脈診 | Pulse Diagnosis
如圖所示，通過三根手指感知橈動脈脈搏：食指，中指和無名指。因為左右兩手的脈搏指標有所差異，所以兩側的脈搏都檢查是最穩妥的。過度勞累，按摩，進食，洗澡和性生活後不適合檢查。坐在靠近熱源的地方以及劇烈運動也對脈搏的檢查有所影響。也可以對身體其它的關節進行脈搏檢查。
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微屈手臂，同時微屈手肘。把三根手指放在表面感受脈搏的悸動。輕輕放鬆手指的壓力感受脈搏的變化。
如果想要檢查自身的脈搏，微微彎曲手臂和手腕，把三根手指輕輕地放在橈骨（腕骨）下方並感受脈搏的悸動。然後輕微地減輕手指壓手腕的壓力，並感受脈搏的變化。
食指放置的位置指示著Vata Dosha，Vata主導體質的人食指會感受到強烈的脈動。這種脈動不規律並且細小，與蛇形的蠕動相似。因此這種脈搏也叫做「蛇脈」，它指示著體內Vata Dosha過度。
中指放置的的位置指示著Pitta Dosha，這時中指感受到的脈搏活躍且積極，與青蛙的跳躍相似，因此這種脈搏也叫做「蛙脈」，它指示著體內Pitta Dosha過度。
當體內Kapha Dosha主導時，無名指下的脈搏最為明顯，這種脈搏非常有力，與天鵝的浮游相似，因此這種脈搏也叫做「天鵝脈」。
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脈搏的檢查不僅可以辨別體質，對淺層和深層的脈搏檢查也可以判定內臟的狀態。因為脈搏的悸動不僅與心跳相關，同時也對應著與體內能量流通相關的經線：
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能量流通過血液循環，流過身體的重要器髒，例如肝臟，腎臟，心臟和大腦。可以通過感受淺表和深層的脈動，探測出不同器官的狀態。每個手指放置對應著相應Dosha相關元素的經線。例如：食指放置在Vata Dosha上，它檢測體內氣體，中指感知Pitta Dosha，它檢測火元素，無名指感受Kapha Dosha，它檢測水元素。
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例如：放在右手腕上的食指檢測淺表的脈搏時，它指示大腸的活動，當食指更有力地深層按壓試脈時，是檢測肺部的運動。同理，依照上圖標示的位置對應，分別去淺層和深層的檢測每一處。
學習檢測脈搏的技術需要培養注意力，感知力和每日的實踐。在一天當中的不同時刻你會感到脈搏的變化，在排尿後，飢餓時和生氣狀態下脈搏也會發生變化。觀察這些變化會幫助你開始讀懂脈搏。
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