我如何能擺脫邪惡及剛愎自用的念頭？”
這個思想者和那些剛愎自用的念頭是分開的嗎？
請仔細觀察一下你自己的“心念”活動。
我們總是說：
“這裡有一個我，這個我認為它必須控制住那些不好的念頭，保留住一些好的念頭。”
然而這個思想者、評斷者或責難者，
與它的「思想」是分開的嗎？
這個“我”，
真的有別於它的思想、它的羡慕、它的忌妒
或它的邪惡嗎？
這個認為自己有別於邪惡念頭的“我”，
總是企圖克服自己推開自己，變成另一個東西。
因此你的內心總有掙扎或總想擺脫掉某些念頭，
讓自己不要那麼剛愎自用。
在這整個思維的過程裡，
我們會製造出「過度努力」的問題，你瞭解嗎？
努力會導致一種刻意「控制念頭」的紀律……
我要控制不好的念頭，
我要變成一個非暴力、不忌妒的人等等。
每當“我”和我想控制的東西產生對立時，
就落入了費力或努力的活動中。
這是我們日常生活裡實際在發生的事。
【克里希那穆提】
【閱讀・文摘】
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