問題一:
我如何扭轉我的人生?
如果我不喜歡我這一生的樣子,
我不喜歡現在的我,我不喜歡目前的工作,
我甚至不知道我喜歡什麼。
要扭轉你的人生,首先我們先來看看,你對你的人生的定義為何?
你定義你不喜歡你的人生,
你定義你不喜歡自己,
你定義你不喜歡你的工作,
甚至你定義你不知道你喜歡什麼。
就只從字面上來看,你最根本的就是不愛你自己。
如果一個無法愛自己的人,更不用說他會喜歡身邊的一切了。
就算他說他喜歡某一個人,也不代表他真的喜歡。
他的「喜歡」只是定義:
「如果有你跟我在一起,我會更喜愛我自己,我會認為自己更完整。」
如果你真正深入地去看自己,你看看你對自己做了什麼?
你的言語中,是否常為自己感到驕傲,還是經常對自己用否定的語句?
你再想想,你對你認識的人的描述,你總是讚美他人,還是批評比較多?
一個經常否定自己、不愛自己的人,他通常也是常批評別人。
* * * * * * * * * *
要扭轉人生,首先你必須先學會用正確的態度看你自己、愛你自己。
我要你真心的去想以下的問題,用紙寫下來:
1.你認為自己的優點是什麼?
2.你的親友、同事或周遭的人眼中,你的優點是什麼?
3.當你希望別人用什麼樣的眼光看你時,你是否也用同樣的眼光看自己?
(比如你要別人尊重你,那你是否先尊重自己?)
4.你最想要的自己是什麼樣子?你想要有哪些特質?(真誠的寫)
然後我要你去欣賞你自己的優點。
我要你每天不斷的告訴自己:
「我珍惜我自己的價值,我值得被愛。」
我還要你仔細、認真地,看看你所寫下來你最想要的樣子,與你想要的特質。
哪些是你可以達到的?
哪些是你需要努力才能達到的?
然後就去做讓自己能展現那些特質的事,
就算是假裝的也行,
只要你願意去做、努力去做。
並且每天不斷告訴自己:「我是一個﹍﹍﹍﹍的人,我擁有﹍﹍﹍﹍的特質。」
* * * * * * * * * *
再來,我要告訴你的是:
「你不需要活在別人的眼光下,你不需要藉由別人來定義你。
你是獨特的、你是自由的。
唯一你要的定義,就是你自己對自己的定義。
而且神永遠愛你。」
當你了解我所說的,當你學會愛你自己、肯定自己,
而且了解你永遠是被神所愛的,你就會感覺到前所未有的平靜。
當你時刻處於平靜中,一股喜悅的感覺就從心中出來了。
那時你會用新的眼光看你的人生。
FROM:觀音之愛
沒有留言:
張貼留言