2018年12月8日 星期六

類醫學的一個偉大創造 神奇的飯水分離法


我們認為,“飯水分離法”絕對是人類醫學的一個偉大創造!毫無疑問,它是屬於“用最簡單最省錢最有效的方法維護人類健康”的低碳醫學範疇,因為養生學就是保養生命的前沿醫學,養生法也就應該順理成章地進入醫學臨床第一線。試想一下,如果在有人類的所有地方和所有的醫療機構裏,直接推廣“飯水分離法”,人類還需要那麼多醫院嗎?還會有那麼多病人嗎?還會有看病貴看病難大山嗎?遺憾的是,人類創造了某些假科學,卻把許多急需的真科學拒之於千里之外,這麼好的“二十天左右各種病痛完全消失,且精力充沛”的“飯水分離法”,卻只能在民間推廣,聰明絕頂地人類面對“一病當前,刀藥伺候,怎麼賺錢就怎麼治”的高碳醫學,卻普遍患有不可理喻、任醫宰割的呆傻症! 
當我第一次看到韓國人李祥文的“飯水分離飲食法”時,第一印象是:此法可行、可靠、有效!並立即開始了親身體驗,當然入手就是“一日一餐飯水分離法”,一周的驗證結果是:我的第一印象沒錯!但一般人不能從一日一餐入手,而是均可從你現在的一日三餐或兩餐立即開始鍛煉,基本方法無非就是:一、吃飯時只吃飯菜,不喝湯水飲料。二、細嚼慢嚥每一口飯。三、飯前飯後兩小時內不能喝水,只能在飯前飯後兩小時外,才可以隨意(但不刻意)飲用湯水飲料。四、整天不吃零食,不吃保健品,包括最好不吃水果和寒涼食物飲料,如西瓜以及剛從冰箱裏拿出來的食物等。
我為什麼可以從一日一餐入手實施飯水分離呢?因為我三十年來一直是一日只吃一餐,很少吃兩餐,而且從不吃零食,不吃保健品,不吃水果,但每天都要擇時坐練養氣法、臥練腹息法、走練體息法,這才是“吃得少又不餓”的關鍵所在。
我的一周飯水分離體驗成果是“飯後沒瞌睡了”(因我沒有疾病可以對照)!
過去本人的一日一餐是飯、水、酒、肉同食同飲(食量與一般人一日三餐中的一餐基本相同),但飯後總要在靜坐後睡一會兒。而實施飯水分離後,飯後睡不著了,這是為什麼呢?稍加思索後很快就找到了答案:
飯水分離後的一個“飯後沒瞌睡”現象,揭開了飯水分離法的神秘面紗!
飯水分離後的細嚼慢嚥,刺激產生了大量唾液,遠遠勝過人參、鹿茸、蟲草、燕窩、魚翅的補益作用!
飯前飯後兩小時內不喝水,充分發揮了胃液腐化分解食物的能力,為人體快速吸收全部營養成分提供了有效保證。
此法一般人在啟用之後,大多會有立竿見影地神奇效果,包括癌症、高血壓、糖尿病、冠心病等,鄙人粗略匯總整理了一下,飯水分離者的自述有:
飯水分離後,會出現很多身體變化,但不必過於擔憂。只要稍微忍耐,再堅持十天左右,各種變化的痛苦就消失。二十天后各種病痛完全消失,且精力充沛。 
由於進食量減少,一般二十天左右體重會下降一至五公斤,有時也會出現減輕十公斤的情況。 
身體的自愈力得到了空前強化,無論任何疾病都能在五至十五天內治癒。 
●我實行飯水分離第一個月,身體變化很多也很大,首先是減肥三公斤,精神狀態依然好;其次是過去右下腹痛、牙齒牙齦痛、皮膚搔癢、有紅色疹子、心臟不好等,沒幾天就自動好轉了;其三是大便從原先的溏便到後來的黃金成條,心中滿是喜悅;其四是下嘴唇超過十年的經常破皮、脫皮、結痂現象,各大醫院治療無效,現在雖未痊癒但已好了八成。轉眼間又做了五個月一日早晚兩餐、晚上喝水的日子,共瘦了約15公斤,享受到了輕盈的感覺,而且身體狀況還有不斷的新發現、新變化和新改善。 
●過去嚴重便秘,眼睛乾澀疼痛,十天飯水分離後,大便通暢了,眼幹消失了,身體輕盈。
以前一到夏天腳底都會長小水泡,20年不好,但飯水分離後,不藥而愈,身上的很多脂肪瘤也明顯的縮小,脂肪肝也好了,便便也都黃金成條不會沾黏,感覺腸胃變好了,還有精神體力都不錯;而妻子的身體變化則是體重變輕、睡眠變好、皮膚變白,最最重要的就是她臉上的黑斑明顯變淡了,這讓她很高興,因為黑斑已經困擾她20幾年了,不管是吃中藥,擦保養品效果都有限,現在只是少吃一餐加上把吃飯喝水分開就有這麼好的效果,怎不令她雀躍?我們夫妻一定會繼續堅持下去,讓身心更健康。 
未嘗試飯水分離前,我常看中醫,飯水分離後至今便不再看中醫了。我曾經做過肌瘤切除手術,記得飯水分離後約一周時,傷口的疤有掉垢的情形,至今傷疤顏色漸漸變淺變白(很神奇)。我先生頭頂上的發量不減反增,我自己也有頭髮增加現象。我先生原先臉色黯沉(眼睛周圍更明顯),自從改為一日二餐後(只有晚上喝水),臉色漸漸變得白皙。我原先月經來之前會很不舒服,自從飯水分離後,至今真的幾乎忘了它的存在! 
一個月的飯水分離,最明顯的改變就是讓我的生理期28天準時報到,而且子宮以前未排淨的瘀血,都排乾淨了!連長期調理我身體的中醫師對於這樣改變也覺得不可思議! 
飯水分離第十三天后,慢慢感覺身體有了變化,全身輕盈舒暢,精神很好,長久以來飯後的胃部不適,消化不良,竟然不藥而愈,太神奇了!由於年紀大,原本睡眠就不是很好,現在總是一覺到天亮,甚至午睡亦能夠睡上一兩個小時。在人生末段,終於找到了畢生追尋的目標,對我來說,太可貴了! 
飯水分離後,十幾年來每年冬天必發的富貴手(皮膚病),竟然不發了,精神好了,不太生病,不會怕熱,汗沒有味道,蚊子不愛咬,皮膚更好了。 
飯水分離推翻了我平時對養生、健康及營養的許多觀念,也讓困擾我長達六個月的消化系統疾病不藥而愈。煙也戒了。鼻塞過敏也得到相當大的改善。身體狀況已經恢復良好的我,還是相信要不斷的持續。 
三年前為治橡皮腿,我作了“腹大網膜移植手術”,結果不但沒有達到預期效果,而且少了腹大網膜支撐的腹部變得非常脆弱,一受冷就拉肚子和嚴重脹氣。好友告訴我飯水分離的事,我當下便決定一試,而且一開始就選擇了較嚴格的一日兩餐操練。沒想到一兩天之內,腹部的脹氣便快速地消除了!原本容易出油的頭皮,變得較少出油。身體的廢物似乎變少了,換下來的衣物也感覺不怎麽髒。月經來的時候沒有以前那麼痛,血塊比以前少。平日清鼻涕般的白帶也消失了。這對我自小久病、寒濕甚重的身體來說,真是最好的消息了! 
●飯水分離後,之前不管做多少運動、節食,也沒能解決的鼓鼓的小腹竟然消失了,更神奇的是,之前經常在手指、眼皮上冒出來的濕疹也不再出現了。濕疹的消失是我飯水分離最大的收穫。除此之外,皮膚也變得光滑明亮,再也沒有粉刺與青春痘的出現。 
我的好姐妹介紹我飯水分離法時,她已經實行六個月,之前我認識她時,他是拿著柺杖、彎腰駝背、皮膚暗沉,但現在她抬頭挺胸,身材曼妙,皮膚白皙。當晚我開始看書,隔天就開始實行。我是一位老師,上課要一直講話,原本擔心這樣白天都不喝水可以嗎?結果實行後一點都沒問題,沒喝水但唾液卻一直分泌,整個口腔都甜甜的!實行後我的身體變的非常有活力,皮膚也變細,我真心推薦還沒加入的朋友一起來試試飯水分離法,贊! 
●從朋友那裏得知飯水分離時,我權當笑話聽。但那時剛好我患了腎炎,正在吃藥,醫生又說要多喝水,我喝到第三天,人好虛,第四天又遇到朋友,她還是建議我趕快實施飯水分離,沒想到試行幾天後再去醫院檢查,醫生說我病症好了很多,還是叮嚀我要多喝水,我說好好,其實我並沒有按照醫生的話做,仍堅持飯水分離,一周後發現精神變好,整個人一直在改善、一直在進步。 
從去年十月開始飯水分離,快一年了,很有意思的是大便異常的好!一日飲水只是二到三杯,反而口水更覺增多!好神奇!我不斷向周圍的學生、朋友推薦這方法。侄子每晚試行一餐,一周後肚子竟然瘦了一圈;嫂子試行一個月後,不再服用胃藥了;朋友間一般的反應是血壓降了、人精神了、大便改善了。 
剛實行一周,早上幾乎都沒喝水,體重瘦了三公斤,肚子變小了,睡眠變好,但是老公及我的父母卻一直潑冷水,一直說多喝水才能排毒,可是有時喝下午茶多喝水時,尿尿會不順,而且一直口幹舌躁。我推廣的朋友說實施一周,就解決了皮膚癢的問題,我很高興,我會一直把這套養生法推廣下去。 
在實施飯水分離之前,我消化不好(肚子脹、想吐),實施之後馬上見效,不舒服的感覺立刻消失,當下真的覺得這方法太神奇了,尤其在第三天因為出門所以沒有飯水分離,馬上腸胃又不舒服了起來,這讓我切身體會到吃飯時大量飲水,減少了唾液,稀釋了胃液,對身體的負面影響真可謂是百病之源啊! 
實施月餘,一日兩餐的生活,覺得身體輕盈、神采奕奕、目光有神。飯水分離是創世紀的飲食文化,其最高境界是既能保有空靈的思維,又能維護健康的身體,也為人類的糧食危機,帶來一線曙光與契機。 
當我看完“飯水分離飲食法”這套寶貝書時,我醒了!我終於可以當自己的主人,我深深領悟“自愈力”就是上帝賦予我們的那股“熱源”,只要我們好好保存這股熱源,自然就會有排毒與殺菌的不可思議的力量!有個師姊才施行一個半月就發現長出黑頭髮,更高興的是她的耳朵常流膿血,已經好幾年了,做了飯水分離三個月,耳病好了,不必再看醫生。還有人在施行“七天治好便秘”的第三天就好了,還有的人第二天就有效,真是令人感到驚訝! 
1989年因疼痛住院,被診斷為肝癌,說只剩半年的生命。醫院放棄對我的治療。出院後不能進食、睡眠,病痛不斷加重。友人介紹我見了李祥文先生,認識了飯水分離法。我當時心想:“醫生都束手無策,只靠吃飯喝水分開就能治病?簡直是笑話。”但又想反正是將死之人,何妨一試。沒想到奇跡出現了!嚴重的口臭消失,胃口變好,疼痛減輕,可以睡眠,灰黃的臉變紅潤,體重也恢復正常了。就這樣,我的肝癌自己治癒了,從那時到現在我就一直實施飯水分離法,而且我感到自己愈來愈年輕! 
大概是1990年5月,我感到疲憊,從乳房到腋下感到極度疼痛。我到醫院檢查後得知患有乳腺癌晚期。主治醫生說如果現在手術,可以再活2--3年。我手術後接受了20次痛苦的抗癌化療。1992年12月21日,我偶爾拿到了一張傳單,上面載有使用飯水分離飲食法後肝癌得以治癒的金先生的實錄,不服藥不打針只是吃飯喝水分開進行就可以治癒癌症,我感到很新奇。但是我不僅患有乳腺癌,還有糖尿病、失眠、帶狀泡疹等各種疾病纏身。我如同抓住了一根救命稻草般找到了傳單上寫的地址。當我開始使用飯水分離飲食法幾天後,身體果然有了好轉,感到原來沉重的身體變輕盈了。14個月後,身體已經基本恢復了健康。1994年8月4日,我找到以前乳腺癌的主治醫師做全身檢查,結果顯示一切正常。現在我十分健康,已經和正常人無異。希望我的經歷能給受疾病折磨就要放棄生存希望的人以鼓勵,重新找回生命的希望。 
我吃糖尿病的藥將近十年,雖然控制的還不錯,但是,我一直很希望能和藥說再見。李祥文先生的論點與我平時接受的醫學知識有許多相左之處,不過,想到只要調整喝水時間,就可能找到新契機,何不試試。 
 可是,糖尿病是容易引起併發症的慢性病,為求慎重,降血糖的藥,一開始我沒有停。實踐第一天,我的眼睛明顯不太乾澀了,一靜心就感到身體發熱,常有熱氣由掌心、腳心流出。飯後不累,睡眠也變好。我的”氣沖病灶”反應,從第二天下午開始,第三天最強,到第四天漸退。身體的轉變引起我停藥的念頭。第五天我停了藥開始吃離固食,測飯後血糖。一日三餐適應後,逐漸改為一日二餐,上午儘量不碰水。有一次到醫院測血糖值,竟然在正常人的範圍內。十天后我變瘦、手掌變紅潤、皮膚變好、過敏的鼻子也很少打噴嚏了!
我把此資訊傳給了一位元美國朋友,她是非常虔誠地基督徒,她要我轉告大家她的神奇反應:“五月七日,當醫生要我接受胰島素治療時,得知了飯水分離飲食法, 就馬上買書回來看,並照著實施,至今一個月了,我的血壓由200降到120, 血糖200降到140,這是我好幾年來夢寐以求而不得的,連醫生也沒辦法做到,還好我沒有打胰島素,否則我身體胰島素功能就會漸漸消失了另外,我已經不用在上聖經課的時候, 因下肢僵硬而跑出去拉筋, 一覺到天亮睡得也很好,所以我買了20本書送給教會的姐妹們,大家照書上的方法實施都有效果,有人多年的偏頭痛好了,也有人靜脈曲張改善了, 真是太神奇了! 感謝主!
● 從十七年前起就有肥胖和痔瘡的困擾。為了治病我不知吃了多少藥,都不見效果。1993年3月11日偶然機會,在報上看到飯水分離法,立即購買並開始實施。兩個月後就減到了50公斤(原為63公斤),不但恢復了少女時代的輕盈體態,而且皮膚也變潤澤了,痔瘡也好了。 
● 小姐問:我只能用不可思議來形容,做飯水分離不到3個月的時間,已屆更年期的我,停經約2年,前天竟然見紅,而且量不少!這是正常的嗎?還是因人而異! 
 專家回答 
 很高興知道這樣的見證,這是很合理的,因為飯水分離讓胃腸功能健全,
身體細胞組織恢復它應有的功能,該吸收的吸收,該代謝的代謝,停經後再見
紅就是恢復了代謝的功能。現代人很多的問題多是因為細胞功能下降,造成代
謝不全而產生,更年期亦然。因為剝落的內膜組織無法正常代謝,殘留體內幹
擾身體正常運轉機制,所已伴隨而來諸多莫名的症狀,許多人需要忍受數月至
數年的時間,直到身體機能的調整和改善,或者逐漸老化而適應。你的見證對
我們有莫大的鼓舞,謝謝。
● 自從八月十二日開始實施飯水分離之後開始停藥,我每天量血壓,迄今尚不足兩個月,已于一周前完全恢復正常,舒張壓130以下,收縮壓80以下,這是數年來情況最好的一段時間,我原本預計半年時間把高血壓治好,沒想到不到兩個月就恢復健康,這太出乎我意料了!可見飯水分離的威力有多麼驚人!! 
 實施飯水分離時,白天盡可能不喝水,不吃水果,不吃點心,讓陽氣韻充分燃燒全身血管中不良的膽固醇,當血管清除幹淨之後,血液迴圈流暢,就不會再有高血壓的問題了。

任何單一的養生方法,都有一定的顧此失彼的局限性,所以我們一直在提倡“簡便驗廉、綜合多元”原則。當然,“飯水分離法”也有需要改進和發展之處,
比如實施“飯水分離法”期間出現的某些病痛和不適,不應該僅提倡用藥,而應該首選非藥療法、自然療法。
再如,兩餐之間的中午,應該加練腹式呼吸,能有效的消除饑餓感。
第三,不要把這個簡單的方法複雜化、神秘化、玄學化,“別把人引入沼澤地,讓人鑽入酒缸中”,以免誤導眾人和授人以柄,比如交換修煉法、水都不能喝的全辟穀以及靈魂出竅等。
第四,除了重體力勞動者可以選擇一日三餐外,一般人均應以一日兩餐為主。選擇一日一餐者,必須通過呼吸鍛煉這一關。
第五,凡是飯水分離後效果不顯者,均應在適度運動、呼吸鍛煉、早睡敲膽和心理調節等方面尋找原因,不要輕易無知地否定飯水分離法。

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