高峰經驗(peak experience)。

心理學有個名詞：高峰經驗(peak experience)。

指的是一個人一生中深受感動的時刻，它的感覺是一種極度的心曠神怡、自發的歡喜愉悅與虔誠的敬畏心情，讓人在突然之間將許多的真理茅塞頓開，連連產生各樣的奇異靈感。

過年對我們來講，是一件非常有意義的事情，

在這個新年的時刻，給自己明年一些目標，做一些規劃，例如：

讀一些沒有讀過的書

上一些自我提升課程

去一些沒去過的地方

認識一些不認識的人

做一些想要做的事情

建立一些良好的習慣

不管你要做什麼都好，

就是要讓自己感覺到更多的高峰經驗，

讓自己的生命充滿愛和感恩。