韓研究：中醫及早介入，有望緩解失智症

作者 / 謝懿安 · 出處 / Web only

韓國最新研究發現，早期透過中藥、針灸的治療，可以緩解認知功能障礙，避免走向失智症。

釜山，是韓國第二大城市，被山海和洛東江環抱，韓國八景之一的「海雲台」座落在此，也是近年台灣人喜愛的旅遊景點。

然而，在秀麗風景的另一面，擁有350萬人口的釜山卻也是全韓國最老的城市。釜山市東區65歲以上老年人比例達23.4%，全國最高，也讓失智症預防成為重要課題。
對此，當地政府希望透過韓醫（台灣稱中醫）早期介入延緩失智症。釜山廣域市韓醫師會理事裵晙翔3月底至新北市國醫節分享成果。

研究證實：透過中藥、針灸治療，可以有效改善長輩認知功能。

釜山廣域市政府與該市韓醫師會自2016年到2018年，針對229位60歲以上、確診有輕度認知障礙的市民，每年給予6個月的中藥與針灸協助，運用蒙特利爾認知評估量表（MoCA）測量，發現認知功能顯著提升。

不同體質用不同中藥 效果更好

其中，藥物治療上，醫師根據氣虛、血虛、氣血兩虛、陰虛、陽虛、瘀血六種體質，給予不同的中藥處方，比起只用單一處方，效果更好。
此外，有38位市民連續三年都參加計畫。裵晙翔分析，只要有中藥與針灸介入的6個月，認知分數提升，然而一旦中斷又會下降，建議應長期搭配治療。

研究中也發現，若有家族有失智症病史，改善的效果較差，建議應多給予居家照護的資源，而非只單純用中醫介入。而睡眠品質愈差，失智症風險也可能愈高，透過改善睡眠，也有助於提升認知。
透過針灸和依體質處方來預防失智症的作法，專長失智症治療、台北市立聯合醫院中醫師林舜穀也表示贊同。

他指出，輕度認知障礙和輕度失智症一樣，都會有大腦認知功能退化的情形，病人可能會覺得腦袋遲鈍、思考能力不如以前敏銳、記憶力也不好，尚在工作中的患者，則會發現工作能力明顯的下降，有許多患者因此考慮提早退休。

輕度認知障礙如果沒有及早發現、治療，很大機率在幾年內惡化成失智症。若是及早介入，許多人腦力可以維持不錯，甚至有少部分人還會逆向提升，林舜穀說。

若有出現輕微認知障礙  建議這樣做

1. 到失智症門診篩檢
台灣各縣市陸續建立失智症篩檢跟早期診斷的管道，包括社區服務站和醫院設立失智症門診，可以就醫確認。
中醫在失智症照護上也有很大助益，可以尋求中醫師診斷，但林舜穀呼籲千萬不要自行購買來路不明的中草藥物服用。

2. 邊快走邊數數

除了中藥和針灸以外，林舜穀醫師也鼓勵輕度認知障礙患者可以多加活動腦力和體力，例如常見的快走就是很好的方法。

方法是，走路加速到會喘的程度，一邊快走可以一邊搭配腦部訓練。例如：邊走路邊數數，從1、 2、 3、4開始增加，每當數到3或7的倍數時不要唸出來，改以拍手取代，可以同時鍛鍊到腦力跟體力，是自我訓練的好方法。