歡喜心

歡喜心

每一個人最重要的，乃是內心能產生出自發性之喜悅；

因此，世尊才會運用各種方法以尋找永恆快樂之法。

現代人由於生活太過於緊張，造成身心無法獲得輕鬆，長期下來都處在極為緊繃之日子裡，這種的生活難免要積鬱成疾，自古以來常有言：一切疾病皆緣於心病所造成，但這個心病卻與心裡因素相差有一段距離。所謂的「心病」，指的是一個人內心長期不快樂，將能促使氣血窒礙，甚至於形成不可抗力之重症，但因為完全不明白，原來本身有太長的日子，都處於鬱悶中度過，才造成自己身體各機能產生病變，卻又有太多的捨不得，促使眾生與快樂漸行漸遠，最後幾乎找不到任何笑顏，一個笑不出的人鬱悶過度，身體要怎麼健康呢？

俗話說：「一日三大笑，疾病不上身」，因此，發自於內心之法喜禪悅，便格外顯得非常重要，然而該怎樣獲得內心之喜悅呢！這還得配合某些捨予與放下，捨除了物欲與執念，內心就能得到輕鬆生法喜；有些人在感情上放不下，於是終日處在煩惱中生活著，心中煩惱不退，於是將衍生痛苦，積成內心之憂愁、顧慮、疑慮，甚至焦燥、鬱悶，情況若再嚴重時，便恐怕要淪為精神異常症。

在這個社會上，有許多眾生終日汲汲營營，每天忙碌於工作事業中，卻忽略了調適身心的重要性，並且心中有太多執著及放不下的人事物，最後身子垮了，一經檢查卻是重症纏身，從此或許只能在病榻中纏綿，再也無法從病床中起來。

但往往有些人，心想與其死在醫院中，不如死在外面還覺得自在些，從此捨下一切名位利益，開始與大自然為伍，從此與田野相伴，耕種有機蔬菜、藥草、…等過生活，隔一段日子後做病情追蹤，竟能發現原本之重症已經悄悄遠離，此時方知，原來往日自己一直生活在緊張、憂愁、疑慮、苦惱的日子中，以致於損傷了身體各機能的正常運作；如今乃選擇放下高薪、捨去高尚的生活，回歸田野生活與大自然為伍，清新的空氣與簡單的環境，心境改變了，惱人的病症也消失了。

並非所有人都有機會選擇自己想要的生活環境，卻能夠自己找到喜悅的點，讓自己之歡喜心經常呈現，當喜悅心展現時，他人才願意與自己親近；若是一個整天愁眉苦臉的人，縱然有人想要與之交談，但看到此人臉部並無喜悅之情，原本想要說的話也都說不出口了。

人生在世，應該重新拾回自己赤子之心的喜悅，避免皮笑肉不笑，就該使心中的物欲逐項的捨除放下，則日後在各方面尤其是身體健康方面，必可受益無窮。

奉勸大眾，在身體尚未遭受諸疾纏擾之前，好好的令身心居處在舒坦與喜悅中，能阻礙喜悅的無非是物欲，只要逐漸捨除欲念、放下執著，心有喜悅時，氣行就順暢，氣順則血液必活絡，將能看到更健康、更光明的自己也。