(大天使烏列爾)--察覺出內在重複性的困擾
我是大天使烏列爾，你們好！
你們大部分的人覺得每一天的生活一陳不變，
有些人會安住在這樣的沒有變化，而有些人會覺得沒有改變非常的無趣，
其實不管你們的外在每天有沒有發生變化，你們的內在每天都有著不同的變化，
只是你們有沒有向內覺察到這一點．
你們的內在有著無比豐富的內涵，
如果你願意做一個實驗，把你每天內在的想法或是念頭做一個紀錄，
你們將會發現你們的內在，包括你們的頭腦思維是如此的多變．
雖然你們的內在思維是如此的多變，可是如果你們仔細去觀照，
將會發現會有某些特定的事件常常會出現在你們的念頭中，
如果你們發現這個事件發生的頻率很高的話，
請你們把它帶出來，用心去面對這個事件，
它很有可能是你們急需要解決的事件．
如果這個事件是你遲遲無法做決定的事，祈請你的高我給予你指引，
讓你慢慢釐清各種因素，給予你正確的指引，協助你做出決定．
而有些事件礙於外在環境，你無法做出任何的外在改變，但是這個事件如果常常困擾著你，
也請你的高我給予你較高的指引，
因為如果你還必須待在這個事件之內，那就表示這個學習過程還沒有完畢，
你必須繼續做學習，但是請注意，
如果是被暴力對待，無論如何請馬上離開，
因為這不是正當的學習過程，不要將暴力合理化．
另外困擾著你們的有可能是人際關係，
如果可以的話，試著想辦法去做溝通；
如果因為各種因素無法溝通，請審視一下你的內在，
你是否可以用其他的角度來看待別人的表達模式，
如果對方不是給予你身體或是精神暴力的話，
其實嘗試著用其他的觀點去看待別人的話，
通常困擾著你的人際關係都可以得到轉化．
當你遇到持續的內在困擾時，請不要聚焦在困擾的情緒中，記得要把這個議題帶出來，
用書寫記錄寫下可能是一個好的方法，然後用心去面對這一直重複在你內在的問題，
自己找方法去面對它，或者是找到解決的方法或是決定．
一直讓自己困在重複的情緒困擾，其實會讓你覺得很疲累，
因為它會消耗你的活力，因此當你發現自己被困在重複性的問題時，
請好好的去挖掘跟面對，這樣才不會讓內在的垃圾越積越多，讓你內在更加的混亂．
我是大天使烏列爾，我深深的愛著你們！
傳訊者：向光之羽
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