(大天使烏列爾)--隨時隨地的靜心
我是大天使烏列爾，你們好！
你所經歷的事物跟人都不是一陳不變的，宇宙所有的一切都是瞬息萬變，
而你們目前所處的外在世界也是變動得更加的快速，
外在的快速變化讓你們的內在反而變得騷動起來，要變得寧靜對你們而言反而是困難的．
試著讓自己安靜下來，一次把一件事情做好，或是一次好好的吸收一件新的訊息，
可能對你們而言不自覺地變得很不容易，
所以每天能夠找一段時間好好的靜心冥想，或者關注自己的呼吸是如此的重要．
我們說過靜心的模式可以有很多種，並不一定是只限於打坐；
你可以是安靜地在清理環境，安靜的閱讀（建議是書本，這樣不容易接觸到其他訊息），
安靜地種植植物，安靜的做菜，安靜的做運動，安靜的散步，安靜的沐浴.......等等的活動，
只要這些活動讓你跟外在混亂的訊息做切割，讓你回到內在那個心靈寧靜的地方，
都可以稱為靜心．
其實你可以在每天的日常活動中，
找尋到並且去執行這樣靜心時刻，靜心對你們是如此的重要，而且非常有幫助，
它可以穩定你們的情緒，讓思考更加的清明，讓你們不紊亂，
更容易連結到較高自我的指引，甚至是對準較高存有們的頻率．
所以請不要忽略這些片刻的靜心，
如果你每天已經有規劃固定時間的靜心冥想，那是非常好的，
可是如果可以再加上這些其他片段的靜心，那表示你每天進入靜心的機會變多了，
也表示接近內在那種清明的狀態變多了，你會覺得改變了，
你所呈現的外在氣質也會有所改變，甚至很多看待事情的方式也會慢慢的改變，
因為你進入內在寧靜核心的時間變多了，內在智慧便在不知不覺中增加了，
這對你靈性提升是非常有所幫助的．
一些宗教團體所舉辨的靜心活動，常常會有一些莊嚴的儀式和場地的布置，
讓參予者馬上會有不同的能量感受，很容易進入靜心的氛圍，
這是為甚麼很多人參加大型的宗教聚會時常常會有著不同的感受；
但是畢竟宗教是人為的操作，有可能在進入不同能量氛圍的同時，
也同時接收到二元對立的觀點與理論，這是必須要去察覺的．
在這個時代，靈性啟迪的能量遍佈於地球，宗教殿堂早已經不是唯一提升的場所了，
靈性提升回到每個人的心上，找尋每個人每天專屬的靜心時刻便是一個非常方便的提升方法，
只要你願意去執行，你不用進入宏偉的宗教殿堂，隨時隨處隨地都是你的神聖的心靈殿堂．
我是大天使烏列爾，我深深的愛著你們！
傳訊者：向光之羽
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