如果你希望別人理解，就不要隱瞞自己的感受
委婉和虛偽，只有一線之隔
謙遜或偽裝，誰分的清楚
在我們的文化裡，君子的反面，就是小人
相同立場的，就是君子
不同立場的，就是小人
非此即彼，非友即敵
真的是這樣嗎？
真的只能這樣嗎？
如果別人總是錯，那別人還不活啊？
如果你總是先客氣，後生氣，那這個戲就不要再演了！
就從表達自己的感受開始吧！
勇敢表達自己的感受，
鼓勵別人表達自己的感受，
尊重每個人自己的感受
能包容自己，才能包容世界． 世界二元對立，但你可以在更高的層面上，尊重自己，同理別人 觀照你自己，觀照與你的不同的心靈，無需評判 接受眼前的一切，無需抗拒 無需評判、無需抗拒，無需多餘的情緒，讓人自由 表達自己的感受，尊重別人的感受，讓人自在 這就是自由自在 自由自在，沒有阻力；
自由自在，好好做自己 自由自在的做你自己 自由自在地實現自己的志願 就從表達自己的感受開始 祝福你
鼓勵別人表達自己的感受，
尊重每個人自己的感受
能包容自己，才能包容世界． 世界二元對立，但你可以在更高的層面上，尊重自己，同理別人 觀照你自己，觀照與你的不同的心靈，無需評判 接受眼前的一切，無需抗拒 無需評判、無需抗拒，無需多餘的情緒，讓人自由 表達自己的感受，尊重別人的感受，讓人自在 這就是自由自在 自由自在，沒有阻力；
自由自在，好好做自己 自由自在的做你自己 自由自在地實現自己的志願 就從表達自己的感受開始 祝福你
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