約書亞 講 家庭和樂的要素
註：有關家庭這個主題的闡述似乎只有這一篇，講的挺好的，我最喜歡的是最後一段，
原來天堂、地獄只在自心中。
約書亞：約書亞講「家庭和樂的要素」。
我們今天要講的是，「家庭」這樣一個在人世間很重要的組成單位，
如果說我們家庭的功能，都能夠正常地發揮的話，
那麼這個人世間的世界，雖然是一個物質性的存在，
但是它還是能夠達到一個相當…相當良好的一種狀態。
什麼樣的狀態才叫良好的狀態呢？就是所謂的家庭和樂，
再進一步說，家庭和樂如何才能達到？要具備哪些要素？
健康的心靈、健康的身體、和諧的氣氛、快樂的心情，原則上就是這樣。
譬如說，你有健康的心靈，你不會一天到晚和別的家庭比長比短，
老是看見別人有、你沒有的東西，不會這樣。
（反而會）常常對自己擁有的感到滿意、感到感恩，
看到別人的好，加倍的祝福，每個人都祝福別人、祝福其他的、也祝福自己的家庭更美好，
這個社會當然就更和諧。
再如健康的身體，一個家庭…不要多，只要有一個人有了某一種疾病，
這個家庭就會陷入愁雲慘霧之中，而且我們不要忘記，身體與心理是密不可分的，
身體有病、心理往往也就跟著生病，反之亦然。
所以，要保持一種快樂的心情，這種快樂的心情是不假外求的，是你每天都可以對自己說的，
「我今天很快樂，我今天心情很愉快，我覺得世界是美好的」，
這是你每天都可以跟自己說的。
也許你起先覺得這種動作是很奇怪，似乎是很刻意，但是我要告訴你，
就是這樣的動作其實是有道理的，什麼道理？
它是由形而下、由一種刻意的訴說，逐漸、逐漸形成一種形而上的效果，
由外而內、由下而上的一種方式，這種方式可以讓你經過不斷的、不斷的自我暗示之後，
發生作用。
你會發現你的心情，不再那麼隨波…高高低低起伏著，而是能夠自給自足，
滿足於自己的狀態，保持一顆積極進取的心，這樣子。
又譬如說，你可能是很普通的，也可能你是非常忙碌的企業家，
無論你處在什麼樣的狀態中，試著保持一個平和安靜的心，
你自然就能夠找到內心真正的快樂，
當然，這樣的狀態是不容易達到的，
所以，我們可以透過這樣自我暗示的方式，減少負面批評的方式去做它。
有些人會說，「唉呀，我這個批評是善意的批評」，
可是，所謂善意的批評，往往只是另外一種形式負面的批評，
所以我的建議就是，在可能的情況之下，儘量減少這些，
因為這種言語談論久了，它同樣也會發生暗示的效果，
當你不斷、不斷地，一而再、再而三的批評別人的時候，
你再見到他了，你難道能夠保持一個平和的心情嗎？這是很困難的，
要不然你就要裝出虛偽的面孔，在面前說好聽的話、在背後說批評的話，
這樣你的人就分裂了，就不能調和一致了，
這不是我們和諧的人應該有、應該要做的事情，希望你能了解。
因為你有時候，雖然是出於一種關心、一種不捨，
也不要任由負面的批評、負面的情緒隨意亂竄，不要這樣，
要經常保持正面的態度、正面的肯定，它同樣也是一種非常有效的暗示，
它不只會從你的話語，同時也會化為你的一舉一動、一言一行，
甚至是化為你看不見的、無形的氣場，它就會散播出去，
裡面所涵蓋的意義他會感受到，這就是有關家庭和樂的要素。
還有一個就是…雖然大家都知道了，但是我想特別強調的，
就是我們應該常常去想我們擁有的，不是常常去想我們沒有的，
因為這是一個有所欠缺的世界，你無論如何總是能找到你有所欠缺的東西，別人有、你沒有，
譬如說，別人有很大的房子，你有一間沒那麼大的房子，別人有…總之，
你可以點選一堆別人、其他的個體、其他的存在有，而你沒有的，
就算是一隻狗都有你沒有的，路上的一隻狗，牠吃飽了、喝足了，
牠要不要上班？需不需要打卡？需不需要做這些煩人的瑣事？
需不需聽老闆的一些不太營養的語言呢？
不需要，所以就算是一條狗、一隻貓，你都可能比不上牠，你何必去比這些東西呢？
要常常對自己所擁有的，譬如說，你有保暖的衣物、你的三餐得以溫飽、
有一個還不錯的工作，常常對這些事情產生一種感激之情，
你自然會讓自己處於一種豐盛、快樂、滿足的狀態，溢於言表，
這樣，如果說家庭的成員、每一個份子都能這樣心懷感激，感謝每一位家人為你所做的，
感謝自己有能力為家人，推而廣之，為我們的鄰居、朋友、為這個社會、為這個國家、
為這個世界，甚至為這個宇宙貢獻出一己之力，感到很高興，
每一個成員都這樣，不只是為了自己能夠獲得、更為了自己能夠付出。
我要說「能夠付出的人是有福的」，
因為這表示你具足了這些能力，這表示你有這些發心，
這些發心、這些能力所產生的行為，
能夠讓你逐步、逐步走向一個更純粹的狀態，
這個純粹的狀態走到最後的終點，
就是一種純粹的神性，
所以，天堂在哪裡？地獄在哪裡？
天堂在你的心中，地獄同樣也在你的心中，這些都是我們自己造作出來的。
各位，你們要活在天堂一樣的地方、還是地獄一樣的地方呢？
沒有一個地方叫做天堂，除非它對你而言是一個天堂；
沒有一個地方叫做地獄，除非它對你而言它就是地獄，
你要進入這樣的狀態，既不難、也不簡單，
所以，要看你的選擇囉。
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