～『 手機裏的世界遠比眼前的熟悉的人和煩心的事物有趣多了。
心可以在任何地方，唯獨不在眼前和當下，
但大多數人都意識不到這是關係 “冷暴力”的開始。』
你有沒有被人當成空氣過？
被當成空氣一般無視，突然被像對待垃圾般嫌棄，
莫名其妙又無緣故的長時間失聯，主動斷絕任何可能有效的溝通，
在不主動與對方說話這點上異常的執著等。
這些經歷，在家庭中我們都有過冷暴力的經驗，
只要跟我們有關係的人，吵完架之後的幾天，你們總是互相視對方為空氣。
兩人冷戰期間，通常會執行不說話、不理會、不溝通的三不政策，
徹底斷絕一切溝通的機會，完全視彼此為空氣。
仿佛中間有一個無法逾越的結界一樣。
以下是所有關係中，很容易發生的互動模式：
“每次她對我不高興了，就給我使臉色。
雖然不打不鬧不吵不叫，但是就是不理我。
這樣一來我就心裏難受，就過意不去，就會想盡方法巴結她討好她，
但是時間久了這樣真的很累。
我覺得我一邊越來越覺得沒有好好待她，一邊又越來越覺得我不像自己了。”
很多女人可能本意想要通過冷處理的方式解決彼此之間的爭端，
但實際表現卻有意無意地，讓人覺得是想通過這種冷暴力的方式來控制對方，
占據主導地位。
每個家庭都有過冷暴力的相處模式，
人們生活節奏快，工作壓力增大，許多伴侶常常白天忙於工作而缺乏交流，
不知不覺便冷落了對方，再加上現在大多數人，除了工作就是看手機，
手機裏的世界遠比眼前的熟悉的人和煩心的事物有趣多了。
心可以在任何地方，唯獨不在眼前和當下。
大多數人都意識不到這是“冷暴力”的開始。
長此以往，雙方便會一步步從缺乏交流，到情感焦慮，
最後陷入情感淡漠的家庭困境，最終導致冷暴力升級。
同時，許多人也還沒有認識到雙方無話可說、不關心對方和家庭、
對對方視而不見，在經濟上控制對方、長期拒絕與對方性生活、
長期辱罵或恥笑對方等行為都屬於精神層面的冷暴力。
冷暴力的特征就是：
伴侶之間有矛盾，雖不使用武力，但通過威脅的暗示，
冷漠的回應，有意的用精神折磨來摧殘對方，
使關係處於一種長期不正常的狀態。
實施冷暴力的人，
往往是缺愛或對親密關系有強烈需求的人，
她需要通過這樣的方式彰顯自己的存在感和重要性，
並滿足自我的虛榮感。
而處於冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，
感情變得脆弱易激動，心理上常常處於孤獨狀態。
且它冷暴力的過程和結果，不像暴力那麽顯性化，
讓很多處於冷暴力中的人，苦然訴之無門。
記得，在一段僵持的關係當中，總有一個人要先讓步，
但那個人不能總是同一個人，對嗎？
冷暴力使矛盾越積越深，冷暴力在心理學上，還被稱為精神虐待，
常常悄然地存在於家庭、伴侶、閨蜜朋友關係之間，
有很多時候是不容易被我們察覺的。
冷暴力的威力，哪怕你沒有察覺，但卻深深地傷害了對方，
你不說你生氣，但是你用冷淡的沈默懲罰對方。
人天生是一種害怕被忽視的動物，
越被重要的人忽視，越是要極力引起重視。
這是冷暴力之所以奏效的原因，也是它的弱點。
暴力傷人，冷暴力傷心，
我們都清楚，無論是戀愛中、還是人際交往中，
誠心誠意地溝通才是最好的解決方式。
心可以在任何地方，唯獨不在眼前和當下，
但大多數人都意識不到這是關係 “冷暴力”的開始。』
你有沒有被人當成空氣過？
被當成空氣一般無視，突然被像對待垃圾般嫌棄，
莫名其妙又無緣故的長時間失聯，主動斷絕任何可能有效的溝通，
在不主動與對方說話這點上異常的執著等。
這些經歷，在家庭中我們都有過冷暴力的經驗，
只要跟我們有關係的人，吵完架之後的幾天，你們總是互相視對方為空氣。
兩人冷戰期間，通常會執行不說話、不理會、不溝通的三不政策，
徹底斷絕一切溝通的機會，完全視彼此為空氣。
仿佛中間有一個無法逾越的結界一樣。
以下是所有關係中，很容易發生的互動模式：
“每次她對我不高興了，就給我使臉色。
雖然不打不鬧不吵不叫，但是就是不理我。
這樣一來我就心裏難受，就過意不去，就會想盡方法巴結她討好她，
但是時間久了這樣真的很累。
我覺得我一邊越來越覺得沒有好好待她，一邊又越來越覺得我不像自己了。”
很多女人可能本意想要通過冷處理的方式解決彼此之間的爭端，
但實際表現卻有意無意地，讓人覺得是想通過這種冷暴力的方式來控制對方，
占據主導地位。
每個家庭都有過冷暴力的相處模式，
人們生活節奏快，工作壓力增大，許多伴侶常常白天忙於工作而缺乏交流，
不知不覺便冷落了對方，再加上現在大多數人，除了工作就是看手機，
手機裏的世界遠比眼前的熟悉的人和煩心的事物有趣多了。
心可以在任何地方，唯獨不在眼前和當下。
大多數人都意識不到這是“冷暴力”的開始。
長此以往，雙方便會一步步從缺乏交流，到情感焦慮，
最後陷入情感淡漠的家庭困境，最終導致冷暴力升級。
同時，許多人也還沒有認識到雙方無話可說、不關心對方和家庭、
對對方視而不見，在經濟上控制對方、長期拒絕與對方性生活、
長期辱罵或恥笑對方等行為都屬於精神層面的冷暴力。
冷暴力的特征就是：
伴侶之間有矛盾，雖不使用武力，但通過威脅的暗示，
冷漠的回應，有意的用精神折磨來摧殘對方，
使關係處於一種長期不正常的狀態。
實施冷暴力的人，
往往是缺愛或對親密關系有強烈需求的人，
她需要通過這樣的方式彰顯自己的存在感和重要性，
並滿足自我的虛榮感。
而處於冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，
感情變得脆弱易激動，心理上常常處於孤獨狀態。
且它冷暴力的過程和結果，不像暴力那麽顯性化，
讓很多處於冷暴力中的人，苦然訴之無門。
記得，在一段僵持的關係當中，總有一個人要先讓步，
但那個人不能總是同一個人，對嗎？
冷暴力使矛盾越積越深，冷暴力在心理學上，還被稱為精神虐待，
常常悄然地存在於家庭、伴侶、閨蜜朋友關係之間，
有很多時候是不容易被我們察覺的。
冷暴力的威力，哪怕你沒有察覺，但卻深深地傷害了對方，
你不說你生氣，但是你用冷淡的沈默懲罰對方。
人天生是一種害怕被忽視的動物，
越被重要的人忽視，越是要極力引起重視。
這是冷暴力之所以奏效的原因，也是它的弱點。
暴力傷人，冷暴力傷心，
我們都清楚，無論是戀愛中、還是人際交往中，
誠心誠意地溝通才是最好的解決方式。
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