地藏七：打七安排

為什麼要堅持修行功課？

在這個業障深重的末法時期，眾生修行的難度很大，障礙重重，每個人的冤親債主歷代宗親都是無量無邊，糾纏阻礙，無法安寧。

載重爬坡上山的列車，光靠一部車頭拉，是上不去的，至少需要兩部車頭，一個在上面拉，一個在後面推。依照地藏七的修行方法堅持修行正是如此：向上拉的車頭是阿彌陀佛，讓我們向往奔向光明；向上推的車頭是地藏王菩薩，幫我們出離黑暗惡趣。而修行這輛列車的終點就是極樂世界。

所以，每個人在修學佛法時，首先都應該從忏除自己的罪業做起，從讀誦《地藏經》這部基礎經典開始，仗佛菩薩慈力，超拔自己的冤親債主歷代宗親。不將這些因果關系理清解決，我們就不能一身輕松地往生淨土，容易被各種業障牽纏，打失正念，又入輪回，受無邊痛苦，錯失千載難逢的良機，豈不可惜？

佛法是根據眾生根性，對治不同時期不同情況各種不同眾生毛病的無上妙法。現代社會的各種誘惑比過去增加了很多，眾生造作殺生、偷盜、邪淫、妄語的機會同樣很多，眾生所犯的貪嗔癡三毒罪業也非常重。在這個時期修行得度，念佛往生者，稀有難聞。要想脫離六道苦海，需要善加選擇方法。

譬如在樓上樓下之間搭建樓梯，為的是讓人方便上樓，雖然每一階樓梯，連最後一階在內，都不是樓上，但沒有樓梯，誰也別想上樓。這樓梯好比修行的次第，從六道輪回中出離，往生到西方極樂世界，也要選擇這樣的樓梯。

地藏七提倡吃素、誦《地藏經》、忏悔、放生、行善、念佛，就是根據現代社會的情況，為眾生選擇的六階樓梯：

誦經忏悔是明了因果、仗佛慈力出離地獄餓鬼道；吃素放生是慈心守戒脫離畜生修羅道；行善是培集福德升入人天道；念佛往生西方極樂世界是出離六道輪回的最妙法門。

海不擇細流，故能成其大。佛菩薩苦修六度萬行，不棄一善，故能成大光明功德山。大家依地藏七修行方法堅持修行，規范自己的身口意，消除業障、培集福德，使身心健康、家庭和睦、事業順利，必定能夠成功往生西方極樂世界。

打七安排

一．打七環境

按地藏七修行方法的原則創造一個相對清淨的環境，攝住六根——眼、耳、鼻、舌、身、意；讓看到的、聽到的、嗅到的、說到的是佛像、佛號、經文、經聲、供香、果香；身體力行的是善事、佛事；心裡想的是如何超拔冤親債主歷代宗親、積累功德、早日成佛。讓自己全身心地融在清淨殊勝的環境裡，通過7天集中專門的修學，將我們引導到正確的修行軌道上。需要提醒大家注意的是：打七的結束實際上是真正修行的開始，我們希望大家將修行功課融入到每日的工作學習生活當中，讓生命的每一分鐘都沐浴著燦爛的佛光！

二．時間安排（參考）

1.打七共7天半。前半天作預備，熟悉打七安排。後面7天正式打七， 7天作息時間安排如下：
3:45 — 5:15    自願誦經拜忏（不能影響正常功課）
5:00 — 5:25    起床
5:25 — 5:55    拜忏
6:00 — 7:00    誦經（根據情況選擇默誦或集體誦）
7:00 — 7:30    早飯
7:30 — 8:30    集體誦經
8:35 — 9:05    拜忏
9:10 — 10:10   集體誦經
10:15 — 11:15  集體誦經
11:20 — 11:50  追頂念佛
12:00 — 12:30  午飯
12:30 — 13:30  午休
13:30 — 14:30  誦經（根據情況選擇默誦或集體誦）
14:35 — 15:05  拜忏
15:10 — 16:10  集體誦經
16:15 — 17:15  集體誦經
17:20 — 19:00  交流會
19:00 — 20:00  晚 飯
20:00 — 21:00  繞佛念佛
(念佛前，主持人領眾念《西方發願文》)
21:00 — 23:00  自由活動
23:00 — 3:30   休息(熄燈休息,以免影響白天正常功課）

打七前一天晚上19：30-21：30（可酌情安排）開預備會，第四天中午12：30- 13:00為放生出發時間。

2.這個時間表在保證功課完成的基礎上，也保證了修學者的睡眠和午休。念誦《地藏經》，2部是自己默誦，5部是集體輕聲誦經，以不擾四鄰為原則（請各道場根據自身情況，自行選擇集體念和默念的數量）。拜忏由於幅度大、體力強，避開了飯前飯後。

三．功課安排

1.七天裡每天誦《地藏經》7部，共49部。
2.七天裡每天拜忏3次，共拜21次。
3.七天裡每天三餐吃全素。
4.七天裡放生一次，數量不限，物種不限，魚、鳥、蛇等隨緣。
5.七天裡堅持日行一善：起心動念為他人著想，舉止言談中說一句好話，身體力行做一件善事。可自己記錄每天身口意行善至少各一次。
6.七天裡每天念佛號一萬聲，集中念佛號一個半小時，其它時間自己念誦。
7.七天裡每天交流一個半小時。
8.每天堅持記日記，觀察對照自己的變化，提高對修行的認識。並將日記留給地藏七道場弘揚佛法，功德無量。

四．打七交流

（一） 打七交流是加油站，讓修學者不斷增加信心，對每天修學內容消化了解，對修行功課的不斷理解，可以理清思路，去偽存真。 打七共7天半，交流7次。打七之前的半天是預備交流，打七最後一天是總結交流，放生的那一天沒有安排交流，剩下5天進行6個主題的交流：
1.為什麼要誦《地藏經》？
2.為什麼要忏悔？
3.為什麼提倡吃素和為什麼提倡放生？
4.為什麼要日行一善？
5.為什麼能夠念佛往生？
6.為什麼要堅持修行功課？（交流主題資料取手冊中修行功課實施細則）

（二） 預備交流：預備交流就像飛機起飛前的預熱准備一樣，是為7天的修學成功做必要的鋪墊。不可缺少！
1.通常下午兩點開始，打七主持人與陸續報到參加打七的人員談心，了解每個人的身心狀態、誦經與否、誦經效果、打七原因、打七目的、修行中有什麼障礙等等。
2.每人發一本《地藏經》和《禮佛大忏悔文》進行閱讀練習。
3.練習集體誦經。由打七主持人講解誦經的全過程：恭請，誦經，回向，皈依及注意事項。如果打七學員對《地藏經》不熟悉，要鼓勵大家跟上，不能放棄。 誦經時，速度可以慢一些，把握在1小時20分鐘左右。
4.依《禮佛大忏悔文》練習拜忏。第一次速度要慢，由打七主持人一句一句領讀。念誦忏悔文要清楚，尤其要照顧到老年人和身體虛弱的人。
5.大眾到佛堂練習念佛。講解念佛儀軌，繞佛10分鐘，男眾在前，女眾在後，順時針行走；跪拜追頂念佛10 分鐘。
6.六點鐘吃晚飯。
7.七點半鐘開預備會，由打七主持人讀誦 “修行綱要”和主題文章：為什麼要堅持修行功課？
8.發日記紙，強調寫日記的重要性：啟迪他人，功德無量。
9.九點半以後自由活動。

（三） 打七第一天交流
1．讀誦主題文章：為什麼要誦《地藏經》？
2．簡述三世因果，六道輪回的概念。
3．冤親債主歷代宗親糾纏是導致身心不健康、家庭不和睦、事業不順利的原因，念誦《地藏經》是超度的最好方法。
4．若人欲了知，三世一切佛，應觀法界性，一切唯心造。要明白天堂地獄都是自心變現，改變自己的心是關鍵。
5．要真實相信地藏王菩薩，真誠對待冤親債主，用真誠心誦經。
6．保證誦經遍數。
7．誦經前不要祈請冤親債主歷代宗親，誦經後功德回向給自己的冤親債主歷代宗親。對於家人和朋友，應該向他們介紹方法，讓他們明白道理，自己誦經消業。

（四） 打七第二天交流
1．讀誦主題文章：為什麼要忏悔？
2．明了冤親債主，歷代宗親的含義；明了《禮佛大忏悔文》的含義。
3．忏悔是向冤親債主歷代宗親道歉，請求他們的原諒。
4．明了一切唯心，罪業本是虛幻不實的，一旦我們破除了心中對罪業的執著，罪業也就隨緣散而滅。
5．按照五戒十善，對照自己的身口意，在佛前真誠心發露忏悔自己過去所造罪業。

（五） 打七第三天交流
1．讀誦主題文章：為什麼提倡吃素？為什麼提倡放生？
2．了解五戒內容。了解吃肉的害處：今天吃它半斤，將來還它八兩；了解殺生的危害性：冤冤相報，無有了期；了解社會頑疾普遍的原因就是吃肉殺生。
3．了解吃素的好處，了解放生的好處。

（六） 打七第五天交流
1．讀誦主題文章：為什麼要日行一善？
2．了解十善業內容。
3．區分善惡的原則：利益眾生的事是善，利益自己的事是惡。
4．善是人天的基礎，更是學佛往生西方淨土的資糧。

（七） 打七第六天交流
1．讀誦主題文章：為什麼能夠念佛往生？
2．《無量壽經》的精華是四十八願，四十八願的精華是持名念佛。
3．誠敬專精是淨業修持的方法原則。
4．念佛的時候，佛號一定要從心裡面出來，念得清楚、聽得清楚。清楚這兩個字最重要。要清楚、穩定而有力量。

（八） 打七第七天總結交流
1．讀誦主題文章：為什麼要堅持修行功課？
2．向佛菩薩學習，發出大願，求生阿彌陀佛西方極樂世界，普度眾生。
3．交流打七體驗。制定今後修學計劃。
4．對打七提出寶貴意見。
5．寫打七日記。大家可將打七日記交給地藏七道場，或者於事後通過電子郵件傳給地藏七道場郵箱，啟迪他人，功德無量。打七日記請標明打七日期、打七道場、省市、姓名或法名、性別、年齡、職業、學歷。