第一部 女性能量的再生
01 試著放手──做自己靈性意義上的母親
馬利亞描述了他作為約書亞母親的一生。
和約書亞一樣，馬利亞強調她也曾是血肉之軀，也經歷過情感上的高峰與低谷。
在這一章裡，她描述自己如何為了孩子「受難的渴望」、
如何為了作靈性意義上的母親，而放棄「塵世母親」的種種情緒。
這是一種愛的體現──放下對他人的執著，尊重他人的個體性。
親愛的朋友，今天我懷著極大的喜悅和一顆對你們每個人開放的心來到這裡。
我是馬利亞，曾經是約書亞的母親。
我代表基督能量的女性面向，此刻，她正逐漸在地球上大規模地出現。
女性能量在你們的社會中一直被壓制，在你們心裡也是如此。
女性能量是創造的主要力量，是一切萬有的基本組成。
她孕育生命、流經每一個人，沒有她，無論作為靈魂或人類，你們都不會存在。
此刻，女性能量支流也攜帶著魔力，想要照亮這個十二月的黑暗，
以及你們內在的掙扎與沉重的情緒。
有時你們想知道，在地球上的這一生對你們有甚麼好處。
我告訴你們，這一生是有價值的、有目的的。
你們在這而從事重要的工作，你們的存在影響了周遭所有的生命，正在為世界帶來改變。然而，這無須成為你注意力的中心，你根本不必把焦點放在他人身上，去創造不同。
其中的秘密在於，你只需把注意力放在自己和自身存在的完整性上面。
當你讓自己充滿愛的意識，並接受你所是的一切面向，你就創造了一個通道：
而經由這個通道，光可以很容易地來到你這裡，也能自動流向他人。
你們真的只需要專注在自己身上，去旅行自己在地球上的使命。
在這篇文字裡，我想談談你們如何成為自己靈性意義上的母親。
在基督教中，我代表母親的能量，但那究竟是甚麼意思？
母性是女性能量中至關重要的一面：
母親被認為是代表自然界賦予生命、養育和照顧那個面向。
不過，這個形象是完整的、全面的嗎？
歷史上，我的形象大多被扭曲、被誤傳了，
所以我想跟妳們聊一聊我在地球上的生活，
也就是我作為約書亞母親的那段時期。
※作為約書亞母親的一生
生命帶來的，正好會是我們所需要的東西──雖然事情實際發生時，
看起來似乎很殘酷、很不公平。
放開母性、必須釋放自己容易焦慮、容易壓制和支配他人的那個部分。
他是經由我、通過我的身體出生的，但他並不是我的。
他本身就是個成熟的靈魂，想要以自己的方式塑造和創造生命。
每個來到世上的孩子都有他或她自己獨特的、靈魂所選擇的道路，
身為母親的你必須體認到這一點，並尊重之。
一旦孩子離開你的子宮，你就必須學會放手，
信任他們與生俱來的力量和能力，
可以解決生命中遇到的問題。
你們都渴望的內在平靜與自由，從來不會透過控制生命而得到，
然而在你們的文化中，母親一直被和緊握不放及控制聯想在一起。
儘管無條件的愛有時以堅忍、執著的樣子呈現，
但，真正的母性，意味著放下我的恐懼和對約書亞的期待。
我最大的成就就是放開了約書亞，讓他做真正的自己。
放下塵世的母性(擔憂與控制的母性)，變成靈性意義上的母親。
※做自己靈性意義上的母親
你們都在跟自己的某些負面部分──一些情緒淤塞或對自己的負面看法──強烈搏鬥，
試著用靈性母親的眼光看待它們──不是想解決所有問題的母親，
而是一個看見你、認出你獨特能量的母親，
一個不想改變你，而是尊重真正的你的母親。
藉由不在試圖解決問題，而是靜靜地看著它、放下它片刻，
你們就可以接近靈性母親的能量。
你能在擁有這個問題的同時，對自己產生愛與欣賞的感受嗎？
那是個開始。
要敢於用這種方式看待自己，為自己製造一些距離，
了解到你的一生都在走自己的路，
一直都試圖為自己建立一個令人滿意的實相，
甚至在你犯下所謂「錯誤」時，你都是在盡最大的努力創造快樂，
或是尋找走出痛苦和絕望的方法。
讓自己休息一下，寬容地允許這些錯誤存在。
身為人類，最糟的就是不再行動、不再對新體驗開放──
完全卡在某個問題或信仰體系中時，就會發生這種狀況。
每當你們覺得徹底困住，似乎沒有其他選擇，
只能被動地忍受人生的苦難時，你們在靈性上就死掉了，
生命中不再有任何空間、任何可以呼吸的空氣，
也沒有了驚奇的感覺。
試著與自己的境遇或問題保持一些距離，試著圍繞它呼吸。
想像那個問題位於身體某處，
例如覺得緊張或疼痛的地方，
然後讓你的呼吸輕輕地流向那裡，帶著點距離地圍繞著它。
感受輕柔地氣息包圍著那股緊張的、被限制住的能量，
並認出能量之中你的靈魂那最初的火花──純粹的意識與驚奇的感覺。
如果覺得根本找不到內在空間，就試著讓身體活動一下，
可以做任何事，就是不要想那個問題。
把注意力集中在其他事物上，這是要讓能量動起來，
再次連結呼吸之流，連結驚奇的感覺和你所是的光。
不去想問題反而會帶給你新的答案、新的看法。
答案從來不會來自你的意志或心智，
如果你堅持「我現在就必須找出要做些什麼」，
就會給自己施加壓力，把自己困住了。
讓意識變寬、便開放往往才會有答案，
讓意識變狹小、努力地集中精神是不會有結果的。
假如你的頭腦很執著、靜不下來，似乎無法放下問題，
那麼就動動身體──跑步、散步或游泳，做甚麼都可以。
身體的運動可以讓你腦子裡的能量平靜下來。
退後一步，放下自我評判，你就會創造出新的空間。
負面事物也被賦予了空間，
因為你內在的母親了解它們會存在是有原因的，有著源自於過去的明確理由。
給自己留點餘地去過日子：
做選擇、犯錯，然後再做出新的選擇。
這就是生活，
而貫穿其中的是不斷的變動、成長、發現，以及驚奇的感覺。
生活的藝術，是在每一件發生在你身上的事情中，找到選擇的空間，
如果你找到了那個可以自由選擇如何體驗事物的空間，
就可以決定在地球上的生活。
事情會有轉機的，即使是在最可怕、悲慘的境遇之中也是如此，
而答案會以你(你的心智)未曾想過的方式到來。
你允許生命的神奇力量接管一切。
01 試著放手──做自己靈性意義上的母親
馬利亞描述了他作為約書亞母親的一生。
和約書亞一樣，馬利亞強調她也曾是血肉之軀，也經歷過情感上的高峰與低谷。
在這一章裡，她描述自己如何為了孩子「受難的渴望」、
如何為了作靈性意義上的母親，而放棄「塵世母親」的種種情緒。
這是一種愛的體現──放下對他人的執著，尊重他人的個體性。
親愛的朋友，今天我懷著極大的喜悅和一顆對你們每個人開放的心來到這裡。
我是馬利亞，曾經是約書亞的母親。
我代表基督能量的女性面向，此刻，她正逐漸在地球上大規模地出現。
女性能量在你們的社會中一直被壓制，在你們心裡也是如此。
女性能量是創造的主要力量，是一切萬有的基本組成。
她孕育生命、流經每一個人，沒有她，無論作為靈魂或人類，你們都不會存在。
此刻，女性能量支流也攜帶著魔力，想要照亮這個十二月的黑暗，
以及你們內在的掙扎與沉重的情緒。
有時你們想知道，在地球上的這一生對你們有甚麼好處。
我告訴你們，這一生是有價值的、有目的的。
你們在這而從事重要的工作，你們的存在影響了周遭所有的生命，正在為世界帶來改變。然而，這無須成為你注意力的中心，你根本不必把焦點放在他人身上，去創造不同。
其中的秘密在於，你只需把注意力放在自己和自身存在的完整性上面。
當你讓自己充滿愛的意識，並接受你所是的一切面向，你就創造了一個通道：
而經由這個通道，光可以很容易地來到你這裡，也能自動流向他人。
你們真的只需要專注在自己身上，去旅行自己在地球上的使命。
在這篇文字裡，我想談談你們如何成為自己靈性意義上的母親。
在基督教中，我代表母親的能量，但那究竟是甚麼意思？
母性是女性能量中至關重要的一面：
母親被認為是代表自然界賦予生命、養育和照顧那個面向。
不過，這個形象是完整的、全面的嗎？
歷史上，我的形象大多被扭曲、被誤傳了，
所以我想跟妳們聊一聊我在地球上的生活，
也就是我作為約書亞母親的那段時期。
※作為約書亞母親的一生
生命帶來的，正好會是我們所需要的東西──雖然事情實際發生時，
看起來似乎很殘酷、很不公平。
放開母性、必須釋放自己容易焦慮、容易壓制和支配他人的那個部分。
他是經由我、通過我的身體出生的，但他並不是我的。
他本身就是個成熟的靈魂，想要以自己的方式塑造和創造生命。
每個來到世上的孩子都有他或她自己獨特的、靈魂所選擇的道路，
身為母親的你必須體認到這一點，並尊重之。
一旦孩子離開你的子宮，你就必須學會放手，
信任他們與生俱來的力量和能力，
可以解決生命中遇到的問題。
你們都渴望的內在平靜與自由，從來不會透過控制生命而得到，
然而在你們的文化中，母親一直被和緊握不放及控制聯想在一起。
儘管無條件的愛有時以堅忍、執著的樣子呈現，
但，真正的母性，意味著放下我的恐懼和對約書亞的期待。
我最大的成就就是放開了約書亞，讓他做真正的自己。
放下塵世的母性(擔憂與控制的母性)，變成靈性意義上的母親。
※做自己靈性意義上的母親
你們都在跟自己的某些負面部分──一些情緒淤塞或對自己的負面看法──強烈搏鬥，
試著用靈性母親的眼光看待它們──不是想解決所有問題的母親，
而是一個看見你、認出你獨特能量的母親，
一個不想改變你，而是尊重真正的你的母親。
藉由不在試圖解決問題，而是靜靜地看著它、放下它片刻，
你們就可以接近靈性母親的能量。
你能在擁有這個問題的同時，對自己產生愛與欣賞的感受嗎？
那是個開始。
要敢於用這種方式看待自己，為自己製造一些距離，
了解到你的一生都在走自己的路，
一直都試圖為自己建立一個令人滿意的實相，
甚至在你犯下所謂「錯誤」時，你都是在盡最大的努力創造快樂，
或是尋找走出痛苦和絕望的方法。
讓自己休息一下，寬容地允許這些錯誤存在。
身為人類，最糟的就是不再行動、不再對新體驗開放──
完全卡在某個問題或信仰體系中時，就會發生這種狀況。
每當你們覺得徹底困住，似乎沒有其他選擇，
只能被動地忍受人生的苦難時，你們在靈性上就死掉了，
生命中不再有任何空間、任何可以呼吸的空氣，
也沒有了驚奇的感覺。
試著與自己的境遇或問題保持一些距離，試著圍繞它呼吸。
想像那個問題位於身體某處，
例如覺得緊張或疼痛的地方，
然後讓你的呼吸輕輕地流向那裡，帶著點距離地圍繞著它。
感受輕柔地氣息包圍著那股緊張的、被限制住的能量，
並認出能量之中你的靈魂那最初的火花──純粹的意識與驚奇的感覺。
如果覺得根本找不到內在空間，就試著讓身體活動一下，
可以做任何事，就是不要想那個問題。
把注意力集中在其他事物上，這是要讓能量動起來，
再次連結呼吸之流，連結驚奇的感覺和你所是的光。
不去想問題反而會帶給你新的答案、新的看法。
答案從來不會來自你的意志或心智，
如果你堅持「我現在就必須找出要做些什麼」，
就會給自己施加壓力，把自己困住了。
讓意識變寬、便開放往往才會有答案，
讓意識變狹小、努力地集中精神是不會有結果的。
假如你的頭腦很執著、靜不下來，似乎無法放下問題，
那麼就動動身體──跑步、散步或游泳，做甚麼都可以。
身體的運動可以讓你腦子裡的能量平靜下來。
退後一步，放下自我評判，你就會創造出新的空間。
負面事物也被賦予了空間，
因為你內在的母親了解它們會存在是有原因的，有著源自於過去的明確理由。
給自己留點餘地去過日子：
做選擇、犯錯，然後再做出新的選擇。
這就是生活，
而貫穿其中的是不斷的變動、成長、發現，以及驚奇的感覺。
生活的藝術，是在每一件發生在你身上的事情中，找到選擇的空間，
如果你找到了那個可以自由選擇如何體驗事物的空間，
就可以決定在地球上的生活。
事情會有轉機的，即使是在最可怕、悲慘的境遇之中也是如此，
而答案會以你(你的心智)未曾想過的方式到來。
你允許生命的神奇力量接管一切。
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