2019年7月15日 星期一

《吸引力漩渦》透過吸引力法則!教你擁有「完美伴侶」關係



論起希克斯夫妻(Esther and Jerry Hicks)的《吸引力法則》
在國外還要更熱門於《秘密》,對於《秘密》來說,
希克斯夫妻的理念要更為貼近於生活,或許是基於支持賽斯理念的緣故。
譯本終究會讓文字變得較為難以吸收些,比較於舊版其他出版社,
商周的文字要更平易近人。雖是多年前的書籍,
但同樣的道理運用在生活上都是千古不變的道理。
 
《吸引力漩渦》這本書相較於《這才是吸引力法則》
與《財富的吸引力法則》它主要集中關於人際關係上的處理,
尤其是完美的理想伴侶、和諧的親情關係,
透過問與答的回應,更可以融合在生活當中去思考與運用,
所以是對於人際關係提升上較為實用的延伸閱讀本,
但《專注意念的驚人力量》雖說是思維工具書,
但內容比較偏於舉例,參考價值較為其他低些。
 
《吸引力漩渦》書裡針對有一段亞伯拉罕
關於婚姻與關係的完美誓詞:
「嗨,朋友,我們兩人是共同創造者。
我期待,在這段婚姻(關係)中,
我們兩人都盡可能地在各方面感到漫溢。
我希望能發現我是誰,還有你是誰。但我覺得最重要的是,
是我很快樂,快樂到能夠引發出你內心的快樂。
我不會把你的快樂當成我的責任。
我的生命也是我自己的責任。
我期待能在這裡享受非常快樂的時光。
我期許再攜手同行的路程上,
我們能享有一切正向的體驗,因為那就是我的願望。
只要我們覺得很快樂,就一直再一起吧。
如果快樂時光離我們遠去,
不論是想法還是身體上出現分歧,
當負面感受出現時,就讓我們分開吧!」
 
這一段印象深刻又極美的文字。透過這誓言可以看見,
這一層關係被建立在沒有過度壓抑與掌控之中,
句句充滿平衡與完整關係的文字,
渲染著自由與尊重的意識,個體的獨立而非責任的義務,
就像交集線的突然偶遇,
而因此彼此決定繼續同意讓彼此參與接下來的人生,
因關係而感到快樂,這就是彼此之間最真實的誓言。
 
 
對於擁有「完美伴侶」及渴望擁有「靈魂伴侶」的關鍵:
 
1.專注於「完美伴侶」關係與特質上
 
書上寫道,別於以為著磨在
「剔除未來伴侶可能不能出現的缺點」
或「不適合自己的完美伴侶特質上」,
只會讓宇宙拚了命的更滿足妳「這些你不要的需求」,
這才是宇宙運作的模式。
不妨反向試著列出「妳所需要的靈魂伴侶的特質及關係」上,
你期望未來三年後、五年後、甚至於十年後的伴侶關係是怎麼樣的?
在腦袋裡面思索一番,更讓自己隨時都能憶起這個夢想畫面,
就能足以讓宇宙呼應妳期望運轉的模式。
心裡中的他是什麼特質,能夠讓你在未來的下輩子足以吸引你?
那不僅僅只是外貌與財力,
而是能夠讓你快樂且舒服像朋友的那般相處下去,
相近的興趣與嗜好,能夠成熟穩重的給予空間與互相扶持,
金錢上的價值觀相近....等等。
 
2. 倚靠內心自主感受,不依賴他人讚賞認同
 
讚賞的言語為人人皆愛的曼妙文字,
但長期失去了這種癮也會感到惆悵與落寞,
失去內心感受。將感受快樂與幸福之間拉回到內心的平衡,
當你對於讚賞、認同的話,轉換成了一種感謝之中的慰問,
或是一種心知肚明的自信,
因為你明白這就是你曾想像中的自己,
也是現實中已經實現的你,所以不需要透過讚賞來被認同
這樣比起渴望需求那些話語要更能平靜面對,
也不會輕易失去重心,就算是處於一段關係當中,
也能夠明白分別言語中的真實性,
抑或者被言語操縱,而不失去自我。
 
3. 快樂的義務在於自己給予,而非他人給予
 
有時候快樂總放大於「擁有了某項物質」
或「擁有某個人之後的幸福」才會獲得
這看似簡單卻是最不易的「快樂」。
書上寫道的雖然是老生常談,
但任何快樂的義務都該由自己去指引自己方向,
專注著朝向會讓自己快樂,
而盡可能避免那些不快樂的可能性發生,
這會讓你的生活更充滿了有意義的片段。
同樣地,如果經常性的讓不快樂的責任,
推向了另一半,
那只會讓彼此都像被掏空靈魂一樣疲憊不堪。
假想,若同等快樂的兩個人,1+1=2,
這將會是雙倍的快樂,
不論是誰也不願意讓這樣的關係輕易離去
 
4. 專注於快樂的人事物上,別浪費時間抱怨
 
書裡主張拋下那些會讓你長期陷入鍛鍊出負面情緒的新聞媒體。
往往報喜不報憂的媒體習性,這已早已天下皆知,
如果同樣的花費時間,何不把快樂放在會讓你快樂的事情上。
往往正能量較高又活潑的人,
在人群當中都容易被他人也吸引與注目。
每件事物上都擁有兩面鏡,有優點也有缺點,
有時候僅僅只是放大了缺點而忽視了優點,
透過寫下每件人事物的優點,
會讓你更珍惜身旁發生的事物。
亞伯拉罕建議,每天寫下5件今日發生的快樂事。
 
6. 感受到負面情緒,轉移心思維繫平衡
 
即使偶爾感受到負面的情緒,這也是人之常情,
只要將心思轉移到喜愛的事情上,或會讓你快樂的人也好,
或聽聽歌稍待片刻,情緒會隨著時間流逝而慢慢遠走,
只要不要繼續挖掘更深層的負面思緒,
情緒都會很短暫的離你遠去。
運動也是個轉移心思的最佳辦法,根據報導,
綠色植物會散發出芬多精來讓情緒變得更正面。
千萬不要把負面情緒的義務讓身邊的人去承擔,
因為沒有人有義務去承擔你的不快樂。
 
5. 尊重別人用自己選擇的方式生活
 
人的心理往往會容易認為自己是對而別人是錯的思緒當中,
但並沒有所謂的是非對錯。亞伯拉罕說道,黑與白都很好,
高與低也很好,對比出現是在好不過的差異,
就因為差異所以才能讓這世界的一切都提升與成長,
應該是轉而尊重「這一切的不同」。
如同你能擁有你的生活,他人也能擁有屬於自己的選擇,
這些差別不該是被拿來嘲諷對錯的話題之一。
「尊重」看似簡單卻不容易,
尤其是對於熱於比較的亞洲來說更為如此,
但每種生活方式都有屬於自己的美好。
 
7. 學習從人事物身上找到優點與正面事
 
人往往會在相處時間一久,就不斷地挖掘眼前這個人的缺點,
久而久之變得更不順眼,
情緒跟生活也開始被負面情緒牽動著走,變得更不快樂。
不斷地往負面層面去挖掘,
只會讓你更遠離「你想吸引的事物」,
試著不論在快樂與悲傷當中,都培養往好的方面去思考,
宇宙就會順著你的樂觀正面,給予你想要的一切
只是早晚的時間問題罷了,包含你的理想伴侶也是,
就像是個發出頻率的雷達,
自然會順著你心裡想像的,帶你到達屬於你的一切當中。
 
8. 你的想法決定了你生命的一切
 
吸引力法則說明了「你的想法造就了你的一切」,
就等同了,你的每個想法、每個瞬間都是關鍵
仔細地理解自己的每一個想法,在什麼時候是悲觀的、
什麼時候是變得快樂的、什麼時候是變得樂觀正面的、
什麼時候又很負面,如何讓自己保持在一個正面樂觀的平行線上,
也是極大地挑戰。《吸引力法則》裡面提到,
過你想要的夢想,繼續的每天花點時間蒐集這個夢想的資訊,
可以幫助你更積極的完成這個夢想,
透過每天的思考來強化,宇宙就會回應你讓它變成事實。
 
9. 別浪費力氣去控制別人行為
 
書裡提及「思維的力量不僅能決定哪些人能夠進入你的生活,
也決定了他們進入你生活後的行為模式」 。
人總是會不小心的習慣認為「自己是對的,別人是錯的」,
而拒絕聽從別人的建議,甚至於便本到透過言語與行動去改變別人。
但每個人都有權利去決定自己未來即將發生的生活,
即使是不好的、是好的,都是屬於自己的權利。
有時候,你看到了別人的缺點,
就等於看到你自己不接受、不想面對的缺點一樣。
 
10. 先讓自己成為完美伴侶的那一位
 
《被討厭的勇氣》提到「人是能被改變的」。
就如同許多勵志書裡提到的,找到理念伴侶之前,
你必須讓自己能與寂寞孤單做朋友,
你有喜歡做的事、有屬於自己的重心,即使他不在身邊,
你也能自己過得既快樂又自由。
為了成為更好的自己,愛自己,並讓自己變得更好,
有夢想有抱負,而不會過度依賴一段關係,
才不會讓關係變成是種沉重的負擔。
​​​​​​​一個人享受一個人的自由,二個人享受平衡的幸福溫度。
縱使在一段關係中,也培養獨立自主的狀態,
不過度依賴彼此,但擁有同樣的未來方向,
共同朝著一個方向牽手前進。
不妨從現在開始改變自己,往完美伴侶的條件前進,
才能夠看見你的閃爍光芒的Mr. right

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