高血壓真正元兇曝光！竟不是因為吃太鹹
2018年11月01日
中時電子報 尉遲佩玉 / 綜合報導
許多人都以為高血壓是因為吃太鹹，事實上高血壓是多重因素造成，專家表示，除了遺傳、飲食習慣之外，造成高血壓的真正元凶竟然是因為身體缺水。
英國倫敦大學聖瑪麗醫學博士貝曼格利指出，當身體缺水時血量會減少，身體為了彌補血液中流失的水分，血管會收縮、周邊的微血管也會關閉，當血管緊縮、動脈壓力上升，長期下來，就會導致動脈硬化而引發高血壓。
至於為什麼大部分人會誤以為造成高血壓的元兇是吃太鹹？因為當人體缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也會升高，因此容易被誤認為高血壓是因為鈉過多的關係。
由於血液中90%以上都是水，人體只要缺乏1~2%的水分，內臟器官及組織細胞都連帶也會缺乏水分和營養。因此人只要一脫水，血容量馬上就會受影響，進而影響正常血壓，導致心血管與新陳代謝出問題。
(中時電子報)
2018年11月01日
中時電子報 尉遲佩玉 / 綜合報導
許多人都以為高血壓是因為吃太鹹，事實上高血壓是多重因素造成，專家表示，除了遺傳、飲食習慣之外，造成高血壓的真正元凶竟然是因為身體缺水。
英國倫敦大學聖瑪麗醫學博士貝曼格利指出，當身體缺水時血量會減少，身體為了彌補血液中流失的水分，血管會收縮、周邊的微血管也會關閉，當血管緊縮、動脈壓力上升，長期下來，就會導致動脈硬化而引發高血壓。
至於為什麼大部分人會誤以為造成高血壓的元兇是吃太鹹？因為當人體缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也會升高，因此容易被誤認為高血壓是因為鈉過多的關係。
由於血液中90%以上都是水，人體只要缺乏1~2%的水分，內臟器官及組織細胞都連帶也會缺乏水分和營養。因此人只要一脫水，血容量馬上就會受影響，進而影響正常血壓，導致心血管與新陳代謝出問題。
(中時電子報)
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