2019年1月14日 星期一

嘴破這異樣竟罹癌了!嘴破吃什麼?先搞懂8種原因

【早安健康/張承宇報導】嘴破只要降火氣就會好嗎?甚至聽說抹鹽巴可以治嘴破,其實首先要了解嘴破原因,因為嘴破也可能是疾病症狀,牙科醫師完整解說嘴破時可以吃、不能吃的飲食,告訴你幫助嘴破痊癒復原該怎麼做! 

急智歌王張帝的弟弟,以一曲「小丑」走紅的張魁,曾經上顎出現白斑不以為意,兩個月後檢查才發現已經罹患 口腔癌,而除了白斑以外,口腔潰瘍,也就是我們常說的嘴破,也是口腔癌初期的重要徵兆,如果有嘴破的症狀,千萬不要聽信偏方,更不要覺得嘴破是小毛病不好意思看醫生,以免延誤就醫。 

本文針對以下嘴破常見疑問,整理了資料供您參考: 
  • 嘴破原因?
  • 嘴破吃什麼?
  • 嘴破不能吃什麼?
  • 嘴破抹鹽巴、吃奇異果有用嗎?
  • 如何快速治療嘴破?
  • 常常嘴破的原因?
  • 一直嘴破怎麼辦?

嘴破原因

 

嘴破是很常見的症狀,而造成嘴破症狀的原因有很多種,依據嘴破成因,而有不同的預防、治療方式,日本牙科醫師丸山和弘表示,嘴破形成的機制目前醫界仍未能完全明白,一般認為與下列因素相關: 

  1. 物理性損傷:口腔受到外力傷害,如假牙、蛀牙、不小心咬到等,都會導致黏膜破損潰瘍,造成嘴破。
  2. 感染性潰瘍:病毒、細菌、黴菌、真菌感染導致口腔潰瘍。如果我們免疫力不好,就有可能因為這些病菌導致口腔潰瘍。
  3. 免疫系統:這種嘴破常見於頰、唇、口底及舌頭等黏膜處,通常與個人體質、壓力、熬夜及女性月經前的荷爾蒙變化相關,持續約1~2星期。
  4. 飲食:體質敏感者,攝取代糖、小麥或麩質食物後容易發生口腔潰瘍。缺乏維生素C、B12 或貧血患者也容易產生口腔潰瘍。愛吃火烤、油炸、辛辣等燥熱、刺激性強的食物,也容易火氣大,造成嘴破。
  5. 藥物副作用:心臟病、高血壓、糖尿病或精神科藥物會影響唾液分泌,造成黏膜脫皮、口乾舌燥。
  6. 壞死性齦口炎:壞死性齦口炎比較少見,是由奮森螺旋體和梭形菌感染所造成的,可能會因為營養不良、口腔衛生不佳而加重病情,造成全身無力、發熱、牙齦出血、牙齒鬆動、強烈口臭、槽骨暴露、牙齒脫落等症狀。
  7. 口腔癌:因腫瘤增生,缺乏血液循環引發組識壞死,最後呈現潰瘍。
    口腔癌泛指口腔內的所有惡性腫瘤,成因是口腔黏膜長期受到刺激使細胞變異,如抽菸、吃檳榔、喝酒、口腔衛生不良、咬合不正、蛀牙反覆造成傷口、太辣、太熱的食物,都有可能使口腔黏膜過度受到刺激。

    口腔癌主要症狀:
    口腔癌的症狀有:嘴破持續2周以上不癒、口腔內有白斑或紅斑、口腔有疼痛感或麻木感、不明原因口腔出血、頸部淋巴腫大、吞嚥困難等。
  8. 其他:女性荷爾蒙降低、藥物過敏、長期臥床或感染,也可能造成嘴破。

常常嘴破的原因

 
若是常常嘴破,就要注意您是不是有以下狀況: 

  1. 經常過度疲勞、睡眠不足、壓力大
  2. 有抽菸或吃檳榔習慣
  3. 愛吃熱食、油炸、辛辣等刺激性食品
  4. 口腔衛生不佳,有牙垢、牙結石等狀況
  5. 有蛀牙、牙齒或假牙咬合不正,割到或咬到嘴唇造成嘴破

若是無法確定有無咬合不正、蛀牙、牙結石等問題,務必至牙醫診所向醫師諮詢,若這些情況排除以後仍然一直嘴破,或者是一直嘴破不能痊癒、患處面積很大,可能就要認真考慮是否有口腔癌的可能了,請務必迅速就醫檢查,以免延誤治療。 

嘴破可以吃什麼?

 

嘴破吃什麼才會好得快呢?除了一些疾病、外傷造成的嘴破以外,一般常見的嘴破可以透過補充以下營養素來改善、預防復發: 

  1. 鐵質
    肉類、肝臟、大豆、馬鈴薯、牡蠣、米、燕麥、無花果、黑麥、杏仁、雞蛋、南瓜等。
  2. 葉酸
    肉類、肝臟、腰子、萵苣、菠菜、番茄、紅蘿蔔、花椰菜、油菜、小白菜、蘑菇、葡萄、草莓、梨子等。
  3. 維生素C
    奇異果、柳橙、葡萄柚、香蕉、檸檬、鳳梨、木瓜、芒果、蕃茄、蘋果等。
  4. 維生素B12
    肝臟、牡蠣、秋刀魚、海瓜子、蜆、雞蛋、牛奶、優格、乳酪等。

嘴破不能吃什麼?嘴破禁忌飲食!

 
除了嘴破要多加攝取的食物以外,也有防止嘴破復發、症狀加重需要避免的食物: 
  1. 攝氏70度以上的熱食:熱開水、熱湯等太燙的食物或飲料。
  2. 油炸食物:鹽酥雞、需要很多油來煎的魚等,一般來說台菜大多偏油,外食者要特別注意。
  3. 辛辣食物:辣椒、胡椒等刺激性食物。

嘴破抹鹽巴、塗西瓜霜、吃奇異果有用嗎?

 

嘴破塗鹽巴、嘴破塗西瓜霜、嘴破吃奇異果等常見偏方,最好不要使用。基隆長庚外科副教授江坤俊醫師曾在受訪時表示,西瓜霜是一種含有多種中藥的複合物,來路不明,品質難以控制,且很多人使用皆無效。 

而塗抹鹽巴也許有消毒效果,但其實不具療效,而且會痛不欲生,最好不要輕易嘗試。 

亞大醫院耳鼻喉部頭頸外科主任陳亮宇也曾在受訪時表示,網路盛傳吃奇異果可以治嘴破,是因為奇異果富含維生素C,有助於修復嘴破,但嘴破也有可能是口腔黏膜念珠菌等口腔黏膜病變造成的,若是口腔黏膜病變再吃奇異果或自行塗抹口內膏,只會讓嘴破的情況更加惡化。 

簡言之,請醫師判斷症狀並對症下藥,是治療嘴破的不二法門。 

嘴破該看醫生嗎?如何快速治療嘴破?

 

發生嘴破的症狀時,只要三餐正常、睡眠充足,大約1~2周會自然癒合,治療嘴破的關鍵是趁破洞還小的時候趕緊治療,可以請醫師開抗菌軟膏等治療嘴破用藥,大概2~3天就會癒合,看診時也能讓專業醫師判斷嘴破的成因,避免誤判病情。 


一直嘴破怎麼辦?

 

丸山和弘特別強調,嘴破持續2周以上或是短時間內多處嘴破並不尋常,一定要尋求醫師協助,不可輕忽。 

除了前面提到嘴破有可能是口腔癌造成的,矯正器、人工假牙等尖銳物持續刺激口腔黏膜,造成同一位置反覆潰瘍,也可能會引起口腔病變,提高罹癌風險,如果您有這種情況,一定要向牙科醫師尋求協助。 

根據衛福部2016年死因統計,口腔癌高居男性腫瘤死亡原因第4位,國內口腔癌病患有逐年增加的趨勢,且近年來年齡有下降趨勢,不乏二、三十多歲的案例,口腔癌不再是中、老年人的專利,口腔癌第四期的五年存活率更是只有34.7%,萬萬不可輕忽。 

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