅什譯本為基礎翻譯的日文和英文版,作為我們所講內容。

 傳講《維摩詰經》的四個原因 

為什麼講《維摩詰經》呢?不知大家是否記得,去年5月9日我也給大家講過,如果因緣具足,明年也許會講,講的原因有四個:

一、對在家人而言,《維摩詰經》可以說是把病痛轉為道用的教言。現在90%的佛教徒,或是佛學愛好者等等,都是在家人。而《維摩詰經》是講在家人如何成就、如何對治煩惱方面的特別好的教言。這是我選擇講《維摩詰經》的第一個原因。

二、《維摩詰經》是一部顯密融會貫通的,非常難得的經典。不需要得灌頂,也不用修五十萬加行,按照密宗的層次講,確實是比較高。這一點,顯密精通的居士和法師在學的過程中也會發現,有的文欄位落所講內容和無上大圓滿的最高直指方法也差不多,包括「心靜則國土凈」、「煩惱即菩提」等道理,就像《六祖壇經》一樣,其實已經把密法中的甚深教言講得很清楚了。這是我選擇宣講《維摩詰經》的第二個原因。

第三、《維摩詰經》堪稱直接對治煩惱非常強有力的竅訣書。凡夫人,尤其是二十一世紀的現代人,因為慾望、科技、世間瑣事而產生的煩惱特別多,為了對治並根除這些煩惱,《維摩詰經》當中的智慧和竅訣對很多人的生活、工作、修行來說都有很大幫助。這是我傳講此經的第三個原因。

第四、無論顯密佛教,都很重視傳承。尤其是藏傳佛教,嚴格來講,一個人如果沒有傳承,則無論是灌頂還是傳講引導文,都是沒有資格的,只能做一些法義輔導。我本人得過《維摩詰經》的所有傳承,在接下來的課程中,我會一邊念誦傳承一邊講解。我相信,你們當中很多人有了傳承以後,將來就可以將此法廣泛弘揚下去。這樣一來,無論是從加持、竅訣、理論還是實修角度,很多人都能夠受益無窮。

 學法不應懶惰 

這次的傳講會像之前的《妙法蓮華經》一樣,每堂課會在八點鐘開始念傳承,接著再進行講解。現在世間人的工作都很忙,如果能從七點半的課前念誦開始,一直到九點半之前《普賢行願品》迴向完畢,時間不超過兩小時,這當然是最上等、最圓滿的聽聞方式。

你不相信佛教當中所講的功德則另當別論,但如果你對佛教所講誠信不已,那數萬人一起念一遍《普賢行願品》的功德是不可思議的。

法王如意寶在世時,喇榮並沒有網路。有一次,法王從五台山回來後,傳講《文殊大圓滿》,法王說現在聽聞人數眾多,有將近一千人,如果每堂課大家都一起念誦一遍《普賢行願品》,那就有一千遍的功德,非常不可思議。

這段內容,收錄在法王的講記中。後來講《勝利道歌》時,學院的眷屬和聽法人數就越來越多了,按照上師的著作記載,當時大概有五、六千人。

上師經常講,如今有五六千人聽課,即使大家對課程內容都不理解,但哪怕只是共同念一遍《普賢行願品》,五、六千遍的功德也不可思議。

所以,或許是受到傳承上師的影響,抑或是對大乘佛法的信心,

我也希望大家只要沒有特別重要的事情,最好都從七點半的課前念誦開始,一直到九點半之前迴向結束,圓滿這不到兩個小時的全部課程內容。

這樣,我們每個人每天所做的善根,由如此多的僧眾、信眾一起發願迴向,無數善根匯聚在一起,功德的確是不可思議的。我想,每周講一兩節《維摩詰經》,這一點應該是可以辦到的。

昨天有人對我說,您現在的課太多了,一周五天都滿噹噹的,我們的時間都不夠用了,不聽又很可惜,聽又很辛苦,您的課越來越多,我們越來越煩惱,您可不可以減少一些課程啊?其實也不用煩惱,沒有時間也可以不聽,你們是完全自由的。不過人身難得,以前我們剛到喇榮時,周末、節假日、寒暑假什麼都沒有,除了會供和誦經以外,春夏秋冬的課程都一直不間斷。我們甚至對過年都沒有概念。

而現在喇榮的很多人卻越來越懶惰,整天就盼著放假、耍壩子……開學時,一些法師、輔導員把講課時間都推到了三月十九日,我實在看不下去了,因為這樣下去,喇榮將失去它作為佛學院的意義,所以就召開了一個緊急會議,將課程時間提前到三月十二日。

現在科技越來越發達,但人卻越來越懶,很多人都喜歡以一种放松的狀態來聽課,儘管這算不上嚴格意義上的散亂。

不過人的生命是無常的,去年有很多聽《法華經》的道友對我說,如果你明年講《維摩詰經》,我一定要圓滿傳承!但如今他們當中的一些人已經離開了人間。

我希望自己的身體能堅持到《維摩詰經》傳講圓滿的最後一天,這並不是我貪執自己的身體,能在有生之年圓滿完成《維摩詰經》的傳講,是我的一大心愿,我也希望在座各位道友都能圓滿全部傳承。

如果實在沒有辦法完成課前和課後的念誦,那就應該盡量圓滿從八點到九點之間的講課內容,就像把一道美味佳肴中的肉吃個精光,或是把最好吃的那部分菜吃掉一般。一些西方人或城裡人如果對念誦沒有興趣,也可以不參加念誦,只需完成中間一個小時的課程聽聞。

如果連這樣也做不到,整天日理萬機,那對於這種特殊情況的人,最起碼也要盡量圓滿聽聞每節課的藏文傳承,因為每節課的藏文傳承只有短短十幾分鐘。儘管我並不主張這樣做,但對於實在沒有辦法的人而言,能圓滿藏文傳承也是可以的。還有些人可能在個別時間中,由於特殊情況確實沒法完成當天的課,那也要盡量聽完當天的藏文傳承。

以上就是我對大家聽課的三點要求。

今天是講課第一天,聽眾特別多,但你們當中有很多人是來參觀的,所以我對這麼多人是否都能圓滿傳承沒有信心。之前每次傳法都是這樣,第一天總是人特別多,一直要到兩三天或者七八節課以後人數才能穩定下來,那時候留下來的才是真正想聽課的人。

我一開始有些接受不了這種現象,覺得要麼就好好聽課,要麼從一開始就不要聽,我的課又沒什麼好刺探的。我是講課又不是唱歌,你隨意進出課堂,聽一聽不喜歡就換台。我也不是在演戲,你看一看覺得不精彩就關電視。我也不是路口的雜耍表演,你路過瞥一眼就揚長而去……我希望每個人學習這部經典都能善始善終,圓滿法的傳承需要有頭有尾,畢竟這是一部如此著名的經典。為什麼《維摩詰經》會如此著名呢?這背後其實有著甚深的意義。

大家都知道我最近對這部經典投入了很大的興趣,包括信心與心血。從歷史的文獻中可以看到,漢地一直都非常重視這部經典。

魯迅先生曾說過,南北朝時期,中國的上層人士和知識分子流行三件事:吃藥、清談、維摩詰經。吃藥,就是煉丹服餌;清談,就是談玄說妙,坐而論道;《維摩詰經》,也即研究和弘傳《維摩詰經》。從這一點可以看出,《維摩詰經》在當時的社會中,的確有很大的影響。

從鳩摩羅什翻譯此經到現在,大約有1400年左右,《維摩詰經》的精神相續不斷展現在世人面前,它不僅是一部佛教經典,更包含了深刻的文化內涵。眾所周知,包括對雕刻、繪畫、戲曲(電視電影)、歌舞,乃至生活中的方方面面,其都具有深遠的影響。在古老的藝術壁畫和文獻資料中,也常見到《維摩詰經》的影子。

所以,佛教不僅是一種理論供人學習,它更是一種文化,完全融入到社會和生活。有信仰的人自不必說,那些沒有信仰的老百姓,也都將其作為一種文化而完全納受,如今它已經融入到人們生活的各個角落,正因為如此,我們更有必要去了解《維摩詰經》當中所闡述的深刻道理。

我剛才看書時也在默默地祈禱、發願,希望不管是護法神、白法天尊,還是文殊菩薩,都加持我們能夠將這部經典傳講順利,護持所有人傳承圓滿。雖然我們所祈禱的護法神,可能眼睛看不到,耳朵聽不到,但我相信有一種靈魂的存在,能夠賜予我們很多方便,我們個人的力量無法與之相提並論。

我還有一個心愿,就是希望每個人對於這部經典,不僅僅能夠通達理論,還要明了其中甚深的教義,煩惱真正能夠變為菩提。現在的修行人很需要擁有深邃的智慧和廣袤的胸懷。現代人大多數心胸狹隘、內心緊繃、焦慮鬱悶,即所謂的「玻璃心」,稍微碰一下就碎了。有些出家人、修行人,在修行過程中,也會出現綳得太緊的情況,漸漸地,不管是為人還是修行次第,諸多方面都不是很理想。究其原因,可能還是因為我們修學欠佳。所以,我發願這部經能對所有接觸者帶來真實的利益。

今天可能講不完,我儘力,還沒有開始進入正題,怎麼辦?打卦。(眾笑)好像剩餘時間不多,就講一點吧。

其實,《維摩詰經》的講記、講義比較多,我去年也講過,希望來年講《維摩詰經》之前,大家能做好準備。我自己也找了一些相關參考書,大概有27本,然後專門擺在一個很大的地方,看起來很舒服。(眾笑)時間所限,我不一定能將所有講記都看完。

其中非常著名的,有僧肇大師,是當時鳩摩羅什身邊的,文筆相當好,當時很多人都讚歎他的文筆。他的《注維摩詰經》,應該是現在所有註疏中的上品,我大概看過一些。還有慧遠大師的《維摩詰經義記》、天台宗的智者大師的《維摩詰經玄疏》、湛然大師的《維摩經略疏》、吉藏大師的《維摩經游意》等,這是古代對《維摩詰經》的介紹。近代的也有,比如說南懷瑾先生有上下兩本書——《維摩詰的花雨滿天》,是七八十年代在台灣講的;慧律法師也講過;台灣佛光山的很多法師在新加坡用英語講過;還有美國的一個叫土登秋哲的老出家人也講過;我聽說宗薩仁波切也在印度講了幾節課;以前慈誠羅珠堪布也講過大概六七節課,不知道講記有沒有。

學習一部論典,需要參看很多參考書。這也是我以前聞思的一個習氣,比如明年要講中觀,今年就會想辦法把中觀的好多相關書堆在一起。「哦,明年應該好好學好《中觀》,參考書一定要堆在一起!」然後到處去搜羅、借閱資料。

不過以前我們的學習目的,可能大多數是為了辯論,總在琢磨著如何否定對方觀點,這個心態不太好。學因明時就想:「我一定要獲勝,要把對方的觀點推翻!」學《中觀》時就想「其他宗派,比如薩迦派、格魯派怎麼講的,我一定要用寧瑪巴的觀點來講。」雖然我們不會破諸如果仁巴、薩迦班智達、宗喀巴大師的觀點,但會以不同的觀點進行辯論。

現在可能人也老了,對五部大論精益求精、死扣到底的勇氣也沒有了。以前我講《俱舍論》的時候,參考了很多著述,現在只參考兩三本就滿足了。

不過,你們年輕人在聞思的時候,應該把心思放在經論上,可以自己找一些參考書,也可以聽一些輔導,包括英文和漢文的輔導。其實輔導很重要,我也希望我們的法師、堪布、堪母、輔導員,如果你以後要給別人傳講,在自己身體各方面允許的情況下,在喇榮現場來聽更直接一點。如果一定要在家裡聽,也是可以的,我這邊也沒什麼意見。去年講《法華經》時,可能因為在漢地以後弘揚的機會比較多一點,來現場聽的法師比較多。當場聽到和在家裡聽到相比,給別人弘揚的力度應該還是有一些差距吧!

總的來講,現在現場聽聞的所有人,包括聽收音機的、聽網路直播的,甚至有些確實由於工作原因邊上班邊用手機偷偷聽的(為了不讓老闆看到),直播的話,也是可以得到傳承的。

(上師問周圍的人)「這個第二天有沒有重播?有,是吧?點播,是吧?那樣就更方便一點,不像我們的密法一樣,是吧?密法也是點播?」

那我就不耽誤很多的時間吧!今天《維摩詰經》的第一節課講得比較圓滿。從下一節課開始講《維摩詰經》的內容。本來想今天應該講一下《維摩詰經》的內容,但是就講到這裡吧!

三世諸佛如何迴向 我亦如何迴向


2018年4月22日 星期日

多吃起司可以補鈣、長高?


多吃起司可以補鈣、長高?

解答:
適量就好。

起司又稱為乳酪,可以分成很多種類,其中有些種類的鈣質濃度可以高達牛奶的10倍之多,因此可以用來補鈣是無庸置疑的。

然而孩子的鈣質只要攝取足夠就好,過量的補充並不會帶來任何益處,也不會加速長高。

起司吃多了,反而要注意它的鈉離子含量,有些起司的鈉離子含量高達牛奶的30 倍,因此最好選擇同樣熱量、鈣質,但鈉含量相對較低的產品。

以4到6歲的孩子為例,每天鈉離子的攝取上限是1200毫克,因為其他食物與烹調當中也會有鈉離子,吃太多鈉含量高的起司,很容易不小心超標了。

另外,也建議選擇直接用牛奶當原料的天然乳酪,不要選用乾酪為原料的再製乳酪,這樣才不會在補鈣的同時,也吃進了許多我們不想吃的食品添加物。

喝羊奶可以顧氣管也較不會過敏?


喝羊奶可以顧氣管也較不會過敏?

解答:

目前沒有強烈的科學證據支持喝羊奶可以顧氣管,
而且政府早已經禁止廠商用「顧氣管」來宣傳羊奶了。

可能是以前電視播放的廣告讓人印象太深刻了,
現在聽到:「《本草綱目》記載」,腦海還是會很快地浮現出一隻羊的影像。

事實上,台灣對牛奶過敏的人,有9成以上也會對羊奶過敏,
因此羊奶也算是容易過敏的食物之一。

建議還是把羊奶當成食物選項之一就好,不要把羊奶當成補品,因而有過度的期待。

喝優酪乳比喝牛奶健康?


喝優酪乳比喝牛奶健康?

解答:

不一定。

優酪乳和牛奶最大的差別在乳糖,
在優酪乳的製作過程中,乳酸菌會將牛奶中的乳糖轉變成乳酸等物質,
因此特別適合因為乳糖不耐而不能喝牛奶的人,

另一方面,優酪乳還能促進鈣質和鐵質的吸收。

然而乳酸的味道並不是每個人都能接受,有時為了口感,會在製作優酪乳時添加糖分,因而在飲用的同時也增加了熱量的攝取,很容易不小心就熱量破表,因此需注意糖分的含量。

至於在蛋白質方面,兩者各有優點,牛奶的蛋白質含量比較高,但優酪乳的蛋白質經過乳酸菌分解後,變得比較容易吸收。

因此兩者沒有絕對的孰優孰劣,選擇適合自己的就對了。

不能喝牛奶需要吃鈣片或鈣粉來補鈣?


不能喝牛奶需要吃鈣片或鈣粉來補鈣?

解答:

有些食物常被誤以為鈣質含量很高,但其實不然,例如,嫩豆腐或未額外添加鈣質的豆漿。

有些鈣質含量高的食物,同時也有抑制鈣質吸收的成分,例如,莧菜的草酸含量高,因此會影響鈣質的吸收。

牛奶的鈣質比較容易吸收,如果孩子是因為乳糖不耐而不能喝牛奶,
可以改喝優酪乳或吃起司來補充鈣質。

鈣質高、草酸低的植物性來源有南瓜、洋蔥、高麗菜、秋葵等。

喝一杯奶茶等於喝一杯牛奶?


喝一杯奶茶等於喝一杯牛奶?

解答:

錯!奶茶可以分成兩種,一種是添加奶精,一種是添加牛奶。

奶精的名稱雖然有「奶」這個字,但主要成分卻是油脂和醣類,
例如,棕櫚油和玉米糖漿,目的只是模仿牛奶的風味,奶精裡完全沒有來自牛奶的成分。
因此奶精不像牛奶有豐富的蛋白質、維生素、鈣質。

至於添加牛奶的奶茶,常被稱為「紅茶拿鐵」或「鮮奶茶」,在營養上也是大打折扣,因為奶茶裡面的牛奶約只占三分之一,而且茶含有草酸,會和牛奶的鈣質結合成草酸鈣,減少鈣的吸收。

因此無論是加奶精或牛奶的奶茶,都不如真的牛奶營養,還是直接喝一杯牛奶最健康!

2018年4月21日 星期六

關於讀誦佛經 這三個要點你不可不知


常有人問:師父,應該怎麼樣讀誦佛經才能更好的受益呢?

其實,愚見以為,讀誦佛經,需要注意的大致有三點,那就是時、處、法。

一、什麼是時呢?

時,又包含幾種意思:

1、讀誦佛經所選擇的時間段

一般我們建議在清晨讀誦佛經,因為一日之計在於晨,如果能夠在早晨讀誦經典,那接下來一整天都可以用經典加持自己,其中的利益自不待言。

還有人說實在無法早起,那能不能在中午或者晚上讀誦呢?如果無法早起,那在其他的時間讀誦也是可以的。

在晚上睡前念誦,讓自己的心靜下來,讓佛經可以更好地進入自己的內心,也是不錯的選擇。

另外有人問起晚上能不能念《地藏經》,這是因為他們聽說有些人在晚上念誦《地藏經》會遇到與其有緣的眾生出現而受到驚嚇所以才會這麼問的。

其實不必擔心,這種情況少之又少,可以說是特例。

如果萬一遇到,心中保持鎮定,用慈悲心誦經,最後一併迴向給於自己有緣的眾生就好。

當然,如果實在是害怕的話,那就選擇白天念經好了,畢竟,念經是為了讓自己安心,而不是讓自己鬧心,不是嗎?

值得注意的是:讀誦經典有個大的前提,那就是念經時不要打擾到其他人,不要讓別人生起煩惱就好。否則對別人、對自己都會造成傷害。

2、讀誦佛經時間的長短

讀誦佛經的時間長短,一般沒有特別的要求,視自己的精進程度而定。因為每個人的能力不同,所以也沒有過多的硬性規定。

如果非要加個限制,那就是:如果可以的話,居士至少要每天抽出十五分鐘來念誦經典,這樣才能形成相續,讓經義在自己的心中慢慢地沉澱,潛移默化地增加自己的智慧。

當然,在自己能力允許的範圍內,能夠讀誦越長的時間越好,多多益善。

3、受持一部經典所花的時間

一般來說,我們都建議將一部和自己有緣的經典作為自己受持的經典,如《金剛經》、《藥師經》、《普門品》、《楞嚴經》等等常見的大乘經典。然後將讀誦該經典作為自己的每日功課雷打不動,如此日久功深,必定功不唐捐。

如果非要加個期限,那就是盡形壽,也就是一輩子。

另外,因為修學的需要,也可以在短期內受持一部經典。比如說,如果最近數年在學習《法華經》,那就可以定《法華經》為這數年內受持的經典。

以某人為例,就曾受持《金剛經》兩年、《法華經》三年、《圓覺經》兩年、《華嚴經》三年,而且在受持這些經典之外,還長期受持一部經典,作為終生的功課。


二、什麼是處呢?

顧名思義,處,就是處所,地方。也包含以下意思:

1、讀誦佛經的處所

讀誦佛經的處所,除了佛殿之外,一般就是靜室,也就是無人打擾的清凈屋子。總之,能夠找到一個無人打擾、可以安心念經的地方就行。可以是書房、辦公室、公園等等地方。

要不,在念誦佛經的時候,突然受到驚嚇,又或者被人打擾,那效果就大打折扣了。

2、共修的處所

參加過共修的同學就會知道,如果大家在一個場合裡面共同修行,功德輾轉增上,是非常殊勝的。

如果有機會,同學們還是可以嘗試多到寺院裡面參與大眾共修的。

一則大眾共修,可以互相敦促,彼此精進;二則大眾共修,佛菩薩加持更勝。


三、什麼是法呢?

這裡講的法,主要是說讀誦佛經的方法,也是訣竅。大致有以下意思:

1、讀誦佛經的方式

讀誦佛經時,視環境的情況,可以選擇出聲念或者默念。一般來說出聲念,可以避免昏沉,而且印象更為深刻。默念則適用於不方便出聲,怕影響到別人的場合。又或者是想要深研經義的時候,可以選擇默念。

2、讀誦佛經時的發心

當一滴水放在什麼地方不會幹涸?佛陀告訴我們,是放到大海中。

那我們讀誦經典應該如何發心才可以將功德利益最大化呢?

那就是發起廣大的菩提心,願與法界眾生一起得到佛法的利益,那念誦的功德,就會大到不可思議、遠遠超出你的想像之外。

3、讀誦佛經的具體方法

當我們念誦佛經的時候,觀想佛陀就在我們的眼前,而我們的歷劫師父師長和冤親債主在我們身旁,和我們一起念誦經文,領受經義。

在念誦的時候,我們的心隨著經文的內容而代入到經文中所描述的情景之中,彷彿我們正在佛陀的座下聞法一般。

這就是念誦佛經的秘笈之一。

最後,以《文殊師利所說摩訶般若波羅蜜經》中的經文和大家共勉。願大家早證菩提,吉祥如意!阿彌陀佛!

《文殊師利所說摩訶般若波羅蜜經》:「比丘、比丘尼、優婆塞、優婆夷等,亦復如是,有信樂心。若不聞法則生苦惱,若得聞時,信解受持,常樂讀誦,甚大歡喜。當知此人,即是見佛,亦即親近供養諸佛。」

能使相貌變美麗的各種法門大彙集


末學近來常常看到,有師兄尋問使相貌變美麗的法門。

末學慚愧,由於自身我執深重,向來留意這方面的內容,心中記下了不少能感得美麗容貌的法門。

現將各種法門整理帖出,並附上經文出處,與各位師兄分享。

懇請各位師兄依法修行之餘,不要加重對色身的執著。《金剛經》有言:「若以色見我。以音聲求我。是人行邪道。不能見如來。」

下面開始介紹能求得美麗相貌的法門:

一,施食

「又法。若欲現身色力美感見者歡喜者。當施餓鬼滿足百日。必得如意。」

——《佛說施餓鬼甘露味大陀羅尼經》大德跋馱木阿譯出

「布施無量餓鬼及余鬼神(一切時者但有凈食未曾受用留取布施)便能具足無量福德。則同供養百千俱胝如來功德等無差別。壽命延長增益色力善根具足。一切非人夜叉羅剎。諸惡鬼神不敢侵害。又能成就無量威德。」

——《瑜伽集要救阿難陀羅尼焰口軌儀經》,一卷(第980部)

注意:關於施食,佛陀還說過這樣的話——

「若欲受持施食之法。須依瑜伽甚深三昧阿闍梨法。若樂修行者。應從瑜伽阿闍梨學。發無上大菩提心受三昧戒。入大曼拏啰得灌頂者。然許受之。受大毗盧遮那如來五智灌頂。紹阿闍梨位方可傳教也。若不爾者遞不相許。設爾修行自招殃咎。成盜法罪終無功效。」

——大正藏 No. 1319 《瑜伽集要焰口施食起教阿難陀緣由》 唐 不空譯

(末學也曾施食一段時間,剛剛才注意到這段話,惶恐中……)

二,忍辱,戒嗔

「忍惡行者。所生常安。眾禍消滅。願輒如志。顏貌煒曄。身強少病。財榮尊貴。皆由忍辱慈惠濟眾之所致也」。

——大正藏 No. 0500 《羅雲忍辱經》 西晉 法炬譯

「複次凈意。世間一類男子女人不起忿恨嗔恚之心。不生過失。由此因緣。身壞命終。得生善趣。受天人身。天中報盡。來生人間。在在所生。相貌端正。凈意當知。由不忿恚因。感端正果。」

——《佛說凈意優婆塞所問經》 西天譯經三藏朝奉大夫試光祿卿傳法大師賜紫臣施護奉詔譯

三,持誦以下如來名號(排名不分先後)

1,集音如來

「複次舍利弗。南方去此金珠光明世界。度萬六千佛剎。有世界名曰眾色像逆鏡。其國有佛。號曰集音如來至真等正覺明行成為善逝世間解無上士道法御天人師號曰眾祐度人無量。其有眾生生彼佛剎。甫當生者。現已生者。此等正士過逾一切人天像貌。眾相嚴容端正姝妙光明巍巍。非天世人所受之體。其有得聞集音如來名號者。歡喜信樂持諷誦念。後生之處常得端政顏容妙好。心常歡喜信樂諸佛。」

——《佛說稱揚諸佛功德經》元魏天竺三藏吉迦夜譯

2,寶蓮華步如來

「複次迦葉.北方去此八千佛剎.有世界名曰現入.其國有佛.號寶蓮華步如來至真等正覺明行成為善逝世間解無上士道法御天人師號曰眾佑度人無量.若族姓子族姓女.其有得聞寶蓮花步如來名者.歡喜信樂持諷誦念.後生之處顏貌端正殊妙無比眾共敬愛.自識宿命無數劫中事.皆悉了知生所從來所作善惡.悉皆識知其所生處.所說言教一切信奉.莫不承用.」

——《佛說稱揚諸佛功德經》 元魏天竺三藏吉迦夜譯

3,妙色身如來

「諸佛子等。若聞妙色身如來名號。能令汝等不受醜陋。諸根具足相好圓滿殊勝端嚴。天上人間最為第一。」

——《瑜伽集要救阿難陀羅尼焰口軌儀經》,一卷(第980部)

4,世間廣大威德自在光明如來

「諸佛子等。若聞世間廣大威德自在光明如來名號。能令汝等獲得五種功德。一者於諸世間最為第一。二者得菩薩目端嚴殊勝。三者威德廣大超過一切外道天魔。如日照世。顯於大海。功德巍巍。四者得大自在所向如意。似鳥飛空而無阻礙。五者得大堅固智慧光明。身心明徹如琉璃珠。」

——《瑜伽集要救阿難陀羅尼焰口軌儀經》,一卷(第980部)

5,藥師琉璃光如來

「第六大願。願我來世得菩提時。若諸有情。其身下劣諸根不具。醜陋頑愚盲聾喑啞攣躄背僂白癩癲狂種種病苦。聞我名已一切皆得端正黠慧。諸根完具無諸疾苦。」

——《藥師琉璃光如來本願功德經》

大唐三藏法師玄奘奉詔譯