【賽斯】愛與健康

每一個人都是宇宙之一個重要（停頓良久）、有意識的部分。
每個個人，只是活著，就以任何別人都不能的方式，與宇宙及宇宙的目的切合。
每個人的存在都將其自己的漣漪擴散過時間。
宇宙在其自己的每一個可想象的點，都是有意識的。
每個存在都是宇宙之一個個別化的片段；
那么，以人類的說法，每個人都是被摯愛的個人，
以無限的關懷和愛所形成，被贈與了與任何人都不同的天賦。

很顯然，沒有一個動物認為自己是個失敗者。
可是，人們卻往往與他們自己彷佛的錯誤認同，
忘記（停頓）他們在別的方向的能力，
因此，他們看來似乎是宇宙里，或世界里的不適合的人。

意識心的確可以有這種想法，因為它常試想靠它自己，來解決所有的問題，
直到它開始感覺害怕、負擔過重，并且在它自己眼里，成了一個失敗者。

不過，內在自己卻永遠與其源頭身份認同，
自視為宇宙的一個被摯愛的、個別化的部分。
它對是其傳承的宇宙大愛是覺察的。

（在四點三十三分停頓。）

它也覺察組成它存在的布料本身之無限力量與力氣。
藉由使得外在自我覺察到這些事實，它也能開始感覺一種加快的支持與滋潤感。
那知識能讓它放松、放下，因此它感覺其生命被支撐與安全，
而知道自己的確是宇宙之一個被摯愛的孩子，
同時既古老又年輕，有著一個遠超過時間歷史的身份。

那么，每一個人都記住這宇宙性的聯盟，是極其重要的。
這樣的一個提醒，往往容許內在自我，經由種種不同的層面，
送出力量和愛的必要信息，顯示為靈感、夢，或單純的情感爆嶺。

內在自我（停頓良久），從宇宙性的意識汲取即刻而持續的支持，
而外在自我，越將這事實謹記在心，它自己的穩定、安全與自尊感越強。

（四點四十一分。）

對好的健康不利的一個態度就是：自我譴責，或不喜歡自己。
很不幸地，這種態度有時會被父母、學校和宗教所促進。
自我價值、自尊及滿意自己能力的感覺，
促進幸福、健康和蓬勃生氣的感覺。

口授結束。

摘自《健康之道》