7.3小我的情感
從進化的觀點來看的話，什麼是己欲的起源呢？也就是說靈魂在進化的那一個時間點開始產生出小我。
利己主義是動物生存本能的延長，是靈魂開始自己下決定、經驗自我意志下選擇的事物的時點出現的。進化到達人類階段的靈魂是正開始發揮自由意志能力的時候。雖然基本的知能發達，但是因為感情面上幾乎沒有發展，所以容易被生存本能影響，很多狀況下由本能來做判斷。
這個狀態下透過感情面的學習，一邊經驗自由意志下決定一邊摸索獨自的路，來達到從本能完全獨立出的進化。
可以再說明詳細一點嗎，我仍然不能理解。
當然沒問題。靈魂剛開始運用自由意志時會照著本能做判斷。
本能是集合了靈魂在動物進化階段中，靈魂原型去建立知識的一種生物程式，是發展人類獨立意志的根源。本能有補助生物無法自己下判斷、缺少問題解決能力的功能，一個生物不用經過思考可自動下決定的程式。就像自動駕駛裝置一樣，即使不會駕駛也可以控制行駛路線，在仍處於學習駕駛的階段可以避免衝撞正常的行駛。
本能中有生存本能，這是迫使靈魂在不管多艱難的狀況下，找尋出避免肉體死亡手段的本能。還有一個是不讓自己的生物種滅絕的生殖本能。但是靈魂同時感受到需要滿足自己第一次產生的情感欲求的未知衝動，所以此時並沒有感到滿足。
但因為對情感面是無知狀態，誤以為跟至今一樣去大大滿足本能上的需求就行，所以不去思考自己的行為是否會造成別人的傷害。
照您這樣說，我覺得己欲是在進化過程中原本就存在的。
在朝向完全進化的過程中，靈魂會在某個期間中渡過利己階段。
雖然這是需要經過複數的轉世才能渡過的，但對靈魂是有益的。
因為在這段期間可以充份理解自己的特質和意志，可以體驗到沒有擁有到愛的感受，也會變的有能力感受到愛，變得覺得愛的存在是感激的。
進化過程中最先出現的己欲是初期虛榮心，是年輕靈魂特有的。特徵是物質主義，是來滿足最原始的本能需求。物質主義、消費主義、快樂主義下喚起了個人的貪婪、強欲和色慾。
集體下發展出的欲望則是帝國主義、殖民主義，也就是為了追求權力和物質上的富裕而榨取他人的財產。
人類大部份都還處於進化思春期階段，你們星球仍是這個階段的人占多數。
靈魂學習到越多關於感情上的知識，越能從物質上的欲望轉變成靈魂上的欲望，然後進入虛榮心階段。在虛榮心階段也是緊抓著己欲不放，但同時會發展感情面的知識。這個階段還無法付出愛，不過能理解到愛的存在和恩惠，會主動去接收愛。
強欲變為執著、貪婪變成獨占並不是在一夜間，而是階段性形成的。在這之間有虛榮心這個過渡期。這段期間裡所有己欲的形態（貪婪、強欲、執著、獨占）混合著不同的強度，這就是現在地球上充滿支配欲望的原因。只是要卸下其中一項己欲就要花很長的歲月。
但是若靈魂自覺到己欲的存在，並且理解到當自己被欲望吞沒的狀態下會傷害到別人，就開始能對自己的行為負責任，且敏感的去注意自己是否造成了別人的痛苦。
這樣的狀態下到了某一天靈魂對感情的認知會覺醒，感覺到愛的重要性，發現到得到幸福是需要付出愛的。
然後接下來會是什麼狀態呢？
會開始追求愛並進入自尊階段。
這個時期的靈魂不只接受愛也開始摸索付出愛，並且會遭遇到許多的障礙。
此外不只開始自覺到自己的感受，也開始體驗不被別人理解和感謝的感受。
因為四分之三的人類都還是處於虛榮的階段，所以無法理解在自尊前期階段的人遭遇到的體驗和經驗。這種狀況下自尊前期階段的人會覺得全世界的人都是敵人，覺得改進缺點、付出愛、想得到愛的想法不被認同。
這時若無法戰勝喪氣失望的情感，己欲會再次被喚醒，並且為了保護自己新覺醒的感情，而遮蔽掉外面的世界。然後覺得孤立是避開苦惱的方法，而再次陷入不信任、內向、孤獨的狀態。
有的靈魂則會放下透過對抗利己主義者的攻擊來改變自己的計畫。
這樣的狀態下靈魂疾病裡最壞事物會開始發芽，很多身體的重病都是這樣來的。
也就是這個時候靈魂放下了自己的意欲和自由意志。
極端的狀況下靈魂會無法照著自己的想法行動完全跟隨四周人的意志走，誤以為自己喜歡被他人控制。這種變成躲避苦惱的行為造成自己新的苦腦，而且這是對靈魂成長一點都沒有幫助的苦惱。人類的四分之一處於這個自尊的階段。從虛榮轉變到自尊的過程並不是突然發生，是緩慢進行的。所以會有很長一段時期會同時存在虛榮和自尊的特徵。
那麼接下來會變成什麼樣子呢？要如何才能克服這個階段呢？
只有付出愛。只有愛才能打破自尊的殼子。
前面已經說過自尊心強的人比虛榮心的人更有理解能力，有能力接受來自別人的傷害。
也就是說他們能理解沒有愛的利己者只不過是進化前期的年輕靈魂，他們要花很多時間在學習感情和卸下欲望上面，雖然可能需要經歷許多次轉世，但是在過程中能慢慢的學習到。
就算人生中沒有明顯的變化，但並不是代表沒有進化。這一世是好人的人，是帶著前世累積的智慧轉世來成為好人的。
雖然說光一次的轉世可以進步的範圍很大，但是叫海賊一夜間變成好人是不可能的。即使幼兒沒辦法只花一天的時間就學會說話，但能理解到語言是要花很多年的時間學習，就不會感到絕望。同樣的，年輕靈魂學會付出愛，是要花很長的歲月經歷許多次轉世，所以不能急。
因為如此，不能要求比自己進化程度低的靈魂在一次的轉世人生中，就進步到跟自己一樣的程度。因為自己也是經歷過許多次轉世和努力的，所以要肯定那個人的能力和意志力的程度範圍內學習到的事物。回想起自己曾經也處過相同程度的狀態中，而身旁的人也忍耐過自己的不成熟。
然後若全部都克服過的話會變成什麼樣子呢？
將會面臨進化最大的難關，並且需要學會變謙虛和卸下執著。
總之就是剩下在傲慢階段需要面對的課題：寬大的共有分享愛。
傲慢的靈魂和其他的靈魂比起來是相當進化的，像你們年輕星球上占得很少數。
大部份傲慢階段的靈魂會選擇比地球更進化的星球當故鄉，他們進化的經歷非常長，也許比地球上靈魂的平均年齡還要高出幾千年。因為他們的星球比較進步，不會發生不正當或是得不到感謝的事，和遭遇到會喚起內心缺點的不愉快狀況。
靈魂會去地球是因為那裡是個方便表現出自己缺點的環境。
地球是充滿不正當和忘記恩惠的星球，所以轉世到地球的靈魂計畫要考驗自己的缺點和意志力。當經歷過這些艱難的考驗後可進化的更快速。
因為傲慢階段靈魂的能力高，很多都是被拜託去援助靈魂進化才會轉世到比較不進化的星球。援助別人進化有助於自己克服傲慢階段裡，不謙虛、無法分享愛、共有愛的缺點。
聽了您這麼多的說明後我出現了更多的疑問，可以麻煩您解答嗎？我想知道更多有關特別是關於情緒、感情、欲望等各種表現（虛榮心、自尊心、傲慢）的事情。
不用客氣，提問出來吧。
之前您說過感情和思考的來源不一樣，己欲是從頭腦思考出來的。這是指思考本身是不好的事情嗎？
太惶恐了。我的意思是需要學會區分感受到的事，和思考出來的事。
因為混淆你們的利己思維會透過頭腦進入靈魂。只要不去壓抑感情思考本身並沒有壞處。
取得思考和感受的平衡會把感情昇華為愛的行動的珍貴道具。
你們世界的問題是無視感受下的思考，沒有依據感情狀態的思考會助長己欲增加。
進化需要愛，是指學習用感情而不是欲望去思考。
我還是無法理解，可以舉個例子嗎？
當然沒問題。想像與自己非常喜歡的人見面，你是男生對方是女生，你們很久都沒有見面了。因為喜歡他所以很開心地有一股想擁抱她來表現喜歡的衝動。
但是這個時候有一位對性別帶有偏見的朋友也在場，你知道他無法理解異性間深厚的友情關係，擁抱的舉動會被他批評、中傷。
因為這樣你改變了心意壓抑了感情，害怕被說什麼而只是冷淡的禮貌性握手而已。
這個狀況是腦的分析思考改變了感情，也就是說最開始的感情狀態是開心，但經頭腦自制後轉變成冷淡抑制了真正的感情。
不過喜歡那個人的話，對他表現出不必要的肢體語言也許會造成對方困擾。在多方面考量後只好變的謹慎。當沒有會批評的人在場時，在適當的時機下表現出感情就好。
的確，慎重是美德。很多時候大家都不會去理解和尊重別人的意見，要尊重別人的自由意志是必需要慎重的。但需要注意的是不要把恐懼當做是慎重。慎重下也許會改變感情的表達方式，但不會抑殺感情，但是恐懼會變成這樣。當人恐懼時即使實際上沒有危險和威脅，但腦中會把它現實化，抑制感情表現。過度擔心別人的反應，無法對自己人生的事下決定時，就是抑制感情的開始。
頭腦為什麼會有抑制感情的這種規定限制呢。
一部份是從己欲本身衍生出來的，另一部份是從小的教育。
你們星球的教育是教導強力的去抑制感情。長期下來你們的教育方針是重視發展腦力，利用頭腦來壓抑感情的培養。小孩子帶著去感受、去表現感情的能力，和想要表現出真實的自己而展開心胸出生到這個世界上的。
但是被壓抑愛情和喜悅和自主性，每當體驗到喜悅時就嚐到罪惡感，從小開始被強迫體驗代替愛的執著。就這樣過了好幾個年代，我們到底教了小孩子什麼呢？
所謂乖小孩是聽話的小孩，也就是父母親、老師等大人的意志和社會規則下的方便奴隸。
小孩子不知道為什麼一定要那樣做才行於是跑去問爸爸。
爸爸回答說：「因為我爸爸這樣說的」的這種狀況不知道發生過多少次。
然後若爸爸被問的很煩時，小孩則要忍住想要知道解答的煩躁。只有命令和嚴格沒有自由。
只要不事先尋問父母親是不行的，連笑、哭、講話都不行。沒有得到父母親許可下也不行不講話。父母親會說：「你只能跟我認為可以的人相處，只能喜歡我認為可以的人。照的我的話去做，全都是為你好。」
在宗教信仰很深的社會中則是所有都是罪惡。很快樂表達方式、擁抱、親吻等愛情表現都是罪。這些全部都被看做是罪行很重、猥褻、黑暗、惡魔。若覺得這些表現對自己是幸福的，就會感到罪惡感。結果把犧牲者變成執行刑罰的人，把無罪的人變成犯罪者。
這樣的局面下小孩子得到了一個結論，就是唯一不感到痛苦的方式就是抹殺自己的感情。學會了不管是不是真正自己的想法，只要表現出這個社會所期望的樣子就好。因為社會的規範太嚴格，所以一定要這樣一直演下去。
然後變成大人後，變得以為一路演下來的自己就是真正的自己。
大部份的小孩變成大人時都會無意識的得到一個結論：
不經修飾的自己是得不到愛的，要得到少許的愛也需要做些什麼才行。
也就是把小孩教育成深信愛是支配、有條件、強制、利己的，愛不是無條件、自由、自主的。結果只有非常少數的人能擁有相信愛、與愛共存、來自愛的幸福的體驗。
然後因沒有愛，臉上宛如充滿己欲的咒語。
在你們世界的壞人之中，很少是小時候有被疼愛的人。
有「尊敬父母」的教導，但為什麼沒有「尊敬小孩」的教導呢。
世界中很多的弊害都是只要去愛還沒穿上感情的盔甲的小孩就能解決的。
只要付出愛，就能接受愛。
只要付出愛給整整一世代的小孩，現在的世界不用過一世紀就能變天堂。
意思是說即使是理解感情，也就是有付出接收愛的能力的人，也會壓抑感情成為冷淡的人生存在這個社會上嗎？
正是如此。很多人害怕痛苦，為了不被別人看穿自己愛不夠多而變得性格扭曲。這就像中世的騎士一樣，穿著盔甲把自己隱藏起來。
這種狀況下煩惱如何不要所以而痛苦，但就是因為逃避得到幸福所需要的愛情才痛苦的。
你覺得為什麼很多人害怕孤獨呢？那是因為害怕去面對真正的自己，害怕發現到自己是空虛的事實。所以逃離自己，躲進許多會帶來頭痛原因的物質面和精神面的對象裡。
追求過度刺激腦的娛樂，然後喊著反正自己一定無法找到真正的解決方式。
就是要這樣提高腦中的音量，才能讓感情的聲音安靜下來。
但是不可能讓良心的聲音永遠停止下來，當頭腦不注意時、無法把預期外或是成為陰影的事情當做是理由時，內心的聲音會再次呼喊出來。
「我很空虛，因為感覺不到所以空虛。因為和對外演出的自己不一樣所以空虛。只留下外表和表面的部份。我放下了真正的我，放下成為付出愛和被愛的人，所以不幸。」
有時候自覺到現實是伴隨著痛苦且受打擊的。
這時候很多人以為只要掩蓋事實就能減輕痛苦，所有都會恢復成正常的樣子。
然後想辦法把放下愛情欲求這件事正當化。
這時就會覺得「我的人生竟然這麼痛苦」「為什麼我會跟不好的人在一起呢」「連父母親都不愛我」「為什麼我一定要成為一個優秀的人呢」。
然後憤怒、憎恨、不信任、悲傷、孤獨就會從內在開始侵蝕。
然後當有小孩時，在小孩不懂事的狀況下，以「我來教你什麼是人生吧」為理由，來報復自己不幸的。這時會再把螺絲鎖進沒有愛的方向。
但是我認為人生艱苦的人，最後會得到「努力都是沒有價值」的這麼結論是看清現實的事。
的確人生是艱苦的，努力忠實自己想法的人，得不到別人的理解，會遭遇到很多障礙而痛苦吧。但那都只是當時的狀況下引起的痛苦，最後若當事人有感覺到什麼，或變的懂得付出愛的話就有價值。
但是逃避愛情的痛苦是自己製造出來的，對感情和愛的進步沒有幫助，完全是相反的狀況。
當人陷入痛苦時會覺得讓別人嚐到痛苦也不是壞事，所以不會去思考自己對別人帶來的傷害，導致帶來更多痛苦和煩惱。
但是人若習慣痛苦後會覺得那沒有什麼。很多人不是都會問自己說「我有辦法越過痛苦嗎？我有能力付出愛嗎？」。
但是我認為沒有人會說「我經驗到的痛苦已經夠多了，我受夠了。我已懂了一些人生的道理，我不會對別人做出自己曾經嚐過痛苦的行為。我會把沒有從父母得到的愛的部份，會全給自己的小孩或是親戚，或出現在我生命中的人」。
只有想要改變的意志和感情的力量才能翻轉人生，切斷憎恨的連鎖。
這樣子被鎖進沒有愛的方向的螺絲才會開始鬆開，慢慢的往反方向轉最後完全脫離。
若感到痛苦和沒有愛的所有人能這樣子下定決心改變的話，這個世界花一個世代的時間就能改變吧。得到父母的愛的小孩是沒有穿著盔甲的世代，因為在有愛的狀態下長大的，所以是不恐懼付出愛的世代。
前面已說過的，愛的能力是靈魂天生擁有的資質，每一個人都擁有的能力，只是要去挖掘和培養而已，只要相信會就能成真。而且一樣前面有說到的，並不是只對別人付出愛，而是必需要先從愛自己開始。
那什麼是愛自己呢？
我已經說明過了喔。
所謂愛自己是指認同自己愛情的欲求和感情，
並將這股感情做為人生牽引的力量發展愛情下去。
那麼愛自己是一件好事囉。.
那當然。尊重自己是幸福不可欠缺的事。
我再重複一次，人需要放下的是己欲不是愛。
自己不愛自己的話，要從那邊拿出愛別人所需要的力量和意志呢？
沒有愛的生存就跟死是一樣的，這樣的人抱著只要死亡，苦惱就會結束的幻想而想死。
這種狀態下開始了你們稱為疾病的肉體自我破壞程序。很多病都是無法愛自己而產生的。
自我尊重程度很低的人，容易罹難白血病或淋巴關連的免疫系統關連上的疾病，或是自我免疫疾病。自我免疫疾病和強烈的罪惡感有關係，這種類型的人容易得到失落感，很難為人付出。所以首先必需要建立自己的尊嚴。
那麼愛自己要走什麼樣的程序呢？
首先認同自己愛情的欲求和感情，自然的去表現出來提高自覺度。
也就是不去抑制是去發展它，把它變成人生的原動力。
然後照著自己的感受行動不要去思考。
若別人的意見或看法和自己的感受不一至，那就是不適合自己。
不能讓透過頭腦的思考抹殺自己真正的感情。
我認為很多人會去煩惱這樣做有沒有價值。
請去相信那是有價值的。隨著真實的感情行動，可以開始一點一點的體驗到愛帶來的內面真實幸福。而且這樣做也能幫助靈性進化。感情是絕對不能放下，那是唯一有努力的價值。
要把原先被鎖緊的螺絲鬆開是需要非常努力的，但是之後的路會變輕鬆，一路上經驗到的感情會填滿你們的心、帶來從未體驗過的感受、給與持續努力下去的力量。
那裡要如何去愛別人，對別人付出愛呢？
把別人看做是自己，且自覺到他們是一樣需要內在充實，和自己同本質的兄弟姊妹。我們大家都擁有同樣的資質，變成幸福是需要完全自由的愛。自己在炎熱的天氣下行走長遠的路後會渴的話，那應該可以想到其他人在同樣的狀況下也是需要水的不是嗎。愛可以說和水一樣，當愛被剝奪時我們大家都會痛苦，當得到愛時會變有精神健康。所以當看到對愛饑渴時的人時要送上愛之水，就如同自己面對同樣狀況時也會有人送上水來一樣。
但是若對別人好時不會被感謝，還會被嘲笑看不起的話要怎麼辦呢？
當被誰批判否認時，要理解他是愛的感情上進化不足才這樣做的。
然後利用這個狀況做為提醒和改進自己的機會。
當有否定的心態出現時表示自己非用愛的觀點來面對事情，所以要努力排除掉。
前面講到的，若無法達到可以無條件的付出愛的境界，就不能算是進化結束。
不能接受別人不感謝自己的人表示自己還期待著得到回報，所以還沒有達到進化的終點。
不過這樣子的話大家會說：「什麼!只有我在改變，其他人都沒有在改，那會變成什麼樣子呢。有改變的價值嗎」。
人是可以避開別人的批判和否認的，總比被自己批判和否認好吧。
沒有愛的生存方式是自己在批判否認自己，這種人是不會有願意對他付出愛的人接近的。
您說的是很有道理，不過我有更多問題出來了。.
隨意的提出來吧。
您剛才強調不能抹殺掉感情，表現出真正的自己的重要性。
但是又說考慮別人的愛情欲求和感情是很重要的。
所以我想問，表現出憎惡、憤怒、恨等等的否定性感情，不是會傷害到別人嗎?
要如何表現出不傷害到人的感情呢？要顧慮到兩邊不是很難嗎？
你提出的這個點的確有矛盾。明明是完全相反的事，但因為我語彙不足，重復使用了感情這個詞。為了不要引起混亂我需要整理釐清一次。
前面說到要照著真正的感情表現是指從愛衍生出的感情。
這種感情當然是正面受肯定的，為了做區分稱作為「愛的感情」。
然後從己欲衍生出來的，還有愛和己欲的糾纏衍生出來的否定性感情，稱作是「小我感情」。這兩種感情是用在不同的地方（之後會說明）。
若照著小我感情去表現和行動的話會造成別人的傷害，的確要避開。
不過不管是那一種感情，壓抑住是不會有好事的，只會傷到自己而已。
那可以請您說明小我感情嗎？
小我感情的表現在說到虛榮心、自尊心、傲慢時有講到幾個，
但像執著心這種複雜難理解的部份需要更深的說明。接下來我來做說明。
我列出最主要的部份。
A） 貪心、貪婪、淫亂、憎悪、攻撃性、羨慕。
B） 執着、獨占、嫉妬、憤怒、恨、無力感、色欲、罪悪感、恐懼、悲傷。
這些讓我想起七大原罪耶，有關連嗎？
的確若被這些影響的話，會犯下許多應該要尊重的「愛的法則」和「自由意志法則」的罪吧。但是這些並不是罪，是己欲的形態。
為什麼要分兩組呢？
第一組是較原始的欲望形態。
第二組也是欲望形態，不過有加進接近感情的部份。
我想要有正確的理解，可以說明每一個小我感情是如何形成的嗎？
沒問題。我從貪心和執著開始講。執著是從貪心發展出來的形態，我一起說明。
貪心－執着
貪心是過度追求財物的積蓄。
欲望強的人即使擁有許多物資，但是把這些物質看做是自己私人的不願意做分享。
這時即使對感情面的理解有在進步，但是會因無法做到共享而從物質的貪婪會轉變成靈魂面的貪婪。
靈魂面的貪心就是執著，把不是自己的東西看做是自己的。
即使對象是小孩或伴侶也無法和他們分享愛情。
因執著而痛苦的人付出愛的對象很少數，而且會強求自己愛的對象也跟自己一樣。
很多人會誤以為這樣是愛的表現，因為很愛對方所以才痛苦，但實際上是執著衍生出來的痛苦。靈魂要進一步進化後才能區分出愛和執著的不同。
可以說明愛和執著的不同嗎？
愛一個人時會努力去尊重所愛的人和自己的自由意志。
即使無法和所愛的人在一起也會為了對方的幸福而付出。
執著是思考如何滿足自己比所愛的人的事還要多，所以有侵害對方的自由意志的傾向。
不顧慮對方的意願把對方鎖在自己身旁，強求對方做自己想要的事。
而且盡可能破壞自己認為是競爭對手的人和對方之間的關係。
真正的愛是不把所愛的人當做是自己的私人物品，即使對方有自己所愛的對象也不會感覺不愉快。執著也許會有消失的一天，但是真正的愛是不會消失的。
即使同時對許多人付出愛，但是愛的量並不會所以而減少。
但是執著會讓人誤以為所愛的人對別人付出的愛，是從原本自己會獲得的部份中拿走的。
執著的人會要求和強迫對方付出感情，和付出對自己的回報。
只想著如何要求和獲得，在付出時會想著付出的價值，然後要求對方回報和自己付出等值的回報。執著讓人侵害自己的自由意志，強迫自己做出自己原本不想做的事。
真實的愛是無條件的付出、不被感情拘束、不強迫對方、不求回報。
可以舉個例子給我聽嗎？
好的。假如有兩個愛鳥人士變成朋友。
其中一個人把鳥養在有冷氣的房間和鍍金的籠子裡，並且給與高級飼料和充足的飲水，定期的帶去獸醫做檢查。另一個人只是帶著飼料去公園，當小鳥停在自己面前時摸摸牠，受傷不能飛時照顧牠。
第一個人說：「我有很愛護小鳥耶，我花了很多錢讓牠們得到野生生活享受不到的舒適。但每次小鳥都會生病，即使我花了很多錢在藥和獸醫上，他們也會很快就死了。真是太讓我難過了。到底要怎麼辦才好呢？」
另一個人說：「我照顧的小鳥都不是我的，牠們沒有被關在籠子裡生活在大自然中。小鳥會願意跟我相處不是因為關在籠子裡出不去，而是牠們自願這樣做的。所以我覺得很幸福。我很高興能看到小鳥能自由地飛翔，照著自己的意願行動。你的小鳥因為得不到自由悲傷死去的。打開籠子讓牠自由地飛翔的話，牠會得到自由而幸福，會活下去的。」
第一個人聽了後說：「打開籠子的話牠會逃走，就再也見不到了耶。」
另一個人說：「如果小鳥跑走了表示你違背牠的意願把牠關起來，所以牠想要離開隸屬於你的掌控才會不回來。我的小鳥因為知道自己可以自由地來找我，所以不會逃走喔。而且一看到我到公園時，會馬上飛過來包圍著我停到我的肩膀上。」
第一個人說：「這正是我想要的。我想得到小鳥的喜歡。」
另一個人則回答說：「你若強迫牠們的話一定沒辦法做到的。你做的事是在彌補小鳥，因為牠們得不到最想要的自由，所以在給與牠們舒適感。小鳥想要自由地飛翔，真正愛牠們的話要給他們自由地活動。」
那一個人是愛小鳥的人，那一個人是執著小鳥的人呢？
把小鳥關在籠子的人是執著的人，讓小鳥自由活動的人是愛小鳥的人。
那可以舉個人的例子給我聽嗎？
當小孩長大時，會因開始戀愛或離開家裡去外地讀書工作等理由想要獨立出去。
這時母親出現了想把小孩留在自己身邊的執著心。
她強力的主張自己的欲求，不願意尊重小孩想要獨立建立自己人生的意念。
若不如所願就會覺得心理受傷，說：「小孩並不愛我」。
不只強求小孩留在自己身邊還讓小孩覺得有罪惡感。
也有父親的執著是要求小孩從事某種行業或是學習某種專門知識，若不聽話就剝奪繼承家產的權力。還有的執著是指定戀愛對象能穿和不能穿的衣服，應該要在幾點離開家和回到家，或是可以相處和不能相處的人。
這種假面愛情是執著，如同把執著對象關進牢房裡而自己是牢房的監督人，就像把小鳥關進籠子裡的人一樣因執著而痛苦。自己無法幸福的生活下去，也不讓對方自由。
執著會造成侵害對方的自由意志是有道理。不過我很意外也許會侵害到自己的自由意志。可以舉個侵害到自己自由意志的例子嗎？
好的。例如前面講到的母親，即使想要把時間空出來去做自己想要做的事，像是幫助家人以外的人。但是她會想說這樣做就沒辦法好好顧到小孩和丈夫，所以自己限制了自己。若沒有克服執著，當想為了充實自己內在而行動時，就會這樣子感到有罪惡感。這個罪惡感也許會造成禁止自己做真正想要做的事。
這個例子的執著表現真讓我驚訝。因為一般來說，會為家人全力付出的人都被認為是充滿愛情。
那是因為執著根深柢固在你們世界的文化中，常常跟愛混淆在一起。很多人因為從小受到教育的影響擁有很深的執著，而且把它同化為自己個性的一部份。
女性若沒有百分之百把時間用在小孩丈夫和家事上就會有罪惡感。把時間花在家人以外的地方時，卻被應該是自己的擁護者的家人批評：「那些人比自己的家人還要重要嗎」、「到底是為什麼要去參與那件事呢？你應該要把心思放在家人上」、「你這樣做別人會怎樣想呢」等，受到這些會意識到是罪的言語。而男性比起來較能自由地行動，但並沒有這樣而免於執著感情的痛苦。當把時間付出給非家人、朋友、同鄉（同文化）的人時，若不會得到什麼經濟上的利益的話則會被執著的人批評。
但是只對家人付出是代表有愛不是嗎？
那當然是有的。不過選擇了一方，另一方不會所以而失去。
前面已經說明過了，我再重複一次好了。真實的愛是不會消失的。
即使愛的對象越來越多，也不會所以而不愛家人。
愛的能力越高的人會跟更多人做約定，自由時間也需要分給更多人。
因執著痛苦的人會以為所以而得到比較少的愛，但是實際並不是這樣。
但是當有人下定決心要改變時，家人會要如何面對呢？如果把時間花在支援幫助別人身上時，不就會無法好好支援照顧自己的家人嗎？
跟你說，對於真正想要改變自己，想要和能共同討論人性內在話題的人聚會的人來說，最大的障礙並不是周圍的人不理解自己，而是被不能履行家人義務的罪惡感翻弄。
仔細觀察就會知道，一星期一次兩小時花錢看足球比賽或是上舞廳酒吧的人，並沒有被認為是在輕忽家人。但是同樣的花兩小時去討論學習對自己有幫助關於內在的主題時，就會被說的很難聽，感覺到自己不顧家人的罪惡感。簡單來說這都是做不到分享這個執著造成的。
執著不是愛，克服不了這個障礙的話進化會停滯。
那麼意思是指家人會成為靈魂進步的障礙嗎？
不是，成為障礙的是自己沒意願成長，而且也不讓其他人成長的靈魂的低程度理解。
他們拿出手上所有的武器努力把有意要進化的人留在自己身邊，即使對方是像家人一樣關係的人也一樣。對於擁有能理解自己的家人的人來說，家人是幫助自己達到靈魂進步的支援者。
但是地球上的人類因為幾乎都沒有在成長，所以努力於靈性覺醒的人很少數。
而且即使同個家族中有類似的靈魂存在，一樣想要努力著手於靈魂進化，能同時覺醒是非常稀少的。所以開先鋒是很困難的，能做的到的人有義務要為別人開創道路。
連耶穌也曾經克服過同樣的問題，克服家人因執著而無法理解自己。
耶穌的家人不能理解祂，而時常批評他拋開了對家人的義務。
失去理智的責備他要讓他感到有罪惡感，尤其是當約瑟去世後，養家糊口的責任落到耶穌身上時更為嚴重。但是實際上耶穌有提供物質上的支援給母親和兄弟姊妹，直到他們能自立生活。
耶穌的使命影響到全世界的人類。耶穌體驗到家人不理解自己的事情，有記載在福音書的其中一個段落中。耶穌對這個體驗留下了「預言者不管走到那邊都受到尊敬，但是不被自己的家人和鄉親尊敬」這一句話。
但是為了付出無條件的愛，是有需要捨棄家人的嗎？
怎麼會認為靈界要求人去捨棄家人呢？
家人是刺激靈魂最原先感情的手段，其實就是靈界創造出來的。
夫妻間的愛情和親子間的愛情是靈魂第一個觸碰的感情，從交配本能和父母親保護小孩本能中發展出來的。在這裡唯一需要說的是，以愛為前題下的進步是需要敞開心胸分享共有愛，並且放大家人的概念，把所有靈魂的存在做為是家人的一部份。
跟你說，人若在付出愛時設下範圍的話，是不可能實現真正的大眾兄弟愛的。
會變成自己的家人為第一順位，自己的故郷、國、人種、文化、宗教為第二順位，然後若手上還有剩下可以分的資源時才分給以外的人。這並不是不求回報，而是為了換取什麼利益付出的行為，只是在掩蓋己欲的表現而已。
所以在付出之前會列下清單，寫下最能給自己帶來好處的人的名字，然後再寫下第二順位的人的名字，不給自己任何好處的人則不寫進去。這種利己的態度下，不管有人多努力主張會員者關係制度的正當化，都算是違反愛的法則。
當有人失去了會員者關係的瞬間，則失去「關係」這個字的含意。
這種集團性小我利己的表現，若擴大下去最後會變成什麼樣子呢，可以去看納粹黨的例子。
他們宣導人種優良主義，捏造出排除其他的人種、信仰權力和個人自由意志的必要性。
您之前說執著的表現也會出現在虛榮和傲慢階段，感覺這是很難克服掉的小我感情耶。
正是如此。執著從虛榮一直到傲慢階段都無法克服的感情。
這樣的話即使靈魂進化從虛榮經過自尊，然後前進到傲慢階段一路上，克服執著的能力都沒有進步嗎？
當然是有進步，只不過很緩慢。
虛榮心強的人的執著度和自尊心傲慢的人不一樣，並不是同樣的因素造成執著度的增加。
他們因為感情面還不太發達所以執著程度很高，不會去顧慮其他人的自由意志。
想得到別人的理會和親切的對待的這種念頭和進化的薄弱意志力下增長了執著度。
自尊心強和傲慢的人的執著有慢慢的轉變成愛（執著和愛混合在一起），所以沒有像虛榮階段一樣強。但會因得不到愛和失去所愛的對象的恐懼增長執著度。
那要如何克服強欲和執著呢？
強欲的相反是寬大，所以克服強欲需要擴大物質和靈性面的寬大程度。
分享給別人自己在物質和靈性面上所擁有的這個行為可以幫助克服執著。
貪婪－獨占欲
貪婪是過度有著「好想要有喔」的念頭，想要擁有的不只是物質面，包含所有層次的事物。
每當念頭出現時貪婪的程度就會增加，並且不在意為了達成願望，所做出造成別人的損失的行動。貪婪的人無法滿足自己已經擁有的，總是想要拿到自己沒有擁有的和別人有擁有的事物。而且在拿到手上之前欲望不會消失。他們不會去肯定自己擁有的事物，有浪費習性。
總是很希望擁有別人手上的事物，所以羨慕的感情很強烈。
靈魂從虛榮初期階段往發展階段前進時，物質面的貪婪會轉變成靈性面的貪婪，也就是轉變成獨占欲。獨占欲求下不管本人有沒有自覺到，是會做出為了自我滿足而引起他人注意的行動。但是不會侵犯對方的自由意志和強迫對方，而是盡可能的操作對方，讓他能長期間放注意力在自己身上。這種人通常只會考慮自己很難去尊重他人。
獨占欲求強的人會想盡辦法引起對方的注意，所以會常常假裝表現出自己是受害者。
獨占欲求和執著心有很深的關係，這兩種形態很多時候會同時且同樣程度的表現出來。
也就是因執著而痛苦的人獨占欲望也很強。很多時候嫉妒是執著和獨占欲混合成的。
擁有貪婪和獨占欲的人會出現羨慕的感情，也就是會對擁有自己尚未擁有，且想得到的事物的人產生反感。欲望出現在物質面是貪婪，在靈性精神面是獨占欲。
那麼為了得到愛拜託別人理會自己，而有變成有獨占欲求的風險，這是不正確的嗎？
是相反的喔。我們所有人都需要愛，意識到自己對愛的需求而拜託人是自我感情的表現，是件好事。
那麼和獨占欲求有什麼不同呢？
不強制、不欺騙、不操作，誠實的拜託的話是不算獨占的。
獨占是強制、欺騙、操作對方，也就是侵犯到別人的自由意志。
而且許多時候並不是追求愛，只是想要被阿腴奉承而已。
愛是需要給與對方自由，強制不是愛變成是義務。
因為是家人親戚就應該有對自己付出愛、照顧自己的義務的這種想法，只是自己在想像的，
要求特定的人付出愛給自己是錯誤的。
隨著靈魂的進化，獨占欲求會如何變化呢？
和執著類似。前面有講過的，獨占欲是從貪婪衍生出來的，從虛榮心的發展階段開始出現。
一直到傲慢階段的最後都無法完全克服。靈魂隨著愛的能力增加，開始自己可以滿足自己的感情需求而變的不去依賴別人。如此狀況下感情面會變的寬大，獨占欲望也漸漸減少。
攻擊欲（厭惡、恨、憤怒、無力感、罪惡感）
攻擊欲求的範圍中有厭惡、恨、憤怒、無力感、罪惡感等，是不論對自己或他人都會想要傷害的衝動，包含所有和這種衝動有關連到的小我感情。
一般狀況下因外部的刺激而覺醒這股欲求，像是當自己受到攻擊或是出現會妨礙自己欲求和願望實現下的狀況。攻擊欲是劣質的生存本能，在進化的每個階段都會出現，而且出現的原因都不一樣。
虛榮心強的人當無法成為眾目的焦點、欲望無法滿足、無法成功扭曲他人的意志時會表現出攻擊欲求，為了強迫別人順應自己的要求而變得有攻擊性。
自尊心強和傲慢的人則是在限定的狀況下才出現攻擊欲求，但是表現較激烈。當自己相信是對的事情沒有得到別人的認同、事情沒有如自己希望的發展走向絕路、當被壓抑不能做自己想做的事和表現、感情受傷等等的狀態下會啟動攻擊。因為他們有累積壓力的傾向，所以一出現憤怒時會比虛榮心強的人變得更暴力，失去自我控制而突然爆發。
這兩者的不同可用獅子和犀牛來比喻。獅子是肉食性動物，為了抓到其它動物當食物天生有攻擊性，這種攻擊欲求如同虛榮心強的人。而犀牛是草食性動物，沒有必要為了食物而獵物，所以沒有粗暴的習性。當受到威脅或受傷等特別的狀況時才會表現出攻擊。這個和自尊心強的人類似。
傲慢的人的攻擊欲和自尊心強的人類似，只是頻度不一樣而已。
因為他們很少感情會受傷，所以發動攻擊的狀況也稀少。但是當一爆發時是最有破壞性的。
攻擊欲中有包含厭惡、恨、憤怒、無力感等等許多的形態，每個形態的特徵都不一樣。
厭惡是非常強烈持續的攻擊欲求，是與愛的距離最遠最有害處最原始致命的小我感情。
是對宇宙生命體的分離和拒絕感情的最高程度，愛的學習落後最不成熟的靈魂特有的表現。
他們相信自己的厭惡是正當且能控制，然後變得厭惡更多人，對周圍的人散發出隔離感。他們暴力、不公正、瘋狂、冷酷，會破壞所有的事物。因為被一般人排擠，所以為了不孤單會想找出與自己類似的人。他們正當化自己厭惡把自己看做是異類的人，容易去參加暴力性的活動。但是靈魂是孤單的，因為社會上的人都遠離自己，厭惡的感情本身破壞了他們自己。
怒和生氣是持續不久的攻擊性，這兩者的不同在於程度的大（憤怒）小（生氣）。
而憤和無力感是強烈且長期持續的攻擊性箭頭指向自己，當別人或自己陷入逆境時會啟動。
無力感是當自己無法改變局勢時的不滿足感下造成狀況的惡化。
容意生氣煩躁的人會因為小事情的不滿啟動攻擊，心情不好的狀態比較多，對自己和人生抱著不滿。為了讓自己認為不是自己內在是外部的原因造成自己不愉快的，所以把問題都推到別人身上。不去找尋真正的原因，拒絕靈魂進化而痛苦。然後恨就從這邊衍生出來。而罪惡感是陷入攻擊欲和無力感時被啟動。
累積太多對自己的攻擊，星光體會失去平衡，長期下來會引起肉體的疾病。
例如壓抑憎惡會引起肝臓或胆嚢方面的疾病、無力感引起消化器官功能出問題、憤怒和恨引起蛀牙等牙齒關連的病痛、罪惡感引起免疫力關連的疾病。
罪的意識，也就是罪惡感是從那邊衍生出來的呢？
感情和思考產生矛盾的原因，是感受和思考也就是靈魂和頭腦之間的戰爭下產生出來的小我感情。思考方式會被本人至今得到的教育給影響，之中包含社會上的規範制度和利己要素。
當人違反自己的感受行動時，有時候會感到罪惡感，意思是指當事人做出了無視愛優先己欲的行為。例如經過思考後的利己行為，靈魂的良心會從靈界的觀點察覺到是錯誤的，所以會衍生出罪惡感。
靈魂會責備頭腦，感情會對思考提出異議。這時若可以理解到自己錯誤地方，並且當做是一個成長的指標，那罪的意識是受到肯定的。
但是相反的狀況也有可能發生。認為不經思考遵從感覺的行為是不好時產生的罪惡感。
這時頭腦會責備靈魂，思考會檢討感情。
若是在充滿很強的偏見或制約的環境下，則會誤以為自己擁有的某些感情是不對的。
很遺憾的這會造成善和惡的混淆，得到會造成混亂的感情一定是不好的這個結論。
這種罪惡感會阻礙靈魂進步和感情發展，完全不能受肯定的。
可以舉一個第二種狀況的例子給我聽嗎？
好的。以喜歡上人的狀況為例子好了。想要表達出自己喜歡的心意而接近對方的衝動，是照著自己的感情而行動的。但是若去思考分析感情，就會被至今被教育的所有偏見和制約給影響，而出現責備感情表現的一連串思考。
例如對喜歡的感情發展帶有壞影響的思考（年齡差距、人種、社會階層、宗教信仰、興趣喜好的不同），造成產生出害怕失敗的恐懼（對方應該沒有喜歡我、會對我說NO 吧、不要做出會讓人嘲笑的事、會被別人怎樣想呢）。
這時候思考打敗了感情，否定了心裡感覺到的事物的狀況下，沒有遵照著自己真正的心意而感到罪惡感。即使再次遵照感情去行動時，若找不到適合解釋這個狀況的理由和說詞，會再次被思考攻擊產生罪惡感。
那麼罪惡感要如何克服呢？
當發現自己的行為是利己的而產生罪的意識時不要沮喪和失望，要積極的防止再次發生。
例如若傷到人的話就去道歉等，盡可能挽回自己做錯的事，這樣做有助於減少罪惡感。
而違背感情遵從思考下行動而產生罪惡感的人，首先要自覺到自己是非遵從感情在行動，接下來則需要拿出勇氣照著自己的感覺行動。這樣做可以瓦解壓抑自己遵照感情的思考模式。
進行克服的過程中即使有遵照自己的感情去行動，頭腦的制伏作用仍然還是很強。
會所以去煩惱要不要放棄克服的人，則需要強大的耐心。
並且要對自己的感情有信心，和擁有堅強的意志力。
如果所以感到痛苦的話要則要理解並不是感情是自己的思考造成的，
所以需要調整的不是感情是思考。
如果被不懂遵照感情行動的人責備的話，則要理解過去自己也是那樣用充滿利己和偏見的模式做思考。要有同理心且忍耐他們，不可以所以被影響。
那麼恨是什麼樣子的感情呢？
恨會隨著時間而變淡薄，但是厭惡是長期間持續的。
通常被否定或被傷害時，會把箭頭指向害自己受傷的特定某個人身上。
很久以前發生過的事也會成為讓攻擊欲望覺醒的原因，因為帶著強烈恨意的人，會一直記住當時的事和保持著攻擊的衝動。而且認為只要報復後就能減輕痛苦，所以等待著報復的時機。
恨是從那邊衍生出來的呢？
無法照著自己期望的方式過人生下產生的不滿、有想要做的事卻做不到的不滿、無法接受自己遭遇到的逆境、悔恨自己的缺點（恐懼、怠惰、意志力不足、不懂事等）造成事情進行的不順利等的狀況下衍生出來的。通常會把恨的箭頭錯誤的指向造成自己無法如願的人、在一旁火上加油造成自己更不順利的人，和反對自己想要做的事的人等，對自己的逆境需要付責任的人身上。
那要如何克服呢？
要知道自己痛苦不是外部的人造成的，而是自己內心的某處衍生出來的。
也許會引發起別的問題出現，但是仍需要拿出勇氣去面對人生中不順利不愉快的事情。
而且要理解覺得是命運的捉弄而產生的沮喪消極其實是為了克服缺點、提高無條件愛的能力，自己選擇的試煉。
我再問一次前面有提過的問題。表現出憎惡、憤怒、恨的感情時有可能會傷到人，但是壓抑住則會傷到自己。那要怎麼辦才好呢？
要從根本切斷這些感情，努力不要讓它們覺醒。
要理解攻擊欲求覺醒的原因不在外部，是自己內心的問題。
並且當這些感情覺醒的話，存在內心中的欲望就會表現出來。
當自己的表現沒有被肯定認同而己欲覺醒，表示虛榮心還沒有克服完畢。
若沒得到感謝或被中傷而痛苦的話，表示需要克服自尊和傲慢。
要理解攻擊欲覺醒的原因不在外部是內心的問題的話，可以去觀察有人不管受到多沒禮貌和過份的指責，仍然持續忍耐住保持笑容。
有人則是遇到一些小事就無法控制自己大發脾氣。
第一種人是根絕了攻擊欲靈魂較進化的人，
第二種是沒有在做努力要改進的人。
不能說因為無法改變外部的環境而造成自己的不滿，自己是擁有全部的權限可以努力改變內在世界的。當理解到這一點並努力去改變時，就不會因為外部的狀況造成自己生氣不滿了。
那要如何克服攻擊欲呢？
首先自己要先承認自己帶有攻擊欲望，並且去理解和努力去面對。
需要去理解什麼事情呢？
理解自己、別人和遭遇到的狀況。
要理解是不想承認自己的錯和擁有利己態度才不滿生氣的。
然後若是因為壓抑自己表達出意見而變得有攻擊性，則要努力表現出真正的自己。
若是被人傷害造成自己變得有攻擊性的話，則需要理解到對方是靈魂的進化較不高，不太擁有關於愛的知識的人。並且自覺到自己曾經也處於同樣無知狀態過，現在得到的傷害說不定自己也曾經有別人做過。然後若希望別人能理解自己利己的表現，那就需要寬容的對待別人的利己表現。
要理解出現在我們面前的逆境並不是出來讓我們不愉快的，是促進自己學習愛和克服己欲。
所以很多時候都是轉世出生前自己選擇計畫的。
然後其餘的則是自己的頑固、不寬容、羨慕和不尊重別人的意見和欲求下招攬來的。
當攻擊欲被觸發時，要如何不造成別人的困擾，快點從不愉快的狀態中解放呢？
有一個不錯的舒解方式，就是把自己的感受說出來。承認自己內心的感受，然後把造成這種感受的理由說出來。為了不造成聽取的對象不愉快，要找跟事情沒有關係且個性溫和，不輕易的降服於攻擊欲望且能信賴的人。
只是表達出不愉快的情緒可以緩和攻擊欲衍生出的不愉快，心情變好且變的冷靜理性。
之後若心情變得更穩定的話，試著跟自己起衝突的人討論找出解決方法。
但是這時要選對時機和方法，絕對要避免快要生氣和情緒爆發的時候。
因為有可能會帶給對方受到和自己所得到相等的，或是更高的傷害和痛苦。
悲傷、絕望、痛苦、自暴自棄、放棄
悲傷是士氣喪失和下降的感情狀態。很多時候和攻擊欲一樣，從同樣原因和狀況中衍生出來的，且越敏感的人越容易出現悲傷的感情。但是不像攻擊欲一樣出現的原因很明顯是來己欲，所以很難定義。實際上無力感和罪惡感依狀況會夾雜著氣憤和自暴自棄，除此之外其實還有攻擊性和悲傷的成份在。悲傷也會在沒有得到自己期待的成果而失望憔悴時出現。
悲傷會以許多形態表現出來，每一種特徵都不一樣。痛苦是常態形的悲傷，長期間持續著。雖然不會影響日常生活，但因為根深柢固在靈魂裡所以很難克服，讓人覺得當事人因為悲傷而一點一點的接近死亡。此外沒有努力和生存下去的動機也是特徵之一，而且跟絕望和放棄的悲傷型態有很深的關連。絕望和放棄的悲傷型態通常是當事人不想承認現實的心態中衍生出來的。自暴自棄是強烈極端的悲傷形態，日常生活和工作無法正常的對應，會變成精神不穩定做出危害到自己或別人生命的致命性行為。
悲傷也是己欲的感情之一耶，出乎我的預料之外。
不過真的是這樣。人會悲傷是很普通的事，但若因為這樣而放下自己讓悲傷常態化，靈魂進化會進入停滯狀態，悲傷則變成靈魂成長怠慢的藉口。
那麼自己在悲傷時會特別對誰不好嗎？
悲傷不只對自己，間接著對別人也有害。
因為有可能因悲傷使當事人無法做好該盡的本份。
和陷入悲傷或喪氣情緒的人一同生活是很累人的。
所以和憂鬱狀態的人一起生活的人若沒有堅強的意志力，容易一樣陷入憂鬱狀態。
累積悲傷感情會跟攻擊欲求一樣引起許多種疾病。
有許多人因悲傷生病死亡，中途放下了這一生計畫該面對的試煉和使命。
這樣的人同時也毀棄了要援助其他靈魂的約定。
例如悲傷而死亡的父母親捨棄了自己的小孩。
那要如何克服悲傷呢？
衍生出攻擊欲求和悲傷的原因非常類似，可以用克服攻擊欲求的處方一點一點的克服。
所以關鍵就是理解，理解自己和他人和發生在人生中的事。
我們面臨到的很多的逆境是愛的學習和己欲克服程序的一部份，所以要理解很多都是我們自己選擇計畫的。然後其他很多則是自己的頑固、不寬容、不理解下招攬來的。
要理解到有時候會造成悲傷，是因為不想承認自己做錯和自己用利己心態在看事情。
若是因為別人的傷害而感到悲傷，則是靈魂的成長不夠沒有擁有愛的知識。
若是因壓抑自己抹殺自己的意志而變悲傷的話，則要努力表現出真正的自己來克服悲傷。
感覺你的處方在勸人放棄的樣子耶。
太惶恐了。理解和放棄是完全不同的。
放棄是宣告投降、放棄理解、否定自我意志，認為一切都無所謂，失去生存的希望而失落。
前面已經有講過的，放棄也是和悲傷關連的己欲形態之一，因為是逃避痛苦不想努力的做法。而放棄會因為別的理由使當事者變得更痛苦。
理解是能不失去生存的希望和喜悅持續努力前進的關鍵。
而且以前不懂的事會因理解而有可能找出含意。
可以舉例清楚說明放棄和理解的不同嗎？
要舉例的話我拿出對死亡的心態來講好了。
你們世界大部份的人對死亡抱著放棄的心態，因為不去理解死亡的意義。
你們在生存的期間躲避面對死亡，不去面對相關的不安。
若有人針對這個主題認真想討論的話，會認為他是愛開玩笑或是頭腦有問題。
因為你們真的很怕死亡，所以會躲避這個話題，專心在日常的雜事中，沒有想去理解只是單純的躲避。有一天所愛的人突然死亡了，非常的驚訝。這個狀況下帶來悲傷、痛苦、憤怒、無力感，會因為不可能改變這個事實而最後放棄。
放棄的人因為沒辦法而不得不去接受事實，但因為不理解而會造成自己不愉快和無意義的痛苦。理解死亡只是一個過渡期、實際上死亡的只有身體、所愛的人會一直活下去早晚會再碰面，就不會失去生存的希望。
而且為了再相會時能快樂無慮，而更努力的生活不在物質界留下遺憾。
較進化世界的人因為理解死亡只是離開肉體的程序，所以不會悲傷和絕望痛苦。
相對的為回到靈魂真正故鄉靈界的夥伴開心。
淫亂和色慾
沉迷性行為是虛榮心也是自尊心的表現。會常發生性行為人依狀況而原因不同。
所以我分類成虛榮的人特有的淫亂，和自尊心強、傲慢的人的色慾這兩種描述方式。
淫亂是過渡沉迷在性的愉悅中，虛榮心強的人會沉迷是和想得到來自別人認同這個欲求有關係，也就是期待透過性行為能被認同、稱讚或討好。他們為了滿足自己而沉迷在性的愉悅裡，幾乎沒有考慮到別人的需求，常利用性行為獨占人、得到支配權利。當感覺變淡薄、變膩了後，性慾會跑出心頭促使當事人找尋新的刺激。像是頻繁的換交往對象，追求像虐待性愛、受虐性愛那種墮落的性行為，不尊重別人的意願把人捲入亂交活動。
另一方面自尊心強的人是不承認自己沒有能付出愛的對象，或是壓抑不承認自己對特定對象的愛情存在等，愛情的空虛感和欲求為主要原因。也就是說他們真正需要的是得到愛和付出愛，但是不理解自己的愛情欲求而壓抑，為了保護自己而逃進性愛中。簡單來說拿性愛來彌補愛的缺乏，所以存有過度的性慾。但是空虛感原因不是在於性方面而是在感情面的問題，所以無法用性行為來真正滿足自己。這種狀態下又會越來越追求性愛來填補空虛感，但是無法順利滿足自己，到最後會陷入前面講到的墮落狀態。
那要如何克服色慾呢？
因為缺乏愛情才藉由性行為來填補內心的空虛感，所以要理解到愛情才是能填補空虛唯一能克服色慾的良藥。
那淫慾要如何克服呢？.
要理解淫慾是虛榮心下的產物，自覺到這是絕對不會讓自己幸福的。
遺憾的是大部份淫慾消失的狀況是已不年輕，肉體上的美麗和性能力衰退失去性魅力，身體無法應付精神上性欲需求的時候。因肉體的衰退，以往和自己沉迷於性行為的對象都離開身邊，失去了至今人生中主要的刺激藥劑。
這樣的人會面臨到至今人生一路走來，自己只建立了虛實利己的人際關係的悲慘現實。
因為肉體上的魅力而靠近來的人，當自己失去魅力時那些人就像被失魔法一樣消失掉。
也許會有幾個人不是己欲真心愛自己而留在身邊，但是當事人基本上不會對他們有興趣。
當失去了滿足虛榮心用的美貌這個武器後，將必需面臨到接近真實的新局面。
為了吸引到人必需要拿出內在的美麗，這樣子可以分辨出建立在利己上的關係與心靈精神上的互動關係的不同，然後學習到心靈精神上的互動關係重要性吧。
那裡是只有漂亮有魅力的人會變得淫蕩嗎？
並不是這樣。只是比較多那種人容易落入淫亂的深淵中。
而沒有外貌魅力的虛榮的人，即使想這樣做，也無法利用肉體上的魅力做為得到想要的事物的誘餌。這時虛榮心喚起了羨慕，被想得到美貌的願望吞噬，變得想要去減肥或接受整型手術，來展現出更有魅力的自己。
有很多人肉體已經很有魅力了，但被想要擁有完美肉體的執著附身。
這是被稱為「自戀狂」或「肉體信仰」，是虛榮心表現型態的一種。
可以再清楚的說明「自戀狂」和「肉體信仰」嗎？
就像我現在說的是虛榮心表現型態的一種，追求擁有一個自己所有期望的身體。
因不能滿足而追求完美身體的想法，變成是強迫性觀念。
這是精神上的疾病，當事者會停止正常的飲食，攝取各種瘦身用的營養劑、滋壯劑、興奮劑等。雖然說不會影響到生命危險，但這種把各種加工物品導入體內的行為是異常的表現。
陷入自戀狂狀態的人是絕對不會滿意自己的身體，他們會花時間、精神、意志和所有的金錢拿去改造肉體。他們認為身體就是自己的全部，但是實際上身體只是為了讓靈魂在物質界中活動的工具，像衣服一樣的存在。
這樣的人抱著只要擁有理想的身體就能得到幸福的幻想，然後利用這個幻想賺錢的美容、化妝品產業和消費主義越來越加強他們的這種信念。
但是這個幻想只不過是己欲設下的陷阱，是不會所以而得到幸福的。
幸福是只有培養建立愛之後才會獲得，所以他們感覺不到幸福的不滿會越來越大。
體內時鐘會不留情的邁向老年的方向前進，這樣花心思努力得到的美麗，會因老化的自然現象而消失。人生就這樣子渡過，直到曾經美麗過的肉體完全撤離物質界時刻的到來，被無情的宣告進入腐敗的程序。當靈魂回到靈界後會發現到，自己白費了許多時間和努力在已沉睡在墓地裡，且不是自己真正的肉體變美麗，而且幾乎都沒有努力在改進能永久存在自己靈魂身上的缺點。不過並不算晚，靈魂的生命是永續的，會再度轉世到物質界，到時候可以實行前世人生尚未做到的事。
用這種角度去想的話，可以說美貌是靈魂發展進步上的障礙耶。
不要從我的這些說明中，認為美麗擁有負面的特性。
靈魂會隨著進化程度轉世到符合靈魂內在美的美麗肉體上。
而且實際上比你們星球的靈魂還要進化的世界就是這個樣子。
但是較不進化的靈魂支配的世界中，美麗的肉體反而成為各種刀劍。
對於無法克服虛榮階段的較未進化的靈魂來說，充滿魅力的肉體變成是方便滿足虛榮心的武器。就算自己任性、下流沒品、沒教養、蠻橫，也可以藉由美麗的肉體得到自己想要的事物。而會滿足自己的指的就是那種會奉承的人。然後想著既然美貌可以帶給自己想要的事物，為什麼還有需要努力追求靈魂進化呢？
這樣下去總有一天會變老、失去自己唯一的魅力，然後以往在身邊的人都會遠離而去，對著沒有內在美的自己失望嘆氣。會變成這樣子是因為至今只會把心思放在維持美麗有魅力的外表上，從來沒有要改進提昇內在部份。
那麼要如何克服自戀狂的特性呢？
要理解自己不是肉體，不應該花這麼多心思在肉體上面。
要得到幸福必需要從真正的自己，也就是內在部份上面下努力。
很多落入肉體魅力陷阱的靈魂之後會理解到這個道理，所以不想再把人生浪費在觀望著肉體上，下一個轉世會選擇比較沒有這麼優惠的身體。
為了好好在轉世的期間克服己欲改進缺點，若美貌會造成落入虛榮的陷阱，那還是暫時不要擁有美貌的身體比較妥當。
那自尊心強的人不會陷入肉體信仰的狀態，也就是不會對自己的肉體有不滿，不會很希望變得有魅力漂亮嗎？
當然會希望自己是有魅力漂亮，但是出發點和虛榮階段的人不一樣。
自尊心強的人比起得到稱讚，會去追求得到愛。
所以會誤會以為變的更漂亮可以得到更多愛。
另一方面擁有美貌的人會因為發現到身邊的人並不是因為喜歡自己，而是因為自己的外貌或其他魅力因素留在身邊，如果他們膩了後或遇到更有魅力的人，就會輕易的捨棄自己的事實而失落。
真正的我們明明是靈魂不是肉體，為什麼不把重點放在靈魂面上，一直專注在肉體上呢？
那是因為這是你們的世界的教育。教導說沒有靈魂，人就是肉體本身。
你們世界的快樂主義中，物質面（美貌、財富、權力） 受到肯定，內在面（感性、慈悲、謙虚、深思熟慮）則受到輕視，而在靈界是完全相反。
靈界肯定所有靈性層面的資質，其中最受肯定的是謙虛。
外在的資質並不是靈魂擁有的部份，所以不會受到肯定。
就像換了一個劇本則演員的服飾也會跟著改變一樣，是從某個人生轉變到另一個人生，所以外在是依狀況而改變的事物。這次的人生擁有美貌，但是下一個轉世的人生也許會變醜，這次的人生是有錢人，而下一個轉世的人生也許會變成窮人。
靈魂在離開肉體的期間能清楚的理解內在和外在資質的不同，和轉世是為了改進靈魂缺點這件事。但是轉世進入肉體後靈魂受到與肉體成為一體的感覺，失去前世記憶並受到轉世地點文化等的影響，這時改進缺點的意識較低的靈魂會把自己看做是身體。
然後頭腦會否定自己和別人曾經經驗過的靈魂特質的顯現。
靈魂特質的顯現是什麼意思呢？
顯現出靈魂的存在和擁有的能力。
例如能跟沒有肉體的靈魂通話、靈體脫離、直覺的理解到別人的感受、五感以外的超能知覺。擁有這些能力和經驗的人會被人當做是頭腦有問題，所以若不是相當認同自己的靈感的較進化靈魂，會造成以為自己發瘋需要接受精神治療。
恐懼
恐懼就是擔心、心虛、不安，感覺到自己或自己所愛的人會發生危險而產生出來的感情。
但是有的危險是真實的，有的是想像出來的。
被恐懼威脅的人會完全失去自信，成為毫無防備的狀態。
害怕自己的感情或肉體受到傷害，所以總是對重要事情的決斷猶豫不決。
而且恐懼喚來恐懼，也就是恐懼過度刺激頭腦下，把現實的狀況改變成想像出來的恐怖場景，而且當事人還很相信那是真實的。不只是真實存在的威脅，自己想像出來的威脅也會增加恐懼程度。恐懼也會引起擔心，因為腦中會事先預想好所有會威脅自己的狀況，然後找尋出逃離所有威脅的方式。驚慌是強烈且尖銳的恐懼感，很容易造成當事人的心理陰影。
恐懼會妨礙當事人自由地表現出真正的自己，所以是對靈魂進化非常有害處的感情之一。就算連有進化意念的靈魂若沒有克服掉，長期下來會導致成長的停滯。
但我不覺得所有的恐懼都是一樣的耶。
當然是不一樣的。但是一般來說恐懼會壓抑靈魂，讓當事人無法順著自己的意志行動，甚至完全壓抑靈魂導致感情面上的窒息。這種狀況下就會成長停滯。
那正確來說，到底在害怕什麼呢。
最一般的恐懼是在意他人否定自己。
從這個定義衍生出來的恐懼有得不到愛的恐懼、得不到理解的恐懼、被拒絕否定輕視的恐懼、對攻擊的恐懼（肉體和精神上的暴力）、變孤獨的恐懼。
他人否定自己的恐懼會助長當事人害怕表現出真正的自己。
被這個恐懼吞沒的話會表現出別人所期望但非真正的自己的表現。
所謂的他人指的是在身邊的人，像是自己所愛的人或家人（父母親、兄弟姊姊、伴侶等），能少許的期待到愛情的人。但是廣義來說，所有的人際關係都算在內。
這種恐懼不管來自家人或外部的人，很多是幼兒期曾是肉體或精神上被暴力虐待造成的。
而前面範圍以外的恐懼有對未知的恐懼、死亡的恐懼、痛苦（肉體上或精神上）等。未知的恐懼稱做不安。人會去想像自己不了解的事物帶來多大的威脅和危險。
實際上死亡的恐懼是對未知的恐懼，害怕死亡後發生的事，或是害怕死後會面臨到一切都是「無」的冷酷事實。此外還有另外一種是對人類來說最大的恐懼，因為是從其他恐懼衍生出來的，所以我要特別提出來說明。就是了解自己的恐懼，指的是害怕發現到包含優缺點的真正的自己。我們會害怕自己的缺點，因為我們不太能承認自己的自私欲望，或是遇到的災難原因都是出在自己身上，所以誤以為理解自己的缺點會帶來沒必要的痛苦。
但這個痛苦只是己欲中「自我愛」這一個形態的表現而已，想要變幸福從欲望中解脫的靈魂是不會所以受到傷害的。為了從小我中解脫，首先需要承認自己有小我，然後要理解到是什麼局面下會被表現出來。不能害怕去承認。我們所有人都擁有己欲，只是不同在於處在那一個解脫程序點上而已。若害怕了解自己長期掩蓋下的己欲存在，進化會停滯導致一直處於痛苦的狀態。同樣的我們也會害怕發現到自己的美德和愛的表現，像是愛情、感受度高、謙虛、體貼、同情、博愛等。害怕表現出這些美德會被傷害、被利用而痛苦。
然後從這邊衍生出害怕別人否定自己的恐懼。
但是就算是這樣，克服恐懼、做真正的自己，為了讓愛情深厚的自己覺醒而戰的話，內在的幸福程度會變得很高，能受的住外部來的任何攻擊或痛苦。
對死亡的恐懼也是從害怕理解自己中衍生出來的。因為相信死亡是結束，害怕擁有意識的自己會被抹殺掉。當失去仔細直視自己的恐懼時，宛如可以聽到來自內心深處靈魂「死亡並不存在，你是不死之身」的吶喊。這時害怕自己會化為烏有，也就是死亡後的恐懼會消失吧。
恐懼對靈魂的進化具體來說會有什麼影響呢？
我已經提出過的，恐懼帶來的致命性影響是阻止靈魂表現出真正的自己，抑制當事人照著自己的意志行動。人若不做真正的自己就是自由意志被囚禁住，這樣子靈魂是不會成長的。
不能自由地下決定，被恐懼控制支配，然後誤以為結果是不好的，所以不去面對靈魂進化有幫助的所有狀況。
恐怖是地球上的權力家為了操控人民，讓人民的進步保持在停滯的狀態而被利用的感情。
他們創出若人民進行靈魂進化上的挑戰時，一定會出現的虛構敵人。
然後拿虛假的安全做為交換阻止挑戰。會這樣是因為他們自己也有恐懼，若人民的靈性、愛情、兄弟愛覺醒，自己的惡行就會被拆穿、犯罪行為會被判有罪、特權和財產被剝奪，害怕從別人身上騙來、榨取來的權力被搶走。
可以舉個例子嗎？
例如對支持人類全體友愛的所有運動做出恐怖的形象，創造出那個運動是非常有害的一種勢力，然利用人民的純真執行恐怖政治。他們威脅人民若導入全人類共同合作，更公正的政治和經濟體制會引起混亂、失去秩序、騷動、經濟崩解等現象，製造恐怖。並且說自由思想是麻煩棘手的，自由的感情會帶來惡習、不道德、墮落。
權力者害怕人民發現在別的星球有以愛為出發點經營人生的人類，並且學習他們，所以掩蓋所有外太空生命的證據，然後透過電影助長和外太空生物接觸是危險的形象。
在電影中宇宙人是令人厭惡的姿態（昆蟲、爬蟲類、病毒），會侵入人體內抱著要人類滅亡的惡意。
權力者也害怕人民發現到人是不會死亡，或是了解到人生的目的是提升愛的能力這些事後開始努力靈魂進化，所以否定任何死後生存的說法，逃進物質主義的科學教義中。
同時透過電影助長追求肉體死亡後世界和與靈界通訊的恐怖。像是做出了會支配欺負人的靈魂的幽靈、惡魔、吸血鬼、殭屍等的恐怖存在，描繪出死後生命的恐怖。
然後擔任這個助長恐怖的角色是恐怖產業（電影或電視節目）。他們把最愚蠢惡劣的威脅製作成影像，給全世界的人民觀看，滲透給所有的人類，讓大家把這些影像在腦中轉變成現實。
世界上的 90%的電影在講恐怖份子、連續殺人犯、強暴犯、毒品販賣、從宇宙來的侵略者、殭屍、各種各樣的精神異常者等所有邪惡存在的恐怖。
目的是想盡辦法把這個恐怖感散播出去。這些恐怖過度刺激了小孩和大人的想像力，在每個人原本擁有的恐怖上從外部加上更龐大的恐怖。
那要如何克服呢？
需要自覺和勇氣。首先要自覺到自己在害怕和對什麼事產生恐懼。深度分析去看的話會發現恐怖的一部份中，有些是沒有根據和現實中的威脅沒有關連，或是有的沒有和想像中的一樣恐怖。若恐懼是現實中實際會出現的，則要帶著勇氣去面對衍生出恐懼的狀況和環境。在下決定時不要輸給恐懼的話就能克服。可以試著問自己「沒有恐懼完全自由的話，會下什麼決定和判斷呢」。而答案就是自己應該要選擇的正確決定，是有去嘗試和努力的價值。
透過面對恐懼和做出有勇氣的決斷下，可感覺到內在的成長。恐懼會減少自信和對現實理解的清晰度。然後在將來的某一天回顧現在的狀況時，會說「為什麼我那時候這麼害怕呢。現在我清楚知道原因了」。
在克服恐懼時有什麼地方需要注意的嗎？
要了解表現出包含美德缺點真實原貌的自己並不是不好的事，要去接受真實的自己。然後承認自己是處於進步發展階段，不要因為看到自己的缺點而喪氣。拿燈照出自己不好的地方、理解自己的缺點時，剛開始也許會伴隨著痛苦，但是有這樣做的價值，是進入靈魂成長之路的第一步。靈魂成長和排除己欲一樣必須發展感情面，所以不可以去害怕擁有、表現、肯定自己真正的感情。我們已經害怕夠多不好的事了，所以不要再連好事情都加進來。
也許我又提出了重複的問題，我想要整理全部關於己欲和己欲的表現形態「小我感情」的說明，所以想再提出一次問題。
請提出吧。
一般來說，要如何克服己欲和己欲的表現呢？
首先是了解。酒精中毒的人要克服中毒的話，首先是了解並承認自己已經中毒了。
相同的，克服虛榮心、自尊心、傲慢的第一步是認清了解出現在自己身上的欲望。
所以要詳細的理解每一個缺點為什麼會被表面化。
這是至今我和你一路走來面對努力的事。
我覺得這是一件困難的事耶。
並沒有很難，只是己欲讓人這樣認為而已。
別人的錯誤和缺點這麼容易發現到，為什麼承認自己的缺點這麼難呢？
（可以看到別人眼中的眼屎，為什麼看不見自己眼中的光線呢）若能理解到我們誕生在這個世界上是為了要接受自己，並且進一步改進缺點得到成長的話，就不困難了。
如果己欲本身已經擾亂自己了，要如何去了解到自己的小我部份呢？
把自己的行為當做是別人的去觀察和分析，也就是交換自己和別人的立場後分析狀況。
看看自己有做出公平誠實的表現嗎？還是自私利己的舉動呢？以發信者和接收者兩種不同立場，分析自己的發言和行為是否結論是一樣的，若是一樣的話就是接近客觀。
同樣的發言和行為下，是自己時不算問題但換做是別人則不能原諒的話就是不公正了。
所以要發現到自己的缺點必需要擁有和分析別人一樣的客觀性。
然後接下來要怎麼做呢？
下一個步驟是改變心態。
即使有理解到自己的思考是利己方向，但並不代表就能克服。
理解和接受自己的缺點很重要，但是要阻止自己的缺點的表現不屈服於小我。
換個方法解釋的話，則是對自己說「我知道自己有小我部份，但我不能被影響，我要以愛為出發點來行動」。像這樣子修正自己的心態，能一點一點的修正自己的言行舉止。
利己的態度對自己和別人都是有害的。
是什麼涵意下的對自己有害呢？
因為會變得無法感受到愛。
愛是人體驗的感情中最美妙的，可以帶給我們真正的幸福。
我覺得改變心態比承認缺點還要難。能給我一些改變利己言行舉止的建言嗎？
在行動時做出接下來的檢討應該有幫助吧。
「若有人對我做出同樣的事情我會有什麼反應呢？我希望別人如何對待我呢？」。
因為幾乎沒有人會希望自己遭遇到不好的事，像這樣子把別人看做是自己來思考的話，可以體會理解到自己擁有對別人一些負面否定性的心態。有一句名言「愛鄰如己」就是這個道理下誕生的。當然要做到是不容易的，需要堅定不搖的紀律和意志。但是有耐心堅持下去的話，會在短時間內開始產生變化，可以感受到更多與自己的內在達成協調的幸福感，然後成為鼓勵自己繼續努力下去的力量。
那要如何處理自己內在的小我感情呢？
也是一樣的。首先承認所有人包含自己都擁有小我感情，這是己欲的表現。
還有要承認那也是自己的己欲和愛和內在的糾葛的表現。
接下來是要做自我分析和內在意識改革，來找出克服小我的方法。
什麼是內在意識改革呢？
是自我內在的靈魂改革。定出改革的目的（愛的進步和己欲的排除）和分析什麼狀況下缺點會顯露出來，然後找出具體的改進方法。在朝著完全進化的過程中，可以從別人的缺點和美德中學到東西。相同的也可以透過觀察自己的缺點和美德做學習。
一天內安排一個可以靜下來和自己內在連接上的時間，回顧自己的缺點或一整天中自己的心態變化和對別人的態度。檢討看看自己做了多少以愛為出發點的行為？又做了多少以己欲為出發點的行為？而身旁的人又是如何在行動的？這樣子老實的去思考的話可以找出進化所需要的答案。並且會出現一股幫助自己以堅定的意志面臨試煉的力量。
發現到別人的自私心態時，只要能理解原因就較容易接受，可以不用敵對的態度去面對。
就像當發現到自己的自私心態時自己會放水流不去追究，不過有自覺到的話就是一件好事。
然後下定決心在下一次要減少小我表現，用更多以愛為出發點的心態去行動，這樣做的話能每天一點一點的進步。若有耐心的持續內在意識的改革，當有一天回顧過去時會發現自己擁有全新不同的看法，發現自己達成了驚人且肯定正面的變化的日子會到來的。
但是我覺得好人的條件之一是不批評別人。要變成好人除了要注視自己的缺點以外，還需要去注視別人的缺點。這樣不是矛盾嗎。
你會這樣想是因為一般來說，當人去注視別人的缺點時會去批評嘲笑。
當人不懷好意時容易變的不公平，因為想要批評嘲笑的對象而不留情的扭曲誇大現實。
當然這是令人嘆氣的心態，耶穌也好幾次用了「可以看到別人的眼中的眼屎，為什麼看不見自己眼中的光線呢」這句話指責人。所以很多好人認為談論別人的缺點是不好的。
但是這裡指的不是為了去批評、嘲笑、責備，而是分析別人的缺點，理解那個缺點會帶來什麼影響。透過理解可以幫助自己和別人改進缺點。
用這種角度去注視別人的缺點時不會去扭曲誇大現實，而是依著現實的原貌去分析思考。
實際上大部份的人類都擁有一樣的缺點，排除缺點是靈魂進化程序中的一環。所以首先不先理解的話要如何改進自私利己的行為呢？
我一直認為不可以原諒因己欲而對人發動攻擊的人。
為了原諒是需要理解的。
理解為什麼會發動攻擊，也就是需要去追究探討每一個引起攻擊局面下的己欲。
例如針對他人的缺點在公眾場合批評中傷，這就是虛榮心的表現形態中「羨慕」下的行動。
若無法理解靈魂進化和己欲的克服過程中每個己欲是如何顯露出來的話，就很難原諒羨望、嘲笑、批評、中傷等，或是比這些更過份的利己的態度吧。
那麼有辦法知道自己是在己欲中的那一個階段嗎？也就是有辦法知道自己的能力和靈魂進化的程度是多少嗎？
有辦法知道。只要努力的去理解自己，誠心的擁有達成靈魂進化的意念，就會知道現在自己在那一個地點和今生必需去面對的靈魂課題。
我在這裡就是在提供幾個指標，幫助你們了解包括美德和缺點等真正的自己。
若沒有幫忙要自己理解是很難的，但是我們的旅途上都有伙伴的。
前面已經有提到的，每一個人都擁有指導靈魂。
祂們可以幫助我們發覺到自己一個人很難去發覺到的事。
而且即使是擁有肉體的人，可以因內在的力量喚來對自己伸出援手的人。
但這全部都是憑每個人的意志力，被己欲吞沒不想進步的人也不會想承認自己的缺點和接受來自別人的建言。所以不會去聽來自靈界和靈魂進化較高的同胞的建言。
另人嘆氣的是，你們的世界上大部份的人都是這樣子。
如果是眼睛看不見耳朵聽不到在嘆氣就算了。
只是不想把眼罩和耳塞拿掉，不去聽對著自己說「把眼罩和耳塞拿掉，你並不是看不見聽不見」的人的話。也就是怨嘆自己的不幸，不會想要放下阻撓得到幸福的己欲，也不想接受得到幸福需要的支援。
利己主義是動物生存本能的延長，是靈魂開始自己下決定、經驗自我意志下選擇的事物的時點出現的。進化到達人類階段的靈魂是正開始發揮自由意志能力的時候。雖然基本的知能發達，但是因為感情面上幾乎沒有發展，所以容易被生存本能影響，很多狀況下由本能來做判斷。
這個狀態下透過感情面的學習，一邊經驗自由意志下決定一邊摸索獨自的路，來達到從本能完全獨立出的進化。
可以再說明詳細一點嗎，我仍然不能理解。
當然沒問題。靈魂剛開始運用自由意志時會照著本能做判斷。
本能是集合了靈魂在動物進化階段中，靈魂原型去建立知識的一種生物程式，是發展人類獨立意志的根源。本能有補助生物無法自己下判斷、缺少問題解決能力的功能，一個生物不用經過思考可自動下決定的程式。就像自動駕駛裝置一樣，即使不會駕駛也可以控制行駛路線，在仍處於學習駕駛的階段可以避免衝撞正常的行駛。
本能中有生存本能，這是迫使靈魂在不管多艱難的狀況下，找尋出避免肉體死亡手段的本能。還有一個是不讓自己的生物種滅絕的生殖本能。但是靈魂同時感受到需要滿足自己第一次產生的情感欲求的未知衝動，所以此時並沒有感到滿足。
但因為對情感面是無知狀態，誤以為跟至今一樣去大大滿足本能上的需求就行，所以不去思考自己的行為是否會造成別人的傷害。
照您這樣說，我覺得己欲是在進化過程中原本就存在的。
在朝向完全進化的過程中，靈魂會在某個期間中渡過利己階段。
雖然這是需要經過複數的轉世才能渡過的，但對靈魂是有益的。
因為在這段期間可以充份理解自己的特質和意志，可以體驗到沒有擁有到愛的感受，也會變的有能力感受到愛，變得覺得愛的存在是感激的。
進化過程中最先出現的己欲是初期虛榮心，是年輕靈魂特有的。特徵是物質主義，是來滿足最原始的本能需求。物質主義、消費主義、快樂主義下喚起了個人的貪婪、強欲和色慾。
集體下發展出的欲望則是帝國主義、殖民主義，也就是為了追求權力和物質上的富裕而榨取他人的財產。
人類大部份都還處於進化思春期階段，你們星球仍是這個階段的人占多數。
靈魂學習到越多關於感情上的知識，越能從物質上的欲望轉變成靈魂上的欲望，然後進入虛榮心階段。在虛榮心階段也是緊抓著己欲不放，但同時會發展感情面的知識。這個階段還無法付出愛，不過能理解到愛的存在和恩惠，會主動去接收愛。
強欲變為執著、貪婪變成獨占並不是在一夜間，而是階段性形成的。在這之間有虛榮心這個過渡期。這段期間裡所有己欲的形態（貪婪、強欲、執著、獨占）混合著不同的強度，這就是現在地球上充滿支配欲望的原因。只是要卸下其中一項己欲就要花很長的歲月。
但是若靈魂自覺到己欲的存在，並且理解到當自己被欲望吞沒的狀態下會傷害到別人，就開始能對自己的行為負責任，且敏感的去注意自己是否造成了別人的痛苦。
這樣的狀態下到了某一天靈魂對感情的認知會覺醒，感覺到愛的重要性，發現到得到幸福是需要付出愛的。
然後接下來會是什麼狀態呢？
會開始追求愛並進入自尊階段。
這個時期的靈魂不只接受愛也開始摸索付出愛，並且會遭遇到許多的障礙。
此外不只開始自覺到自己的感受，也開始體驗不被別人理解和感謝的感受。
因為四分之三的人類都還是處於虛榮的階段，所以無法理解在自尊前期階段的人遭遇到的體驗和經驗。這種狀況下自尊前期階段的人會覺得全世界的人都是敵人，覺得改進缺點、付出愛、想得到愛的想法不被認同。
這時若無法戰勝喪氣失望的情感，己欲會再次被喚醒，並且為了保護自己新覺醒的感情，而遮蔽掉外面的世界。然後覺得孤立是避開苦惱的方法，而再次陷入不信任、內向、孤獨的狀態。
有的靈魂則會放下透過對抗利己主義者的攻擊來改變自己的計畫。
這樣的狀態下靈魂疾病裡最壞事物會開始發芽，很多身體的重病都是這樣來的。
也就是這個時候靈魂放下了自己的意欲和自由意志。
極端的狀況下靈魂會無法照著自己的想法行動完全跟隨四周人的意志走，誤以為自己喜歡被他人控制。這種變成躲避苦惱的行為造成自己新的苦腦，而且這是對靈魂成長一點都沒有幫助的苦惱。人類的四分之一處於這個自尊的階段。從虛榮轉變到自尊的過程並不是突然發生，是緩慢進行的。所以會有很長一段時期會同時存在虛榮和自尊的特徵。
那麼接下來會變成什麼樣子呢？要如何才能克服這個階段呢？
只有付出愛。只有愛才能打破自尊的殼子。
前面已經說過自尊心強的人比虛榮心的人更有理解能力，有能力接受來自別人的傷害。
也就是說他們能理解沒有愛的利己者只不過是進化前期的年輕靈魂，他們要花很多時間在學習感情和卸下欲望上面，雖然可能需要經歷許多次轉世，但是在過程中能慢慢的學習到。
就算人生中沒有明顯的變化，但並不是代表沒有進化。這一世是好人的人，是帶著前世累積的智慧轉世來成為好人的。
雖然說光一次的轉世可以進步的範圍很大，但是叫海賊一夜間變成好人是不可能的。即使幼兒沒辦法只花一天的時間就學會說話，但能理解到語言是要花很多年的時間學習，就不會感到絕望。同樣的，年輕靈魂學會付出愛，是要花很長的歲月經歷許多次轉世，所以不能急。
因為如此，不能要求比自己進化程度低的靈魂在一次的轉世人生中，就進步到跟自己一樣的程度。因為自己也是經歷過許多次轉世和努力的，所以要肯定那個人的能力和意志力的程度範圍內學習到的事物。回想起自己曾經也處過相同程度的狀態中，而身旁的人也忍耐過自己的不成熟。
然後若全部都克服過的話會變成什麼樣子呢？
將會面臨進化最大的難關，並且需要學會變謙虛和卸下執著。
總之就是剩下在傲慢階段需要面對的課題：寬大的共有分享愛。
傲慢的靈魂和其他的靈魂比起來是相當進化的，像你們年輕星球上占得很少數。
大部份傲慢階段的靈魂會選擇比地球更進化的星球當故鄉，他們進化的經歷非常長，也許比地球上靈魂的平均年齡還要高出幾千年。因為他們的星球比較進步，不會發生不正當或是得不到感謝的事，和遭遇到會喚起內心缺點的不愉快狀況。
靈魂會去地球是因為那裡是個方便表現出自己缺點的環境。
地球是充滿不正當和忘記恩惠的星球，所以轉世到地球的靈魂計畫要考驗自己的缺點和意志力。當經歷過這些艱難的考驗後可進化的更快速。
因為傲慢階段靈魂的能力高，很多都是被拜託去援助靈魂進化才會轉世到比較不進化的星球。援助別人進化有助於自己克服傲慢階段裡，不謙虛、無法分享愛、共有愛的缺點。
聽了您這麼多的說明後我出現了更多的疑問，可以麻煩您解答嗎？我想知道更多有關特別是關於情緒、感情、欲望等各種表現（虛榮心、自尊心、傲慢）的事情。
不用客氣，提問出來吧。
之前您說過感情和思考的來源不一樣，己欲是從頭腦思考出來的。這是指思考本身是不好的事情嗎？
太惶恐了。我的意思是需要學會區分感受到的事，和思考出來的事。
因為混淆你們的利己思維會透過頭腦進入靈魂。只要不去壓抑感情思考本身並沒有壞處。
取得思考和感受的平衡會把感情昇華為愛的行動的珍貴道具。
你們世界的問題是無視感受下的思考，沒有依據感情狀態的思考會助長己欲增加。
進化需要愛，是指學習用感情而不是欲望去思考。
我還是無法理解，可以舉個例子嗎？
當然沒問題。想像與自己非常喜歡的人見面，你是男生對方是女生，你們很久都沒有見面了。因為喜歡他所以很開心地有一股想擁抱她來表現喜歡的衝動。
但是這個時候有一位對性別帶有偏見的朋友也在場，你知道他無法理解異性間深厚的友情關係，擁抱的舉動會被他批評、中傷。
因為這樣你改變了心意壓抑了感情，害怕被說什麼而只是冷淡的禮貌性握手而已。
這個狀況是腦的分析思考改變了感情，也就是說最開始的感情狀態是開心，但經頭腦自制後轉變成冷淡抑制了真正的感情。
不過喜歡那個人的話，對他表現出不必要的肢體語言也許會造成對方困擾。在多方面考量後只好變的謹慎。當沒有會批評的人在場時，在適當的時機下表現出感情就好。
的確，慎重是美德。很多時候大家都不會去理解和尊重別人的意見，要尊重別人的自由意志是必需要慎重的。但需要注意的是不要把恐懼當做是慎重。慎重下也許會改變感情的表達方式，但不會抑殺感情，但是恐懼會變成這樣。當人恐懼時即使實際上沒有危險和威脅，但腦中會把它現實化，抑制感情表現。過度擔心別人的反應，無法對自己人生的事下決定時，就是抑制感情的開始。
頭腦為什麼會有抑制感情的這種規定限制呢。
一部份是從己欲本身衍生出來的，另一部份是從小的教育。
你們星球的教育是教導強力的去抑制感情。長期下來你們的教育方針是重視發展腦力，利用頭腦來壓抑感情的培養。小孩子帶著去感受、去表現感情的能力，和想要表現出真實的自己而展開心胸出生到這個世界上的。
但是被壓抑愛情和喜悅和自主性，每當體驗到喜悅時就嚐到罪惡感，從小開始被強迫體驗代替愛的執著。就這樣過了好幾個年代，我們到底教了小孩子什麼呢？
所謂乖小孩是聽話的小孩，也就是父母親、老師等大人的意志和社會規則下的方便奴隸。
小孩子不知道為什麼一定要那樣做才行於是跑去問爸爸。
爸爸回答說：「因為我爸爸這樣說的」的這種狀況不知道發生過多少次。
然後若爸爸被問的很煩時，小孩則要忍住想要知道解答的煩躁。只有命令和嚴格沒有自由。
只要不事先尋問父母親是不行的，連笑、哭、講話都不行。沒有得到父母親許可下也不行不講話。父母親會說：「你只能跟我認為可以的人相處，只能喜歡我認為可以的人。照的我的話去做，全都是為你好。」
在宗教信仰很深的社會中則是所有都是罪惡。很快樂表達方式、擁抱、親吻等愛情表現都是罪。這些全部都被看做是罪行很重、猥褻、黑暗、惡魔。若覺得這些表現對自己是幸福的，就會感到罪惡感。結果把犧牲者變成執行刑罰的人，把無罪的人變成犯罪者。
這樣的局面下小孩子得到了一個結論，就是唯一不感到痛苦的方式就是抹殺自己的感情。學會了不管是不是真正自己的想法，只要表現出這個社會所期望的樣子就好。因為社會的規範太嚴格，所以一定要這樣一直演下去。
然後變成大人後，變得以為一路演下來的自己就是真正的自己。
大部份的小孩變成大人時都會無意識的得到一個結論：
不經修飾的自己是得不到愛的，要得到少許的愛也需要做些什麼才行。
也就是把小孩教育成深信愛是支配、有條件、強制、利己的，愛不是無條件、自由、自主的。結果只有非常少數的人能擁有相信愛、與愛共存、來自愛的幸福的體驗。
然後因沒有愛，臉上宛如充滿己欲的咒語。
在你們世界的壞人之中，很少是小時候有被疼愛的人。
有「尊敬父母」的教導，但為什麼沒有「尊敬小孩」的教導呢。
世界中很多的弊害都是只要去愛還沒穿上感情的盔甲的小孩就能解決的。
只要付出愛，就能接受愛。
只要付出愛給整整一世代的小孩，現在的世界不用過一世紀就能變天堂。
意思是說即使是理解感情，也就是有付出接收愛的能力的人，也會壓抑感情成為冷淡的人生存在這個社會上嗎？
正是如此。很多人害怕痛苦，為了不被別人看穿自己愛不夠多而變得性格扭曲。這就像中世的騎士一樣，穿著盔甲把自己隱藏起來。
這種狀況下煩惱如何不要所以而痛苦，但就是因為逃避得到幸福所需要的愛情才痛苦的。
你覺得為什麼很多人害怕孤獨呢？那是因為害怕去面對真正的自己，害怕發現到自己是空虛的事實。所以逃離自己，躲進許多會帶來頭痛原因的物質面和精神面的對象裡。
追求過度刺激腦的娛樂，然後喊著反正自己一定無法找到真正的解決方式。
就是要這樣提高腦中的音量，才能讓感情的聲音安靜下來。
但是不可能讓良心的聲音永遠停止下來，當頭腦不注意時、無法把預期外或是成為陰影的事情當做是理由時，內心的聲音會再次呼喊出來。
「我很空虛，因為感覺不到所以空虛。因為和對外演出的自己不一樣所以空虛。只留下外表和表面的部份。我放下了真正的我，放下成為付出愛和被愛的人，所以不幸。」
有時候自覺到現實是伴隨著痛苦且受打擊的。
這時候很多人以為只要掩蓋事實就能減輕痛苦，所有都會恢復成正常的樣子。
然後想辦法把放下愛情欲求這件事正當化。
這時就會覺得「我的人生竟然這麼痛苦」「為什麼我會跟不好的人在一起呢」「連父母親都不愛我」「為什麼我一定要成為一個優秀的人呢」。
然後憤怒、憎恨、不信任、悲傷、孤獨就會從內在開始侵蝕。
然後當有小孩時，在小孩不懂事的狀況下，以「我來教你什麼是人生吧」為理由，來報復自己不幸的。這時會再把螺絲鎖進沒有愛的方向。
但是我認為人生艱苦的人，最後會得到「努力都是沒有價值」的這麼結論是看清現實的事。
的確人生是艱苦的，努力忠實自己想法的人，得不到別人的理解，會遭遇到很多障礙而痛苦吧。但那都只是當時的狀況下引起的痛苦，最後若當事人有感覺到什麼，或變的懂得付出愛的話就有價值。
但是逃避愛情的痛苦是自己製造出來的，對感情和愛的進步沒有幫助，完全是相反的狀況。
當人陷入痛苦時會覺得讓別人嚐到痛苦也不是壞事，所以不會去思考自己對別人帶來的傷害，導致帶來更多痛苦和煩惱。
但是人若習慣痛苦後會覺得那沒有什麼。很多人不是都會問自己說「我有辦法越過痛苦嗎？我有能力付出愛嗎？」。
但是我認為沒有人會說「我經驗到的痛苦已經夠多了，我受夠了。我已懂了一些人生的道理，我不會對別人做出自己曾經嚐過痛苦的行為。我會把沒有從父母得到的愛的部份，會全給自己的小孩或是親戚，或出現在我生命中的人」。
只有想要改變的意志和感情的力量才能翻轉人生，切斷憎恨的連鎖。
這樣子被鎖進沒有愛的方向的螺絲才會開始鬆開，慢慢的往反方向轉最後完全脫離。
若感到痛苦和沒有愛的所有人能這樣子下定決心改變的話，這個世界花一個世代的時間就能改變吧。得到父母的愛的小孩是沒有穿著盔甲的世代，因為在有愛的狀態下長大的，所以是不恐懼付出愛的世代。
前面已說過的，愛的能力是靈魂天生擁有的資質，每一個人都擁有的能力，只是要去挖掘和培養而已，只要相信會就能成真。而且一樣前面有說到的，並不是只對別人付出愛，而是必需要先從愛自己開始。
那什麼是愛自己呢？
我已經說明過了喔。
所謂愛自己是指認同自己愛情的欲求和感情，
並將這股感情做為人生牽引的力量發展愛情下去。
那麼愛自己是一件好事囉。.
那當然。尊重自己是幸福不可欠缺的事。
我再重複一次，人需要放下的是己欲不是愛。
自己不愛自己的話，要從那邊拿出愛別人所需要的力量和意志呢？
沒有愛的生存就跟死是一樣的，這樣的人抱著只要死亡，苦惱就會結束的幻想而想死。
這種狀態下開始了你們稱為疾病的肉體自我破壞程序。很多病都是無法愛自己而產生的。
自我尊重程度很低的人，容易罹難白血病或淋巴關連的免疫系統關連上的疾病，或是自我免疫疾病。自我免疫疾病和強烈的罪惡感有關係，這種類型的人容易得到失落感，很難為人付出。所以首先必需要建立自己的尊嚴。
那麼愛自己要走什麼樣的程序呢？
首先認同自己愛情的欲求和感情，自然的去表現出來提高自覺度。
也就是不去抑制是去發展它，把它變成人生的原動力。
然後照著自己的感受行動不要去思考。
若別人的意見或看法和自己的感受不一至，那就是不適合自己。
不能讓透過頭腦的思考抹殺自己真正的感情。
我認為很多人會去煩惱這樣做有沒有價值。
請去相信那是有價值的。隨著真實的感情行動，可以開始一點一點的體驗到愛帶來的內面真實幸福。而且這樣做也能幫助靈性進化。感情是絕對不能放下，那是唯一有努力的價值。
要把原先被鎖緊的螺絲鬆開是需要非常努力的，但是之後的路會變輕鬆，一路上經驗到的感情會填滿你們的心、帶來從未體驗過的感受、給與持續努力下去的力量。
那裡要如何去愛別人，對別人付出愛呢？
把別人看做是自己，且自覺到他們是一樣需要內在充實，和自己同本質的兄弟姊妹。我們大家都擁有同樣的資質，變成幸福是需要完全自由的愛。自己在炎熱的天氣下行走長遠的路後會渴的話，那應該可以想到其他人在同樣的狀況下也是需要水的不是嗎。愛可以說和水一樣，當愛被剝奪時我們大家都會痛苦，當得到愛時會變有精神健康。所以當看到對愛饑渴時的人時要送上愛之水，就如同自己面對同樣狀況時也會有人送上水來一樣。
但是若對別人好時不會被感謝，還會被嘲笑看不起的話要怎麼辦呢？
當被誰批判否認時，要理解他是愛的感情上進化不足才這樣做的。
然後利用這個狀況做為提醒和改進自己的機會。
當有否定的心態出現時表示自己非用愛的觀點來面對事情，所以要努力排除掉。
前面講到的，若無法達到可以無條件的付出愛的境界，就不能算是進化結束。
不能接受別人不感謝自己的人表示自己還期待著得到回報，所以還沒有達到進化的終點。
不過這樣子的話大家會說：「什麼!只有我在改變，其他人都沒有在改，那會變成什麼樣子呢。有改變的價值嗎」。
人是可以避開別人的批判和否認的，總比被自己批判和否認好吧。
沒有愛的生存方式是自己在批判否認自己，這種人是不會有願意對他付出愛的人接近的。
您說的是很有道理，不過我有更多問題出來了。.
隨意的提出來吧。
您剛才強調不能抹殺掉感情，表現出真正的自己的重要性。
但是又說考慮別人的愛情欲求和感情是很重要的。
所以我想問，表現出憎惡、憤怒、恨等等的否定性感情，不是會傷害到別人嗎?
要如何表現出不傷害到人的感情呢？要顧慮到兩邊不是很難嗎？
你提出的這個點的確有矛盾。明明是完全相反的事，但因為我語彙不足，重復使用了感情這個詞。為了不要引起混亂我需要整理釐清一次。
前面說到要照著真正的感情表現是指從愛衍生出的感情。
這種感情當然是正面受肯定的，為了做區分稱作為「愛的感情」。
然後從己欲衍生出來的，還有愛和己欲的糾纏衍生出來的否定性感情，稱作是「小我感情」。這兩種感情是用在不同的地方（之後會說明）。
若照著小我感情去表現和行動的話會造成別人的傷害，的確要避開。
不過不管是那一種感情，壓抑住是不會有好事的，只會傷到自己而已。
那可以請您說明小我感情嗎？
小我感情的表現在說到虛榮心、自尊心、傲慢時有講到幾個，
但像執著心這種複雜難理解的部份需要更深的說明。接下來我來做說明。
我列出最主要的部份。
A） 貪心、貪婪、淫亂、憎悪、攻撃性、羨慕。
B） 執着、獨占、嫉妬、憤怒、恨、無力感、色欲、罪悪感、恐懼、悲傷。
這些讓我想起七大原罪耶，有關連嗎？
的確若被這些影響的話，會犯下許多應該要尊重的「愛的法則」和「自由意志法則」的罪吧。但是這些並不是罪，是己欲的形態。
為什麼要分兩組呢？
第一組是較原始的欲望形態。
第二組也是欲望形態，不過有加進接近感情的部份。
我想要有正確的理解，可以說明每一個小我感情是如何形成的嗎？
沒問題。我從貪心和執著開始講。執著是從貪心發展出來的形態，我一起說明。
貪心－執着
貪心是過度追求財物的積蓄。
欲望強的人即使擁有許多物資，但是把這些物質看做是自己私人的不願意做分享。
這時即使對感情面的理解有在進步，但是會因無法做到共享而從物質的貪婪會轉變成靈魂面的貪婪。
靈魂面的貪心就是執著，把不是自己的東西看做是自己的。
即使對象是小孩或伴侶也無法和他們分享愛情。
因執著而痛苦的人付出愛的對象很少數，而且會強求自己愛的對象也跟自己一樣。
很多人會誤以為這樣是愛的表現，因為很愛對方所以才痛苦，但實際上是執著衍生出來的痛苦。靈魂要進一步進化後才能區分出愛和執著的不同。
可以說明愛和執著的不同嗎？
愛一個人時會努力去尊重所愛的人和自己的自由意志。
即使無法和所愛的人在一起也會為了對方的幸福而付出。
執著是思考如何滿足自己比所愛的人的事還要多，所以有侵害對方的自由意志的傾向。
不顧慮對方的意願把對方鎖在自己身旁，強求對方做自己想要的事。
而且盡可能破壞自己認為是競爭對手的人和對方之間的關係。
真正的愛是不把所愛的人當做是自己的私人物品，即使對方有自己所愛的對象也不會感覺不愉快。執著也許會有消失的一天，但是真正的愛是不會消失的。
即使同時對許多人付出愛，但是愛的量並不會所以而減少。
但是執著會讓人誤以為所愛的人對別人付出的愛，是從原本自己會獲得的部份中拿走的。
執著的人會要求和強迫對方付出感情，和付出對自己的回報。
只想著如何要求和獲得，在付出時會想著付出的價值，然後要求對方回報和自己付出等值的回報。執著讓人侵害自己的自由意志，強迫自己做出自己原本不想做的事。
真實的愛是無條件的付出、不被感情拘束、不強迫對方、不求回報。
可以舉個例子給我聽嗎？
好的。假如有兩個愛鳥人士變成朋友。
其中一個人把鳥養在有冷氣的房間和鍍金的籠子裡，並且給與高級飼料和充足的飲水，定期的帶去獸醫做檢查。另一個人只是帶著飼料去公園，當小鳥停在自己面前時摸摸牠，受傷不能飛時照顧牠。
第一個人說：「我有很愛護小鳥耶，我花了很多錢讓牠們得到野生生活享受不到的舒適。但每次小鳥都會生病，即使我花了很多錢在藥和獸醫上，他們也會很快就死了。真是太讓我難過了。到底要怎麼辦才好呢？」
另一個人說：「我照顧的小鳥都不是我的，牠們沒有被關在籠子裡生活在大自然中。小鳥會願意跟我相處不是因為關在籠子裡出不去，而是牠們自願這樣做的。所以我覺得很幸福。我很高興能看到小鳥能自由地飛翔，照著自己的意願行動。你的小鳥因為得不到自由悲傷死去的。打開籠子讓牠自由地飛翔的話，牠會得到自由而幸福，會活下去的。」
第一個人聽了後說：「打開籠子的話牠會逃走，就再也見不到了耶。」
另一個人說：「如果小鳥跑走了表示你違背牠的意願把牠關起來，所以牠想要離開隸屬於你的掌控才會不回來。我的小鳥因為知道自己可以自由地來找我，所以不會逃走喔。而且一看到我到公園時，會馬上飛過來包圍著我停到我的肩膀上。」
第一個人說：「這正是我想要的。我想得到小鳥的喜歡。」
另一個人則回答說：「你若強迫牠們的話一定沒辦法做到的。你做的事是在彌補小鳥，因為牠們得不到最想要的自由，所以在給與牠們舒適感。小鳥想要自由地飛翔，真正愛牠們的話要給他們自由地活動。」
那一個人是愛小鳥的人，那一個人是執著小鳥的人呢？
把小鳥關在籠子的人是執著的人，讓小鳥自由活動的人是愛小鳥的人。
那可以舉個人的例子給我聽嗎？
當小孩長大時，會因開始戀愛或離開家裡去外地讀書工作等理由想要獨立出去。
這時母親出現了想把小孩留在自己身邊的執著心。
她強力的主張自己的欲求，不願意尊重小孩想要獨立建立自己人生的意念。
若不如所願就會覺得心理受傷，說：「小孩並不愛我」。
不只強求小孩留在自己身邊還讓小孩覺得有罪惡感。
也有父親的執著是要求小孩從事某種行業或是學習某種專門知識，若不聽話就剝奪繼承家產的權力。還有的執著是指定戀愛對象能穿和不能穿的衣服，應該要在幾點離開家和回到家，或是可以相處和不能相處的人。
這種假面愛情是執著，如同把執著對象關進牢房裡而自己是牢房的監督人，就像把小鳥關進籠子裡的人一樣因執著而痛苦。自己無法幸福的生活下去，也不讓對方自由。
執著會造成侵害對方的自由意志是有道理。不過我很意外也許會侵害到自己的自由意志。可以舉個侵害到自己自由意志的例子嗎？
好的。例如前面講到的母親，即使想要把時間空出來去做自己想要做的事，像是幫助家人以外的人。但是她會想說這樣做就沒辦法好好顧到小孩和丈夫，所以自己限制了自己。若沒有克服執著，當想為了充實自己內在而行動時，就會這樣子感到有罪惡感。這個罪惡感也許會造成禁止自己做真正想要做的事。
這個例子的執著表現真讓我驚訝。因為一般來說，會為家人全力付出的人都被認為是充滿愛情。
那是因為執著根深柢固在你們世界的文化中，常常跟愛混淆在一起。很多人因為從小受到教育的影響擁有很深的執著，而且把它同化為自己個性的一部份。
女性若沒有百分之百把時間用在小孩丈夫和家事上就會有罪惡感。把時間花在家人以外的地方時，卻被應該是自己的擁護者的家人批評：「那些人比自己的家人還要重要嗎」、「到底是為什麼要去參與那件事呢？你應該要把心思放在家人上」、「你這樣做別人會怎樣想呢」等，受到這些會意識到是罪的言語。而男性比起來較能自由地行動，但並沒有這樣而免於執著感情的痛苦。當把時間付出給非家人、朋友、同鄉（同文化）的人時，若不會得到什麼經濟上的利益的話則會被執著的人批評。
但是只對家人付出是代表有愛不是嗎？
那當然是有的。不過選擇了一方，另一方不會所以而失去。
前面已經說明過了，我再重複一次好了。真實的愛是不會消失的。
即使愛的對象越來越多，也不會所以而不愛家人。
愛的能力越高的人會跟更多人做約定，自由時間也需要分給更多人。
因執著痛苦的人會以為所以而得到比較少的愛，但是實際並不是這樣。
但是當有人下定決心要改變時，家人會要如何面對呢？如果把時間花在支援幫助別人身上時，不就會無法好好支援照顧自己的家人嗎？
跟你說，對於真正想要改變自己，想要和能共同討論人性內在話題的人聚會的人來說，最大的障礙並不是周圍的人不理解自己，而是被不能履行家人義務的罪惡感翻弄。
仔細觀察就會知道，一星期一次兩小時花錢看足球比賽或是上舞廳酒吧的人，並沒有被認為是在輕忽家人。但是同樣的花兩小時去討論學習對自己有幫助關於內在的主題時，就會被說的很難聽，感覺到自己不顧家人的罪惡感。簡單來說這都是做不到分享這個執著造成的。
執著不是愛，克服不了這個障礙的話進化會停滯。
那麼意思是指家人會成為靈魂進步的障礙嗎？
不是，成為障礙的是自己沒意願成長，而且也不讓其他人成長的靈魂的低程度理解。
他們拿出手上所有的武器努力把有意要進化的人留在自己身邊，即使對方是像家人一樣關係的人也一樣。對於擁有能理解自己的家人的人來說，家人是幫助自己達到靈魂進步的支援者。
但是地球上的人類因為幾乎都沒有在成長，所以努力於靈性覺醒的人很少數。
而且即使同個家族中有類似的靈魂存在，一樣想要努力著手於靈魂進化，能同時覺醒是非常稀少的。所以開先鋒是很困難的，能做的到的人有義務要為別人開創道路。
連耶穌也曾經克服過同樣的問題，克服家人因執著而無法理解自己。
耶穌的家人不能理解祂，而時常批評他拋開了對家人的義務。
失去理智的責備他要讓他感到有罪惡感，尤其是當約瑟去世後，養家糊口的責任落到耶穌身上時更為嚴重。但是實際上耶穌有提供物質上的支援給母親和兄弟姊妹，直到他們能自立生活。
耶穌的使命影響到全世界的人類。耶穌體驗到家人不理解自己的事情，有記載在福音書的其中一個段落中。耶穌對這個體驗留下了「預言者不管走到那邊都受到尊敬，但是不被自己的家人和鄉親尊敬」這一句話。
但是為了付出無條件的愛，是有需要捨棄家人的嗎？
怎麼會認為靈界要求人去捨棄家人呢？
家人是刺激靈魂最原先感情的手段，其實就是靈界創造出來的。
夫妻間的愛情和親子間的愛情是靈魂第一個觸碰的感情，從交配本能和父母親保護小孩本能中發展出來的。在這裡唯一需要說的是，以愛為前題下的進步是需要敞開心胸分享共有愛，並且放大家人的概念，把所有靈魂的存在做為是家人的一部份。
跟你說，人若在付出愛時設下範圍的話，是不可能實現真正的大眾兄弟愛的。
會變成自己的家人為第一順位，自己的故郷、國、人種、文化、宗教為第二順位，然後若手上還有剩下可以分的資源時才分給以外的人。這並不是不求回報，而是為了換取什麼利益付出的行為，只是在掩蓋己欲的表現而已。
所以在付出之前會列下清單，寫下最能給自己帶來好處的人的名字，然後再寫下第二順位的人的名字，不給自己任何好處的人則不寫進去。這種利己的態度下，不管有人多努力主張會員者關係制度的正當化，都算是違反愛的法則。
當有人失去了會員者關係的瞬間，則失去「關係」這個字的含意。
這種集團性小我利己的表現，若擴大下去最後會變成什麼樣子呢，可以去看納粹黨的例子。
他們宣導人種優良主義，捏造出排除其他的人種、信仰權力和個人自由意志的必要性。
您之前說執著的表現也會出現在虛榮和傲慢階段，感覺這是很難克服掉的小我感情耶。
正是如此。執著從虛榮一直到傲慢階段都無法克服的感情。
當然是有進步，只不過很緩慢。
虛榮心強的人的執著度和自尊心傲慢的人不一樣，並不是同樣的因素造成執著度的增加。
他們因為感情面還不太發達所以執著程度很高，不會去顧慮其他人的自由意志。
想得到別人的理會和親切的對待的這種念頭和進化的薄弱意志力下增長了執著度。
自尊心強和傲慢的人的執著有慢慢的轉變成愛（執著和愛混合在一起），所以沒有像虛榮階段一樣強。但會因得不到愛和失去所愛的對象的恐懼增長執著度。
那要如何克服強欲和執著呢？
強欲的相反是寬大，所以克服強欲需要擴大物質和靈性面的寬大程度。
分享給別人自己在物質和靈性面上所擁有的這個行為可以幫助克服執著。
貪婪－獨占欲
貪婪是過度有著「好想要有喔」的念頭，想要擁有的不只是物質面，包含所有層次的事物。
每當念頭出現時貪婪的程度就會增加，並且不在意為了達成願望，所做出造成別人的損失的行動。貪婪的人無法滿足自己已經擁有的，總是想要拿到自己沒有擁有的和別人有擁有的事物。而且在拿到手上之前欲望不會消失。他們不會去肯定自己擁有的事物，有浪費習性。
總是很希望擁有別人手上的事物，所以羨慕的感情很強烈。
靈魂從虛榮初期階段往發展階段前進時，物質面的貪婪會轉變成靈性面的貪婪，也就是轉變成獨占欲。獨占欲求下不管本人有沒有自覺到，是會做出為了自我滿足而引起他人注意的行動。但是不會侵犯對方的自由意志和強迫對方，而是盡可能的操作對方，讓他能長期間放注意力在自己身上。這種人通常只會考慮自己很難去尊重他人。
獨占欲求強的人會想盡辦法引起對方的注意，所以會常常假裝表現出自己是受害者。
獨占欲求和執著心有很深的關係，這兩種形態很多時候會同時且同樣程度的表現出來。
也就是因執著而痛苦的人獨占欲望也很強。很多時候嫉妒是執著和獨占欲混合成的。
擁有貪婪和獨占欲的人會出現羨慕的感情，也就是會對擁有自己尚未擁有，且想得到的事物的人產生反感。欲望出現在物質面是貪婪，在靈性精神面是獨占欲。
那麼為了得到愛拜託別人理會自己，而有變成有獨占欲求的風險，這是不正確的嗎？
是相反的喔。我們所有人都需要愛，意識到自己對愛的需求而拜託人是自我感情的表現，是件好事。
那麼和獨占欲求有什麼不同呢？
不強制、不欺騙、不操作，誠實的拜託的話是不算獨占的。
獨占是強制、欺騙、操作對方，也就是侵犯到別人的自由意志。
而且許多時候並不是追求愛，只是想要被阿腴奉承而已。
愛是需要給與對方自由，強制不是愛變成是義務。
因為是家人親戚就應該有對自己付出愛、照顧自己的義務的這種想法，只是自己在想像的，
要求特定的人付出愛給自己是錯誤的。
隨著靈魂的進化，獨占欲求會如何變化呢？
和執著類似。前面有講過的，獨占欲是從貪婪衍生出來的，從虛榮心的發展階段開始出現。
一直到傲慢階段的最後都無法完全克服。靈魂隨著愛的能力增加，開始自己可以滿足自己的感情需求而變的不去依賴別人。如此狀況下感情面會變的寬大，獨占欲望也漸漸減少。
攻擊欲（厭惡、恨、憤怒、無力感、罪惡感）
攻擊欲求的範圍中有厭惡、恨、憤怒、無力感、罪惡感等，是不論對自己或他人都會想要傷害的衝動，包含所有和這種衝動有關連到的小我感情。
一般狀況下因外部的刺激而覺醒這股欲求，像是當自己受到攻擊或是出現會妨礙自己欲求和願望實現下的狀況。攻擊欲是劣質的生存本能，在進化的每個階段都會出現，而且出現的原因都不一樣。
虛榮心強的人當無法成為眾目的焦點、欲望無法滿足、無法成功扭曲他人的意志時會表現出攻擊欲求，為了強迫別人順應自己的要求而變得有攻擊性。
自尊心強和傲慢的人則是在限定的狀況下才出現攻擊欲求，但是表現較激烈。當自己相信是對的事情沒有得到別人的認同、事情沒有如自己希望的發展走向絕路、當被壓抑不能做自己想做的事和表現、感情受傷等等的狀態下會啟動攻擊。因為他們有累積壓力的傾向，所以一出現憤怒時會比虛榮心強的人變得更暴力，失去自我控制而突然爆發。
這兩者的不同可用獅子和犀牛來比喻。獅子是肉食性動物，為了抓到其它動物當食物天生有攻擊性，這種攻擊欲求如同虛榮心強的人。而犀牛是草食性動物，沒有必要為了食物而獵物，所以沒有粗暴的習性。當受到威脅或受傷等特別的狀況時才會表現出攻擊。這個和自尊心強的人類似。
傲慢的人的攻擊欲和自尊心強的人類似，只是頻度不一樣而已。
因為他們很少感情會受傷，所以發動攻擊的狀況也稀少。但是當一爆發時是最有破壞性的。
攻擊欲中有包含厭惡、恨、憤怒、無力感等等許多的形態，每個形態的特徵都不一樣。
厭惡是非常強烈持續的攻擊欲求，是與愛的距離最遠最有害處最原始致命的小我感情。
是對宇宙生命體的分離和拒絕感情的最高程度，愛的學習落後最不成熟的靈魂特有的表現。
他們相信自己的厭惡是正當且能控制，然後變得厭惡更多人，對周圍的人散發出隔離感。他們暴力、不公正、瘋狂、冷酷，會破壞所有的事物。因為被一般人排擠，所以為了不孤單會想找出與自己類似的人。他們正當化自己厭惡把自己看做是異類的人，容易去參加暴力性的活動。但是靈魂是孤單的，因為社會上的人都遠離自己，厭惡的感情本身破壞了他們自己。
怒和生氣是持續不久的攻擊性，這兩者的不同在於程度的大（憤怒）小（生氣）。
而憤和無力感是強烈且長期持續的攻擊性箭頭指向自己，當別人或自己陷入逆境時會啟動。
無力感是當自己無法改變局勢時的不滿足感下造成狀況的惡化。
容意生氣煩躁的人會因為小事情的不滿啟動攻擊，心情不好的狀態比較多，對自己和人生抱著不滿。為了讓自己認為不是自己內在是外部的原因造成自己不愉快的，所以把問題都推到別人身上。不去找尋真正的原因，拒絕靈魂進化而痛苦。然後恨就從這邊衍生出來。而罪惡感是陷入攻擊欲和無力感時被啟動。
累積太多對自己的攻擊，星光體會失去平衡，長期下來會引起肉體的疾病。
例如壓抑憎惡會引起肝臓或胆嚢方面的疾病、無力感引起消化器官功能出問題、憤怒和恨引起蛀牙等牙齒關連的病痛、罪惡感引起免疫力關連的疾病。
罪的意識，也就是罪惡感是從那邊衍生出來的呢？
感情和思考產生矛盾的原因，是感受和思考也就是靈魂和頭腦之間的戰爭下產生出來的小我感情。思考方式會被本人至今得到的教育給影響，之中包含社會上的規範制度和利己要素。
當人違反自己的感受行動時，有時候會感到罪惡感，意思是指當事人做出了無視愛優先己欲的行為。例如經過思考後的利己行為，靈魂的良心會從靈界的觀點察覺到是錯誤的，所以會衍生出罪惡感。
靈魂會責備頭腦，感情會對思考提出異議。這時若可以理解到自己錯誤地方，並且當做是一個成長的指標，那罪的意識是受到肯定的。
但是相反的狀況也有可能發生。認為不經思考遵從感覺的行為是不好時產生的罪惡感。
這時頭腦會責備靈魂，思考會檢討感情。
若是在充滿很強的偏見或制約的環境下，則會誤以為自己擁有的某些感情是不對的。
很遺憾的這會造成善和惡的混淆，得到會造成混亂的感情一定是不好的這個結論。
這種罪惡感會阻礙靈魂進步和感情發展，完全不能受肯定的。
可以舉一個第二種狀況的例子給我聽嗎？
好的。以喜歡上人的狀況為例子好了。想要表達出自己喜歡的心意而接近對方的衝動，是照著自己的感情而行動的。但是若去思考分析感情，就會被至今被教育的所有偏見和制約給影響，而出現責備感情表現的一連串思考。
例如對喜歡的感情發展帶有壞影響的思考（年齡差距、人種、社會階層、宗教信仰、興趣喜好的不同），造成產生出害怕失敗的恐懼（對方應該沒有喜歡我、會對我說NO 吧、不要做出會讓人嘲笑的事、會被別人怎樣想呢）。
這時候思考打敗了感情，否定了心裡感覺到的事物的狀況下，沒有遵照著自己真正的心意而感到罪惡感。即使再次遵照感情去行動時，若找不到適合解釋這個狀況的理由和說詞，會再次被思考攻擊產生罪惡感。
那麼罪惡感要如何克服呢？
當發現自己的行為是利己的而產生罪的意識時不要沮喪和失望，要積極的防止再次發生。
例如若傷到人的話就去道歉等，盡可能挽回自己做錯的事，這樣做有助於減少罪惡感。
而違背感情遵從思考下行動而產生罪惡感的人，首先要自覺到自己是非遵從感情在行動，接下來則需要拿出勇氣照著自己的感覺行動。這樣做可以瓦解壓抑自己遵照感情的思考模式。
進行克服的過程中即使有遵照自己的感情去行動，頭腦的制伏作用仍然還是很強。
會所以去煩惱要不要放棄克服的人，則需要強大的耐心。
並且要對自己的感情有信心，和擁有堅強的意志力。
如果所以感到痛苦的話要則要理解並不是感情是自己的思考造成的，
所以需要調整的不是感情是思考。
如果被不懂遵照感情行動的人責備的話，則要理解過去自己也是那樣用充滿利己和偏見的模式做思考。要有同理心且忍耐他們，不可以所以被影響。
那麼恨是什麼樣子的感情呢？
恨會隨著時間而變淡薄，但是厭惡是長期間持續的。
通常被否定或被傷害時，會把箭頭指向害自己受傷的特定某個人身上。
很久以前發生過的事也會成為讓攻擊欲望覺醒的原因，因為帶著強烈恨意的人，會一直記住當時的事和保持著攻擊的衝動。而且認為只要報復後就能減輕痛苦，所以等待著報復的時機。
恨是從那邊衍生出來的呢？
無法照著自己期望的方式過人生下產生的不滿、有想要做的事卻做不到的不滿、無法接受自己遭遇到的逆境、悔恨自己的缺點（恐懼、怠惰、意志力不足、不懂事等）造成事情進行的不順利等的狀況下衍生出來的。通常會把恨的箭頭錯誤的指向造成自己無法如願的人、在一旁火上加油造成自己更不順利的人，和反對自己想要做的事的人等，對自己的逆境需要付責任的人身上。
那要如何克服呢？
要知道自己痛苦不是外部的人造成的，而是自己內心的某處衍生出來的。
也許會引發起別的問題出現，但是仍需要拿出勇氣去面對人生中不順利不愉快的事情。
而且要理解覺得是命運的捉弄而產生的沮喪消極其實是為了克服缺點、提高無條件愛的能力，自己選擇的試煉。
我再問一次前面有提過的問題。表現出憎惡、憤怒、恨的感情時有可能會傷到人，但是壓抑住則會傷到自己。那要怎麼辦才好呢？
要從根本切斷這些感情，努力不要讓它們覺醒。
要理解攻擊欲求覺醒的原因不在外部，是自己內心的問題。
並且當這些感情覺醒的話，存在內心中的欲望就會表現出來。
當自己的表現沒有被肯定認同而己欲覺醒，表示虛榮心還沒有克服完畢。
若沒得到感謝或被中傷而痛苦的話，表示需要克服自尊和傲慢。
要理解攻擊欲覺醒的原因不在外部是內心的問題的話，可以去觀察有人不管受到多沒禮貌和過份的指責，仍然持續忍耐住保持笑容。
有人則是遇到一些小事就無法控制自己大發脾氣。
第一種人是根絕了攻擊欲靈魂較進化的人，
第二種是沒有在做努力要改進的人。
不能說因為無法改變外部的環境而造成自己的不滿，自己是擁有全部的權限可以努力改變內在世界的。當理解到這一點並努力去改變時，就不會因為外部的狀況造成自己生氣不滿了。
那要如何克服攻擊欲呢？
首先自己要先承認自己帶有攻擊欲望，並且去理解和努力去面對。
需要去理解什麼事情呢？
理解自己、別人和遭遇到的狀況。
要理解是不想承認自己的錯和擁有利己態度才不滿生氣的。
然後若是因為壓抑自己表達出意見而變得有攻擊性，則要努力表現出真正的自己。
若是被人傷害造成自己變得有攻擊性的話，則需要理解到對方是靈魂的進化較不高，不太擁有關於愛的知識的人。並且自覺到自己曾經也處於同樣無知狀態過，現在得到的傷害說不定自己也曾經有別人做過。然後若希望別人能理解自己利己的表現，那就需要寬容的對待別人的利己表現。
要理解出現在我們面前的逆境並不是出來讓我們不愉快的，是促進自己學習愛和克服己欲。
所以很多時候都是轉世出生前自己選擇計畫的。
然後其餘的則是自己的頑固、不寬容、羨慕和不尊重別人的意見和欲求下招攬來的。
當攻擊欲被觸發時，要如何不造成別人的困擾，快點從不愉快的狀態中解放呢？
有一個不錯的舒解方式，就是把自己的感受說出來。承認自己內心的感受，然後把造成這種感受的理由說出來。為了不造成聽取的對象不愉快，要找跟事情沒有關係且個性溫和，不輕易的降服於攻擊欲望且能信賴的人。
只是表達出不愉快的情緒可以緩和攻擊欲衍生出的不愉快，心情變好且變的冷靜理性。
之後若心情變得更穩定的話，試著跟自己起衝突的人討論找出解決方法。
但是這時要選對時機和方法，絕對要避免快要生氣和情緒爆發的時候。
因為有可能會帶給對方受到和自己所得到相等的，或是更高的傷害和痛苦。
悲傷、絕望、痛苦、自暴自棄、放棄
悲傷是士氣喪失和下降的感情狀態。很多時候和攻擊欲一樣，從同樣原因和狀況中衍生出來的，且越敏感的人越容易出現悲傷的感情。但是不像攻擊欲一樣出現的原因很明顯是來己欲，所以很難定義。實際上無力感和罪惡感依狀況會夾雜著氣憤和自暴自棄，除此之外其實還有攻擊性和悲傷的成份在。悲傷也會在沒有得到自己期待的成果而失望憔悴時出現。
悲傷會以許多形態表現出來，每一種特徵都不一樣。痛苦是常態形的悲傷，長期間持續著。雖然不會影響日常生活，但因為根深柢固在靈魂裡所以很難克服，讓人覺得當事人因為悲傷而一點一點的接近死亡。此外沒有努力和生存下去的動機也是特徵之一，而且跟絕望和放棄的悲傷型態有很深的關連。絕望和放棄的悲傷型態通常是當事人不想承認現實的心態中衍生出來的。自暴自棄是強烈極端的悲傷形態，日常生活和工作無法正常的對應，會變成精神不穩定做出危害到自己或別人生命的致命性行為。
悲傷也是己欲的感情之一耶，出乎我的預料之外。
不過真的是這樣。人會悲傷是很普通的事，但若因為這樣而放下自己讓悲傷常態化，靈魂進化會進入停滯狀態，悲傷則變成靈魂成長怠慢的藉口。
那麼自己在悲傷時會特別對誰不好嗎？
悲傷不只對自己，間接著對別人也有害。
因為有可能因悲傷使當事人無法做好該盡的本份。
和陷入悲傷或喪氣情緒的人一同生活是很累人的。
所以和憂鬱狀態的人一起生活的人若沒有堅強的意志力，容易一樣陷入憂鬱狀態。
累積悲傷感情會跟攻擊欲求一樣引起許多種疾病。
有許多人因悲傷生病死亡，中途放下了這一生計畫該面對的試煉和使命。
這樣的人同時也毀棄了要援助其他靈魂的約定。
例如悲傷而死亡的父母親捨棄了自己的小孩。
那要如何克服悲傷呢？
衍生出攻擊欲求和悲傷的原因非常類似，可以用克服攻擊欲求的處方一點一點的克服。
所以關鍵就是理解，理解自己和他人和發生在人生中的事。
我們面臨到的很多的逆境是愛的學習和己欲克服程序的一部份，所以要理解很多都是我們自己選擇計畫的。然後其他很多則是自己的頑固、不寬容、不理解下招攬來的。
要理解到有時候會造成悲傷，是因為不想承認自己做錯和自己用利己心態在看事情。
若是因為別人的傷害而感到悲傷，則是靈魂的成長不夠沒有擁有愛的知識。
若是因壓抑自己抹殺自己的意志而變悲傷的話，則要努力表現出真正的自己來克服悲傷。
感覺你的處方在勸人放棄的樣子耶。
太惶恐了。理解和放棄是完全不同的。
放棄是宣告投降、放棄理解、否定自我意志，認為一切都無所謂，失去生存的希望而失落。
前面已經有講過的，放棄也是和悲傷關連的己欲形態之一，因為是逃避痛苦不想努力的做法。而放棄會因為別的理由使當事者變得更痛苦。
理解是能不失去生存的希望和喜悅持續努力前進的關鍵。
而且以前不懂的事會因理解而有可能找出含意。
可以舉例清楚說明放棄和理解的不同嗎？
要舉例的話我拿出對死亡的心態來講好了。
你們世界大部份的人對死亡抱著放棄的心態，因為不去理解死亡的意義。
你們在生存的期間躲避面對死亡，不去面對相關的不安。
若有人針對這個主題認真想討論的話，會認為他是愛開玩笑或是頭腦有問題。
因為你們真的很怕死亡，所以會躲避這個話題，專心在日常的雜事中，沒有想去理解只是單純的躲避。有一天所愛的人突然死亡了，非常的驚訝。這個狀況下帶來悲傷、痛苦、憤怒、無力感，會因為不可能改變這個事實而最後放棄。
放棄的人因為沒辦法而不得不去接受事實，但因為不理解而會造成自己不愉快和無意義的痛苦。理解死亡只是一個過渡期、實際上死亡的只有身體、所愛的人會一直活下去早晚會再碰面，就不會失去生存的希望。
而且為了再相會時能快樂無慮，而更努力的生活不在物質界留下遺憾。
較進化世界的人因為理解死亡只是離開肉體的程序，所以不會悲傷和絕望痛苦。
相對的為回到靈魂真正故鄉靈界的夥伴開心。
淫亂和色慾
沉迷性行為是虛榮心也是自尊心的表現。會常發生性行為人依狀況而原因不同。
所以我分類成虛榮的人特有的淫亂，和自尊心強、傲慢的人的色慾這兩種描述方式。
淫亂是過渡沉迷在性的愉悅中，虛榮心強的人會沉迷是和想得到來自別人認同這個欲求有關係，也就是期待透過性行為能被認同、稱讚或討好。他們為了滿足自己而沉迷在性的愉悅裡，幾乎沒有考慮到別人的需求，常利用性行為獨占人、得到支配權利。當感覺變淡薄、變膩了後，性慾會跑出心頭促使當事人找尋新的刺激。像是頻繁的換交往對象，追求像虐待性愛、受虐性愛那種墮落的性行為，不尊重別人的意願把人捲入亂交活動。
另一方面自尊心強的人是不承認自己沒有能付出愛的對象，或是壓抑不承認自己對特定對象的愛情存在等，愛情的空虛感和欲求為主要原因。也就是說他們真正需要的是得到愛和付出愛，但是不理解自己的愛情欲求而壓抑，為了保護自己而逃進性愛中。簡單來說拿性愛來彌補愛的缺乏，所以存有過度的性慾。但是空虛感原因不是在於性方面而是在感情面的問題，所以無法用性行為來真正滿足自己。這種狀態下又會越來越追求性愛來填補空虛感，但是無法順利滿足自己，到最後會陷入前面講到的墮落狀態。
那要如何克服色慾呢？
因為缺乏愛情才藉由性行為來填補內心的空虛感，所以要理解到愛情才是能填補空虛唯一能克服色慾的良藥。
那淫慾要如何克服呢？.
要理解淫慾是虛榮心下的產物，自覺到這是絕對不會讓自己幸福的。
遺憾的是大部份淫慾消失的狀況是已不年輕，肉體上的美麗和性能力衰退失去性魅力，身體無法應付精神上性欲需求的時候。因肉體的衰退，以往和自己沉迷於性行為的對象都離開身邊，失去了至今人生中主要的刺激藥劑。
這樣的人會面臨到至今人生一路走來，自己只建立了虛實利己的人際關係的悲慘現實。
因為肉體上的魅力而靠近來的人，當自己失去魅力時那些人就像被失魔法一樣消失掉。
也許會有幾個人不是己欲真心愛自己而留在身邊，但是當事人基本上不會對他們有興趣。
當失去了滿足虛榮心用的美貌這個武器後，將必需面臨到接近真實的新局面。
為了吸引到人必需要拿出內在的美麗，這樣子可以分辨出建立在利己上的關係與心靈精神上的互動關係的不同，然後學習到心靈精神上的互動關係重要性吧。
那裡是只有漂亮有魅力的人會變得淫蕩嗎？
並不是這樣。只是比較多那種人容易落入淫亂的深淵中。
而沒有外貌魅力的虛榮的人，即使想這樣做，也無法利用肉體上的魅力做為得到想要的事物的誘餌。這時虛榮心喚起了羨慕，被想得到美貌的願望吞噬，變得想要去減肥或接受整型手術，來展現出更有魅力的自己。
有很多人肉體已經很有魅力了，但被想要擁有完美肉體的執著附身。
這是被稱為「自戀狂」或「肉體信仰」，是虛榮心表現型態的一種。
可以再清楚的說明「自戀狂」和「肉體信仰」嗎？
就像我現在說的是虛榮心表現型態的一種，追求擁有一個自己所有期望的身體。
因不能滿足而追求完美身體的想法，變成是強迫性觀念。
這是精神上的疾病，當事者會停止正常的飲食，攝取各種瘦身用的營養劑、滋壯劑、興奮劑等。雖然說不會影響到生命危險，但這種把各種加工物品導入體內的行為是異常的表現。
陷入自戀狂狀態的人是絕對不會滿意自己的身體，他們會花時間、精神、意志和所有的金錢拿去改造肉體。他們認為身體就是自己的全部，但是實際上身體只是為了讓靈魂在物質界中活動的工具，像衣服一樣的存在。
這樣的人抱著只要擁有理想的身體就能得到幸福的幻想，然後利用這個幻想賺錢的美容、化妝品產業和消費主義越來越加強他們的這種信念。
但是這個幻想只不過是己欲設下的陷阱，是不會所以而得到幸福的。
幸福是只有培養建立愛之後才會獲得，所以他們感覺不到幸福的不滿會越來越大。
體內時鐘會不留情的邁向老年的方向前進，這樣花心思努力得到的美麗，會因老化的自然現象而消失。人生就這樣子渡過，直到曾經美麗過的肉體完全撤離物質界時刻的到來，被無情的宣告進入腐敗的程序。當靈魂回到靈界後會發現到，自己白費了許多時間和努力在已沉睡在墓地裡，且不是自己真正的肉體變美麗，而且幾乎都沒有努力在改進能永久存在自己靈魂身上的缺點。不過並不算晚，靈魂的生命是永續的，會再度轉世到物質界，到時候可以實行前世人生尚未做到的事。
用這種角度去想的話，可以說美貌是靈魂發展進步上的障礙耶。
不要從我的這些說明中，認為美麗擁有負面的特性。
靈魂會隨著進化程度轉世到符合靈魂內在美的美麗肉體上。
而且實際上比你們星球的靈魂還要進化的世界就是這個樣子。
但是較不進化的靈魂支配的世界中，美麗的肉體反而成為各種刀劍。
對於無法克服虛榮階段的較未進化的靈魂來說，充滿魅力的肉體變成是方便滿足虛榮心的武器。就算自己任性、下流沒品、沒教養、蠻橫，也可以藉由美麗的肉體得到自己想要的事物。而會滿足自己的指的就是那種會奉承的人。然後想著既然美貌可以帶給自己想要的事物，為什麼還有需要努力追求靈魂進化呢？
這樣下去總有一天會變老、失去自己唯一的魅力，然後以往在身邊的人都會遠離而去，對著沒有內在美的自己失望嘆氣。會變成這樣子是因為至今只會把心思放在維持美麗有魅力的外表上，從來沒有要改進提昇內在部份。
那麼要如何克服自戀狂的特性呢？
要理解自己不是肉體，不應該花這麼多心思在肉體上面。
要得到幸福必需要從真正的自己，也就是內在部份上面下努力。
很多落入肉體魅力陷阱的靈魂之後會理解到這個道理，所以不想再把人生浪費在觀望著肉體上，下一個轉世會選擇比較沒有這麼優惠的身體。
為了好好在轉世的期間克服己欲改進缺點，若美貌會造成落入虛榮的陷阱，那還是暫時不要擁有美貌的身體比較妥當。
那自尊心強的人不會陷入肉體信仰的狀態，也就是不會對自己的肉體有不滿，不會很希望變得有魅力漂亮嗎？
當然會希望自己是有魅力漂亮，但是出發點和虛榮階段的人不一樣。
自尊心強的人比起得到稱讚，會去追求得到愛。
所以會誤會以為變的更漂亮可以得到更多愛。
另一方面擁有美貌的人會因為發現到身邊的人並不是因為喜歡自己，而是因為自己的外貌或其他魅力因素留在身邊，如果他們膩了後或遇到更有魅力的人，就會輕易的捨棄自己的事實而失落。
真正的我們明明是靈魂不是肉體，為什麼不把重點放在靈魂面上，一直專注在肉體上呢？
那是因為這是你們的世界的教育。教導說沒有靈魂，人就是肉體本身。
你們世界的快樂主義中，物質面（美貌、財富、權力） 受到肯定，內在面（感性、慈悲、謙虚、深思熟慮）則受到輕視，而在靈界是完全相反。
靈界肯定所有靈性層面的資質，其中最受肯定的是謙虛。
外在的資質並不是靈魂擁有的部份，所以不會受到肯定。
就像換了一個劇本則演員的服飾也會跟著改變一樣，是從某個人生轉變到另一個人生，所以外在是依狀況而改變的事物。這次的人生擁有美貌，但是下一個轉世的人生也許會變醜，這次的人生是有錢人，而下一個轉世的人生也許會變成窮人。
靈魂在離開肉體的期間能清楚的理解內在和外在資質的不同，和轉世是為了改進靈魂缺點這件事。但是轉世進入肉體後靈魂受到與肉體成為一體的感覺，失去前世記憶並受到轉世地點文化等的影響，這時改進缺點的意識較低的靈魂會把自己看做是身體。
然後頭腦會否定自己和別人曾經經驗過的靈魂特質的顯現。
靈魂特質的顯現是什麼意思呢？
顯現出靈魂的存在和擁有的能力。
例如能跟沒有肉體的靈魂通話、靈體脫離、直覺的理解到別人的感受、五感以外的超能知覺。擁有這些能力和經驗的人會被人當做是頭腦有問題，所以若不是相當認同自己的靈感的較進化靈魂，會造成以為自己發瘋需要接受精神治療。
恐懼
恐懼就是擔心、心虛、不安，感覺到自己或自己所愛的人會發生危險而產生出來的感情。
但是有的危險是真實的，有的是想像出來的。
被恐懼威脅的人會完全失去自信，成為毫無防備的狀態。
害怕自己的感情或肉體受到傷害，所以總是對重要事情的決斷猶豫不決。
而且恐懼喚來恐懼，也就是恐懼過度刺激頭腦下，把現實的狀況改變成想像出來的恐怖場景，而且當事人還很相信那是真實的。不只是真實存在的威脅，自己想像出來的威脅也會增加恐懼程度。恐懼也會引起擔心，因為腦中會事先預想好所有會威脅自己的狀況，然後找尋出逃離所有威脅的方式。驚慌是強烈且尖銳的恐懼感，很容易造成當事人的心理陰影。
恐懼會妨礙當事人自由地表現出真正的自己，所以是對靈魂進化非常有害處的感情之一。就算連有進化意念的靈魂若沒有克服掉，長期下來會導致成長的停滯。
但我不覺得所有的恐懼都是一樣的耶。
當然是不一樣的。但是一般來說恐懼會壓抑靈魂，讓當事人無法順著自己的意志行動，甚至完全壓抑靈魂導致感情面上的窒息。這種狀況下就會成長停滯。
那正確來說，到底在害怕什麼呢。
最一般的恐懼是在意他人否定自己。
從這個定義衍生出來的恐懼有得不到愛的恐懼、得不到理解的恐懼、被拒絕否定輕視的恐懼、對攻擊的恐懼（肉體和精神上的暴力）、變孤獨的恐懼。
他人否定自己的恐懼會助長當事人害怕表現出真正的自己。
被這個恐懼吞沒的話會表現出別人所期望但非真正的自己的表現。
所謂的他人指的是在身邊的人，像是自己所愛的人或家人（父母親、兄弟姊姊、伴侶等），能少許的期待到愛情的人。但是廣義來說，所有的人際關係都算在內。
這種恐懼不管來自家人或外部的人，很多是幼兒期曾是肉體或精神上被暴力虐待造成的。
而前面範圍以外的恐懼有對未知的恐懼、死亡的恐懼、痛苦（肉體上或精神上）等。未知的恐懼稱做不安。人會去想像自己不了解的事物帶來多大的威脅和危險。
實際上死亡的恐懼是對未知的恐懼，害怕死亡後發生的事，或是害怕死後會面臨到一切都是「無」的冷酷事實。此外還有另外一種是對人類來說最大的恐懼，因為是從其他恐懼衍生出來的，所以我要特別提出來說明。就是了解自己的恐懼，指的是害怕發現到包含優缺點的真正的自己。我們會害怕自己的缺點，因為我們不太能承認自己的自私欲望，或是遇到的災難原因都是出在自己身上，所以誤以為理解自己的缺點會帶來沒必要的痛苦。
但這個痛苦只是己欲中「自我愛」這一個形態的表現而已，想要變幸福從欲望中解脫的靈魂是不會所以受到傷害的。為了從小我中解脫，首先需要承認自己有小我，然後要理解到是什麼局面下會被表現出來。不能害怕去承認。我們所有人都擁有己欲，只是不同在於處在那一個解脫程序點上而已。若害怕了解自己長期掩蓋下的己欲存在，進化會停滯導致一直處於痛苦的狀態。同樣的我們也會害怕發現到自己的美德和愛的表現，像是愛情、感受度高、謙虛、體貼、同情、博愛等。害怕表現出這些美德會被傷害、被利用而痛苦。
然後從這邊衍生出害怕別人否定自己的恐懼。
但是就算是這樣，克服恐懼、做真正的自己，為了讓愛情深厚的自己覺醒而戰的話，內在的幸福程度會變得很高，能受的住外部來的任何攻擊或痛苦。
對死亡的恐懼也是從害怕理解自己中衍生出來的。因為相信死亡是結束，害怕擁有意識的自己會被抹殺掉。當失去仔細直視自己的恐懼時，宛如可以聽到來自內心深處靈魂「死亡並不存在，你是不死之身」的吶喊。這時害怕自己會化為烏有，也就是死亡後的恐懼會消失吧。
恐懼對靈魂的進化具體來說會有什麼影響呢？
我已經提出過的，恐懼帶來的致命性影響是阻止靈魂表現出真正的自己，抑制當事人照著自己的意志行動。人若不做真正的自己就是自由意志被囚禁住，這樣子靈魂是不會成長的。
不能自由地下決定，被恐懼控制支配，然後誤以為結果是不好的，所以不去面對靈魂進化有幫助的所有狀況。
恐怖是地球上的權力家為了操控人民，讓人民的進步保持在停滯的狀態而被利用的感情。
他們創出若人民進行靈魂進化上的挑戰時，一定會出現的虛構敵人。
然後拿虛假的安全做為交換阻止挑戰。會這樣是因為他們自己也有恐懼，若人民的靈性、愛情、兄弟愛覺醒，自己的惡行就會被拆穿、犯罪行為會被判有罪、特權和財產被剝奪，害怕從別人身上騙來、榨取來的權力被搶走。
可以舉個例子嗎？
例如對支持人類全體友愛的所有運動做出恐怖的形象，創造出那個運動是非常有害的一種勢力，然利用人民的純真執行恐怖政治。他們威脅人民若導入全人類共同合作，更公正的政治和經濟體制會引起混亂、失去秩序、騷動、經濟崩解等現象，製造恐怖。並且說自由思想是麻煩棘手的，自由的感情會帶來惡習、不道德、墮落。
權力者害怕人民發現在別的星球有以愛為出發點經營人生的人類，並且學習他們，所以掩蓋所有外太空生命的證據，然後透過電影助長和外太空生物接觸是危險的形象。
在電影中宇宙人是令人厭惡的姿態（昆蟲、爬蟲類、病毒），會侵入人體內抱著要人類滅亡的惡意。
權力者也害怕人民發現到人是不會死亡，或是了解到人生的目的是提升愛的能力這些事後開始努力靈魂進化，所以否定任何死後生存的說法，逃進物質主義的科學教義中。
同時透過電影助長追求肉體死亡後世界和與靈界通訊的恐怖。像是做出了會支配欺負人的靈魂的幽靈、惡魔、吸血鬼、殭屍等的恐怖存在，描繪出死後生命的恐怖。
然後擔任這個助長恐怖的角色是恐怖產業（電影或電視節目）。他們把最愚蠢惡劣的威脅製作成影像，給全世界的人民觀看，滲透給所有的人類，讓大家把這些影像在腦中轉變成現實。
世界上的 90%的電影在講恐怖份子、連續殺人犯、強暴犯、毒品販賣、從宇宙來的侵略者、殭屍、各種各樣的精神異常者等所有邪惡存在的恐怖。
目的是想盡辦法把這個恐怖感散播出去。這些恐怖過度刺激了小孩和大人的想像力，在每個人原本擁有的恐怖上從外部加上更龐大的恐怖。
那要如何克服呢？
需要自覺和勇氣。首先要自覺到自己在害怕和對什麼事產生恐懼。深度分析去看的話會發現恐怖的一部份中，有些是沒有根據和現實中的威脅沒有關連，或是有的沒有和想像中的一樣恐怖。若恐懼是現實中實際會出現的，則要帶著勇氣去面對衍生出恐懼的狀況和環境。在下決定時不要輸給恐懼的話就能克服。可以試著問自己「沒有恐懼完全自由的話，會下什麼決定和判斷呢」。而答案就是自己應該要選擇的正確決定，是有去嘗試和努力的價值。
透過面對恐懼和做出有勇氣的決斷下，可感覺到內在的成長。恐懼會減少自信和對現實理解的清晰度。然後在將來的某一天回顧現在的狀況時，會說「為什麼我那時候這麼害怕呢。現在我清楚知道原因了」。
在克服恐懼時有什麼地方需要注意的嗎？
要了解表現出包含美德缺點真實原貌的自己並不是不好的事，要去接受真實的自己。然後承認自己是處於進步發展階段，不要因為看到自己的缺點而喪氣。拿燈照出自己不好的地方、理解自己的缺點時，剛開始也許會伴隨著痛苦，但是有這樣做的價值，是進入靈魂成長之路的第一步。靈魂成長和排除己欲一樣必須發展感情面，所以不可以去害怕擁有、表現、肯定自己真正的感情。我們已經害怕夠多不好的事了，所以不要再連好事情都加進來。
也許我又提出了重複的問題，我想要整理全部關於己欲和己欲的表現形態「小我感情」的說明，所以想再提出一次問題。
請提出吧。
一般來說，要如何克服己欲和己欲的表現呢？
首先是了解。酒精中毒的人要克服中毒的話，首先是了解並承認自己已經中毒了。
相同的，克服虛榮心、自尊心、傲慢的第一步是認清了解出現在自己身上的欲望。
所以要詳細的理解每一個缺點為什麼會被表面化。
這是至今我和你一路走來面對努力的事。
我覺得這是一件困難的事耶。
並沒有很難，只是己欲讓人這樣認為而已。
別人的錯誤和缺點這麼容易發現到，為什麼承認自己的缺點這麼難呢？
（可以看到別人眼中的眼屎，為什麼看不見自己眼中的光線呢）若能理解到我們誕生在這個世界上是為了要接受自己，並且進一步改進缺點得到成長的話，就不困難了。
如果己欲本身已經擾亂自己了，要如何去了解到自己的小我部份呢？
把自己的行為當做是別人的去觀察和分析，也就是交換自己和別人的立場後分析狀況。
看看自己有做出公平誠實的表現嗎？還是自私利己的舉動呢？以發信者和接收者兩種不同立場，分析自己的發言和行為是否結論是一樣的，若是一樣的話就是接近客觀。
同樣的發言和行為下，是自己時不算問題但換做是別人則不能原諒的話就是不公正了。
所以要發現到自己的缺點必需要擁有和分析別人一樣的客觀性。
然後接下來要怎麼做呢？
下一個步驟是改變心態。
即使有理解到自己的思考是利己方向，但並不代表就能克服。
理解和接受自己的缺點很重要，但是要阻止自己的缺點的表現不屈服於小我。
換個方法解釋的話，則是對自己說「我知道自己有小我部份，但我不能被影響，我要以愛為出發點來行動」。像這樣子修正自己的心態，能一點一點的修正自己的言行舉止。
利己的態度對自己和別人都是有害的。
是什麼涵意下的對自己有害呢？
因為會變得無法感受到愛。
愛是人體驗的感情中最美妙的，可以帶給我們真正的幸福。
我覺得改變心態比承認缺點還要難。能給我一些改變利己言行舉止的建言嗎？
在行動時做出接下來的檢討應該有幫助吧。
「若有人對我做出同樣的事情我會有什麼反應呢？我希望別人如何對待我呢？」。
因為幾乎沒有人會希望自己遭遇到不好的事，像這樣子把別人看做是自己來思考的話，可以體會理解到自己擁有對別人一些負面否定性的心態。有一句名言「愛鄰如己」就是這個道理下誕生的。當然要做到是不容易的，需要堅定不搖的紀律和意志。但是有耐心堅持下去的話，會在短時間內開始產生變化，可以感受到更多與自己的內在達成協調的幸福感，然後成為鼓勵自己繼續努力下去的力量。
那要如何處理自己內在的小我感情呢？
也是一樣的。首先承認所有人包含自己都擁有小我感情，這是己欲的表現。
還有要承認那也是自己的己欲和愛和內在的糾葛的表現。
接下來是要做自我分析和內在意識改革，來找出克服小我的方法。
什麼是內在意識改革呢？
是自我內在的靈魂改革。定出改革的目的（愛的進步和己欲的排除）和分析什麼狀況下缺點會顯露出來，然後找出具體的改進方法。在朝著完全進化的過程中，可以從別人的缺點和美德中學到東西。相同的也可以透過觀察自己的缺點和美德做學習。
一天內安排一個可以靜下來和自己內在連接上的時間，回顧自己的缺點或一整天中自己的心態變化和對別人的態度。檢討看看自己做了多少以愛為出發點的行為？又做了多少以己欲為出發點的行為？而身旁的人又是如何在行動的？這樣子老實的去思考的話可以找出進化所需要的答案。並且會出現一股幫助自己以堅定的意志面臨試煉的力量。
發現到別人的自私心態時，只要能理解原因就較容易接受，可以不用敵對的態度去面對。
就像當發現到自己的自私心態時自己會放水流不去追究，不過有自覺到的話就是一件好事。
然後下定決心在下一次要減少小我表現，用更多以愛為出發點的心態去行動，這樣做的話能每天一點一點的進步。若有耐心的持續內在意識的改革，當有一天回顧過去時會發現自己擁有全新不同的看法，發現自己達成了驚人且肯定正面的變化的日子會到來的。
但是我覺得好人的條件之一是不批評別人。要變成好人除了要注視自己的缺點以外，還需要去注視別人的缺點。這樣不是矛盾嗎。
你會這樣想是因為一般來說，當人去注視別人的缺點時會去批評嘲笑。
當人不懷好意時容易變的不公平，因為想要批評嘲笑的對象而不留情的扭曲誇大現實。
當然這是令人嘆氣的心態，耶穌也好幾次用了「可以看到別人的眼中的眼屎，為什麼看不見自己眼中的光線呢」這句話指責人。所以很多好人認為談論別人的缺點是不好的。
但是這裡指的不是為了去批評、嘲笑、責備，而是分析別人的缺點，理解那個缺點會帶來什麼影響。透過理解可以幫助自己和別人改進缺點。
用這種角度去注視別人的缺點時不會去扭曲誇大現實，而是依著現實的原貌去分析思考。
實際上大部份的人類都擁有一樣的缺點，排除缺點是靈魂進化程序中的一環。所以首先不先理解的話要如何改進自私利己的行為呢？
我一直認為不可以原諒因己欲而對人發動攻擊的人。
為了原諒是需要理解的。
理解為什麼會發動攻擊，也就是需要去追究探討每一個引起攻擊局面下的己欲。
例如針對他人的缺點在公眾場合批評中傷，這就是虛榮心的表現形態中「羨慕」下的行動。
若無法理解靈魂進化和己欲的克服過程中每個己欲是如何顯露出來的話，就很難原諒羨望、嘲笑、批評、中傷等，或是比這些更過份的利己的態度吧。
那麼有辦法知道自己是在己欲中的那一個階段嗎？也就是有辦法知道自己的能力和靈魂進化的程度是多少嗎？
有辦法知道。只要努力的去理解自己，誠心的擁有達成靈魂進化的意念，就會知道現在自己在那一個地點和今生必需去面對的靈魂課題。
我在這裡就是在提供幾個指標，幫助你們了解包括美德和缺點等真正的自己。
若沒有幫忙要自己理解是很難的，但是我們的旅途上都有伙伴的。
前面已經有提到的，每一個人都擁有指導靈魂。
祂們可以幫助我們發覺到自己一個人很難去發覺到的事。
而且即使是擁有肉體的人，可以因內在的力量喚來對自己伸出援手的人。
但這全部都是憑每個人的意志力，被己欲吞沒不想進步的人也不會想承認自己的缺點和接受來自別人的建言。所以不會去聽來自靈界和靈魂進化較高的同胞的建言。
另人嘆氣的是，你們的世界上大部份的人都是這樣子。
如果是眼睛看不見耳朵聽不到在嘆氣就算了。
只是不想把眼罩和耳塞拿掉，不去聽對著自己說「把眼罩和耳塞拿掉，你並不是看不見聽不見」的人的話。也就是怨嘆自己的不幸，不會想要放下阻撓得到幸福的己欲，也不想接受得到幸福需要的支援。
沒有留言:
張貼留言