現代的女性，常常因為工作壓力、節食、月經等問題，造成工作沒精神、容易頭暈、爬樓梯容易喘，跟著朋友外出爬山往往跟不上其他人的腳步。體檢時才突然發現抽血項目「一排紅字」，報告結論說是貧血，意思就是血紅素（Hb）偏低。一般而言，男性血紅素低於13g/dL，女性血紅素低於12g/dL，就是臨床所稱的「貧血」。一提及貧血，許多人馬上想到的就是缺鐵，但貧血的原因就只有缺鐵而已嗎？
再次抽血複驗是最簡單也最直接的方法
抽血項目「一排紅字」，此時需要再做的檢查就是抽血複驗血紅素（Hb）及平均紅血球容積（MCV），同時加驗網狀紅血球（Reticulocyte）、鐵蛋白（Ferritin）、鐵飽合度（SI/TIBC），根據這些驗血報告，就可以明確地告訴病人是否缺鐵。此外，抽血報告還常會看到血小板（Platelet）稍微升高，病人有時則會抱怨容易掉髮、口角時有潰瘍性脫皮（口角炎）、舌頭容易疼痛、舌笞變得不明顯（有人稱為鏡面舌），味覺也會變得較不敏感，這些病徵也都暗示著缺鐵的情形。
人體缺鐵，除了從日常生活含鐵量高的食物補充以外（紫菜、髮菜、莧菜、紅肉、黑芝麻、水果等），口服補充鐵劑是最簡便也最安全的治療方式，依病人的服藥順從性及腸胃道對鐵劑的吸收程度，需要補充半年至一年以上，醫師通常會再抽血持續追蹤鐵蛋白，目標是讓鐵蛋白維持在20-40 ng/ml以上。
缺鐵性貧血還要找出原因
年輕女性缺鐵的情形並不少見，這是因為每個月的月事總會使體內的鐵存量流失，如果沒有適當補充，導致身體的鐵存量長期在「負平衡」狀態，就會在體檢抽血時出現「一排紅字」。
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