由帕梅拉傳導約書亞
放開舊的你
從基于自我到基于心靈的意識轉變會經歷一系列階段：
1、對基于自我的意識所提供的事物不滿，渴望“別的東西”：終結的起始。
2、意識你與基于自我的意識之間的關聯，認清并釋放與之相伴的情緒和想法：
終結的中間階段。
3、讓內在的基于舊自我的能量消失，脫繭而出，成為你新的自我：終結的結束。
4、在你體內一種基于心靈的意識覺醒，因愛和自由而激發；幫助他人完成過渡。
現在我們講第三階段。
但在此之前，我們要指出，過渡不會沿一條筆直和線性的道路進行。
有時刻，你也許會落到你已經過去了的階段。
但這種退回后來指引你向前邁出一大步。
所以彎路可能是捷徑。
此外，每一個靈魂的靈性路徑都是獨特和個別的。
因此，我們正為你提供的這四個不同階段的架構，
應該被簡單地認為是這過程中某些轉折點的突出部分。
計劃和類別只是手段，使一個不能被頭腦、你智力部分捕捉到的現實能夠被看見。
正如我們在前一章所說，當你接受你的內心創傷，
而且治愈了意識里的創傷部分后，你的能量轉變了。
你放開了舊的你。你為一個完全不同的存在和體驗方式創造了空間。
在本章中，我們要解釋當你釋放掉基于自我意識后，會有什么積極的事發生。
當你從自我統治移到基于心靈意識時，能量上發生的是心輪將優先于意志或第三脈輪。
脈輪是位于脊椎的能量旋轉輪。
這些能量中心都與特定的生活主題有關，
如“靈性”（頂輪）、“溝通”（喉輪）、或“情緒”（臍輪）。
脈輪在一定程度上是物質現實的一部分，因為它們涉及你身體的具體位置。
但它們于肉眼不可見，所以你可能會說它們游蕩于精神和物質之間；
它們建立兩者的橋梁。
它們為靈性（你的靈魂意識）構造入口，從而靈性能夠采用物質形式，
并制造你生活里發生的事。
心輪，位于胸部中央，是愛與全一能量的非常所在。
心靈攜帶著統一和協調的能量。
當你把注意力集中到中心一會兒時，你可能會覺得溫暖或者某些東西打開了。
如果你沒有感覺到什么，那么就算了，也許在其它時間再嘗試。
心輪之下的脈輪被稱為“太陽神經叢”，它在胃的附近。
它是意志的所在地。
它是將你的能量集中投入到物質現實的中心點。
因而，它是連接創造性、活力性、野心和個人權力問題的脈輪。
自我和意志互相密切聯系。
意志的能力使你專注于某些東西，在外或在內。
你對現實的看法，關于自己和他人，都極大地受你所想、你的愿望影響。
你的愿望往往與恐懼交織在一起。
你經常想要一些東西，是因為你覺得需要它；在這之下存在缺乏或需要的意思。
由于恐懼出現在你許多的欲望中，太陽神經叢往往受自我的能量驅使。
〝自我〞特別通過太陽神經叢來表達自己。
通過意志的能力，自我準確地對現實施加壓力。
現實不得不擠進自我希望你相信的現實里。
自我基于一套現實如何運作的假設而起作用，全都基于恐懼。
它向你呈現高度選擇性畫面的現實，因為它觀察的方向偏向于對準自己的需求和恐懼。
它同樣也評判一切它留意的事。沒有空間用來只是注意事物。
一切都被分為兩類，被打上對或錯的標簽。
當你發自內心地生活，就不存在你用來解釋或評價事實的嚴格信仰體系。
你不再對任何事物持堅定的信念。
你更多地作為一個觀察員。
你推遲對任何問題的道德判斷，因為你認為自己可能沒有了解所有需要理解的情況。
判斷總是有一些確定性，但心靈對確定不感興趣。
它總是嘗試超越表面的明確和界定。
心靈是開放的，探索的，并準備好重新審查，隨時準備原諒。
當你使用自我為中心的意志力量時，你可以感覺到有些東西拉著你的太陽神經叢脈輪。
用這種方式使用意志，是一個充滿能量的事件，
你可以有意識地感知到，如果你愿意的話。
只要你感受到這種拉牽，伴隨著強烈渴望事物按你的方式進行，
你是在嘗試使現實楔合你的意愿。
你正試圖強加你的信念于現實之上。
當你發自內心而行動，你就會贊同事物本身呈現的樣子；不去推動或強迫。
如果你非常努力地達成某些東西，卻一次一次地挫敗，
請你問自己，你是從哪個脈輪哪個能量中心出發去這樣做的。
你也可以調整到心靈，并詢問為什么這件事沒有成果，
或者你為什么必須投入這么多精力。
通常，你嘗試實現某些目標，卻沒有真正進入內心，
用心靈檢查此事是否真的服務你通向智慧和創造力的內在道路。
另外，即使你的目標的確代表你最深的心靈愿望，
你可能對事件發生的時間有不切實際的期望。
你可能位于一個不屬于心靈的時間表上，個人意愿的時間表。
萬物都有一種天然節奏，它并不一定跟你認為可取的步伐相同。
你目標的實現需要能量轉移。
能量轉移往往比你預期或希望的需要更多時間。
事實上，能量轉移不是別的，而是你的改變。
當你即將達到自己的目標時，你將不再是你。
你會成為你當前自己的擴大版本，充滿了更多智慧、更多愛和更多內在力量。
用來完成你目標的時間，是改變你的意識的時間，
在這樣一種方式里，你想要的現實才可能進入你的實際現實。
所以，如果你想要加快事物，把注意力集中在你身上，而不是這么多放到現實。
通常你甚至需要放棄你的目標，為了放開來接受。
這聽起來有點自相矛盾。
但事實上，我們是說，
只有當你完全接受目前的現實時，之后你才能邁出新的一步。
如果不接受目前現狀，用緊張的方式抓住你的目標，你前進不了。
沒有什么會離開你的現實，除非你愛上它。
愛等同于“讓它自由”。
除非你真正擁抱目前的現實，并承認是你的造物而接受它，現實才會離開你，
因為你在否定自己的一部分。
你正對為你創造了這一現實的你的那一部分說“不”。
你想從你身上切掉不想要的部分，并向前發展。
但是，你不可能由于自我仇恨而創造一個更可愛的現實。
你不可能把不想要的那部分推開一邊，而“要自己”進入新的現實。
此處意志不服務你。
你需要做的是接觸你的心靈。
理解與接納的能量，是新的和更圓滿現實的真正奠基石。
當你從內心出發與現實互動時，你會任之自然。
你不會試著改變它；你只不過是仔細地注意它是什么。
當心靈成為你存在的管家時，意志的中心（太陽神經叢）會附和它。
自我、意志的能力，將不會被取消，
因為它自然發揮把能量從意識水平轉化到物理現實水平的作用。
當此轉化或顯化由心靈指導時，意志的能量不費力氣就能產生和流動。
無須推動或強迫參與。
這正是同步性出現的時候：顯著的事件巧合，大大增強了你目標的實現。
事物以這種方式協作，你看來不可思議。
但事實上，當你從心靈出發創造時，這總是在發生的。
不費氣力正是發自內心創造的特點。
發自內心地創造你的現實
真正的創造力不是基于決心和強烈意志，而是一個開放的心。
對新和未知的事物開放和接納，對于成為真正的創造者極為重要。
那么，真正創造力的一個關鍵在于，什么都不做的接受力：
忍住，別做事、修復、聚焦。
這是將你的意識放在一個純粹接受而又警覺模式的能力。
只有不知道，為事物開放，你才能為新的東西進入你的現實而創造空間。
這違反了這么多新時代文學的“創建自己的現實”的說法。
你的確總是在創造你的現實。
你的意識是創造性，不管你知道與否。
但是，當你有意識地想創建自己的現實時，如許多書籍和治療法教你那樣，
根本要認識到，創造的最強大形式不是基于意志（積極的），而是自我覺知（接受的）。
物質世界里的所有改變，
例如：工作領域、人際關系或你周圍的物質，都是內在層次變化的反映。
只有當內部轉化過程已經完成，物質現實才能通過改變你生活中的情況，
以反射內部給你作為反應。
當你試圖發自意志而創造時，
例如，通過總是把注意力集中到目標或觀想目標，
你忽視了變化的真正先決條件，內在轉變。
你創造了一個人工方式，注定會失望。
你沒有發自靈魂深處去創造。
靈魂在寂靜的時刻跟你說話。
你不再知道時才真正聽到它的聲音。
當你放棄和認輸時，往往是靈魂非常清晰發言的時候。
你放棄和絕望的時候發生的是，你對新事物開放。
你釋放所有的期望，并真正接受所是。
絕望是因為你關于生活里應該發生的事所持有的強烈信念而造成。
當現實沒有滿足這些信念時，你失望了，有時甚至絕望。
然而，如果你放棄了強烈的期望并敢于對新事物開放，
當你再次與你的靈魂接觸之前，就不一定先得絕望。
你可以仍然寂靜，對它所說的保持接受和開放，而不必首先失望。
只要你“確切地知道你想要什么”，你就常常限制能量可提供給你的可能性。
你所尋找的新現實，無論是工作或人際關系或更健康，
都包含了許多對你而言未知的因素。
你往往認為你渴望的東西是某些你投射到未來的已知的東西
（一個不錯的工作，一個可愛的伴侶）。但事實并非如此。
創造一個新現實時你真正做的是，走出你自己心理界限之外。
而你不知道那些界限之外有什么。
你可以非常清楚地感覺到那里有一些理想的東西，
但你不必通過集中注意力或觀想而限定它。
你可以簡單地以開放和好奇而期盼它。
真的，為自己創造最理想的現實，自我接納比集中思想或意志更為重要得多。
你不能創造一些你不是的東西。
你可以背誦咒語一千次，并在思維里產生很多的正面形象，
但只要它們沒有反映你的真實想法（例如憤怒、抑郁、不安），
它們就什么也創造不了，只有混亂和疑問。（“我如此努力工作，卻什么也沒發生”。）
自我接納，是愛的一種形式。
愛是你生命里積極變化的最大磁鐵。
如果你愛你所是并接受，就會吸引那些反映你自愛的環境和人們。
就是這么簡單。
感受自己的能量，所有的感覺。
在你全部的掙扎和悲傷中，感覺此刻的你是何等美麗和真誠。
你是美麗的，帶著全部的“缺陷”和“過錯”。
那就是唯一有價值的認識。
擁抱你所是，對自己寬容，也許帶著幽默感看待“你的許多缺陷”。
完美不是一個選項，你知道的。它只是種幻想。
發自內心地創造現實就是承認你的光，此地此時。
通過承認它，知曉它，你正播下將在物理層次成長和成形的種子。
當神把你造成獨立靈魂時，她沒有施加意志。
她只是成為她所是，而在某個時候，她感覺到有東西“在那邊”值得探索。
她不知道那究竟是什么，但它確實讓她覺得有點像墮入愛河。
她干脆痛快地設想她是值得經歷這一新的引人動心的現實。
她也有點愛上了自己！
因此你形成了獨立靈魂，而神開始通過你體驗生命。
這一切如何得來——創造過程的細節——神真的沒有理會。
她只是愛自己并且對變化開放。
那些是為真正需要的唯一因素，去創造自己的完美現實：
自愛以及在新事物里冒險的意愿。
適應發自內心的生活
發自內心的創造，比發自自我的創造，更強大而且需要更少的努力。
你不必為細節費心；你只需要對所有一切開放，對外及對內。
從這個開放里，你可能不時地感受到一種牽拉。你可能會覺被特定事物吸引。
此牽拉實際上是你心靈的悄悄私語；它是你的直覺。
當你按直覺行事時，你被拉著而不是推動。
你不采取行動，直到你在內心水平感受到適當去行動。
因為你非常習慣推動，也就是使用你的意志創造事物，
從自我到心靈的能量轉換對你來說是非常具有挑戰性的。
這種轉變需要一個巨大的“慢下來”。
要真正接觸你的直覺流動，你得有意識地盡力“不做”，聽任一切。
這非常違背你接受的教育和習慣的事。
你非常習慣根據你的思想和意志而行事。
你讓你的思維決定你的目標，而使用你的意志實現它們。
這剛好跟心靈為中心的創造相反。
當你發自內心而活，你聽從你的心靈然后采取相應行動。
你不去思考，你帶著警覺和開放意識去傾聽你的心靈在告訴你什么。
心靈通過你的感覺發言，而不是你的思想。
當你感到平靜、放松和觸地的時候，能最好地傾聽心靈的聲音。
心靈此刻為你顯示達到最可愛和歡樂的現實的道路。
它的私語和建議并非基于理性思維。
你可以通過它的亮度和喜悅的音符而識別心靈的聲音。
有亮度是因為心靈不強加于人；它的建議沒有附加條件。
你的“心靈自我”并不隸屬你的決定，無論你怎么做它都愛你。
發自內心的生活，并不意味著你變得被動或沒精打采。
聽任事物，而不去標上對錯的標簽，
不去逼迫它們按一種而不是另一種方式進行，需要大量的力氣。
這是完全臨下的力氣，面對一切存在而且只是看著。
你可能會覺得空虛、或憂郁、或緊張，但你不會試圖推開這些事物。
你要做的全部，就是用你的意識包圍它們。
你沒有理解意識的真正力量。
你的意識由光組成。當你在意識里保留某樣東西時，它由于光而改變。
你的意識是一種愈合力，如果你不用“思想和做”的嗜好約束它的話。
你的生活充滿了獨裁統治的思想和意志，思想和工作為首。
請注意，思想和意志與普遍規則共事。
有邏輯思維的普遍規則；它們是邏輯的規則。
有將想法進入物質的普遍戰略，它們是“項目管理”的規則。
但這些都是普遍原則。
普遍準則和規則總是有一個機械成分。
它們適用于全部或大部分的個別案件；否則的話它們將沒有多大用處。
現在直覺非常不一樣地運作。
直覺總是針對一個人，在某個特定時刻。它高度個人主義。
因而，它不從屬于理性分析或普遍規則。
根據你的直覺生活和行動，因此，需要高度信任，
因為你的選擇純粹基于你感覺正確的，而不是其他人說正確的規則。
因而，發自內心的生活要求，
你不僅要放掉過量使用思想和意志力量的習慣；
而且挑戰你去真正信任自己。
需要花時間來學習傾聽你的心，信任其信息并及時采取行動。
但是，你越是這樣做，你越是明白，
只有讓你的憂慮和懷疑，臣服于你自己心靈的智慧時，你才會發現"內心安寧"。
當你沿著這條道路前進，就進入了從自我到心靈過渡的第三階段，
你第一次會找到內心安寧。
你將認識到，正是通過思維和意志去控制現實的強烈欲望，造成了你的不安和焦慮。
當你放開控制，你就允許生命的魔術展開。
你要做的一切是傾聽。
對你生命里發生的事、你對其他人的感覺、你的夢想和愿望是什么保持警覺。
當你對內心發生的事保持警覺時，現實將為你提供所有你需要采取適當行動的信息。
例如，你可能知曉內心渴望一個充滿愛的關系，你可以真正與另一人溝通。
如果你只是留意并接受這種渴望，不去為此試圖做一些事，
你會驚訝于宇宙如何對此作出回應。
由于不作任何結論，
只是在你意識之光里保持這種渴望，你的呼喚將被聽到和回應。
這可能比你期望的時間更長，因為特定渴望能達成之前，要進行能量轉換。
但你是主人，你能量現實的造物主。
如果你基于恐懼而創造，現實將作出相應的反應。
如果你出于信任和臣服而創造，你將收到你所渴望的一切和更多。
© Pamela Kribbe
放開舊的你
從基于自我到基于心靈的意識轉變會經歷一系列階段：
1、對基于自我的意識所提供的事物不滿，渴望“別的東西”：終結的起始。
2、意識你與基于自我的意識之間的關聯，認清并釋放與之相伴的情緒和想法：
終結的中間階段。
3、讓內在的基于舊自我的能量消失，脫繭而出，成為你新的自我：終結的結束。
4、在你體內一種基于心靈的意識覺醒，因愛和自由而激發；幫助他人完成過渡。
現在我們講第三階段。
但在此之前，我們要指出，過渡不會沿一條筆直和線性的道路進行。
有時刻，你也許會落到你已經過去了的階段。
但這種退回后來指引你向前邁出一大步。
所以彎路可能是捷徑。
此外，每一個靈魂的靈性路徑都是獨特和個別的。
因此，我們正為你提供的這四個不同階段的架構，
應該被簡單地認為是這過程中某些轉折點的突出部分。
計劃和類別只是手段，使一個不能被頭腦、你智力部分捕捉到的現實能夠被看見。
正如我們在前一章所說，當你接受你的內心創傷，
而且治愈了意識里的創傷部分后，你的能量轉變了。
你放開了舊的你。你為一個完全不同的存在和體驗方式創造了空間。
在本章中，我們要解釋當你釋放掉基于自我意識后，會有什么積極的事發生。
當你從自我統治移到基于心靈意識時，能量上發生的是心輪將優先于意志或第三脈輪。
脈輪是位于脊椎的能量旋轉輪。
這些能量中心都與特定的生活主題有關，
如“靈性”（頂輪）、“溝通”（喉輪）、或“情緒”（臍輪）。
脈輪在一定程度上是物質現實的一部分，因為它們涉及你身體的具體位置。
但它們于肉眼不可見，所以你可能會說它們游蕩于精神和物質之間；
它們建立兩者的橋梁。
它們為靈性（你的靈魂意識）構造入口，從而靈性能夠采用物質形式，
并制造你生活里發生的事。
心輪，位于胸部中央，是愛與全一能量的非常所在。
心靈攜帶著統一和協調的能量。
當你把注意力集中到中心一會兒時，你可能會覺得溫暖或者某些東西打開了。
如果你沒有感覺到什么，那么就算了，也許在其它時間再嘗試。
心輪之下的脈輪被稱為“太陽神經叢”，它在胃的附近。
它是意志的所在地。
它是將你的能量集中投入到物質現實的中心點。
因而，它是連接創造性、活力性、野心和個人權力問題的脈輪。
自我和意志互相密切聯系。
意志的能力使你專注于某些東西，在外或在內。
你對現實的看法，關于自己和他人，都極大地受你所想、你的愿望影響。
你的愿望往往與恐懼交織在一起。
你經常想要一些東西，是因為你覺得需要它；在這之下存在缺乏或需要的意思。
由于恐懼出現在你許多的欲望中，太陽神經叢往往受自我的能量驅使。
〝自我〞特別通過太陽神經叢來表達自己。
通過意志的能力，自我準確地對現實施加壓力。
現實不得不擠進自我希望你相信的現實里。
自我基于一套現實如何運作的假設而起作用，全都基于恐懼。
它向你呈現高度選擇性畫面的現實，因為它觀察的方向偏向于對準自己的需求和恐懼。
它同樣也評判一切它留意的事。沒有空間用來只是注意事物。
一切都被分為兩類，被打上對或錯的標簽。
當你發自內心地生活，就不存在你用來解釋或評價事實的嚴格信仰體系。
你不再對任何事物持堅定的信念。
你更多地作為一個觀察員。
你推遲對任何問題的道德判斷，因為你認為自己可能沒有了解所有需要理解的情況。
判斷總是有一些確定性，但心靈對確定不感興趣。
它總是嘗試超越表面的明確和界定。
心靈是開放的，探索的，并準備好重新審查，隨時準備原諒。
當你使用自我為中心的意志力量時，你可以感覺到有些東西拉著你的太陽神經叢脈輪。
用這種方式使用意志，是一個充滿能量的事件，
你可以有意識地感知到，如果你愿意的話。
只要你感受到這種拉牽，伴隨著強烈渴望事物按你的方式進行，
你是在嘗試使現實楔合你的意愿。
你正試圖強加你的信念于現實之上。
當你發自內心而行動，你就會贊同事物本身呈現的樣子；不去推動或強迫。
如果你非常努力地達成某些東西，卻一次一次地挫敗，
請你問自己，你是從哪個脈輪哪個能量中心出發去這樣做的。
你也可以調整到心靈，并詢問為什么這件事沒有成果，
或者你為什么必須投入這么多精力。
通常，你嘗試實現某些目標，卻沒有真正進入內心，
用心靈檢查此事是否真的服務你通向智慧和創造力的內在道路。
另外，即使你的目標的確代表你最深的心靈愿望，
你可能對事件發生的時間有不切實際的期望。
你可能位于一個不屬于心靈的時間表上，個人意愿的時間表。
萬物都有一種天然節奏，它并不一定跟你認為可取的步伐相同。
你目標的實現需要能量轉移。
能量轉移往往比你預期或希望的需要更多時間。
事實上，能量轉移不是別的，而是你的改變。
當你即將達到自己的目標時，你將不再是你。
你會成為你當前自己的擴大版本，充滿了更多智慧、更多愛和更多內在力量。
用來完成你目標的時間，是改變你的意識的時間，
在這樣一種方式里，你想要的現實才可能進入你的實際現實。
所以，如果你想要加快事物，把注意力集中在你身上，而不是這么多放到現實。
通常你甚至需要放棄你的目標，為了放開來接受。
這聽起來有點自相矛盾。
但事實上，我們是說，
只有當你完全接受目前的現實時，之后你才能邁出新的一步。
如果不接受目前現狀，用緊張的方式抓住你的目標，你前進不了。
沒有什么會離開你的現實，除非你愛上它。
愛等同于“讓它自由”。
除非你真正擁抱目前的現實，并承認是你的造物而接受它，現實才會離開你，
因為你在否定自己的一部分。
你正對為你創造了這一現實的你的那一部分說“不”。
你想從你身上切掉不想要的部分，并向前發展。
但是，你不可能由于自我仇恨而創造一個更可愛的現實。
你不可能把不想要的那部分推開一邊，而“要自己”進入新的現實。
此處意志不服務你。
你需要做的是接觸你的心靈。
理解與接納的能量，是新的和更圓滿現實的真正奠基石。
當你從內心出發與現實互動時，你會任之自然。
你不會試著改變它；你只不過是仔細地注意它是什么。
當心靈成為你存在的管家時，意志的中心（太陽神經叢）會附和它。
自我、意志的能力，將不會被取消，
因為它自然發揮把能量從意識水平轉化到物理現實水平的作用。
當此轉化或顯化由心靈指導時，意志的能量不費力氣就能產生和流動。
無須推動或強迫參與。
這正是同步性出現的時候：顯著的事件巧合，大大增強了你目標的實現。
事物以這種方式協作，你看來不可思議。
但事實上，當你從心靈出發創造時，這總是在發生的。
不費氣力正是發自內心創造的特點。
發自內心地創造你的現實
真正的創造力不是基于決心和強烈意志，而是一個開放的心。
對新和未知的事物開放和接納，對于成為真正的創造者極為重要。
那么，真正創造力的一個關鍵在于，什么都不做的接受力：
忍住，別做事、修復、聚焦。
這是將你的意識放在一個純粹接受而又警覺模式的能力。
只有不知道，為事物開放，你才能為新的東西進入你的現實而創造空間。
這違反了這么多新時代文學的“創建自己的現實”的說法。
你的確總是在創造你的現實。
你的意識是創造性，不管你知道與否。
但是，當你有意識地想創建自己的現實時，如許多書籍和治療法教你那樣，
根本要認識到，創造的最強大形式不是基于意志（積極的），而是自我覺知（接受的）。
物質世界里的所有改變，
例如：工作領域、人際關系或你周圍的物質，都是內在層次變化的反映。
只有當內部轉化過程已經完成，物質現實才能通過改變你生活中的情況，
以反射內部給你作為反應。
當你試圖發自意志而創造時，
例如，通過總是把注意力集中到目標或觀想目標，
你忽視了變化的真正先決條件，內在轉變。
你創造了一個人工方式，注定會失望。
你沒有發自靈魂深處去創造。
靈魂在寂靜的時刻跟你說話。
你不再知道時才真正聽到它的聲音。
當你放棄和認輸時，往往是靈魂非常清晰發言的時候。
你放棄和絕望的時候發生的是，你對新事物開放。
你釋放所有的期望，并真正接受所是。
絕望是因為你關于生活里應該發生的事所持有的強烈信念而造成。
當現實沒有滿足這些信念時，你失望了，有時甚至絕望。
然而，如果你放棄了強烈的期望并敢于對新事物開放，
當你再次與你的靈魂接觸之前，就不一定先得絕望。
你可以仍然寂靜，對它所說的保持接受和開放，而不必首先失望。
只要你“確切地知道你想要什么”，你就常常限制能量可提供給你的可能性。
你所尋找的新現實，無論是工作或人際關系或更健康，
都包含了許多對你而言未知的因素。
你往往認為你渴望的東西是某些你投射到未來的已知的東西
（一個不錯的工作，一個可愛的伴侶）。但事實并非如此。
創造一個新現實時你真正做的是，走出你自己心理界限之外。
而你不知道那些界限之外有什么。
你可以非常清楚地感覺到那里有一些理想的東西，
但你不必通過集中注意力或觀想而限定它。
你可以簡單地以開放和好奇而期盼它。
真的，為自己創造最理想的現實，自我接納比集中思想或意志更為重要得多。
你不能創造一些你不是的東西。
你可以背誦咒語一千次，并在思維里產生很多的正面形象，
但只要它們沒有反映你的真實想法（例如憤怒、抑郁、不安），
它們就什么也創造不了，只有混亂和疑問。（“我如此努力工作，卻什么也沒發生”。）
自我接納，是愛的一種形式。
愛是你生命里積極變化的最大磁鐵。
如果你愛你所是并接受，就會吸引那些反映你自愛的環境和人們。
就是這么簡單。
感受自己的能量，所有的感覺。
在你全部的掙扎和悲傷中，感覺此刻的你是何等美麗和真誠。
你是美麗的，帶著全部的“缺陷”和“過錯”。
那就是唯一有價值的認識。
擁抱你所是，對自己寬容，也許帶著幽默感看待“你的許多缺陷”。
完美不是一個選項，你知道的。它只是種幻想。
發自內心地創造現實就是承認你的光，此地此時。
通過承認它，知曉它，你正播下將在物理層次成長和成形的種子。
當神把你造成獨立靈魂時，她沒有施加意志。
她只是成為她所是，而在某個時候，她感覺到有東西“在那邊”值得探索。
她不知道那究竟是什么，但它確實讓她覺得有點像墮入愛河。
她干脆痛快地設想她是值得經歷這一新的引人動心的現實。
她也有點愛上了自己！
因此你形成了獨立靈魂，而神開始通過你體驗生命。
這一切如何得來——創造過程的細節——神真的沒有理會。
她只是愛自己并且對變化開放。
那些是為真正需要的唯一因素，去創造自己的完美現實：
自愛以及在新事物里冒險的意愿。
適應發自內心的生活
發自內心的創造，比發自自我的創造，更強大而且需要更少的努力。
你不必為細節費心；你只需要對所有一切開放，對外及對內。
從這個開放里，你可能不時地感受到一種牽拉。你可能會覺被特定事物吸引。
此牽拉實際上是你心靈的悄悄私語；它是你的直覺。
當你按直覺行事時，你被拉著而不是推動。
你不采取行動，直到你在內心水平感受到適當去行動。
因為你非常習慣推動，也就是使用你的意志創造事物，
從自我到心靈的能量轉換對你來說是非常具有挑戰性的。
這種轉變需要一個巨大的“慢下來”。
要真正接觸你的直覺流動，你得有意識地盡力“不做”，聽任一切。
這非常違背你接受的教育和習慣的事。
你非常習慣根據你的思想和意志而行事。
你讓你的思維決定你的目標，而使用你的意志實現它們。
這剛好跟心靈為中心的創造相反。
當你發自內心而活，你聽從你的心靈然后采取相應行動。
你不去思考，你帶著警覺和開放意識去傾聽你的心靈在告訴你什么。
心靈通過你的感覺發言，而不是你的思想。
當你感到平靜、放松和觸地的時候，能最好地傾聽心靈的聲音。
心靈此刻為你顯示達到最可愛和歡樂的現實的道路。
它的私語和建議并非基于理性思維。
你可以通過它的亮度和喜悅的音符而識別心靈的聲音。
有亮度是因為心靈不強加于人；它的建議沒有附加條件。
你的“心靈自我”并不隸屬你的決定，無論你怎么做它都愛你。
發自內心的生活，并不意味著你變得被動或沒精打采。
聽任事物，而不去標上對錯的標簽，
不去逼迫它們按一種而不是另一種方式進行，需要大量的力氣。
這是完全臨下的力氣，面對一切存在而且只是看著。
你可能會覺得空虛、或憂郁、或緊張，但你不會試圖推開這些事物。
你要做的全部，就是用你的意識包圍它們。
你沒有理解意識的真正力量。
你的意識由光組成。當你在意識里保留某樣東西時，它由于光而改變。
你的意識是一種愈合力，如果你不用“思想和做”的嗜好約束它的話。
你的生活充滿了獨裁統治的思想和意志，思想和工作為首。
請注意，思想和意志與普遍規則共事。
有邏輯思維的普遍規則；它們是邏輯的規則。
有將想法進入物質的普遍戰略，它們是“項目管理”的規則。
但這些都是普遍原則。
普遍準則和規則總是有一個機械成分。
它們適用于全部或大部分的個別案件；否則的話它們將沒有多大用處。
現在直覺非常不一樣地運作。
直覺總是針對一個人，在某個特定時刻。它高度個人主義。
因而，它不從屬于理性分析或普遍規則。
根據你的直覺生活和行動，因此，需要高度信任，
因為你的選擇純粹基于你感覺正確的，而不是其他人說正確的規則。
因而，發自內心的生活要求，
你不僅要放掉過量使用思想和意志力量的習慣；
而且挑戰你去真正信任自己。
需要花時間來學習傾聽你的心，信任其信息并及時采取行動。
但是，你越是這樣做，你越是明白，
只有讓你的憂慮和懷疑，臣服于你自己心靈的智慧時，你才會發現"內心安寧"。
當你沿著這條道路前進，就進入了從自我到心靈過渡的第三階段，
你第一次會找到內心安寧。
你將認識到，正是通過思維和意志去控制現實的強烈欲望，造成了你的不安和焦慮。
當你放開控制，你就允許生命的魔術展開。
你要做的一切是傾聽。
對你生命里發生的事、你對其他人的感覺、你的夢想和愿望是什么保持警覺。
當你對內心發生的事保持警覺時，現實將為你提供所有你需要采取適當行動的信息。
例如，你可能知曉內心渴望一個充滿愛的關系，你可以真正與另一人溝通。
如果你只是留意并接受這種渴望，不去為此試圖做一些事，
你會驚訝于宇宙如何對此作出回應。
由于不作任何結論，
只是在你意識之光里保持這種渴望，你的呼喚將被聽到和回應。
這可能比你期望的時間更長，因為特定渴望能達成之前，要進行能量轉換。
但你是主人，你能量現實的造物主。
如果你基于恐懼而創造，現實將作出相應的反應。
如果你出于信任和臣服而創造，你將收到你所渴望的一切和更多。
© Pamela Kribbe
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