(大天使加百列)--自我批判 vs 自戀
我是大天使加百列，你們好！
你對自己的評價是如何呢？
你如何看待你自己呢？
你自覺你非常優秀，美麗，毫無缺點？
還是你有一大堆缺點呢？
許多人對於自己非常的批判，
這個批判可能來自於對自己某些方面的不滿，
也可能是對自己某些方面的自信心不足，
甚至是覺得自己不配得到自我的愛與讚同．
而有許多人看起來非常的自戀，
對自己充滿的信心，
自戀到看不見別人的觀點跟看法．
其實一個理解內在愛的人，
對自己是不會過度批判，
也不會過度自戀的；
你會用觀照自己取代批判，當你內心升起對自己批判之心時，你其實是在厭惡你的某些呈現，
當你批判自己時，你可以去觀照這個批判，或許它可以引導你去找出你看待自己的僵化模式；
例如你一直很厭惡自己不積極的個性，
如果你無法積極去處理某件事時，你內在可能就會升起對自己的批判；
在這個時刻請你去觀察一下你的批判，
你會發現其實你的批判，完全無法改善你不積極的毛病，反而製造出更多的內在矛盾跟衝突．
所以當你察覺出你在批判自己時，請先釋放掉它，
如果你覺得自己不夠積極，
請先放掉不夠積極這個負面的念頭，然後用正面的話語鼓勵自己，
你可以說雖然我行動力稍微慢一些，但是我一定可以把這件事完成，
當你常常對自己這樣說的時候，這會變成你執行力的潛在助力，
你不想要執行的負面動力會慢慢的被修正．
有些人可能對自己的容貌身材非常的批判，
也請你先釋放這樣的批判，因為這樣做不會讓你變得更美，身材更好，
批判所造成的內在衝突，往往讓你呈現你不想要的外在表現，讓衝突更加的擴大，
所以請先放掉批判，然後更高的觀點會進入，讓你對這個問題有更好的看法跟解決之道．
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而有些人則對自己極度的自戀，
通常這種人表面上好像很愛自己，其實內在對於愛，有著匱乏的感覺，
他可能覺得無法得到他想要的愛跟關注，所以用自我關注的模式去填補這種缺憾，
雖然給予自己高度的關注，其實內在的空洞依舊；
所以當你發現你有自戀傾向時，請你好好關照你的內在，你的內在可能存在著空虛的感受，
所以你必須不斷地用這種自戀的模式，去填補它；
你要知道你本來就是愛的本源，你的內在存在著神性之愛，
只是你還沒有真正觸及到這個區塊，
所以當你覺得自戀，或者別人說你是自戀時，你必須要好好地關照你自己，
你的內在可能真正的充滿了很大的匱乏感，這是你要去釋放跟清理的，
不要繼續覺得自戀是非常有自信的一種表現，其實那是障眼法．
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如果你對自己是〝極度批判〞或是〝極度自戀〞的人，
請你們要認真的去觀照自己的這種行為，這不是好的模式，
必須要好好洞察自己，然後再慢慢的做修正．
我是大天使加百列，我祝福著你們！
傳訊者：向光之羽
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