修身秘訣

修身秘訣

修身乃是行道之根本，其中不乏精氣神之修練。
精者，心之樞紐也。
氣者，心之喜怒哀樂之氣也。
神者，心之誠於中、形於外也。

精乃分為先天之精與後天之精，
先天之精又稱為：「元精」，乃生命最初之物質能量，由父精母血所化，這一點元精，不斷生長發育，乃至生兒育女。
後天之精，乃藉由飲食再由脾胃運化功能，將所攝入之飲食，藉脾胃之吸收再轉化為營養，利益全身各部位。
無論先天之精或後天之精，都有可能耗損，亦會增補；藉由修練，必可使精氣神經常保持在最佳狀態。
例如一個人若是氣行耗弱，則精亦將耗損，隨之神形受創。
例如患病者，乏氣無力，眼中無神，隨著調養直至氣飽精足，則再度神采飛揚。

在東部地區，有一位金某，平時日常生活之中，除了工作之外，一有空餘時間便是勤於閱讀善書、經典以及有益於身心靈之書籍，每日必定撥出少許時間靜思，待人接物上隨時都能保持一顆平靜的心情；有時候碰上令人氣惱的人事物，金某氣歸氣，卻不因此而影響到人際對待，亦不影響到自己的情緒，情緒平穩就不容易耗氣，是故能不斷養氣守元，做任何事情完全能明明白白、清清楚楚，絲毫都不含糊。

因此，金某每一天都不斷的增長妙智慧，每一天都能好好發揮生命力，持續創造善的足跡不中斷，金某促使本身之德行遍及所行過的每一處，並將德行運用到每一件事物，更將德行貫徹到接觸過的人身上，不斷建立善與德的力量。

眾生當以法喜的精神，
替別人的成就感到喝采；
對予失落的人適時給予鼓舞，
增長對方的自信為己任。
培育高尚之仁德心普行於外，
內斂己身，外濟人群，
使道暢運內外，使德運行身心而自若也。