【賽斯】談情緒

所有生靈都在「感覺基調」中創造出這個世界，
而世界也就是你們的意識的自然產品。
感受與情緒因而能以某些特定的方式在世間顯現。

如果你想以最深的方式瞭解自己，
你必須以你自己的感受、情緒、欲望、意圖與衝動開始。

去了解你自己的意圖，和去面對你自己經驗的真面目，對你都有很大的益處，
因為這會讓你產生一些有力的情緒和繼續探尋的動力。

情緒化的聲明，應該如是去接受，但不要當它是一個事實。
情感作為情緒有它們自己存在的價值，它們卻不一定是關於事實的聲明。

「內我」，的確藏有一些被壓抑的情緒，
但它也包涵了偉大的直覺、知識、以及你所有問題的答案。

一個沒有障礙的清晰實相，在那裏面當家的是和絕望與冷漠相反的情緒。

情感的種種狀態永遠是行動的原動力， 應該要實際的表達出來，
而每一種都建基於自然的攻擊性上。


沒有情感把你帶到一個死胡同，情感是永遠在動的，而永遠會導入另一種情感。
當它在流的時候，改變了你整個身體的情況，
而那個情感互換是應該要被有意識的接受的。

情緒就只是情緒。
它們是意識的力量的要素，而充滿了能量。
當不受干擾時，它們可以匯入一個存在的「力量之海」。

想想你一生中某件悲傷的事。
相似的情緒很快就跟著來了，而又帶來另外的這種不愉快的回憶，
因聯想而串在一起。 
景像、嗅味、話語，也許已半忘了的，將會突然鮮活地回來。
如果你堅持地追求這種悲傷的想法，你就在重新發動那種身體的狀況。

每個人對「負面的」情緒有略不同的定義。
一個人也許覺得性感刺激的思想令人愉快，是他最歡喜的一種消遣。
另一個人也許會認為它們不乾淨、壞、不健康或對人不好。

一種情緒不是善的， 而另一種也不是惡的。
很多人否認他們認為是負面情緒的經驗，
而試圖肯定他們認為是正面的情緒。
他們藉著假裝不去感覺他們所感覺。
他們否定了他們自己經驗的完整性。

否定情緒
你變成被制約了，那些情感是在那兒，但它們對你卻隱而不顯，因為你害怕去看。
到那個時候，你是與你自己的實相分開了，而且和你自己愛的感覺失去了聯繫。

那些被否定的情緒的狀態，
可能會向外投射到別人身上。
縱令你發現自己恨這個象徵性的敵人，
你也將發現一個很深的吸引力。
一個恨的引力將會把你們連在一起，但這個引力最先是建立在愛上的。

否定的情緒
在任何一個特定的例子裡，所有這些你都可以有意識的得到，
它只需要一個誠實的堅決的企圖去變得覺察你自己的情感與信念。
甚至你充滿怨恨的幻想，不去理它的話，也將使你回到一個和解而釋出愛。

去拒絕負面情緒是無用的，
它們是與肉身調準的意識知道它自己的一個方法。

它們不是破壞性的當你害怕任何強而有力的情感，而對自己的真實的一面感到害怕。
到一個很大的程度，你會被導致不能接受你自己的存在的力量和能量，
你將被迫稀釋你自己的經驗。

當你害怕任何強而有力的情感:
這種信念有一種很強烈的壓制的特性，
會引得你關掉強而有力的情感，藉著立刻認它們為負面的。
你會自動地開始壓抑任何可能帶來有力的情感的刺激，
而因此拒絕給你自己你需要的回饋。

只有當你害怕你的情緒時，你才會被它們所控制。
它們是你的存在的運轉，與你的理性攜手而行。
但當你不覺察自己意識心的內容，而且對你的情感不公平，你就有麻煩了。

感覺不愉快時，花一點時間去弄清楚它們的來源，
在這種時候，你要接受這種情緒是你自己的，
不要把它們掃到看不到的角落，而忽略它們，
或試圖以你認為是好的念頭來取代之。

誠實的從頭到尾跟著你的情感走:
在每一個階段，你都會比你從未有過的更接近你經驗的實相。
當意識心對它自己對事件發展的影響變得愈來愈覺知時，
它就會不再害怕情感或身體，
把它們當作是具威脅性或不可預料了，
卻感覺到自己是捲入於一個更大的統一裡。

藉著跟著你的情感走，你把你的情緒、精神和身體的狀況統一了起來。
當你試圖反抗或否定情感，你把自己與你的存在的實相分開了。

如果你肯定一種情緒而否認另外一種，你就會建立起一個障礙。
你試圖把你認為的負面情感藏在你心的密室裡，
就好像把發瘋的親人關在密室裡一樣。

如果你覺得充滿了憤怒，
那麼不要說:「我充滿了平靜。」而期待好的結果發生，
如此做的話，你只會掩蓋了你的感覺，而抑制了你的能量與力量。

如果你覺得充滿了憤怒，
你的情感代表了你本身的一種無力感，你把力量授權給一個情況或一個個人，
而對比之下，感覺到自己的努力無效。
你可用威力之點:以感受到你自己的能量是藉由你的經驗湧出。
對你自己力量的認識會把你由所有的恐懼裡釋放，
因而，也由所有的怒氣裡釋放。

如果你覺得充滿了憤怒，
你可以打一個枕頭而體驗那個怒氣，但卻不要對他人施暴，
把怒氣釋放出來直到你筋疲力竭。
如果你老實的這樣做，你將明白暴怒的理由，那理由是相當明顯的，
你只不過不想面對它們罷了。

暴力是攻擊性的一個扭曲。
暴力是對情緒的一個消極性的投降。一個想毀滅的欲望。

1.在某些情況下，發怒可以是最令人亢奮和最具治療性的情緒，
   於是你就能了解，多年來你都是在相反的信念下，使自己的情緒龜縮了。
2.在怒氣中你就會起而反抗那些信念，而真正的開始一個自由的新生活。

以它們自己的方式，那些充滿了恨和報復性的思想也是自然的治療工具，
因為如果你跟隨它們，接受它們作為自然情感的一部份，
它們將自動的領著你超越過它們自己而變成其他的情感，
把你從恨帶入那看起來好像是恐懼的流沙裡--那是永遠躲在恨的背後的。

恐慌時:會引起立即的、加速的貫注，所有的能量都立即動員起來。
休克及手術期間: 意識心看起來睡著了或遲鈍時，那時注意力的焦點變窄且加強了。

「沮喪」最通常及最大的原因就是，你相信意識心是無能的，
不論面對硬推在你身上的外在環境，
或者是面對從內而來的壓倒性的強烈情緒。

你的情緒與情感在夢境有更大的流動性。
你的情感常可以形成它自己的景色，而利用夢作為它們創造的媒介。

在夢中，你的思想與情感變得即刻地活了起來，如雨後春筍般的亂冒，
而且一出來即已成形。
夢的世界也是以能量的方式存在的。--
你們大部分的內在的創造工作與計畫是在這個層面完成的。

你們極少有人想到你們的情緒會對天氣有任何影響。

你的實相就是你自己造成的，
而這其中包括了你們的氣候，
那是你們每個人個別的反應匯集而成的結果。

一群人的整體的「情緒的調子」或者「情感--層面」，
經由他們的身體和環境的關連引起了外在的物理條件，而發動了自然能量的猛擊。
按照群體的狀況各種多餘的東西被實質的累積了起來，
然後以不同的形式，它們被扔進了大氣裡。
「鬼影化學物」在此扮演了一個角色，而情感電磁性特質也一樣。

任何的情緒，都會釋放出荷爾蒙，
而這些荷爾蒙會離開你，如同你的呼吸離開你一樣。
換句話說，你就等於是不停地在釋放出這種化學物質到空氣裡去，而影響了大氣。
實質上的暴風，是由這種交互作用而起。

你不可能有一個肉身的自己而沒有情緒，
正如你不能有一日卻沒有天氣一樣。

摘錄自--《個人實相的本質》、《神奇之道》、《 個人與群體事件的本質》