煩惱的根源在哪裡？煩惱真的存在嗎？

煩惱的根源在哪裡？

智者告訴我們，它來自我們自身對外界的各種期望以及患得患失的恐懼，是我們心境的一種折射，問題就在我們這顆時刻向外界索取的「心」上，取決於我們的心境，只要有一顆索求的心，我們就要做好準備，應對與之相生的各種煩惱。

煩惱真的存在嗎？

　　有一個非常苦惱的年輕人，向一位智者救助，希望智者幫助他滅除自己的煩惱。智者聽完後笑而不答，稍後對他說：「看來你被煩惱消耗了很多能量啊，我來幫你撓撓痒癢吧。」這位年輕人聽後感到很詫異，但是礙於智者的情面，只好把滿腔的煩惱和疑惑先放下，任由智者安排。

　　沒想到，智者只是輕輕在他背上撓了一下，就再也不理他了。而年輕人突然覺得自己真的癢得難受起來，很想智者再幫他撓一下。在他的請求下，智者又幫他撓了一下，這下倒好，這一處那一處，感覺癢癢的地方好像越來越多了。於是他又請求智者繼續幫他撓痒癢，就這樣智者幫他撓了一上午的癢癢。看看時間不早了，年輕人起身告辭，智者問他：「你還有煩惱嗎？」因為一直將注意力集中在撓痒癢上，煩惱早就忘記到九霄雲外了。他搖搖頭回答說：「沒有了。」

　　智者看著年輕人，語重心長地說：「你讓我幫你消除煩惱，但是煩惱是什麼呢？它是什麼顏色，什麼形狀，從什麼地方來，又去了哪裡呢？其實我們的煩惱就像撓痒癢，本來沒什麼事，但是你閒來無事去撓它一下，結果反倒越撓越癢。煩惱也是這樣，本來沒什麼事，你卻偏偏去琢磨所謂的『煩惱』，結果就越琢磨越煩惱了。世上本無事，庸人自擾之，一切都在你這顆心的取捨之間啊。」年輕人聽罷若有所思。

　　智者繼續說到：「煩惱最喜歡找閒來無事的人，把自己的人生安排得忙碌而充實的人，是不會有煩惱的。為自己而煩惱理當奮起，為他人煩惱又是何必？煩惱來了，正是在提醒你要好好安排自己的生活，不要被它左右而虛度人生啊。」

　　看完這個小故事，您是否從中也獲得了幾分釋然呢？

是的，「世上本無事，庸人自擾之」，若此心能明理而安住，煩惱從何來哉？

　　人生需要我們好好地做安排。沒有什麼能在我們的要求下而成為永恆，得失、聚散、愛怨種種兩面的存在，以及不可避免的疾病和每天不斷老去的軀體，在生死的軸線中，貫穿著我們的人生。

這是誰也不能否認的真相，沒有人能躲得過這些人生的缺憾。

　　然而，我們還是會不甘心地給自己的人生添加各種的負擔，求名，求利，求財，求色，求安逸等等，最後反落入「求不得」的苦海中，這些就是人生的煩惱，生命的枷鎖。

當然，我們每個人都希望活得如意快樂，或者說這是一種活著的積極心態，我們理應保持樂觀向上的情緒。但是這個世界從來就沒有一件事情是恆常不變的，再美麗的花也一定會枯萎，再好吃的美食放久了必定腐壞，再漂亮的容顏終將蒼老，再健壯的身體終將力不從心……把尋找快樂的途徑，寄託於瞬息萬變的外境，只是一廂情願的徒勞而已。

　　只有擁有一顆穩定、充實、安樂的心才是快樂的源泉，這樣我們就獲得了安住在當下的力量，無論碰到什麼樣的境遇，都能從中提取正面的能量。

煩惱雖然一定會來，但是保持正知正念則足以扭轉它對我們的傷害，將它融化在安詳而生機無限的心海中。因此，無需強求，亦無需消極對待，讓我們的心去洞悉明了生命的真相，讓心處於坦然的安詳之中，看煩惱來去，本無影踪。

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